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Perder peso consumindo refrigerante zero (vício)
um tópico no fórum postou matheus9 Tópicos sobre nutrição
Eai, pessoal. Sei que isso já foi discutido incontáveis vezes no passado e não estou querendo abrir tópico repetitivo, então vou ser direto: Em termos de liberação de insulina X emagrecimento, há algum impeditivo de tomar coca zero em grandes quantidades (4 litros, vamos supor) sem sacrificar a perda de peso e desenvolver sindrome metabólica conforme alguns estudos sugerem? Sei que não é saudável, que não da pra substituir por água, nem tô entrando nesse mérito nesse momento... Só que gostaria de escutar de alguém que teve experiência real em usar refrigerantes zero em uma dieta hipocalórica, visto que não estou conseguindo ter disciplina e está afetando meu humor, meu sono, está afetando tudo, inclusive minha parte hormonal (dieta hipocalórica derruba testosterona e eu to sentindo isso) Muitos individuos fumam cigarro e tira o apetite, mas não quero ter que adquirir um outro vício 100 vezes maior pra burlar minha fome. Realmente está impossível de continuar assim, já adotei inúmeras estratégias, comer pequenas porções, café preto em quantidade (não uso açucar), mas nada parece funcionar, até terapia eu estou fazendo. Preciso saber se há alguma implicação a curto e médio prazo de perder peso usando refrigerante zero na quantidade que eu optar por tomar, se alguém pode me dar uma orientação na prática, pois os estudos são divergentes. Obrigado.- 10 respostas
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- sindrome metabólica
- coca-cola
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Tava lendo aqui na embalagem dele que fala pra enquanto tiver usando o Lipo 6 não consumir "synephrine", "phenylephrine" e nem cafeína. Eu tomo coca zero pra car####, e fiquei encucado aqui. Sei que cafeína a coca tem, mas esse syneprine e principalmente o phenylephrine eu não sei se tem ou não na coca zero. Enfim, vocês que já tão usando o lipo6x a mais tempo, tomam ele e tomam coca zero? ou é pedir pra morrer?
