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Pessoal, Estou pensando em fazer um ciclo pela primeira vez. Nunca usei AEs nem PH nada do tipo, e por ser uma droga com poucos colaterais pensei em usar a oxandrolona "solo". Eu sei que os ganhos da oxan solo são modestos, e seriam maiores com uma testo, mas não gostaria de usar testo num primeiro ciclo por conta dos colaterais. Sei também que minhas expectativas não devem ser de grandes ganhos. Gostaria de saber a opinião de homens que já tenham feito ciclo de oxandrolona solo a respeito dos efeitos no shape, e dos colaterais observados. Também gostaria de ouvir sugestões, desde que a sugestão não seja a de add Testo ao ciclo. A seguir estão mais detalhes: Informações Gerais: - Idade: 28 anos - Altura: 1.74 - Peso: 72Kg - BF: Não sei exatamente, anexei uma foto do shape - Treino: 9 anos com pausas (treinando sem pausas há 1 ano e meio). - Objetivo: Reduzir o BF, sem perder a massa atual Foto: Link alternativo para a foto: http://tinypic.com/m/hsnhg9/1 Estrutura do Ciclo: Oxandrolona - 5 semanas - 60mg/dia, sendo 20mg a cada 8h (8h por ser a meia vida da droga). Proteção do fígado: - 200ml de Chá de boldo dia sim, dia não. - 1 comprimido de Xantinon dia sim, dia não * Vou intercalar o chá de boldo com Xantinon Estrutura da TPC: Apesar de ser uma droga que não aromatiza, e teoricamente não causa um grande impacto no eixo HPT nessa dose, já ouvi relatos de pessoas que tiveram queda da libido e queda nos níveis de testo livre. Por isso considero prudente fazer uma TPC ainda que "leve", só não sei se estou realmente correto em minha consideração e se o dimensionamento da TPC está correto: - Tamoxifeno: 20mg/dia, sendo 10mg a cada 12h durante 4 semanas. - Tribulus Terrestris 1g/dia 4 semanas * O início da TPC será 8h após a última dose de oxan. Dieta: A dieta não vou detalhar aqui pro tópico não ficar imenso, mas em resumo, como pretendo perder BF, Vou moderar os carbos e mandar algo em torno de 180g a 210g de proteína/dia. Suplementação: - Creatina (Creio que seja bom, devido à capacidade da oxan de armazenar fósforo-creatina) - Whey + dextrose no pós treino (apenas 2 colheres de sopa dextrose e não 4 como de costume) - Proteína Time-Release Syntha-6 na última refeição - ZMA antes de dormir (Vale a pena durante o uso da Oxan?) Desde já obrigado a todos, caso eu prossiga com o ciclo, postarei um relato na área adequada.