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Encontrado(s) 3 registros

  1. Queria saber se o peito de peru e o atum são bons alimentos para hipertrofia! Claro que além do frango e batata doce kkkk E se o que deve ser usado seriam aqueles de bandeijinha, no caso do peito de peru, e o atum aqueles enlatados? desde ja valeu
  2. Galera, no lanche da tarde ou no café da manhã muita gente come pão integral com peito de peru e queijo branco. A minha pergunta é: essa é realmente um boa opção de lanche pra quem treina pra hipertrofia ou pra definição ou seria muito melhor se adaptar à famosa dupla batata e frango dos fisiculturistas profissionais? Opinem aê! Abç
  3. Quanto tem de proteina cada fatia de Peito de Peru? Pq no perca gordura so tem 100g, e uma fatia nao faco ideia dequanto tem.. uns 15g sei la
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