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  1. Bom Pessoal tenho 19 anos hoje dia 14/08/2019 , terminei em Julho meu ciclo de Sarms ( Ligandrol + Cardarine) , farei meu comentário sobre em outro quadro, enfim estou iniciando o uso de Stanozolol ( Landerlan ) oral 50mg por dia, acompanhado de treino de segunda a sábado, acompanhado também de dois nutricionistas, um esportivo e uma mais voltada para alimentação. acompanhamento vitamínico , proteína, e 4 litros de água por dia.Exercício de cardio todo dia em Jejum caminhada em torno de 4,5 km 300- 350 calorias. Em breve postarei fotos para que acompanhem... -71,2 (peso) -1,72 ( altura) -19 anos -BF 10% Em cutting a 3 meses (dieta regrada na balança). Objetivo : obter ganhos de massa muscular e perda de gordura, uma melhorada no Bf, uma perda de gordura e ganho de massa, espero obter bons resultados e um "Pump" no corpo, uma evoluída , uma crescida e definida. Já estou no terceiro dia (1 SEMANA ) Dia.1. 07:40 - Stanozolol 10 mg ( um comprimido) 8:00 - Cardio realizado na esteira em Jejum ( Lipo Rx , Ioimbina 3 capsulas, vitamínico ), 4,5km , 50 min, 300 calorias. - Vontade de treinar - peso : 70,5 09:40- 4 Claras de Ovo mais ovo inteiro 10:00 - Azia ( creio que devido o termogênico de manhã) 11:00 - Stanozolol 10 mg ( um comprimido) 11:30 - Whey Growth Concentrado 40g + Banana 13:30 - 100g batata doce + 120 gramas frango grelhado 16:00 - Stanozolol 10g ( um comprimido) 18:00- 100g batata doce + 120 frango grelhado 21:00 - stanozolol 10g ( um comprimido) + Creatina 5g 120g arroz integral + 150g frango Grelhado/ carne vermelha 22:30 ----- 24:00 Treino 12:10 - whey 30g + Stanozolol Dia.2. 07:40 - Stanozolol 10 mg ( um comprimido) 8:00 - Cardio realizado na esteira em Jejum ( Lipo Rx , Ioimbina 3 capsulas, vitamínico ), 4,5km , 50 min, 300 calorias. - Vontade de treinar + cansaço - peso : 71,2 09:40- 4 Claras de Ovo mais ovo inteiro 10:00 - Azia ( creio que devido o termogênico de manhã) 11:00 - Stanozolol 10 mg ( um comprimido) 11:30 - Whey Growth Concentrado 40g + Banana 13:30 - 100g batata doce + 120 gramas frango grelhado 16:00 - Stanozolol 10g ( um comprimido) 18:00- 100g batata doce + 120 frango grelhado 21:00 - stanozolol 10g ( um comprimido) + Creatina 5g 120g arroz integral + 150g frango Grelhado/ carne vermelha 22:30 ----- 24:00 Treino 12:10 Whey + Stanozolol
  2. Queria saber quais seriam os cuidados que devo tomar ao usar stano oral? TPC? E qual seria a quantidade para um homem usar?
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