Começando o ciclo de H-Drol.
Altura: 1,80m
Peso: 76,5kg
BF: próximo a 18%
Dosagem: 1-2-2-2 mais alguns dias com 2 e com 1 no final.
Treino desde 1999 com várias e extensas paradas. Retornei há quatro meses após uma parada de 3 anos. Comecei com 64kg.
Objetivos: Hipertrofia e força.
PHs anteriores:
Nunca usei AEs.
Suples:
Whey Gold Standard ON
Glutamina ON
BCAA ON
Crea X-Fight, breve usarei da ON
Dextrose Athletica
Amino Fluid 37000 Probiotica
Colágeno
Ce