Bom dia!  Me ajudem por favor! vi que muitas pessoas conseguem realmente moldar o corpo seguindo as recomendações  vocês mandam aqui no site, inclusive minha esposa foi uma dessas pessoas.  Eu tenho muita dificuldade em ganhar massa magra e perder barriga. Minha gordura corporal é praticamente  toda na reagião abdominal. Idade: 24 Altura: 1.79 Peso: 82kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): NADA Problema