MaGuS Postado 8 de junho de 2003 Postado 8 de junho de 2003 E ae blz galera. Tipo, eu comprei uma creatina da probiótica de 300g e na embalagem diz para ser consumido em 30 dias após aberto, só que faz mais de 30 dias que eu abri e pra acaba ainda falta pra caramba, dai eu queria saber se ela ainda faz efeito ou jah esta vencida? E tb queria saber se eh necessario fazer um descanso no uso da creatina por 1 mes, pra ela naum acabar com os rins?
driano Postado 8 de junho de 2003 Postado 8 de junho de 2003 jah foram postados vários tópicos sobre isso na search(pesquisar). se naum me engano vc pode tomar 2 meses direto e tem de parar 2.
driano Postado 8 de junho de 2003 Postado 8 de junho de 2003 ae fui dah uma olhada na minha agora e naum vi falando nada disso.
JoãoMendes1338434107 Postado 9 de junho de 2003 Postado 9 de junho de 2003 eu tomei essa creatina por quase 2 meses numa boa. Essa historia de validade 30 dias é meio suspeito ne? a maioria dos suplementos diz que a validade é exatamente 1 mês... por que sera?
driano Postado 15 de junho de 2003 Postado 15 de junho de 2003 eu tomei essa creatina por quase 2 meses numa boa. Essa historia de validade 30 dias é meio suspeito ne? a maioria dos suplementos diz que a validade é exatamente 1 mês... por que sera? tbm acho suspeito... tbm pq naum eh muita coisa tomar 300g de creatina num mês ?
raze Postado 3 de outubro de 2004 Postado 3 de outubro de 2004 Fala galera, entaum,, faz 2 meses que eu ia começar a usar creatina mas me maxuquei no quarto dia,,,, bem quero usa daki uma semana,,, e o pote ja foi aberto faz 2 meses mas ta fechado em clima bom,,, tudo pra naum estraga... posso toma-lo,, vou ganhar menos do q poderia ganhar??? me expliquem!
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