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Exercícios

Como fazer a execução correta dos exercícios de musculação com orientação de personal trainers por fotos, vídeos e texto com dicas.
Talles Sucesso

Agachamento com a barra pela frente

Por Talles Sucesso, em Coxa,

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5 3.164 visualizações
Luan Viana

Agachamento sumô

Por Luan Viana, em Coxa,

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5 2.209 visualizações
Talles Sucesso

Agachamento com barra

Por Talles Sucesso, em Coxa,

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9 2.927 visualizações
Talles Sucesso

Extensão de tronco no banco inclinado

Por Talles Sucesso, em Lombar,

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5 1.932 visualizações
Talles Sucesso

Afundo no smith com step

Por Talles Sucesso, em Coxa,

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3 2.892 visualizações
Luan Viana

Leg press 45º

Por Luan Viana, em Coxa,

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6 2.148 visualizações
Talles Sucesso

Supino reto com halteres

Por Talles Sucesso, em Peito,

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5 2.036 visualizações
Luan Viana

Remada pronada com barra

Por Luan Viana, em Costas,

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2 1.607 visualizações
Talles Sucesso

Supino fechado

Por Talles Sucesso, em Tríceps,

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5 1.420 visualizações
Luan Viana

Stiff

Por Luan Viana, em Coxa,

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5 2.413 visualizações
Luan Viana

Levantamento terra

Por Luan Viana, em Coxa,

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6 2.308 visualizações


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