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Exercícios

Como fazer a execução correta dos exercícios de musculação com orientação de personal trainers por fotos, vídeos e texto com dicas.
Luan Viana

Agachamento no smith

Por Luan Viana, em Coxa,

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Luan Viana

Afundo com halter

Por Luan Viana, em Coxa,

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Luan Viana

Extensão do tronco no chão

Por Luan Viana, em Lombar,

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Luan Viana

Prancha isométrica abdominal

Por Luan Viana, em Abdominal,

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Luan Viana

Agachamento com halter pela frente

Por Luan Viana, em Coxa,

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Luan Viana

Flexão de tronco na prancha declinada

Por Luan Viana, em Abdominal,

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Talles Sucesso

Agachamento livre com a barra pela frente

Por Talles Sucesso, em Coxa,

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6611 visualizações
Talles Sucesso

Agachamento livre com barra

Por Talles Sucesso, em Coxa,

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6056 visualizações
Luan Viana

Puxada pela frente supinada

Por Luan Viana, em Costas,

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9730 visualizações
Talles Sucesso

Crucifixo reto com halteres

Por Talles Sucesso, em Peito,

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5186 visualizações
Luan Viana

Cadeira flexora

Por Luan Viana, em Coxa,

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6121 visualizações


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