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Exercícios

Como fazer a execução correta dos exercícios de musculação com orientação de personal trainers por fotos, vídeos e texto com dicas.
Talles Sucesso

Agachamento com a barra pela frente

Por Talles Sucesso, em Coxa,

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5 4.379 visualizações
Luan Viana

Agachamento sumô

Por Luan Viana, em Coxa,

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7 3.268 visualizações
Talles Sucesso

Agachamento com barra

Por Talles Sucesso, em Coxa,

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9 3.820 visualizações
Talles Sucesso

Extensão de tronco no banco inclinado

Por Talles Sucesso, em Lombar,

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5 2.722 visualizações
Talles Sucesso

Afundo no smith com step

Por Talles Sucesso, em Coxa,

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3 3.661 visualizações
Luan Viana

Leg press 45º

Por Luan Viana, em Coxa,

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6 2.474 visualizações
Talles Sucesso

Supino reto com halteres

Por Talles Sucesso, em Peito,

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5 2.535 visualizações
Luan Viana

Remada pronada com barra

Por Luan Viana, em Costas,

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2 1.935 visualizações
Talles Sucesso

Supino fechado

Por Talles Sucesso, em Tríceps,

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5 1.770 visualizações
Luan Viana

Stiff

Por Luan Viana, em Coxa,

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5 2.821 visualizações
Luan Viana

Levantamento terra

Por Luan Viana, em Coxa,

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6 2.686 visualizações


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