Jump to content
Show all categories

Exercícios

Como fazer a execução correta dos exercícios de musculação com orientação de personal trainers por fotos, vídeos e texto com dicas.
Talles Sucesso

Agachamento livre com a barra pela frente

By Talles Sucesso, in Coxa,

3 comments
6,180 views
Talles Sucesso

Agachamento livre com barra

By Talles Sucesso, in Coxa,

6 comments
5,605 views
Luan Viana

Puxada pela frente supinada

By Luan Viana, in Costas,

1 comment
9,011 views
Talles Sucesso

Crucifixo reto com halteres

By Talles Sucesso, in Peito,

1 comment
4,733 views
Luan Viana

Cadeira flexora

By Luan Viana, in Coxa,

1 comment
5,340 views
Luan Viana

Agachamento sumô

By Luan Viana, in Coxa,

1 comment
4,804 views
Talles Sucesso

Extensão de tronco no banco inclinado

By Talles Sucesso, in Lombar,

3 comments
4,868 views
Talles Sucesso

Afundo no smith com step

By Talles Sucesso, in Coxa,

4 comments
5,869 views
Luan Viana

Leg press 45º

By Luan Viana, in Coxa,

3 comments
3,545 views
Talles Sucesso

Supino reto com halteres

By Talles Sucesso, in Peito,

1 comment
3,722 views
Luan Viana

Remada pronada com barra

By Luan Viana, in Costas,

1 comment
2,837 views
×
×
  • Create New...