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Exercícios

Como fazer a execução correta dos exercícios de musculação com orientação de personal trainers por fotos, vídeos e texto com dicas.
Luan Viana

Flexão de cotovelo no banco scott

Por Luan Viana, em Bíceps,

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1 948 visualizações
Luan Viana

Stiff com halteres

Por Luan Viana, em Coxa,

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4 904 visualizações
Talles Sucesso

Agachamento com a barra pela frente

Por Talles Sucesso, em Coxa,

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4 1.659 visualizações
Luan Viana

Agachamento sumô

Por Luan Viana, em Coxa,

1 comentário
4 877 visualizações
Talles Sucesso

Barra fixa

Por Talles Sucesso, em Costas,

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2 475 visualizações
Talles Sucesso

Passada

Por Talles Sucesso, em Coxa,

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4 333 visualizações
Luan Viana

Remada serrote

Por Luan Viana, em Costas,

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3 711 visualizações
Talles Sucesso

Agachamento com barra

Por Talles Sucesso, em Coxa,

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9 2.032 visualizações
Luan Viana

Flexão de quadril

Por Luan Viana, em Abdominal,

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2 479 visualizações
Talles Sucesso

Extensão de tronco no banco inclinado

Por Talles Sucesso, em Lombar,

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5 1.149 visualizações
Talles Sucesso

Afundo no smith com step

Por Talles Sucesso, em Coxa,

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3 1.983 visualizações


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