Exercícios | Categorias

Como fazer a execução correta dos exercícios de musculação com orientação de personal trainers por fotos, vídeos e texto com dicas.

Stiff

Por Luan Viana, em Coxa,

1 comentário
3 519 visualizações

Levantamento terra

Por Luan Viana, em Coxa,

1 comentário
4 552 visualizações

Flexão de tronco na bola suíça

Por Talles Sucesso, em Abdominal,

1 comentário
5 483 visualizações

Mesa flexora

Por Talles Sucesso, em Coxa,

1 comentário
4 507 visualizações

Agachamento com barra

Por Talles Sucesso, em Coxa,

3 comentários
6 729 visualizações

Leg press 45º

Por Luan Viana, em Coxa,

2 comentários
3 518 visualizações

Puxada pela frente neutra

Por Luan Viana, em Costas,

1 comentário
3 378 visualizações

Cadeira abdutora

Por Talles Sucesso, em Coxa,

1 comentário
2 403 visualizações

Crucifixo na polia

Por Luan Viana, em Peito,

1 comentário
3 433 visualizações

Tríceps francês

Por Talles Sucesso, em Tríceps,

1 comentário
3 433 visualizações

Tríceps testa com barra

Por Talles Sucesso, em Tríceps,

3 comentários
3 483 visualizações


  • Estatísticas de Usuários

    • Membros
      131.700
    • Recorde Online
      17.870
    Diego"Mens phisyque"
    Membro Mais Novo
    Diego"Mens phisyque"
    Registro em