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Liderança


Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido desde 17-06-2018 em todas as áreas

  1. 3 pontos
    Befit

    Ajuda, evolução.

    Oi @Lorranylima sou da área de nutrição e meu melhor conselho para o seu caso é: ajuste primeiro sua alimentação. Uma vez que não está com essa parte do plano planejada não dá para obter uma análise concreta sobre o reequilíbrio do seu organismo e hormônios pós gestação, já que essa "volta" depende de estar tudo em ordem para voltar à dinâmica da bioquímica pré gestacional, entende? Seus ganhos serão bem maiores após um planejamento alimentar corretamente executado por um tempo. Temos sugestões de especialistas aqui no fórum e se não pode financiar um especialista, creio que os esteroides sairiam no preço de uma consulta, se não me engano. 🤔 Invista nesse reequilíbrio do seu organismo primeiro, lindona, e colha melhor os resultados com os esteroides depois. Nossa! Tem casos aqui de resultados bem interessantes em pequenas doses por um período mais longos e com efeitos colaterais diminuídos.
  2. 2 pontos
    FitCoupleHim

    Primobolan original ou falso

    Este é um laboratório independente que faz análises de esteroides anabolizantes underground: https://anaboliclab.com/
  3. 2 pontos
    FitCoupleHim

    Relação altura x musculatura

    Não, o teu problema é o psicológico por causa da altura: você queria ser mais alto e, enquanto não deixar isso de lado, jamais terá o "corpo perfeito", poir, perfeiição, é questão de perspectiva intrínseca. Veja quantos corpos perfeitos que vê-se na internet ou na televisão e, quando descobre a altura da pessoa, até assusta, de tão baixinha.
  4. 1 ponto
    Rafael Costa

    Primobolan original ou falso

    Então usar Primobolan aqui no Brasil é impossível? Levando em conta que pouquíssimos Labs tem Primo como DuoPharma,GoldLabs..
  5. 1 ponto
    Jaque Pianelli

    Comecei a tomar oxa

    Oi pessoal sou nova aqui. Estou a um ano na luta contra a obsidade, neste um ano já eliminei 35 kilos. Treino 6 vezes por semana e pego pesado na musculação, minha alimentação é bem rígida . De uns tempos pra cá achei que estava perdendo mais lentamente ( eu sei que vai diminuindo a velocidade ) e me indicarão que se eu tomasse oxandrolona aceleraria a queima, com aumento de massa muscular magra. Comecei a tomar 15 mg por dia e na segunda semana aumentei pra 30 mg dividida de oito em oito horas. E dúvida é. .. É normal aumentar 5 kilos? E reter líquidos? Estou me sentindo inchada. Não sei se devo continuar tomando, ou se perco mais peso pra depois investir em um ciclo? O que vcs indicam?
  6. 1 ponto
    Jaque Pianelli

    Comecei a tomar oxa

    Obrigada pela ajuda. Vou suspender o uso. E quem sabe no futuro quando tiver atingido meu objetivo eu volto a usar.
  7. 1 ponto
    FitCoupleHim

    Primobolan original ou falso

    Apenas por intermédio de testes feitos por laboratórios, ou seja, impossível.
  8. 1 ponto
    Vulcano

    Relação altura x musculatura

    E ai pessoa, comecei a fazer academia a alguns dias, e venho me interessando em obter um corpo bacana. Mas venho pensando na relação da altura nessa equação, tenho 19 anos, então já atingi minha estatura definitiva (1,76), e tenho a impressão de que atingir não da pra atingir um nível interessante de musculatura sem adquirir aquele especto "Troncudinho" ou não sei la como chamar isso. Parece que um corpo realmente bonito esteticamente vem a partir de 1,80. Tenho ombros largos, o peitoral parece um pouco quadrado, o que na minha perspectiva é interessante, mas sinto falta do quesito altura. Por isso venho aqui, perguntar a opinião de vocês, de fato não me importo se minha perspectiva estiver certa, afinal nada posso fazer. Mas sinto a necessidade de saber se isso realmente faz sentido considerando minha altura, ou se não passa de uma paranoia. Peso: 73 kg Altura: 1,76 Braço: 32 Peito: 95
  9. 1 ponto
    Óleo de peixe é muito caro aqui no Brasil. E a qualidade de muitos produtos é duvidosa, principalmente aqueles que são vendidos em farmácia. É por isso que gostaria de consultar os usuários mais experientes aqui do Fórum para saber quais suplementos de ômega 3 têm a melhor relação custo x benefício. Qual suplemento me dará mais EPA/DHA por real gasto? Em quais lojas eu encontro pelos preços mais em conta? Desde já agradeço pelas respostas de vocês!
  10. 1 ponto
    Bodybuilders tendem a associar a maturidade muscular (ou densidade muscular ou hardness - conceitos muito próximos que se confundem) com a realização de uma aparência resistente e baixa em percentuais de gordura corporal. Este efeito visual é provável que ocorra somente após as habilidades motoras serem desenvolvidas e os músculos se adaptarem às exigências de treinamento intenso. Alguns iniciantes obtém o shape mais rápido do que os outros, mas se colocar as anomalias genéticas de lado, o fenômeno é mais frequentemente realizado depois de muitos anos, de músculos condicionados para sobrecargas progressivas. As mudanças subsequentes em colágeno, dentro do músculo e pele, podem desempenhar papéis principais. Porém, levando em consideração o fator genético individual que cada indivíduo carrega e os protocolos que cada um pode seguir, fica impossível determinar um tempo específico para que se chegue à maturidade muscular até porque o uso de ergogênicos vai influenciar na velocidade do processo. Eu particularmente, colocaria 10 anos de trabalho pra se atingir um físico denso, rígido, diferenciado. Talvez outras pessoas coloquem menos. São tantas variáveis a serem consideradas que na verdade eu diria que é até perda de tempo ficar pensando nisso. O melhor é trabalhar o mais árduo possível para chegar à maturidade dentro do tempo da sua genética.
Esta liderança está programada para São Paulo/GMT-03:00


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