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Showing content with the highest reputation since 10/13/2019 in all areas

  1. 8 points
    Bella

    Preparo primeiro ciclo Oxandrolona

    Vishhh Vishhhh Acredito que não vai sair do lugar enquanto estiver tomando. Vc é nova, e teve um parto recente, seu bf acho difícil ser 17% pelas fotos, inclusive faltou a frontal. Não tenha pressa de usar AEs, como eu sempre digo AEs e bf alto é dinheiro jogado fora, da pra secar sem eles, é só querer. O apollo vai te ajudar com uma dieta bacana. Mas já te adianto, essa marca eu nunca ouvi falar, e usar farinha é só PT, aconselho a vc enquanto estiver na dieta que vai ser passada, juntar uma graninha e comprar uma oxandrolona da landerlan, inclusive 5mg da lander já vão fazer o trabalho bem feito. AC.
  2. 8 points
    Acho muito legal aqui no fórum a ajuda e o incentivo principalmente por parte das meninas.... é uma ajudando a outra... isso é o máximo. Também acompanho sempre a @Joana Darc sb , @Agan81, @ResilientSoul e tantas outras que são inspiração. Quando estou desanimada, achando que estou tendo poucos resultados corro lá e dou uma olhada nos post.. @VN34 obrigada.
  3. 7 points
    Lendo as experiencias do pessoal e a sua aqui lembro das minhas primeiras experiências com clenbuterol. Aumentar a dose pq os colaterais estão "sussa" é tenso. Os mais acostumados já tem o famoso slow-k guardadinho. Mas os marinheiros de primeira viagem sofrem quando se deparam com colaterais fortes. A câimbra no abdomen é foda! Ninguem merece essa sensação. @MOTUMBO , ja vi gente com essa dúvida e medo de câimbra no miocárdio. No entanto, a musculatura do coração difere da musculatura esquelética. As fibras de contração seguem outro mecanismo que tem a ver com os íons de Cálcio. Não é a toa que as pesquisas mais recentes sobre vitamina D concluíram que ela ajuda na saúde cardiovascular, pois ela aumenta a absorção de Cálcio, dentre outras razões. Já as câimbras em outros músculos do corpo tem a ver com o equilíbrio de Sódio e Potássio. Por causa da musculatura estriada esquelética ter sua contração baseada nesse equilíbrio. Alguns diuréticos são poupadores de potássio e fazem a câimbra surgir. A mesma coisa com o clembuterol. Mas mano, essa câimbra no abdômen já vale pra não aumentar a dose! Kkkkkkkkkk @Mullm Teu relato ta muito bom e a evolução mais ainda! Trincada sinistra.Parabéns, brother! Segue firme!
  4. 7 points
    Padronize seu tópico de maneira completa! Sem uso de Aes por hora....nem em pensamento passe isso na sua cabeça.... Outra coisa.....vc sabe que a melhor maneira de secar está perfeitamente disposta no seu tórax né! E a maquina de funcionar essa maquina de secar é seu filho.... Porque não dá o peito ?? Alguma restrição ? Vai por mim.....peitola na crianca...+ dieta bem feita......+ treino........= Ficará igual aquelas blogueiras fitness........(melhor seca seca.....mais natural....mais benefica para o ser humaninho......melhor custo beneficio financeiro....melhor relação social.....viche.....e por ai vai!) Os mestres @Thiagonino e @ysahhsc já cantaram boas e perfeitas recomendações para tí! Eu só dei a porrada mental mesmo!
  5. 7 points
    O ejaculação precoce......kkkkk Calma minha querida....respire....curta esse Shape......coma...coma coma.......kkkkk....Respire.......e tudo vai dar certo! Quanto ao seu projeto agora= Achei que não iriamos conseguir entregar um Shape bacana , devido saber que teriamos apenas 3 semanas (descobri na 5 semana que seriam apenas 8 semanas)....mas......vc foi Phodaaaa......e literalmente viveu todas as palavras que foram escritas e orientadas......então.....Senhoras e Senhores apertem seus cintos que temos mais uma Monstrinha nascendo aqui! Vc chegará onde quiser! Parabéns por SEU resultado!! Shape bem estético para o padrão de modelagem.......muito bom mesmo! Mas é apenas o começo né....... Compre um celular melhor para as proximas fotos....porque esse seu é uma tragédia de ruim! kkkkkk No demais.....sem orientações por hoje..... CURTA!! Sério mesmo.......relax......ainda verá sue corpo diferente nos próximos dias....
  6. 7 points
    Boa tarde!! Volto aqui para atualizar meu tópico...projeto praticamente no final...essa etapa...pq apenas o começo de uma nova vida. Agradecer a todos q participaram dessa nova etapa da minha vida.A evolução que tive vou surpreendente e principalmente fui orientada todo tempo e como iniciante no uso de EAs não tive quase nenhum efeito colateral desagradável...pelo contrário foi tudo bem.suave. Quero agradecer muitoooo @Apollo GalenoGaleno que foi quem me orientou desde o início de uma forma muito cautelosa e de muita sabedoria no que faz. CHEGUEI até aqui graças a sua ajuda...e digo com toda CERTEZA q o que vc cobra de quem quer ajuda, (que é apenas atualizar tópico e seguir suas orientações) NÃO é nada em troca de todo conhecimento que vc oferece . É digo mais , o que vc exige é OBRIGAÇÃO de quem quer ser ajudado. Vou terminando meu relato dizendo q não foi apenas a estética que mudou, foi uma mudança de vida, onde minha autoestima me transformou em outra pessoa, UMA MULHER mais segura, mais atrevida e dona de si. Segue abaixo as fotos do inicio do projeto e as mais recentes. A transformação visível.😍😍😍
  7. 6 points
  8. 6 points
    Oooooo Asa Delta......ficou confuso pra phorrraa....e resolvi escrever novamente! Seu aerobico do inicio era uma putaria de confuso....deixei para vc se virar e fazer 5x na semana! Do jeito que quiser......se conseguir fazer mais de 1 no dia ...em casa.....no poder da sua criatividade....faça! ESTRUTURA DE EMPILHAMENTO DE ANABOLICOS: 1 semanas= OXANDRO. 5 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO AS 17hs. 2 a 7 semanas = OXANDRO. 10 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO NO CAFÉ DA MANHÃ E OUTRO AS 17hs. 8 semanas= OXANDRO. 5 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO AS 17hs. Rotina : 6:50 acordo 3 ovos inteiros + 30g de goma de Tapioca + 1 Banana + 10g de queijo parmesão + 1 xicara de café Refeição 2 11:00 30g Amendoin OU 1 colher de sopa de Pasta de Amendoin Integral Refeição 3 13hs 120g de carne de boi/frango/peixe + 150g de Arroz + 70g de espinafre + Salada/vegetais de cor verde ou cor laranja a vontade (SEMPRE COMER!! OBRIGATÖRIO!) + 1 colher de sopa de Azeite extra virgem Refeição 4 16:00 50g de carne de boi/frango/peixe + 70g de Arroz + 1 colher de pasta de Amendoin 18:15 + 1 xicara de café + 3g de Creatina 18:30 Treino (musculação seg/qua/sex/sab) Pós Treino dentro da academia= 200g de fruta da sua escolha! Mas quero que seja dentro da academia. Refeição 5 20:30 150g de carne de boi/frango/peixe + 150g de Arroz + 70g de espinafre + Salada/vegetais de cor verde ou cor laranja a vontade (SEMPRE COMER!! OBRIGATÖRIO!) Refeição 6 22 3 ovos + 30g de milho e fazer pipoca (aqui vc pode comer qualquer horarios depois das 20:30hs) + 1 oração e Cama Agua= beber 3,2 litros de agua por dia!!! Sendo desses 3,2 litros, 1,2 litro durante o treino! Treino= Faça HIT pós Treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Fazer no Sabádo e Domingo também.Fazer pelo menos 5x na semana !! ( MASTER IMPORTANTE). Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois....... As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados...... Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa. Próximas fotos= 20/11 TMJ Apenas faça bem feito! Ver trabalhos bem feitos é a melhor retribuição! Vcs estão sendo exemplos de vida saudável para milhares de pessoas! TMJ uIIIIIIIIIIIIIIII
  9. 6 points
    Landerlan. A ideia era começar em novembro desde o princípio. A partir de 20 de dezembro entro em férias até 20 de janeiro. Estarei suscetível a festas e relax total. Sobretudo, terei muito mais tempo para mim mesma e para me cuidar. Estou ciente do fígado vulnerável. Por isso não queria fazer algo muito “bruto” em termos de tempo e dosagem. Como eu não entendo p*rra nenhuma de ciclos ideais, estou aqui para isso. Ouvi-los e tomar minhas decisões defronte ao conhecimento de quem sabe mais. Dieta e treino eu seguro e me comprometo. Sei que não tem milagres com aes... enfim, aceito toda e qualquer sugestão do que possa me ajudar a ficar com pernas E ombros dignos. Deltóides diminuíram sim, sinto o braço mais fino como um todo tanto graxa quanto músculo... vou dar uma focada. Amo treinar superiores. Especialmente os capacetes (❤️). obrigada pela atenção de sempre ! 🙏
  10. 6 points
    Boa noite! Desculpa a sumida, mas tô aqui pra atualizar.... Os dias têm sido bem corridos, masssss.... graças a Deus, bem produtivos!!! Peso atual: 70,2 kg A dieta só não foi 100% pq furei no dia 13/10 (meu níver), porém nem consegui extrapolar. A propósito, adorei o jejum intermitente. Me adaptei muito bem, achei que iria morrer... que exagero! Super de boa!!! O treino está 100%, membros superiores 2x semana, membros inferiores 3x semana, hit de segunda a sábado, domingo caminhada e não tenho feito spining, pois o joelho está incomodando. Estou muito feliz com os resultados! Motivada e cada dia mais empolgada com o projeto, vendo de vdd as mudanças, cada dia mais focada. Serei eternamente grata a todos que de alguma forma, estão contribuindo para meu crescimento por aqui.
  11. 6 points
    Joana Darc sb

    Primeiro ciclo de oxondrolona 10mg

    Nada de usar oxandrolona agora.. Nem com essa dieta.. Primeiro, corrigir seus macros, focar no treino e nos aerobicos diariamente, e quando conseguir um condicionamento melhor , turbinar com oxan. Posso modificar pra vc, porém O apollo jaja aparece aqui e faz isso com mais maestria. Bem vinda!
  12. 6 points
    @Joana Darc sb, eu não estou mais com medo de comer. A quantidade é que não vai, mas acho que as frutas de sobremesa vao cair muito bem. Sobre o corpo, as pessoas ja começaram a me criticar dizendo que tô ficando feia, então tô no caminho certo kkkkkkkk
  13. 6 points
    Eitá Phorraaaaa........que isso Arnaldo!!!???? kkkkkkk Perfeito!!! Só espero que tenha pedido fermentos de cozinha boa heim! Como dito pelo forista @Foston sua mecânica é alinhada e balanceada! Terás resultados fodasticos com uso de nandro......testo.......e até Diana se fosse colocado iria ser um estouro com dieta regulada e treinos bem casados com o restante.....Sua disciplina é o que move seus resultados! Me conte.....o que achou dos resultados que VCCCCCC CONQUISTOU?? Não adianta falarmos se as pessoas não fazemmmm....por isso o MÉRITO É SEU!!! kkkkkk
  14. 5 points
    Andressa Souza

    Shape novo Dieta + Treino

    Hahaha rindo muito! Concordo e muito! É outro corpo, outro metabolismo, e outra paciência hahaha precisei entender que os eas não fazem milagres e precisei lapidar corpo e mente! Mudanças de hábitos! Sim, estou ciente! 😰😰😰 Brincadeiras a parte! Família já está um tanto quanto acostumada! Minha mae acha uma falta de respeito eu ir visitá-la e levar marmita 😂😂😂, mas ela ja viu que se eu não controlar eu extrapolo e perco o controle, eles tbm aprenderam a me respeitar. Meu fraco ainda é um pouco o doce, mas aprendi a saber quando é fulga por estresse e bebe água, ou espero até de noite pra comer o a abacate ou a pasta de amendoim. A banana ajuda e muito tbm, no grito tem a gelatina zero ! Rss Obrigada!!! 😊
  15. 5 points
    Thiagonino

    Ciclo Oxandralona+Primobolan

    Endocrino te passou 2 orais + T3 e T4? Vc tem hipotireoidismo? Qual exame fez? Doses altas dos esteróides. Protocolo sem bom senso nenhum. Foi realmente um endocrinologista que te passou isso?🧐 Quanto ao T3 e T4 eu não acho necessária nem um pouco a administração conjunta. A não ser que vc tenha hipotireoirdismo, não tem sentido nenhum. Embora, muita gente combine os dois por acreditar que há estímulo na conversão do T4 em T3. Que em termos metabólicos é nulo! Outra coisa, 10mcg de T3 não vão fazer absolutamente NADA com seu organismo em termos de aceleração do metabolismo. Sua produção natural gira em torno de 25mcg, ou seja, estaria trocando uma produção natural por uma exógena inferior. Ciclo suicida da sua tireoide. Para fins de queima de gordura a dose ideal estaria em 75mcg, considerando que 50mcg ainda demoraria um bom tempo pra gerar esse estímulo. Podendo aumentar de acordo com sua reação aos colaterais e pelo período correto de tempo. Resumindo: se nem seu endócrino e nem vc sabem o que fazer, fique bem longe desse T3!!! No mais, posta um topico com informações completas pro pessoal melhor te ajudar. Veja o que falta abaixo das informações......e complete com tudo que falta...... Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Problemas de Saúde: Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos.
  16. 5 points
    Bravo Costa

    1 ano de muito Crescimento!

    Mas com certeza a pior das versões foi quando ele estava de tanguinha do Superman kkkkkk
  17. 5 points
    Andressa Souza

    1 ano de muito Crescimento!

    Hahahahaha eu ainda não sei definir como ver vc @Apollo Galeno, vc tem várias versões, fofo, bonzinho, amigo, psicólogo, mestre dos magos, entre outros rss. Mas esse tbm expressa bem o pouco que conhecemos rss
  18. 5 points
    Apollo Galeno

    Evolução do Shape

    Começou a historia de ursinho carinhoso.......PQP!! Fala isso para sua sogra! E filma a cara dela.....kkkkk TMJ
  19. 5 points
    E essa vascularização aí, hein??? 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
  20. 5 points
    Apollo Galeno

    Dicas pra montar um ciclo.

    A dieta está boa......até pensei em mudar....mas pensei.......... Abre aspas..... Se vc postou essa dieta....e está com esse Shape....não está fazendo corretamente........ Fecha Aspas. Quero que siga essa dieta sua acima!! Agua= beber 3,7 litros de agua diaria pelo menos!! Durante seu treino beber pelo menos 1,5 litros. Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Pode fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer todo dia!! ( MASTER IMPORTANTE). Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois....... As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados...... Se ficar mais de 15 dias sem atualizar com as fotos entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar as fotos com a data vermelha ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa. Próximas fotos= 15/11 TMJ
  21. 5 points
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=46,8/49,6 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= se mantém CABELO/PELOS= parou cair e pelos normais ACNE= se mantém, tá tranquilo LÍBIDO= continua ótimo CLÍTORIS= se mantendo VOZ= mais rouca do que nunca, mas até tô curtindo kkkk OUTROS= nada 0 a 100% A DIETA= 60% . Essas duas semanas foram terríveis, muito estresse no trabalho. Dei várias mini jacadas, comia um chocolate ou uma bolacha racheada...foi foda. ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= nope SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDOL= 7 7° semana de nandrolona 4ui 3× por semana + Enantato 2ui x por semana (me perdi na contagem, depois confirmo) Como eu disse, essas duas semanas não foram boas, treinei direitinho e usei os aes mas sei lá dei uma desanimada. Muito estresse kkkk Booom, bola pra frente ainda tenho um tempo pra tentar melhor
  22. 5 points
  23. 5 points
    Bella

    Stanazolol

    Stano, poise, o cabelo foi de menos, é pq nao escutaram minha voz de shrek que o @Apollo Galeno escutou 😂😂😂😂😂😂😂😂 assusta até assombração.
  24. 5 points
    Polianaa

    Ajuda com projeto

    Olá, vou relatar de forma breve. Comecei a fazer musculação, estou praticando 3x na semana, e faço a aula de fitdance 5x (quando dá). O fitdance nos dias de treino acaba sendo logo após a musculação então não faço outro cardio. Água estou bebendo bastante, cerca de 3L e a dieta eu não segui exatamente mas fiquei em déficit, substituindo as refeições com o que dava na prática, pois foram semanas muito conturbadas na minha vida. Peso eu conferi na segunda e estava com 82kg. Seguem as fotos
  25. 4 points
    Obrigado @Cih_Pandora. Vcs são parte disso, real. Como se eu quisesse dar o meu melhor, pra mim, claro. Mas pra incentivar outras pessoas, motivar. Todos esses dados e tabelas, eu faço em uma panilha no excel. Ai fica bem organizado e registrado todo o projeto. Sim, tive câimbra na hora de aplicar, na hora do Sex@ tbm, tipo uma câimbra nada a ver fora de hora kk Hoje eu passei por isso, tremendo igual vara verde, tava chato até pra aspirar os AEs. Então...Estava de boa com a dose média, n sei o q me deu na cabeça, aumentei 50% no dia seguinte. PQP, sensação de morte, desespero. Fiquei no banheiro com um saco de gelo na cabeça e na nuca pra baixar a pressão e foi assim que começou a melhorar. Mas foram as 3/4h mais bizarras da minha vida.
  26. 4 points
    @Apollo Galeno até o momento nada me incomoda. A voz tá zuada, mas até que tá sexy Kkkķkkk. Tô socando peso nos treinos e estou usando uma vitamina que tem biotina. Acho que podemos manter como está. No próximo final de semana posto as fotos.
  27. 4 points
    Foi esse navio a China que veio que derramou oleo no litoral né??? kkkkk No mais a Ioimbina pode ser tomada de 2 maneiras para melhor absorção: 1) Que eu mais gosto é 1 hora depois das refeições..........visto que vc enche o tanque de energia.....seu metabolismo de digestão não reduz absorção da substancia e quando vc toma depois de 1 hora terá energia o suficiente para manter a ioimbina acelerando o metabolismo por mais tempo! Nesse caso vc eleva muito o potencial de ação da Ioimbina..... Não podemos esquecer que tbm é muito util tomar a ioimbina 1hora antes do treino porque já te deixa a ponto de BALA! Ou seja....vamos pensar......se vc tomar a Ioimbina 1 hora depois de COMER sua refeiçào solida pre treino....e pelo menos 30 minutos antes do treino.....PUFFF......marretada na mente e no corpo! Junto com uma cafeina então.....seu corpo virá uma escola de samba! Não podemos esquecer tbm que tomar a ioimbina em jejum é uma pedida tbm.....acelera a perda de gordura, porém aqui não temos o substrato energetico para manter ela ativa por muito tempo........quem sabe não enganar um pouco o metabolismo?? Mas é util tbm...... Ficaria assim por eficacia: 1) 1 hora pós refeições...2) jejum 3) A esmo.... Quanto a @Thiagonino e @Cih_Pandora vcs me dão gosto de ver enriquecendo o forum! E me dá até uma emoção ter ctz que aqui nesse forum tem muita TESTO rolando!!! kkkkkk........No final....tudo dá certo! Obrigado por polparem meu couro tbm! kkkkkk.....Ajuda ao próximo sempre é bem vida........O importante é sempre sairmos mais cheios de conhecimento e energias boas por ajudar! @Frigga as respostas estão nos textos acima!
  28. 4 points
    Apollo Galeno

    Coach vale a pena?

    Ai é com vc...... Bom ou ruim apenas vc poderá avaliar, depois de dar um passo.....
  29. 4 points
    Apollo Galeno

    Coach vale a pena?

    Sabedoria nas palavras! Saber usar o forum.....saber usar...
  30. 4 points
    Bella

    Dicas pra montar um ciclo.

    Como sempre, impecável !! Já gostei! Isso aí, sem drama e mimimi. @Apollo Galeno vai montar um dieta bacana pra fechar com chave de ouro nesse treino hard fuck do @Locemar
  31. 4 points
    Foston

    Voz rouca..

    Apenas para constar e se ter um parâmetro: 0,5% = 5mg (dose ideal para a maioria das mulheres). 5% = 50mg 1% = 10mg
  32. 4 points
    Meus joelhos estavam doendo também. Foi quando acrescentei decanoato e vitamina k2 (mk7) e melhorou bastante ! Já não doem mais.
  33. 4 points
    Não entendi 🤔 O q vc ta fazendo pra quadriceps?
  34. 4 points
    Belle

    Primeiro ciclo oxandrolona

    Passando para atualizar hoje, pois amanhã vou viajar e pode não dar tempo. PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 58.5 / 58,2 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= consegui aumentar todos os pesos, e senti mais força OUTROS (suas impressoes sobre tudo de novo que está fazendo!)= no início achei que não ia conseguir comer tudo isso e tomar 3litros de água, mas no terceiro dia já comecei a me adaptar. Assim, consegui ter mais disposição durante o dia, e render mais nos treinos. 0 a 100% A DIETA= 90%, as vezes que furei foi por comer uma fruta diferente, goiaba ou pera, ou fazer um mingau com aveia, água e cacau em pó ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= pode trocar o abacate? Nem sempre acho pra comprar, e posso fazer esse mingau com cacau 50%? AERÓBICOS= Tenho feito todos. Outras considerações - Mudei o horário do meu treino, estou treinando as 7hs da manhã, acordo as 5hs. Água estou conseguindo tomar os 3litros. Sigo passando a testo 2% em creme, os exames ficam prontos quinta, se conseguir posto, se não posto sexta.
  35. 4 points
    Locemar

    Ajuda com projeto

    Não precisa ser um expert pra ver o quanto você já desinchou. A foto de perfil a diferença tá gritante. Mantenha o foco que o resultado tá vindo. Só depende do seu empenho.
  36. 4 points
    Bella

    Stanazolol

    Não, ela nao vai não, Deus é mais! Vamos dar um ajudinha pra ela nessa questão! @Apollo Galeno ja lançou o desafio, eu vou é sair correndo 😂😂😂😂 pq esses desafios é punk.
  37. 4 points
    Degcastro

    3.9 na melhor forma

    Eu fiz 2 ciclos. O primeiro com oxandrolona começando com 5mg depois de 4 semanas 10mg e nas 2 ultimas 5mg. O segundo foi com 100mg de boldenona. Agora to usando 2ui de enantado DSDN.
  38. 4 points
    APOIO TOTALMENTE! rsrsrs
  39. 3 points
    Vou finalizar este relato e comecar outro como conversamos. Assim que der inicio e posto as fotos e dados como de costume. Agradeco toda a atencao e carinho. ❤❤❤❤❤
  40. 3 points
    Apollo Galeno

    Ajuda para secar o shape!!

    Depois de prontas..... Se fosse para vc não comer não tinha colocado.......tem muito problema! Seu intestino delgado que é o grande mestre das dietas......nÃo funciona direito sem saladas.... Saladas são de onde seu corpo tira várias vitaminas......é de onde suas Criptas de Lieberkühn são limpas e nelas encontram vários tipos de celular responsáveis por uma cacetada de coisa! Portanto.....se fosse para vc comer o que quer.....porque pediu ajuda mesmo??? Apenas uma dica....use com moderação...... Se tá me tirando né??? Vou repetir..... Portanto.....se fosse para vc comer o que quer.....porque pediu ajuda mesmo??? Portanto.....se fosse para vc comer o que quer.....porque pediu ajuda mesmo??? Quando alguem pede para vc uma pizza de mussarela??? Vc faz uma pizza de calabresa??Não né..... Pq não trata seu corpo igual trata seu emprego?? Não tem problema kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  41. 3 points
    guipm

    1 ano de muito Crescimento!

    Cara, pelo pouco que entrei aqui neste fórum pude perceber que você é o cara e é dotado de uma empatia ímpar, visto que busca sempre ajudar o próximo sem interesse algum. Parabéns.
  42. 3 points
    Quando sobe nos palcos? 😄
  43. 3 points
    Karol

    Stanazolol

    Caraca!! Nunca parei para ver as fotos... hahahahhahahaah!! Obrigada!!
  44. 3 points
    Olha ela me botando pilha hahaha adorei, @Joana Darc sb sabe que na época em que treinei com um competidor de fisiculturismo ele me fazia ensaiar algumas poses no fim dos treinos pra me despertar vontades de “entrar para o lado negro” como ele dizia... e não é que eu sempre fiquei curiosa? As poses são difíceis, haja fôlego e consciência corporal, mas é lindo ver as larvas virando borboleta em questão de segundos hehehe tem que treinarrr
  45. 3 points
    Bella

    suplemento suplefor giga

    Não é a questão funcionar, acho desnecessário usar se vc pode cozinhar o ovo e comer só as claras. Os Suplementos jamais serão melhores que o próprio alimento. Se vc for suprir tudo que precisa com suplementos meu caro.... fica complicado.
  46. 3 points
    Liberado café puro as 17hs então. Sem nada a mais nesse café ok!!!?? TMJ
  47. 3 points
    Os amigos acima pontuaram muita coisa... Ainda levanto outra questão: essa Oxandrolona é manipulada? Se for manipulada, quem garante que não é stano, (bem mais agressivo tanto ao eixo como a fígado e perfil lipídico)?
  48. 3 points
    O estudo está extremamente FRACO de detalhes...... DHEA por si só já pode fazer merda no eixo masculino e diminuir sim a TESTO masculina quando em pessoas sem disfunção hormonal....veja bem que DHEA é bem empregado em mulheres e em Idosos.......... Ai quando associado a uma Oxandrolona que tem o poder de diminuir o SHBG , bagunçar com os níveis de LDL e HDL (não entenda patológico, mas entenda modificado), aumento de testo livre o que se tiver com 141 de testo total porém a livre estiver elevada ele pode estar assintomático e sem necessidade de reposição de testo exógena. E quem disse que oxandrolona não zera LH e FSH ? Com ctz desliga a hipofise por feedback negativo devido a testo..... mas ai geramos novas perguntas: A quanto tempo está em uso ? Oxandrolona tbm é um derivado do DHT,.....que tbm é anabolico........que tbm não entendi a lógica de usar com DHEA......enfim......... Bosta atrás de Bosta........ TGO e TGP se vc tomar paracetamol por 1 semana continuo seus valores estarão piores que esse.......entenda....quase tudo que coloca na boca.......terá que dar uma passagem no figado.........gerando uma hiperfunção.......gerando uma zona novamente em termos de enzimas......... Entendeu como o estudo está pobre em detalhes ?? Reparo tbm a T3 livre elevada acima dos valores de referencia normal o que me causa estranheza.......
  49. 3 points
    Vou endossar o dito pelo @Apollo Galeno. Não arrisque com seu corpo. Com tantos e tantos tópicos aqui falando de oxan, conselhos e alertas, vc usar mesmo assim um lab não referência. No máximo o que a gente vai tentar fazer é torcer pra vc não colocar besteira no corpo. Sua saúde é seu bem mais precioso, não brinque com ela. Dieta balanceadinha, mas tenta colocar as quantidades dos macronutrientes no app "myfitnesspal" pra vc acompanhar a necessária quantia de proteína e carbo, ppr exemplo. Recomendável manter 2,5g/kg de proteína num ciclo de esteróides, já que melhorarão muito sua síntese protéica e recuperação muscular. Treino ok, mas acho que alguns colegas aqui podem te ajudar melhor com ele. Vai observando tua resposta com as mudanças de carga e variações. Pra vc com 21 anos e 1 ano de treino, dá pra mudar muito ainda sem o uso de Aes e conseguir uma evolução mais nítida quando resolver iniciar a oxan.
  50. 3 points
    Bom Dia gente!! Apesar da perda (por culpa minha) do acompanhamento do apollo, continuarei firme e forte! Como não fiz 100%, não obtive resultados 100%, claro... Então vou manter as instruções de 15 dias atras, talvez só trocar novamente a batata pelo arroz. 😁 Estou um pouco inchada hj (por estar naqueles dias), apesar disse me sinto mais seca. Vou postar as fotos d hj, a provavelmente posto mais fts no prox fds. #Proprionato= 15 mg/semana, ou seja 5ui em cada uma das aplicações (3x na semana no dom/terca/quinta). Peso inicial/Peso atual: 66,4kg/64,1kg Minhas medidas claramente diminuíram, estou sentindo nas roupas 😍 E apesar de estar mais pesada pelo inchaço, minhas medidas diminuíram em comparação com o mês 8 (medidas pesadas em casa na tabela).
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