Liderança

Oi Pietra, Vc já tem um corpo lindo, eu cheguei aqui muuuito mais perdida e muuiiito pior de gordura. Rsrs. Tenho seguido as instruções certinhas com dieta e treino. Reduzi 3 kg antes de começar a ciclar e agora to na primeira semana de oxandrolona. To realmente empolgada. Em poucos dias e com a dose baixinha eu já sinto muita diferença principalmente em flacidez e celulite! Vou te acompanhar aqui. Seguindo direitinho a sugestão dos meninos aqui do fórum que são verdadeiras FERAS, seu resultado vai ficar top!

E eu do meu vinho e da cervejinha kkkk

Suplemento, praticamente um termogênico a base de cafeina, cha, café verde

Boa noite Venho deixar meu relato com androgel,estou usando há um pouco mais de 1 mês,em dias alternados 25 mg.Mesmo com pouco tempo de uso senti,muitas diferenças Na primeira semana tive um pouco de dor de cabeça,mas logo meu organismo se acostumou e não senti mais nada...mas de uma semana para cá minha voz que estava falhando está rouca mesmo😫socorro!!! tá meus cabelos estão mais oleosos...antes de começar usar o androgel meus cabelos caiam demais,já usei pantogar e varias fórmulas manipuladas ,por um médico e só melhorava.Depois do uso do androgel meus cabelos não caem mais!Nao senti diferença na força,mais na disposição no treino e pôs treino foi sensacional.Sinto meus músculos um pouco mais rígidos e as roupas mais justas!E na cintura uma afinada, nunca tive mudanças assim em um período tão curto. O meu posterior de coxas continuam com as mesmas persistentes celulites....não melhorou qse nada.. O meu objetivo agora é largar o androgel e fazer um ciclo mesmo.Pretendo e estou pesquisando usar Primobolan,o meu objetivo no momento e volume.Depois do episódio com oxodrolona não cogito usá-la denovo nunca😰Agradeço a quem puder me ajudar com suas experiências ,e dicas Não sei mexer direito aqui ...peço desculpas se estiver poluindo

Vc fala na lata mesmo!! Da até medo!!!😁😁

Baseado na vontade de que as pessoas não se envolvam com uma das piores drogas que existe que é o álcool. Se voce fala que pode beber 2 latinhas fds a pessoa toma um engradado. Portanto, faz mal e ponto. Sobre cerebelo, bulbo, etc.....ai com vc......

acompanhando gatona, pode me acompanhar tbm estou tendo um resultado incrível. Como @Bravo Costa estou tomando esse ox da landerlan. Ele e o @Apollo Galeno me ajudam super.

Lascou! Kkkk Vá vemmmm Gostei... Vou experimentar hoje à noite, mestre cuca! Kkk

Está ruim pra caramba essa dieta sua. Como voce fez o calculos de proteina/carboidrato/gordura? Usa algum aplicativo? Vou deixar bem claro aqui antes de postar a dieta sugerida para voce. SE VOCE COMER ERRADO COM ESSE CICLO QUE ESTÁ FAZENDO IRÁ VIRAR O MASCOTE DA MICHELLIN. Café da manhã 11h: café com leite e açúcar 180ml(carbo 9g; gordura 3g), pão doce 46g(carbo 14g; proteína 1,7g; gordura 4,5g) ou pão de forma 50g(carbo 21,8g; proteina 4,2g; gordura 1,2g) (2 fatias pão de forma + cafe com leite SEM AÇÚCAR pode usar POUCA sucralose + 4 ovos inteiros ) Almoço 14h: arroz branco 100g(carbo 28,2g; proteína 2,7; gordura 0,3g), bife de boi frito 100g(proteína 27,3; gordura 15g) , feijao(geralmente feijão de corda) 100g(carbo 20g; proteína 3g; gordura 3g), salada ( 150 gramas de carne da sua escolha + MUITA salada + 100g de arroz + 50gramas de feijão Lanche/pré treino 18h: mesma coisa do café (já estou acostumada a comer isso antes do treino.)(100g de macaxeira + 100g de carne) POS TREINO DENTRO DA ACADEMIA= WHEY Jantar/pós treino +/- 21h- arroz branco 70g(carbo 19,7; proteína 1,9; gordura 0,2), bife de boi frito 60g(proteína 16,4; gordura 9g), salada. Protein Premium atlhetica 40g(carbo 8,9; proteína 27g; gordura 0,7).( 150g de macaxeira + 100g de carne da sua escolha + MUITA salada ) Ultima refeição da NOITE= 2 ovos inteiros + meia banana + 60g de aveia (bata tudo no liquidificador e faça uma panqueca) 3,5 Litros de agua por dia OBRIGAtorIO ZERO PINGA SUA PICANHA COM BATATA + namorado a cada 10 dias= PODE ser comida 1 refeição apenas no SÁBADO e depois de preferencia MOTEL para Aeróbico.

Fiz uma avaliação com uma nutri. Eu tenho 1,60 e 56kg. O resultado foi esse: Vou enviar as informações