fisiculturismo

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Sobre fisiculturismo

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    Administrador
  • Data de Nascimento 28 de Novembro

Detalhes

  • Gênero
    Masculino
  • Profissão

Medidas

  • Altura
    1,74
  • Peso
    80
  • Percentual de Gordura
    10

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  1. Lembramos que já existe uma nota em nosso site sobre este tema, abordando carga e número de repetições:
  2. Lixão!!
  3. A ciência pode ajudar na escolha dos melhores exercícios, mas, na realidade, os melhores exercícios serão sempre aqueles que trazem a "sensação de rasgar" a musculatura para posterior hipertrofia, e, cada um tem o seu preferido.
  4. Com o desenvolvimento cada vez maior da tecnologia e desenvolvimento das redes sociais a pergunta que está mais em evidência no momento é: vale a pena contratar um personal trainer ou um coach que passa orientações à distância? A maior vantagem do personal trainer é estar presente no momento do treino, propiciar treinos mais intensos pelo fator carga e corrigir eventuais movimentos errados. Por outro lado, coaches ou consultores à distância podem ter custo menos elevado e podem se valer da tecnologia de vídeos e audios e streaming para acompanhar o treinamento.
  5. Nem toda cidade tem o previlégio de contar com uma academia 24 horas. Vale a pena conferir este estudo que aponta o final de tarde como o melhor horário para se treinar:
  6. te mandei mensagem..

     

  7. Vai relatar o ciclo?
  8. Vai relatar seu ciclo? Por favor, crie seu próprio tópica parar relatar o ciclo e tirar suas dúvidas.
  9. O frame tá bem "massudo" já. Ao invés de ganhar ainda mais peso, sugerimos melhorar a qualidade da composição corporal. Perder gordura e ganhar ou apenas manter os músculos. No mais, sua genética parece muito boa pra hipertrofia.
  10. 5 kg de massa magra no shape é muita coisa! Para compensar a perda de força, tente buscar um parceiro de treino para continuar pegando pesado!
  11. O exemplo usado na matéria é impressionante. As pessoas precisam se conscientizar que buscar fórmulas mágicas (esteroides, suplementos, cintas, etc) não é o caminho mais seguro e nem necessário para se obter um shape bacana. Ajustes no treino e na dieta são a melhor forma de se atingir um corpo bonito, sem a necessidade de qualquer produto mirabolante.
  12. Sem dúvida que os esteroides aumentam o metabolismo e resultam em queima de gordura. Logo, seria eficaz. Todavia, essa é não é a pergunta certa. A pergunta é: você precisa do Stanozolol para emagrecer? Provavelmente a resposta é negativa. Geralmente, o uso de esteroides somente se "justifica" para quebrar o platô do limite genético. Para emagrecer, dieta e treino são eficazes.
  13. Vai relatar o ciclo completo?
  14. Pode anexar umas fotos do Stanozolol, e fotos do local de aplicação? Explique melhor também a forma de aplicação: locais aplicados e frequências de aplicação.