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Encontrado(s) 661 registros

  1. Joana Darc sb

    Ciclo feminino de boldenona

    volteeeeei gente!! Meu primeiro relato foi apagado , porém estou refazendo-o e deixando ele mais completo agora galera! primeiro quero dizer um muito obrigado a todos os que já me acompanharam , e dizer tambem que vou continuar relatando aqui o meu segundo ciclo de boldenona, de 150mg da marca Gold LABS. Meus dados Idade: 24 altura: 1,56m Peso: 59.55kg - bf ??% Cintura: 69 cm Bíceps: 28.5cm Peito: 96 cm Coxa : 60cm Panturrilhas: 34cm Glúteos: 98cm Dieta: (seguindo a recomendacao do @Apollo Galeno ) desjejum: 3 ovos +60g aveia+1 fatia de queijo+ 3 morangos lanche pré : 100g frango+100g batata doce + meia beterraba+meio limao almoco: muita salada +100g arroz+150g de frango/carne+ uma concha de feijao lanche: 2ovos+1 fatia de queijo+ 1 banana janta: igual ao almoco menos feijao ceia: 2 ovos+ 100ml iogurte+ meio abacate obs.: Faco as minimas substituicoes possiveis nela, to tentando fazer sem dar nenhuma escapada. TREINO: SEGUNDA E QUINTA: SUP RETO (low reps) +2 auxiliares DEsenvolvimento militar (low reps) +2 auxiliares variaveis faco tambem um para triceps e um biset para biceps obs.: comeco fazendo abdominal com peso, paralela tambem com peso e finalizo fazendo farmer`s walk TERCA E SEXTA: Passadas Agachamento livre (low reps) Agachamento frontal Hack ou extensora leg press elevacao pelvica Quarta e sabado: Pull ups+chin ups adiciono peso sempre que dá Terra ( porem estou com uma lombalgia entao suspendi o terra por enquanto, estou fazendo leve, quando consigo. Stiff+ terra sumo stiff unilateral com halter Remada curvada Puxador unilateral Remada unilateral no banco objetivo: qualidade, densidade, volume, e ganhar um pouco de simetria, o formato do meu corpo nao é simétrico como eu gostaria, nao tenho cintura, mas acredito que da pra melhorar, acho bonito um corpo em formato Y tambem, acho que posso focar nisso. ciclos ja feitos: Ja fiz um com boldenona, vou detalhar melhor ele com tudo o que lembro mais tarde. fotos:: Obs.: Apos o fim do primeiro ciclo de boldenona, em junho, se nao me engano, comecei a ficar mais retida, nitidamente, mais `macia`, sem as veias aparentes, sem pele fina, mesmo tendo cortado calorias fiquei mais redonda,ate meu peito pareceu ficar um pouco maior, mas a massa acho que deu pra manter, ganhei uns 4kgs com ele. Pronto , ta refeito!! agora vai! ATUALIZANDO Colhi sangue para os exames de testosterona pra verificar se a droga ta ok mesmo, porem so recebo sexta feira o resultado. Hoje foi a segunda aplicacao, vou ficar fazendo duas por semana, cada uma com 0,25ml . Usei uma 25x7 porque nao achei a 30x7, ou preferir usar via intra muscular mesmo. so uma duvida, como vcs compram as seringas de vcs? compram caixa ou na farmacia mesmo uma por uma? So mais um detalhe, acho que nao e psicologica a fome que eu to sentindo nao , nao e normal vc sentir uma fome que ate doi sua barriga , mas a dieta ta me saciando bem ,só quando demoro a comer, eu sinto uma fome desgracada, desesperada. Tomara que seja coisa da bold. Nao lembro de todos que ja me ajudaram, mas deixo o meu muito obrigada desde já.
  2. Aspirante a maromba

    1º Ciclo- Oxandrolona- por onde começar?

    Bom dia Pessoal, Pesquisei e li bastante os relatos sobre ciclos iniciantes, e resolvi postar aqui para conseguir ajuda de vocês. Vamos lá. Idade: 33 anos Altura: 1,58 Peso: 61 kg Medicações em uso: Nenhuma, parei com anticoncepcional há 2 meses. Problemas de Saúde: Nenhum Tempo de treino: 5 anos Ciclos feitos: Nenhum Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: Oxandrolona.. 5 mg, 12 semanas Divisão de treino e horário do mesmo: Vou anexar ao final a divisão.. tenho treinado de 06 as 07am.. e volto as 19:30 para 30..40 minutos de aeróbico (que varia entre corrida e bike) Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Anexa ao final BF: 25% Treino desde de 2011, mas com afinco mesmo há 5 anos. O grande problema é a alimentação, apesar de fazer acompanhamento nutricional, acabo furando mais que seguindo a dieta. 😩 Conversando com alguns instrutores da academia, me indicaram fazer o 1º ciclo com oxandrolona 5 mg em 12 semanas, mas ainda acredito que precisava diminuir o percentual de gordura para pensar em administrar Ae´s.. o que acham? E em optando pelo ciclo, seria necessário fracionar as doses para toma-las de 12 em 12 horas? Confesso que estou meio perdida.. Agendei consulta com um endocrinologista aqui da minha cidade, e ele me pediu uma serie de exames prévios (54 na vdd😰😱), que também coloco anexo.. acham mesmo necessário tantos exames? rsrs Em relação ao medicamento, vi indicações em outros tópicos da marca landerlan e achei 100 comprimidos por 160,00 de um fornecedor.. mas confesso que desconfiei da procedência tendo em visto o baixo preço.. é isso mesmo? Bom... agradeço desde já EDIT: Não consegui fazer upload de todos os anexos, mas acho que pelo que enviei.. deu p ter uma ideia do treino.. quanto aos exames.. CONTINUAÇÃO não consegui anexar todos os arquivos..
  3. vemverão

    1º CICLO FEMININO COM STANOZOLOL

    Olá, sou novata por aqui. Há bastante tempo que acompanho os fóruns deste site. Há mais de 2 anos que me interessei pelo uso de AEs. Sempre estou pesquisando e acompanhando relatos. Treino há quase 4 anos. Quando comecei a treinar eu tinha 18 anos e pesava 50 kg, isso para 1,65 m de altura. Ou seja, era beeem magrinha. Sempre comi bastante, mas não passava de 50 kg. Graças (dou graças mesmo kkk) a uma decepção amorosa decidi começar a treinar. Então, conheci o hpercalórico e em 10 meses de treino havia conseguido ganhar 11 kg. Meu corpo ficou shooow! Me tornei a sensação da faculdade, rsrs. Então a partir daí, não consegui mais ganhar peso. passei uns 2 anos, com os mesmos 60 kg. De uns tempos pra cá, ganhei 5 kg (atualmente estou com 65 kg), mas só aumentou a barriga, sem falar que celulite aqui é mato, sei que me descuidei quanto a alimentação e pra contribuir comecei a usar anticoncepcional aos 15 anos. Hoje estou com 22 anos, e parei a cerca de 1 mês o anticoncepcional. Há mais de 2 anos me interessei pelo uso de AEs, mas coragem me faltava tanto de tomar o AE quanto de para com o anticoncepcional. Fiquei na dúvida entre stano e oxan. E optei pelo uso de stano oral. Irei começar um ciclo de 20 mg por dia, 10 mg (1 comprimido)a cada 12h. Estou na dúvida se é diminuo a quantidade ou desta forma está bom? Irei postar meu treino e minha alimentação. Meu objetivo é deixar mais firme meu corpo, pois além das celulites (fruto principalmente de muitos anos de anticoncepcional) esta bastante flácido, e obviamente dar uma aumentada nos membros inferiores. Desde já grata a qum poder me ajudar e acompanhar meu relato. Bjjj
  4. GrandeHomem

    Duvida Ciclo Deposteron + TPC

    Eae Galera blz ? bem eu to no meu primeiro Ciclo de AE's pesquisei bastante pra começar e resolvi Ciclar 8 semanas de Cipionato de Testosterona ( Deposteron ) [ Galera primeiramente eu sou meio leigo no asssunto por tanto me desculpem algum erro, estou aqui pra aprender por isso procurei o forum.. continuando, estou administrando na segunda e quintas feiras, 200mg segunda 200mg quinta estou a caminho para segunda dose. Me falaram em Adm 2 Drogas ao mesmo tempo, mas como ainda sou iniciante e treino pesado. creio q seja melhor começar por baixo nao querendo estrapolar eu tenho 22 anos tenho 79/80 kg 1,80 altura treino a 4 anos irei fazer o ciclo de 8 semanas e tenho a duvida se esta tudo ok, e sobre o TPC - Vi que teria que comprar o Tamoxifeno e o Clomid - To ate com o dinheiro ja na mao pra eles mas gostaria de saber apartir de que momento tomar e como tomar. vi algumas informações nesses foruns, mas gostaria de informações faceis de entender pois como eu disse sou meio leigo no assunto. a Tamoxi que vou comprar tem 10mg e o Clomid ainda to pesquisando, se sao todos iguais. Em relação a alimentação To comendo Muito bem, batata doce, frango, 2 vezes pela manha, almoçando bem e jantando tmbem, tentando manter alimentações 6x ao dia em Comidas Caseiras e nao de Rua. Aguardo resposta Glr por que sobre Ae'S Disse disse me disse ja ouvi mt, ate q perde se fazer sexo durante o Ciclo ¬¬ desde ja agradeço atenção de vocês e tmj !
  5. E aí galera, tenho 25 anos, 1,71 de altura, 77 kilos, bf 17. Daqui a um mês iniciarei meu primeiro ciclo, então resolvi que vou injetar apenas cipionato de testosterona, meu ciclo será dessa forma: 400 mg de Deposteron por semana Duração = 12 semanas 200 mg - segunda e 200 mg - quinta Durante o ciclo utilizarei: Anastrozol 1 mg a cada 3 dias, sendo feito o desmame após a última aplicação. HCG 750 Ui por semana, sendo interrompido na última aplicação. Minha TPC será iniciada 35 dias após a última aplicação, e será da seguinte forma: Tamoxifeno 40 mg durante 15 dias, sendo diminuído para 20 mg nos próximos 15 dias. O que vcs acham?
  6. Sereiafit

    Relato da Sereia

    Olá queridos do meu coração! Eis-me aqui novamente para relatar minhas experiências no mundo das drogas. hehehe Para quem não acompanhou, aqui está meu relato anterior com oxandrolona : Agora que já me conhecem, segue as observações: Após o ciclo de oxandrolona fiz um com bold 100mg/sem por 12 semanas Tive um ganho considerável, chegando a aproximadamente 70kg mesmo durante o ciclo tive uma série de imprevistos, baixando minha imunidade e tendo várias gripes fortes com febre, tosse, indisposição e garganta muito inflamada Colaterais com bold: voz arranhando (voltou ao normal no pós ciclo), libido razoável, queda de cabelos e só! Após o ciclo outra gripe forte me fazendo perder quase 5kg Forcei a dieta para recuperar um pouco a magreza e ganhei um bf%zinho, porém subi o peso mesmo no pós ciclo rsrsrs Meus dados Idade: 28 Peso: 67kg - bf 17% (ultima medição há um mês mas deve ter aumentado) Cintura: 72 cm Bíceps: 32cm Peito: 94 cm Coxa media: 61cm Panturrilhas: 37cm Glúteos: 102cm DIETA: PRÉ-DESJEJUM (10min antes do desjejum) - Suco de 1 limão - 1 colher de sopa de Vinagre de Maçã - Vitamina D – 5000UI - Vitamina C-500mg - Vitamina A - Omega 3 DESJEJUM – pré-treino - 250ml de leite desnatado - 30g de aveia em flocos - 30g de whey protein - 1 banana nanica - 2 ovos PÓS TREINO - 100g de batata doce ou arroz integral / 100g de arroz branco (no dia de MMII) - 150g de patinho - 50g de brócolis - Creatina 5g ALMOÇO - 100g de arroz integral - 30g de feijão - 150g de peito de frango - Vegetal do Tipo A – à vontade (ao menos 100g) LANCHE 1 -150g Carne Magra Grelhada - 100g batata doce - Azeite de Oliva-5g - 100g abacaxi LANCHE 2 -100g Frango Grelhado -100g Batata doce- -Vegetal do Tipo A – à vontade - Maça JANTAR -120g Carne Magra grelhada -100g Batata Doce -Vegetal do Tipo A – à vontade - Azeite de Oliva-5g CEIA - 120g abacate - 15g whey protein - 5g creatina - Vitamina C-500mg Calculei essa dieta deu em torno de 2.900kcal, com a proporção de 40%prot, 35%carb e 25%gord. Se alguém discordar disso, pode comentar que reavaliarei. TREINO: Eu não tenho uma sequência pré-definida de treino. Treino os grupamentos sempre de acordo com a recuperação, seguindo mais ou menos isso: COSTAS PANTURRILHAS E ABDÔMEN POSTERIOR E GLÚTEOS BÍCEPS E TRÍCEPS PANTURRILHA E ABDÔMEN OMBRO E APENAS UM EXERCÍCIO PARA PEITO QUADRÍCEPS DESCANSO As academias que frequento abrem até no domingo, então eu sigo mais ou menos esse esquema, o descanso por muitas vezes é aleatório. Fora musculação eu faço dança de salão, mas trata-se de uma atividade com pouco esforço físico na minha opinião. Tenho feito a periodização entre treino de força e resistência tbem. Apesar que ultimamente me sentia fraca devidas gripes que tive, mas eu estava forçando um treino mais pesado. Protocolo:: 1 - 12 semanas - boldenona 100mg/sem 1-5 semanas - masteron 50mg/sem 6-12 semanas - masteron 70~100mg/sem (irei avaliar o aumento da dose de acordo com os colaterais e resultados, talvez eu não aumente, talvez eu toco o pau kkk) Planejamento de depois diminuir a dose para 50mg/sem novamente e levar por um bom tempo ou até eu resolver fazer outro ciclo (pq sou mto doida) As aplicações de bold estão 2x por semana e masteron dsdn. Tipo um dia aplico bold+master, dn, apenas master, dn, bold+master. Primeira dose aplicada ontem. Eu ia fazer bold + primo. Mas teve uma confusão com o fornecedor, acabou que veio masteron, então vai isso mesmo! kkkkk Me deem opinião sobre a dose please; Esse protocolo foi indicado pelo coach, porém eu continuarei por conta. A noite ou amanhã cedo eu posto foto da carcaça! Bjs ♥
  7. Joaodofeijao

    Ciclo Oxandrolona: dosagem e duração

    Bom dia! Vou fazer meu primeiro ciclo de Oxandrolona, gostaria de algumas dicas de dosagem, e quantas semanas fazer, tenho 3g. E qual o melhor tpc . Peso 92kg. Altura 1,93m. BF: 15% (bioimpedância) Tempo de treino, 4 anos, sendo os dois últimos com qualidade e dieta acompanhada por nutricionista,
  8. Fala galera maromba!!! To querendo começar 1 ciclo. Será o primeiro meu. Quero sugestões. Meu ciclo vai ser de Stano + Dura. Tenho 35 anos, 93 kg, 1.82m Abraço!!!!
  9. Gabi Fit

    Segundo ciclo feminino, qual usar?

    Pessoal, finalizei um ciclo de oxandrolona (30 MG ao dia) e boldenona (60 mg semanal) que foi o meu primeiro, estou fazendo exames de sangue para checar se está tudo OK e gostaria de orientação / sugestões para um segundo ciclo visando ganho de massa magra (tenho muita dificuldade). Nesse primeiro ciclo tive colaterais como espinhas (algumas no rosto), clitoris inchado e pele oleosa. Gostei bastante da boldenona e me sugeriram usar boldenona com primobolan, gostaria de opiniões de vocês (tenho medo de virilizar). Podem me ajudar? Malho há um pouco mais de 2 anos, e nesse primeiro ciclo consegui 3 KG. Meus dados Idade: 30 altura: 1,58 cm Peso: 52 kg - bf 11% Pescoço: 34 cm Bíceps: 26 cm Ombro: 97,5 Cintura: 67,5 cm Bumbum / quadril: 88 cm coxa abaixo do bumbum: 52,5 cm Coxa média: 48,7 cm Panturrilhas: 35 cm Glúteos: 98cm Dieta: Café da manha: 1 dose de hipercalorico+ 200 ml leite desnatado + 2 fatia de pao integral + 2 colheres de requeijao light Almoço: 150gr de carne moida ou patinho ou frango ou peixe + 100 gr de arroz integral ou batata doce lanche da tarde: 2 colheres de albumina ou 1 iogurte ou 100 gr de abacate Pré treino: 80gr de abacate + 2 colheres de albumina Pós treino: 1 dose de whey + 3 bananas Jantar: 200 gr de frango + folhas e vegetais + 3 ovos Treino 5 x por semana e atualmente tenho treinado seg, quarta e sexta inferiores (Seg e sexta quadriceps e quarta posterior e gluteo) e terça e quinta superiores.
  10. Idade: 2 Anos Altura: 181cm Peso: 80Kg Medicações em uso: Nao Problemas de Saúde: Nao Tempo de treino: 1 Ano Ciclos feitos: Uma ampola(200Mg) de deposteron por semana, por 12 semanas. Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: 400mg de deposteron por semana por 12 semanas / 50Mg de oxandrolona durante todo o ciclo TPC: 15 dias após a ultima dose de deposteron entrar com tamox 30 dias, 20mg por dia + tribulus + mucuna + long jack + vitaminas. Durante o ciclo vou administrar anastrozol quando necessario. Minhas mamas são bem pequenas, acredito que nao terei problemas com aromatização, sempre terei os medicamentos a mão caso precise. Divisão de treino e horario do mesmo: SEG - peito + ombro(posterior) TER - costas + abs QUAR - pernas+ panturrilha + antebraço QUINT - ombro completo + abs SEXT - Braços + panturrilha SAB - levantamentos(terra, stiff etc) Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 3600Kcal feito por nutricionista(Minha mae). Ainda nao a coloquei em pratica, vou coloca-la em janeiro. Um mes antes do ciclo, pois dia 2 vou viajar para fora do pais e sei que não vou cumpri-la. Fala Galera, Ano que vem vou começar o ano da mudança ja entrando com um ciclo que ao meu ver é pesado. Tive um resultado muito bom com o ciclo anterior, então acredito que com o dobro da dose mais a oxan o negocio vai ser bom. Não coloquei os exercicios e series. Mas o treino é bem completo, com tempo medio de execuçao de uma hora e meia. Gostaria de saber o que acham do ciclo. E tambem tenho uma duvida. Duvida: No ciclo passado notei uma drastica diminuição na qualidade do meu semen. Em volume, cheiro e espermas(parte branca).Quanto comecei a TPC do ciclo anterior com tamox notei um rapido aumento no volume de semen porem um lenta volta do esperma(parte branca), hoje ja está tudo normalizado. Como posso contornar esse colateral ? HCG ? Se sim, como adminstrar da forma correta ? Espero que esteja completo como do seu agrado @Apollo Galeno. Chega mais @davidevh @Foston @Locemar @Arnaldo Santos. @Batata... ajuda nóisss !!! Valeuu.
  11. Jonatan Alves

    Problema de ereção/libido tpc

    Iria fazer um ciclo de 8 semanas, stano e dura pela segunda vez, a primeira vez fiz a dois anos atras; porem tive um problema de saúde e tive que interromper. Esperei passar a meia vida da dura e marquei para fazer um exame de sangue. Exames feitos iniciei tpc 40mg de tamox 1 - 2 semana 20mg de tamox 3 - 4 semana Durante o período que ciclei senti uma diferença na ereção, apos interromper o uso o libido baixou porem ainda era possível obter relações sexuais, assim que iniciei a tpc o libido baixou muito e a ereção e quase inexistente, realmente me vi numa furada, pois o problema de saúde que tenho praticamente impede que eu venha a ciclar de novo algum dia e permaneci somente com os colaterais Passei na endoclino mas não foi de grande ajuda, quem puder me ajudar Shbg valor de referência (vr): 10 a 57 5.96 Testo livre: 4.58 a 18.22 5.97ng/dl Testo biodisponivel: vr 80 a 430 133.68ng/dl Estradiol: vr 19.70 a 242 124.15 Fsh: vr 1.55 a 9.74 3.12 Prolactina: vr 3.67 a 17.86 3.50 Tsh: vr 0.460 a 4.900 3.840mui l Testo total: vr 132.50 a 813 Valor do exame a terior ao ciclo 738.00 Exame pós ciclo : 163.00 Lh: vr 1.50 a 9.30 2.43 Dht: vr 250 a 990 371.50pg/ml
  12. Olá! Resolvi fazer um ciclo de Oxan visando obter melhores resultados com relação ao shape. A ideia é ganhar massa e qualidade muscular com ganho mínimo de bf (ou quem sabe até reduzir rs). Fiz os exames pré-clico e está tudo em ordem, no final repetirei todos os exames. Considerando que aqui temos muitas pessoas com ótimo conhecimento e boa vontade, a ajuda de vocês será de grande valia. Pretendo iniciar o ciclo na próxima semana. Estou me recuperando de uma inflamação de garganta. Seguem informações de praxe: Idade: 24 Altura: 164 cm Peso: 65kg BF: 23% ?(bioimpedância) Medicações em uso: Levotiroxina 100mcg Problemas de Saúde: Hipotireoidismo (devidamente controlado) Tempo de treino: Cerca de 1 (um) ano ininterruptos, já treinei por períodos mais longos anteriormente. Ciclos feitos: nenhum Ciclo proposto com dose e tempo: Oxandrolona 5mg a cada 8 horas durante 8 semanas. (essa foi a recomendação médica. Pensei em fazer as duas primeiras semanas com 5 mg a cada 12 horas e ver como o corpo reage o que acham?) Durante o clico a médica me passou uma fórmula com protetores hepáticos, vou colocar aqui. Vi que é meio desnecessário o uso desses medicamentos considerando a quantidade e o tipo de droga que usarei, porém resolvi seguir a orientação médica. Formula: Silimarina, saw pametto, crisina, vit b6,crisina, anastrozol 0.1 mg Além disso, tomarei 1 dose por dia de beta alanina 2,5 g Divisão de treino: SEGUNDA Quadríceps Agachamento livre (50 kg) 4x10-12 Hack (40kg) + avanço andando com halter (20kg) – 4x12 Leg press (180 kg) + sissy squat (livre)– 4x10-12 Extensora + isometria – 4x até a falha Adução – 4x20 (10 rápidas e 10 bem lentas) TERÇA Ombro e tríceps Desenvolvimento no smith (14kg) 4x10-12 Elevação frontal – 4x10 Sholder press com halteres – 4x10-12 Elevação lateral no cross 4x8-10 Crucifixo Invertido no Aparelho 4x10 Levantamento de Halteres fixos com Inclinação para frente 4x 10 Tríceps corda – 4x12 Tríceps com barra (no cross) – 4x12 Tríceps francês + mergulho- 4x12 QUARTA Abdomem panturrilha e aeróbio Triset abdômen : Prancha isométrica 2minutos + abdominal supra 15 repetições + abdominal infra 20 repetições (com 2kg em cada perna) - Faço isso 3x Abdominal em “V” com 2kg em cada perna 3 ou 4 series (não conto, faço até onde dá). Oblíquo com rotação (anilha de 10kg) – 3 series - não conto Panturrilha na maquina em pé – 4x20 com peso e até a falha sem peso Panturrilha sentada 4x-15-20 Panturrilha no leg (parte ‘anterior’ e posterior – 4x 15-20 - depois vou para esteira (faço uns 5km) QUINTA – membros inferiores 4 apoios no Smith (20kg) 3x-10 Elevação pélvica (30kg) 4x12 Levantamento terra sumô + stiff 4x10 Leg 90º - 4x12 Mesa fexora – 4x10 Abdução – 4x20 (10 rápidos e 10 lentos) SEXTA Costas, bíceps e Panturrilhas Remada cavalinho 4x10 Remada baixa com triângulo 4x12 Pullover com halter 4x12 Bíceps no cross = 3x12 Rosca direta + rosca martelo no final da série até falhar Panturrilha igual ao treino de quarta. Esse treino é só uma referência, sempre mudo algum exercício por que fico meio entediada rs. Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: coloquei anexo. Pretendo ainda fazer algumas modificações na dieta e aumentar a ingestão de proteína para 2g/kg. Fotos: http://imgur.com/xN83f7X http://imgur.com/kk93Dpk http://imgur.com/bm3UB0b Diário Alimentar quarta-feira 10 (1).pdf
  13. Boa tarde galera, sou novo aqui, e estou fazendo um ciclo somente de enantato 1-10 400mg. Creio eu que apesar de básico, tenha alguns resultados bons, mas queria saber em quanto tempo geralmente começo a sentir os efeitos da testo no corpo. Estou na 3 aplicação, que são de terça e sexta feira. Estou sentindo efeitos de estrogenio alto, como acne, ereções não tão boas assim, mas pode ser também meu psicológico. Mas por via das dúvidas vou entrar com anastrozol 0,5mg dsdn, e retornarei ao nutricionista na semana que vem, e pedirei exames para ver a testo, e2, colesterol, etc.
  14. ERISSON

    CICLO EM CASAL

    Bom dia pessoal, estou aqui novamente, a 6 meses tentamos fazer um relato do ciclo de ox da minha esposa, mas fomos pegos de surpresa por uma doença na família, o que não nos permitiu dar continuidade ao relato, mas o ciclo foi feito, e digamos de passagem com ótimos resultados. Bom agora estamos aqui mais uma vez e vamos ciclar juntos, eu vou fazer 8 semanas com DURA e OX e ela 10 semanas tbm com DURA e OX, isso mesmo vai usar durateston!!! Sabemos dos riscos e as doses de dura serão pequenas e 1 vez na semana. Montamos o ciclo da seguinte forma:] Temos: 18cxs de DURA 135cps de 20mg de OX e 120cps de 10mg de OX EU: OX: 20mg 2 2x ao dia 3 3x ao dia 4 4x ao dia 5-7 3x ao dia 8 2x ao dia 9 2x dsdn DURA: 1ml 250mg 1-8 1ml seg e qui ELA OX: 10mg 1-4 2x ao dia 5 3x ao dia 6-8 2x ao dia 9 2x dsdn 10 2x ds2dn DURA: 0,2ml 50mg 5-10 1x na semana Sobre TPC, em meu ultimo ciclo (somente dura) eu não tive nenhum colateral mas mesmo assim tomei tamox 21 dias depois de ter terminado o ciclo, estou pensando em deixar de lado a TPC, não sei ainda, minha esposa não fez no ultimo e não vai fazer nesse. Dieta: Bom a dieta vai ficar em 2000ckal pra ela e 3800ckal pra mim, sempre bem dispostos os macros, ela vai ingerir pouco carbo, eu ja pretendo ingerir um pouco mais. Atualmente estamos assim: EU 1,78m, 89kg, 19%bf (na luta pra baixar mais 2 antes de iniciar o ciclo) ELA 1,64m, 69kg 22% bf Mais próximo do ciclo enviaremos as medidas exatas e fotos para comparações. O que acham da montagem do ciclo? Estamos aberto a sugestões para tirar o máximo possível vlw
  15. likomisaki

    Preparação para 2º Ciclo

    Meus manos... Fiz meu primeiro ciclo com Dura + Deca. 250mg Dura / 200mg Deca ( LANDER ), curti demais os ganhos, porém comecei a reformar a casa e mobiliar, então tive que parar a academia por um bom tempo. estou de volta a 1 mes treinando já e estou pensando em mandar um ciclo de novo, porem dessa vez no lugar da dura mandar o enantato. Estou na dúvida tbm se mando uma diana ou hemogenin no final do ciclo, nas ultimas 4 semanas. Oque seria melhor ? 50MG Diana ou 50MG Hemogenin ? Idade: 22 Altura: 1,74 Peso: 70kg BF: 15~16% Tempo de treino: 8 meses parado Dieta flexível - 200g Proteina / 550g Carbo / 70g Gordura Ciclo: 1-12 Enantato de testo 250mg/semana 1-12 Deca 200mg/semana Enantato e Deca - LANDER Vou postar uma foto do antes e depois do meu primeiro ciclo.
  16. engrodrigo

    1º Ciclo de GH - Com fotos do progresso

    E ai galera, tudo bom com vocês. Depois de muitos meses pesquisando sobre o GH, principalmente nos fóruns aqui do site resolvi ciclar GH pelos proximos 5-6 meses. Iniciei hoje o ciclo com a administração de 4 UI/dia, sendo 2UI/manhã e 2UI/tarde. Inicio os treinos hoje também. Hoje estou com 27 anos, 1,67m e 57 kg. Muitas pessoas me disseram que eu deveria fazer o ciclo de algum AE antes do GH para ganhar massa e que não terei os beneficios do GH por isso, o que acham? Abaixo fotos dos produtos que comprei para as primeiras semanas.
  17. engrodrigo

    Ciclo GH

  18. Lucaspmw

    Enatato+deca

    Opa blz , sou novato nesse mundo , já malhava , mais pouco resultado , porém resolvi fazer o ciclo e recomendaram deca+enatato , 0.5ml de um e 0.5ml de outro tudo junto em uma seringa , a onde aplicar? E o tpc? Meu maior medo é o libido sexual , quero estar a flôr da pele ainda , e tem perigo de dar ginecomastia? Tenho 21 anos vou começar em fevereiro.
  19. li138

    1º Ciclo - Oxandrolona - Feminino

    Olá! Sou nova no fórum. Irei iniciar meu primeiro ciclo segunda que vem(18/09), mas ainda tenho um certo receio , então gostaria de algumas opiniões sobre a dosagem. Meus dados: Idade: 21 anos Altura: 1,63 m Peso 55 kg Cintura: 64 cm abdômen: 70 cm coxa direita: 56 cm quadril: 95 cm braço direito contraído: 33 cm Percentual de gordura: 16% Tempo de treino: 1 ano e meio (sem interromper) Objetivo: hipertrofia Dieta (nutricionista): 8:00 - Pão Integral com 2 ovos mexidos com azeite e 2 fatias de queijo frescal 11:00 (pré-treino) - 2 scoops de whey + 1 Banana + 1 colher de sobremesa de pasta de amendoim 13:15 (almoço) - 100 g (2 colheres) de arroz, 100g de feijão, 2 porções de carne e salada à vontade 16:00 - 2 fatias de pão integral com requeijão light e peito de frango desfiado ou atum 20:20 - 6 castanhas + 5 damascos secos 22:40 (janta) - 250 ml de leite integral batido com meio abacate + duas colheres de aveia e meio scoop de whey. Treino de musculação: segunda, terça, quinta e sexta (12:00 - 13:00) ; Dança : quarta (17:30 - 19:30) Suplementação alem do whey: creatina, ômega 3 e Polivitamínicos Ideia de ciclo: oxandrolona 5 mg de 12 em 12 (10 mg/dia) hr por 8 semanas. Obs: tive bons resultados já treinando , mas ultimamente estou com dificuldades em ganhar massa. Desde já agradeço a quem opinar .
  20. Pessoal , um personal orientou a usar viagra durante o ciclo duas vezes na semana, independente se tera relação sexual para manter o libido e as funções normais, isso está correto? N se usa após o ciclo como tpc ? Como usar viagra sem tem relação? Estranho
  21. Bom dia galera, entao, dia primeiro de janeiro começo meu primeiro ciclo, sendo ele, composto por Dianabol e enantato de testosterona, na primeira semana ja começo, tenho tudo em mãos! como é meu primeiro ciclo nao tenho muita facilicade em montar um, preciso muito que avaliem me ajude por favor, obrigado. segue abaixo meus dados e dados dos produtos que serao usados: - Idade: 22 anos - Altura: 1,83m - Peso: 73kg - Percentual de gordura(BF): 8% - Tempo de treino: 4 Anos ( com algumas pausas) - Objetivo: apesar dos 73 kg, estou bem magro por ser bem alto entao quero dar uma inchada um UP e tbm Ganhos Secos - Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhum -Divisão de treino e horario do mesmo: treino 6:30 as 7:40 da manhã, treino ficha dividido em 3 partes sendo elas, A: peito e tríceps, B: Perna por completo e C bíceps e costa, dei um resumida, mas os treinos sao bem aproveitados pego o máximo de peso que consigo e faço da maneira correta -DIETA: (280) 6hrs: 4 ovos inteiros mexidos 2 banana e 60g aveia 7hrs: treino meia dose de Whey com 20g de dextrose. 08:30: pós treino 1 medida whey +10g creatina + 1banana +5g glutamina 11 hr: 200gr arroz + 150g carne salada a vontade sempre 16hrs: creme de amendoin 30g + 40g de tapioca + 100g de carne boi/frango 20hrs: 200gr arroz 150g carne salada a vontade 23hrs: 4 ovos inteiros + 30g de milho e faça pipoca + 1 copo de suco de uva. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Protocolo: AE'S * 1-8 ENANTATO DE TESTOSTERONA 250mg/sem ( Estou querendo usar 125 mg na terça e 125 mg na quinta qual opinião de vocês?) * 1-4 Dianabol 50mg/dia - OBS: Enantato 8 semanas 250mg/semana . + Dianabol 50mg (dividido em 4x ao dia) A dianabol começarei a usar 1 semana antes da Testo e encerrar quando der 4 semanas dos 2 juntos PROTETORES: * Anastrozol 1mg: iniciar apenas quando estiver sentindo sensibilidade na mama durante o ciclo, no caso tomaria ¼ do comprimido por 4 dias. * SILIMALON 70 MG/100MG 20 DRAGEAS: não sei como usarei, todos os dias ou apenas sábado e domingo, esse estou com muita duvida... preciso de ajuda. TPC Início 2 dias após ultimo comprimido de dianabol. Dias/Dosagem * TAMOXIFENO: 20 mg/dia por 10 semanas * HCG; 1000ui/semana por 5 semanas É isso aí pessoal, questão da minha TPC esta boa? Vocês acham que devo usar o HCG nesse ciclo? E o tamox? Devo iniciar 2 dias depois do ultimo comprimido de dianabol mesmo usando a testo? Anastro, devo mesmo usar apenas quando der os colaterais fortes como a sensibilidade?? AGRADEÇO A TODOS QUE ME DEREM QUALQUER DICA OU ATE MESMO UMA CRITICA CONSTRUITIVA, EU PRECISO DISSO, É MEU PRIMEIRO CICLO, MUITO OBRIGADO!!!
  22. Boa noite !!! (: Conforme relatado em um tópico anterior , esperei voltar a uma alimentação mais adequada e treino para iniciar meu ciclo . Neste meio tempo consegui passar com uma endocrinologista , a qual me receitou Oxandrolona manipulada - capsulas de 5mg . A própria me indicou uma farmacia de confiança , então decidi arriscar (sei que normalmente e o melhor seria da Land ), mas no momento farei desta forma . Idade : 27 anos tempo de treino : 6 anos (entre idas e vindas ) Altura : 1,54 Peso atual : 56,5 kg Bf : não tenho o valor nesse momento Tórax :63 Bíceps : 29 Cintura : 74 Abdômen :79 Quadril ::101 Perna D : 57 Perna E : 56 Panturrilha D: 35 Panturrilha E : 35 Ciclos anteriores : oxandrolona e Stano ( em 2012/2013) MEDICAÇÃO EM USO : NENHUMA ANTICONCEPCIONAL : NÃO USO **foi solicitado hemograma e outros exames pela médica , está tudo ok ** Dieta café da manhã : 2 fatias de pão integral com atum e chá verde + 2 ovos inteiros lanche da manhã : 1 maçã Almoço : 80 a 100g de arroz integral + 120 de proteina + salada a vontade lanche a tarde : o mesmo da manha (Ou alguma outra fruta )--- tem q ser isso pois nao posso comer no meu trabalho . Jantar : 120 de proteina + 60 de carbo + salada ceia : bolinho de aveia com banana Treino seguna e quinta Extensora 4x8 a 10 agachamento no smith 4x10 leg press unilateral 3x10 Hack machine 4x10/10/10/08 adução 4x10 25 a 30 de elipticon terca e sexta SUPINO COM HALTER + CRUCIFICO 3X15 PULEY COSTAS + FRENTE SUPINADO 4X8 A 10 ROSCA DIRETA 4X8 A 10 ROSCA MARTELO 3X12 TRICEPS CORDA 3X12 TRICEPS COICE 3X12 QUARTA E SABADO CADEIRA FLEXORA 4X10 STIFF 4X8 A 10 FLEXAO DE JOELHOS NA BOLA 4X12 SUMÔ COM HALTER 4X8 ELEVACAO PELVICA 3X12 GLUTEO SOLO 3X12 CICLO INDICADO PELA ENDÓCRINO : 1º SEMANA - 5MG AO DIA 2º 10MG AO DIA 3º 15 MG /DIA 4º 15 MG /DIA 5º 10 MG /DIA 6º 5 MG /DIA Gostaria da opinião sincera sobre tudoooooo , tudooo mesmo e oq devo mudar . Amanhã posto fotos . Obrigadaaaa ❤️
  23. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    Iniciando diário. Vou resumir em poucas palavras um pouco da minha viajem na musculação. Treino desde 98, ciclei entre 2010 e 2011, cheguei aos 82kg, ( antes desse ciclo, estava com 74kg e bf na casa dos 14% ) depois perdi praticamente tudo. De la pra cá, sempre treinando e parando, nunca tinha feito uma dieta correta e bem feita. Voltei a treinar em meados de dez/2017 com 63kg, estudei e montei minha dieta e hoje quase 4 meses depois estou beirando os 70kg, estava muito abaixo do peso, a memória muscular e a dieta correta ajudou bastante tb. Venho lendo muito desde dezembro sobre as drogas, tpc etc... pretendo chegar aos 75kg com bf em 12 a 13% antes de ciclar, e gostaria de fazer esse ciclo com uma boa assessoria, mas tudo vai depender da grana disponível. To treinando 3x na semana, as vezes treino no domingo se eu estiver me sentindo 100%. Não estou suplementando devido a grana curta, mas pretendo adicionar uma creatina ou L-carnitina em breve. Mais pra frente falarei sobre a dieta e o treino. Quem tiver interesse nisso, acompanha ae! Altura: 1.73 - Peso: 69.8kg - BF 12 a 13% Então é isso! Flw
  24. Treino há 5 anos e nunca havia feito uso de Aes ate final do ano passado pra cá. Sempre quis desenvolver o vasto lateral músculo que ate hj nao tenho quase nas entao fiz o uso pela primeira vez durante um mês de Stanozolol 20mg ao dia e senti evolução mesmo sendo pouca mas vi pois fiz uma dieta por conta própria. A coxa engrossou e o vasto começou a apontar. Esse ano em setembro decidi tomar oxandrolona 10 mg por dia durante 6 semanas em dieta pra secar com acompanhamento de nutricionista e não vi resultado nenhum. Me ajudem, a dosagem foi pouca? Ou a dieta que prejudicou? Se alguém acompanhar mando fotos. Pretendo começar um novo ciclo de oxan semana que vem só que ingerindo mais carbos.
  25. BigBossFrank

    HCG EM CICLO CURTO

    BOA NOITE, galera vou iniciar um ciclo, ainda estou montando, quando estiver todo estruturado posto aqui, mas minha duvida extrema é que depois de ler alguns foruns eu li sobre HCG, e queria saber se era preciso usar a propria em um ciclo de 5 semanas de dianabol e enantato, aguardo resposta, obrigado.
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