Regras

FISIculturismo.com.br — Última atualização: abril de 2026.

APRESENTAÇÃO

As Diretrizes da Comunidade do FISIculturismo.com.br estabelecem as regras de conduta e convivência que se aplicam a todos os membros, colaboradores, moderadores e visitantes que interagem nos fóruns e demais espaços da plataforma.

O objetivo dessas regras é garantir um ambiente saudável, respeitoso e de qualidade para todos. O descumprimento das diretrizes pode resultar em advertência, suspensão temporária ou banimento permanente da conta, conforme a gravidade.

Para questões contratuais e legais, consulte os Termos de Uso e a Política de Privacidade.

REGRAS DE CONDUTA

1. RESPEITO E CORDIALIDADE SÃO INEGOCIÁVEIS

Debates acalorados são bem-vindos — ofensas pessoais, não. Não serão toleradas:

• Injúria, difamação ou calúnia contra qualquer membro ou terceiro;

• Discurso de ódio baseado em gênero, etnia, religião, orientação sexual ou qualquer outra característica;

• Ameaças, assédio ou perseguição a outros membros;

• Linguagem extremamente ofensiva ou vulgar sem propósito construtivo.

Critique ideias, não pessoas.

2. PROIBIDO CONTEÚDO ILEGAL OU PREJUDICIAL

Não é permitido publicar ou promover:

• Venda ou oferta de substâncias ilegais (anabolizantes, entorpecentes ou outros produtos proibidos pela legislação brasileira);

• Conteúdo que configure crime (fraude, extorsão, pirataria, material de exploração infantil etc.);

• Informações falsas apresentadas como factuais com intenção de enganar ou prejudicar;

• Links para sites maliciosos, phishing ou com finalidade fraudulenta.

3. CONSULTE SEMPRE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE

As discussões sobre treino, nutrição, suplementação e uso de substâncias são parte da cultura desta comunidade. Todavia:

• Nenhuma postagem ou ferramenta do site substitui a avaliação de médico, nutricionista ou profissional de educação física;

• Ao compartilhar ou seguir protocolos discutidos na comunidade, o membro faz isso por sua conta e risco;

• Conteúdos que incentivem práticas comprovadamente perigosas à saúde sem ressalvas claras poderão ser removidos pela moderação.

4. PUBLICIDADE E DIVULGAÇÃO DE PRODUTOS EXIGEM AUTORIZAÇÃO

A divulgação de produtos, serviços, links afiliados ou qualquer tipo de propaganda de cunho comercial só é permitida mediante autorização prévia da moderação ou administração. Isso inclui:

• Lojas, suplementos, clínicas, profissionais liberais e plataformas;

• Posts patrocinados ou com benefício financeiro de qualquer natureza.

A propaganda não autorizada será removida sem aviso.

5. RESPEITE OS DIREITOS AUTORAIS

• Não reproduza conteúdo de terceiros (artigos, imagens, vídeos) sem citar a fonte e verificar se a reprodução é permitida;

• Ao citar trechos de outras fontes, utilize aspas e indique a origem;

• Conteúdo que viole direitos autorais será removido após notificação do titular, e o membro responsável estará sujeito às sanções previstas.

6. USE TÍTULOS E TAGS DE FORMA ADEQUADA

• O título de uma postagem deve refletir com precisão o conteúdo abordado;

• As tags devem indicar os temas principais discutidos, sem exageros;

• Uso inadequado de títulos (ex.: "clickbait") ou de tags (para ampliar artificialmente o alcance) pode ser corrigido pela moderação.

7. FERRAMENTAS ALGORÍTMICAS TÊM LIMITAÇÕES

As ferramentas de geração de dieta, protocolo hormonal e treino simulados são recursos auxiliares com limitações inerentes. Ao utilizá-las:

• Esteja ciente de que podem conter erros ou fornecer resultados imprecisos;

• Não as utilize como única fonte de decisão para protocolos de saúde;

• Reporte bugs ou inconsistências à moderação para que possam ser corrigidos.

Essas ferramentas algorítmicas não substituem o acompanhamento por nutricionista (Resoluções CFN nº 760/2023 e nº 666/2020), médico (Resolução CFM nº 2.314/2022) ou profissional de educação física (Resolução CONFEF nº 542/2024), os quais devem ser previamente consultados antes do início de qualquer intervenção alimentar, prática de exercício físico ou utilização de protocolos hormonais.

Além dessas ferramentas automatizadas, há outras identificadas como orientadores ou calculadoras. Todas essas ferramentas podem conter erros e seus resultados devem ser sempre conferidos por profissionais habilitados.

Ao usar essas ferramentas, o usuário está ciente de que a preservação de sua saúde constitui bem jurídico de máxima relevância, sendo de sua responsabilidade exclusiva a adoção de quaisquer decisões relacionadas à sua alimentação, prática de exercícios físicos ou utilização de protocolos hormonais, devendo sempre buscar orientação profissional habilitada.

ESTRUTURA DE MEMBROS

A comunidade organiza seus membros em grupos com diferentes permissões e responsabilidades:

ASSINATURAS

Membros elegíveis podem incluir uma assinatura exibida abaixo de suas postagens nos fóruns.

QUEM PODE USAR ASSINATURA:

• Membros com mais de 1.000 postagens;

• Colaboradores;

• Moderadores;

• Administradores.

O QUE A ASSINATURA PODE CONTER:

• Até 1 (uma) imagem com dimensões máximas de 590 × 90 pixels;

• Até 3 (três) linhas de texto;

• Até 1 (um) link;

• Propaganda de serviços pessoais lícitos, desde que o contato seja feito exclusivamente por mensagem privada (MP) dentro do site.

As assinaturas estão sujeitas às mesmas regras de conteúdo das postagens gerais.

SISTEMA DE REPUTAÇÃO

A reputação reflete a avaliação da comunidade sobre as contribuições de um membro (+1 por avaliação positiva, −1 por avaliação negativa):

RANKING DE PARTICIPAÇÃO

O ranking é atribuído com base no número total de postagens do membro:

APLICAÇÃO DAS REGRAS

A moderação tem autoridade para, a seu critério:

• Editar postagens com problemas de formatação ou conteúdo inadequado;

• Remover postagens que violem estas diretrizes;

• Emitir advertências privadas ou públicas;

• Suspender temporariamente ou banir permanentemente contas infratoras.

Decisões de moderação podem ser contestadas mediante contato direto com a administração. A decisão final cabe à administração do site, ponderando as manifestações da moderação e do usuário.