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Todas as atividades

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  1. Última Hora
  2. Today
  3. Bulking simples (Testo + ?)

    BF deve estar na casa dos 8~9 por ai. Sim, fica sussa não levei a mal rsrs.. Não vou usar agora, agora será só a depo mesmo e depois adicionar a OX. Vou ficar no arroz e feijão. Te mandei uma MP.
  4. Relato do meu primeiro ciclo

    Bem, no primeiro fórum disse que iria enviar fotos sobre como estou e relatar o que tenho percebido de diferença. As fotos não estão muito boas prometo mandar novas para que percebam todas as mudanças, essas são após uma semana tomando tudo que já relatei no primeiro fórum. Tenho tido muito pouco apetite alguns momentos apenas sinto um pouco de fome mesmo assim quando sinto o cheiro de comida fico enjoada, aumentei mais os exercícios de musculação mas conversando hoje com personal percebi que tenho que aumentar mais o aeróbico para perder mais barriga e definir. Tenho tido dores nas articulações dos dedos principalmente mão esquerda hoje após o treino estavam um pouco inchadas, diminuiu muito a quantidade de comida que consigo comer se for um prato de filé de frango mais salada de folhas não consigo comer tudo como o que cabe em um prato de sobremesa para terem apenas uma noção. Tive um aumento e definição significativo nas coxas, bunda e começo a perceber bem longe um pouquinho no abdômen kk. A força aumentou um pouco mas nada muito diferente ainda. Tenho que ser sincera e falar que não estou sendo assim muuiiitttoo regrada na minha low carb mas essa semana estou focada na dieta e pretendo voltar a tomar chá. Em breve vou mandar mais fotos e detalhes. Essa semana faço exames.
  5. Tumor na hipófise: cansaço e libido baixa

    Já prefiro um diagnóstico completo. Tumor não se brinca.
  6. O uso de Lipodrene

    Reforçar para um melhor resultado. Tem que rever suas necessidades calóricas tanto para mais ou para menos conforme seus gastos diários. Tudo isso tem que ser calculado. O lipodrene sozinho não faz nada.
  7. Volta ao ciclo de oxandrolona feminino 10mg

    Ainda não venceu. Tudo que posso dizer é que isso é tudo menos Anavar kkkk cabe então ver a procedência.
  8. Gestrinona 5mg X Testosterona 1% (Pentravan)

    Você consegue ganhar massa independente de níveis basta seguir tudo certinho. Agora se há algo de errado mesmo com suas taxas é melhor verificar e solucionar mesmo.
  9. Poucos ganhos mas contínuos. Uma maravilha.
  10. É necessário fazer dieta para melhores resultados.
  11. Então você nem deveria estar ciclando e sim reforçando alguns pontos. Mas vamos ao que interessa já que optou pelo ciclo. Da pra ver que você já tem um shape bem encaminhado.
  12. Dieta cetogênica: posso suplementar com LA?

    @Verena Lemos ou @Pedro Alvim Neto ou @Dra. Elissa Amaral da Cunha poderiam ajudar?
  13. Bulking simples (Testo + ?)

    Bobagem. Qualquer par de cápsulas de diana ou oxan bota no bolso a maioria desses SARMs. Esteroide sem colateral é só no mundo mágico de Oz. Desnecessáruo, já lhe disse. Depende do que for, não vai te proteger de nada. Cé loiro, man. 5g de carbo não faz nem cócegas na insulina. Quer dar um pico de insulina larga mão dessas frescura de malto, waxy, maizena e o caramba. Toma um bom sorvete com Whey ou bananas com doce de leite, sei lá, até leite desnatado é melhor. Arroz ou macarrão ainda são meus preferidos. GH15 approved. Toxi approved. Paladar approved. Mano, vou te dar a real, não se ofenda e nem leve a mal, se eu não ligasse pra você deixaria se virar, mas pra mim você gasta muita grana em frescura. Isso mesmo, tudo que você tem aí é frescura. Joga dinheiro fora e isso eu não admito, porque não te trará resultado nenhum. Contrata um bom coach pra te direcionar na vida, não tô dizendo que precisa gastar comigo, porque se eu falo essas coisas tem gente burra que acha que eu tô fazendo merchan com minha posição aqui (como se eu não precisasse ganhar a vida, mas enfim kkk). Procura alguém e para de frescura. Não sei qual é seu BF, mas pô, você tem 75kg, está pegando um caminho legal em usar doses mais controladas de AEs, mas tá usando muita droga que não vai se pagar em resultado pra ti.
  14. Ciclo para mulher: GH 2 ui dom a sexta + stano 100 mg dsdn

    não acho que ela seja um bot... ta mais pro tradutor da net
  15. Oxandrolona + testosterona pra mulher

    Olha, eu tenho problemas com a garganta frequentemente, o que me ajuda é injeção pra dor e anti-inflamatório mesmo. Se eu fosse tu, cuidava pra não sair da academia suada e pegar vento, vai piorar bastante. Em relação aos teus treinos, eu suspenderia, até tu estar em boas condições, porém, manteria a ox, pois acho que se tu parar e depois voltar, não vai ser muito interessante...Mas não sou entendida do assunto, então espera uma resposta dos meninos! Boas melhoras gata!
  16. Vitamina H - Biotina (Dosagem)

    Fala galera, para quem não sabe a vitamina H (B7) atua no fortalecimento de: *Unhas *Cabelos * Controla a glicose * Reduz o colesterol * Ajuda no reparo muscular E possui diversos outros benefícios... Claro, benefícios esses que são a longo prazo, com dieta e treino ajustados, mas que no final podem ajudar e fazer uma pequena diferença. A dúvida seria sobre a dosagem ideal de Biotina para um indivíduo de 80 a 90kg, Leio que muitos falam: 30mcg, 300mcg, 5mg, 10mg... Na dúvida manipulei 5mg, gostaria de saber se está nos padrões ou se teria que baixar essa dosagem. Grato desde já pelas respostas, moderador pode editar o tópico para melhor organização se assim for necessário. Link para maiores informações: http://www.mundoboaforma.com.br/9-beneficios-da-vitamina-h-para-que-serve-e-fontes/
  17. É Possivel

    Entao mano o shape V voce conseque o musculo fica em V mas o osso nao mas tambem fica um shape muito foda
  18. meu amigo vou te falar uma coisa. voce tem um objetivo? voce tem um plano?ok agora voce executa da seu maximo voce consegue cara. eu tenho 14 anos esse ano eu vou competir categoria mens physique e meu bio tipo ''mesoendo'' eu tambem tinha essa duvida e perguntei pro meu coach, ele disse que nao interfere muito. Eu era bem gordo bem gordinho sem nada de massa magra agr tamo ae e se Deus quiser vamo levar o trofeu. Entao oque importa e sua vontade!! caso voce queira chama no face ae se precisar de algumas dicas etc... trocarmos uma ideia te mostro a minha evolucao. vlw mano tmj boa sorte !! tu consegue
  19. Ontem
  20. Ciclo de DURA + DECA

    IDADE: 19 ALTURA: 1,72 PESO ATUAL: 72kg (PRIMIEIRO CICLO) o CICLO VAI SER ASSIM: OQ VCS ACHAM?? *CICLO DECA + DURA (6 SEMANAS)* 1º SEM SEG - Deca 1 ml QUI - Dura 1 ml 2º SEM SEG - Deca 1 ml QUI - Dura 1 ml 3º SEM SEG - Deca 1 ml QUI - Dura 1 ml 4º SEM SEG - Deca 1 ml QUI - Dura 1 ml 5º SEM SEG - Deca 1 ml QUI - Dura 1 ml 6º SEM SEG - Deca 1ml QUI - Dura 1 ml 7º SEM SEG - Deca 1ml QUI - Dura 1 ml 8° SEM SEG - Deca 1ml QUI - Dura 1 ml *TPC A PARTIR DE 21 DIAS DA ULTIMA APLICAÇÃO* 1-2 CLOMIFENO 100MG DIA / 3-4 CLOMIFENO 50MG DIA 1-3 TAMOXIFENO 40MG DIA / 3-6 TAMOXIFENO 20MG DIA 1-4 TRIBULUS TERRESTRE 1-8 VIT C 2G DIA 1-8 VIT E 1000UI DIA 1-8 VIT D 5000UI DIA
  21. Meu primeiro ciclo com coach

    Isso, usa 5g.. eu usaria 5g pós treino + 5g antes de dormir.. e se der 5g no desjejum rssr. DEMORO! Fico no aguardo. Abss
  22. Meu primeiro ciclo com coach

    Na verdade sao 60 doses de 2,5g entao seria 30 doses, pq a dose padrão é 5g! Primeira vez que estou utilizando essa marca!! nao consegui responder no MP sei lá pq! Amanha te mando deixei o cartao deles no trampo
  23. Meu primeiro ciclo com coach

    Ótima marca, te mandei uma MP.
  24. Meu primeiro ciclo com coach

    Ae galera, comprei essa crea hoje da black, direto do fornecedor saiu 30 reais 60 doses, achei barato, vou manda ela no pós treino com malto, whey e 1 banana!
  25. Bulking simples (Testo + ?)

    Não consegui editar, então lá vai. testo> aumentar testo > massa ox > ganho de massa seca, assim como o stano sarms > usar para ver o que é na verdade, quero ver se essa porra toda é balonie.. tem muito gringo desde muitos anos atrás falando bem disso.. quero ver. Tipo resumindo. @FitCoupleHim Chega mais @Foston @Mestre (Esse manja tb) rs
  26. Oxandrolona + Roacutan

    Só vendo os exames para dizer e dependendo da dose de roacutan que foi prescrita.
  27. Boa noite galera ! Estou a iniciar meu 2o ciclo, o primeiro foi bold x enan, mas tive uns contratempos e parei na metade, so que isso foi a quase 2 anos atras, depois disso muita agua rolou, enfim, apos algum tempo fora do gym e retornar, estou me preparando pra ciclar de novo, to em busca de algumas sugestoes... Segue os detalhes abaixo: - 25 Anos - 1,92cm - 83kg - Postarei medidas depois - Bf em torno de 15% - Entre varias idas e voltas estou a 8 meses treinando focado - Treino ABC - Objetivo é ganho de massa magra com qualidade e diminuir o BF O ciclo: 1 - 10 Sustanon British Dragon 550mg (275mg seg/quin) 1 - 10 Deca 300mg Universal Labs 1 - 4 Turina 60mg Triton Pharm (4x ao dia) TPC e proteções - HCG (Pregnyl) 250 UI a cada 4 dias (subcutanea) 30 dias apos a ultima aplicacao 1-14 Dia : 40MG Tamox / DIA 15-28 Dia : 20MG Tamox / DIA VIT E 1000UI VIT D 10000UI A dieta segue em anexo abaixo. Alem do que consta, vou estar colocando 5g~10g BCAA durante o treino. Nao sei se devo manter o Lipo6x (provavel que vou trocar pelo Hydroxicut) ou deixar pro pos-ciclo. Duvidas: - Algum outro suplemento/alimento que devo adicionar na dieta ? - Estou na duvida em relacao a colocar ou nao a DECA, inicialmente eu nao havia pensado em colocar, porem eu tenho algumas lesoes frequentes no ombro (por conta de uma cirurgia que fiz alguns anos atras) e ja tratei de varias formas, enfim, eu sei que a Deca tem alguns befenicios para as articulacoes (estarei recomecando com a Glucosamina tbm durante o ciclo) e eh claro eh uma droga com um perfil legal que sempre tive vontade de experimentar. O que acham? - Em relacao a TPC, o que acham ? Tem algo a ser melhorado ? - Eu pesquisei um pouco sobre a Finasterida durante o ciclo, alguns falam que nao eh bom, pois atrapalha os ganhos, alguem teve alguma exp parecida, devo tirar ou nao ha problema em manter ? Qualquer critica/sugestao eh bem vinda. Desde ja agradeco aqueles que colaborarem, tudo dando certo na 2a semana de fevereiro comecarei e estarei relatando aqui no forum. Abs
  28. Bulking simples (Testo + ?)

    Boa, vamos lá.. já testei muita coisa, e isso é uma coisa que nunca vi no meu corpo.. quero ver se é balonie ou é quente mesmo! (sarms)
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