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  1. Última Hora
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  3. Locemar

    1º ciclo oxandrolona 10mg (feminino)

    Abdômen mais marcado, perna mais grossa e bumbum mais empinado. Segue o jogo.
  4. Foston

    1º ciclo oxandrolona 10mg (feminino)

    Realmente, deu uma secada e ganhou volume !
  5. KarolSc

    1º ciclo oxandrolona 10mg (feminino)

    @Joana Darc sb, estou dividindo assim: Segunda: treino B1 - inferiores Terça: treino A - peito, ombro e tríceps Quarta: treino B2 -,inferiores Quinta: treino C - costas e bíceps Sexta: treino A - peito, ombro e tríceps Eu poderia fazer o treino B1 de novo na sexta, mas não sei se é o caso. Quando consigo treinar no sábado faço ele, mas ultimamente não tenho conseguido treinar 6x na semana. Nos dias de superiores faço 40min de aeróbico também. OK, obrigada! 🙏 Obrigada pelo apoio pessoal! TMJ 👊
  6. Locemar

    Relato da Sereia

    Acho que meu fetiche não chega a tanto. Deixe a pelugem somente na cabeça como sempre foi rss
  7. Sereiafit

    Relato da Sereia

    Se vc disser q gosta, deixo até um cavanhaque kkkkk
  8. Quando usei stanozolol há muito tempo eu sentia uma fome incrível, mas só de hambúrguer.
  9. Bravo Costa

    Testosterona gel 25mg/ml

    Ótimo. Bom sinal. Agora só precisa nutrir os músculos kkkk
  10. Tima

    Testosterona gel 25mg/ml

    Kkkkk pode deixar. Tenho 2 na minha geladeira. Amanhã já vou colocar uma na bolsa. Não gosto MT, Maaaasssss... tbm não suporto wey e a nutri disse que eu tinha que me virar pois eu tinha que beber. Kkkkk vamos lá. Hoje as pernas estão super doloridas do treino de ontem. Amanhã tem mais treino
  11. Boa noite Marombas e Marombas Hoje só vim relatar minha dificuldade com o carboidrato kkkk não mudou meu humor ainda kkk Mas como reduzi mais o carboidrato e estou correndo todos os dias, minhas reservas de glicogênio estão bem esgotadas... Me dá uma fraqueza para malhar (desânimo na verdade kkk) que só com o C4 para encarar bem... Mas durante o dia ficou desesperado olhando as comidas e querendo pegar um doce, biscoito, qualquer comida cheia de carboidratos para ficar feliz... Mas mantenho firme e forte na dieta... E o resultado tá vindo kkkk Simbora... "Tá com fome, bebe água", esse é meu lema kkkkk
  12. Bravo Costa

    Testosterona gel 25mg/ml

    Pode até faltar, na correria, o carboidratos, mas proteína precisa para reconstrução muscular (síntese protéica) e gordura para manutenção das funções hormonais... Então, tenha sempre na bolsa umas porçoes de Whey Protein kkkk ou barrinha de Whey Protein (da probiótica é bem boa) e iogurte que tem com 15g de proteínas... Estratégias kkkk Ahhh substitua os lanches da tarde e manhã por alimentos que tem proteina kkkk tangerina e frutas em geral tem praticamente zero de proteínas... Vá a caça de proteínas, é o seu desafio. Kkkk
  13. Tima

    Testosterona gel 25mg/ml

    Pois é. Mas não foi pq quis. Hoje foi corrido. Trabalhei MT e nao tive tempo nem de respirar. Amanhã vou tentar fazer melhor.
  14. renatobhmg

    Albumina Parece Polvilho

    Eu comprei hoje 2 pacotes de Albumina. R$ 34,90 cada um. Foram da Naturovos, ambos de chocolate. Eu só usei dela até hoje e da Saltos, sendo que as duas já tiveram laudo de aprovação em laboratório, por isso escolhi a Naturovos. Comprar assim no "escuro", só por rótulo, não dá.
  15. Bravo Costa

    Testosterona gel 25mg/ml

    Epa... Faz isso não... Coma as 1650 kcal ... Com o tempo pode até reduzir um pouco as calorias mas vc precisa por ora comer as proteínas e gorduras... Com menos de 900 kcal vai faltar muitos macronutrientes e com certeza os micronutrientes... Ok? Não faça nada radical... Clique aqui e faça um.peinr para saber como estão os macronutrientes
  16. Ontem
  17. Tima

    Testosterona gel 25mg/ml

    Ah então vou procurar tbm @Bravo Costa está aí a dia Hoje no App. Era assim que vc queria ou entendi errado??😁😁😁😁
  18. Bravo Costa

    Testosterona gel 25mg/ml

    Eu comprei a da Now (importada) pelo mercado livre... A marca é muito boa... Prefiro do que manipular
  19. Bravo Costa

    Cruise com Propionato de Testosterona

    Excelente pergunta. Sejamos conscientes... Coloque as agulhas em uma garrafinha de refrigerante de 250ml (pode jogar a seringa fora)... Quando estiver cheia, leve num posto de saúde e peça para eles colocarem na caixa de materiais perfurantes... Assim será dado o destino correto.
  20. Tima

    Testosterona gel 25mg/ml

    Certo. Eu já fiz uso pois estava beeemmm mais baixa que isso fazia 120000 por semana. Amanhã já mando manipular
  21. Locemar

    Ciclo Oxandrolona: dosagem e duração

    Sim, no caso da oxandrolona. Tamox também pode prevenir gineco porque ela se liga ao receptor dos mamilos por ser um SERM (Modulador Seletivo do Receptor de estrógeno)
  22. Bravo Costa

    Testosterona gel 25mg/ml

    Recomendo muito os 10000UI de Vit D3... A minha foi para 53 no exame de sangue e a glicose caiu bem. Uma dúvida minha, procurei mas não achei sobre Niacina para queda de cabelo... A recomendação diária é de 20 mg (se não me engano) e o Centrum vem a dose plena. Deve-se suplementar com quantas mg? As 20mg são suficientes?
  23. Locemar

    Relato da Sereia

    owwnnn um cabritinho ☺️
  24. Faltam informações importantes para que a gente possa te ajudar com mais segurança. Nem seu peso e altura sabemos, como iremos avaliar a dieta? Preenche os dados abaixo para melhor ser ajudada. Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Problemas de Saúde: Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos.
  25. Foston

    Testosterona gel 25mg/ml

    Perfunctoriamente, você pode e deve suplementar ômega 3 e vitamina d3. Aqui usamos este ômega 3 e esta vitamina d3 a 10.000ui/ dia: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-786599349-mega-3-1000mg-fitoway-360-capsulas-_JM?quantity=1 https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-942652169-vitamina-d3-10000ui-360-capsulas-gelatinosas-softgels-_JM?quantity=1&variation=25078535242
  26. Foston

    Cruise com Propionato de Testosterona

    Você tem de comprar a agulha. A seringa pode continuar sendo a de insulina. Não sinto qualquer incomodo com o da landerlan nem da advanced labs.
  27. Confie no espelho e "esqueça" a balança.
  28. andreketzfranco

    Ciclo Oxandrolona: dosagem e duração

    Isso logo aseguir ao ciclo?? é que eu ja li que tamoxifeno tbm previne ginecomastia..
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