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Abdômen mais marcado, perna mais grossa e bumbum mais empinado. Segue o jogo.
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Realmente, deu uma secada e ganhou volume !
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Tiago Pacheco de Souza mudou a foto do perfil
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Heldenicy Ramos mudou a foto do perfil
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@Joana Darc sb, estou dividindo assim: Segunda: treino B1 - inferiores Terça: treino A - peito, ombro e tríceps Quarta: treino B2 -,inferiores Quinta: treino C - costas e bíceps Sexta: treino A - peito, ombro e tríceps Eu poderia fazer o treino B1 de novo na sexta, mas não sei se é o caso. Quando consigo treinar no sábado faço ele, mas ultimamente não tenho conseguido treinar 6x na semana. Nos dias de superiores faço 40min de aeróbico também. OK, obrigada! 🙏 Obrigada pelo apoio pessoal! TMJ 👊
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Acho que meu fetiche não chega a tanto. Deixe a pelugem somente na cabeça como sempre foi rss
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Se vc disser q gosta, deixo até um cavanhaque kkkkk
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Ana Marcia Macêdo mudou a foto do perfil
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Propionato + Enantato de TRT (subcutâneos) + Stanozolol Oral + HCG
Foston respondeu a Bravo Costa no tópico em Relatos de ciclos
Quando usei stanozolol há muito tempo eu sentia uma fome incrível, mas só de hambúrguer. -
Ótimo. Bom sinal. Agora só precisa nutrir os músculos kkkk
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Kkkkk pode deixar. Tenho 2 na minha geladeira. Amanhã já vou colocar uma na bolsa. Não gosto MT, Maaaasssss... tbm não suporto wey e a nutri disse que eu tinha que me virar pois eu tinha que beber. Kkkkk vamos lá. Hoje as pernas estão super doloridas do treino de ontem. Amanhã tem mais treino
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Propionato + Enantato de TRT (subcutâneos) + Stanozolol Oral + HCG
Bravo Costa respondeu a Bravo Costa no tópico em Relatos de ciclos
Boa noite Marombas e Marombas Hoje só vim relatar minha dificuldade com o carboidrato kkkk não mudou meu humor ainda kkk Mas como reduzi mais o carboidrato e estou correndo todos os dias, minhas reservas de glicogênio estão bem esgotadas... Me dá uma fraqueza para malhar (desânimo na verdade kkk) que só com o C4 para encarar bem... Mas durante o dia ficou desesperado olhando as comidas e querendo pegar um doce, biscoito, qualquer comida cheia de carboidratos para ficar feliz... Mas mantenho firme e forte na dieta... E o resultado tá vindo kkkk Simbora... "Tá com fome, bebe água", esse é meu lema kkkkk -
CIOSAC64 mudou a foto do perfil
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Pode até faltar, na correria, o carboidratos, mas proteína precisa para reconstrução muscular (síntese protéica) e gordura para manutenção das funções hormonais... Então, tenha sempre na bolsa umas porçoes de Whey Protein kkkk ou barrinha de Whey Protein (da probiótica é bem boa) e iogurte que tem com 15g de proteínas... Estratégias kkkk Ahhh substitua os lanches da tarde e manhã por alimentos que tem proteina kkkk tangerina e frutas em geral tem praticamente zero de proteínas... Vá a caça de proteínas, é o seu desafio. Kkkk
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Pois é. Mas não foi pq quis. Hoje foi corrido. Trabalhei MT e nao tive tempo nem de respirar. Amanhã vou tentar fazer melhor.
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Eu comprei hoje 2 pacotes de Albumina. R$ 34,90 cada um. Foram da Naturovos, ambos de chocolate. Eu só usei dela até hoje e da Saltos, sendo que as duas já tiveram laudo de aprovação em laboratório, por isso escolhi a Naturovos. Comprar assim no "escuro", só por rótulo, não dá.
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Epa... Faz isso não... Coma as 1650 kcal ... Com o tempo pode até reduzir um pouco as calorias mas vc precisa por ora comer as proteínas e gorduras... Com menos de 900 kcal vai faltar muitos macronutrientes e com certeza os micronutrientes... Ok? Não faça nada radical... Clique aqui e faça um.peinr para saber como estão os macronutrientes
- Ontem
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Ah então vou procurar tbm @Bravo Costa está aí a dia Hoje no App. Era assim que vc queria ou entendi errado??😁😁😁😁
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Eu comprei a da Now (importada) pelo mercado livre... A marca é muito boa... Prefiro do que manipular
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Cruise com Propionato de Testosterona
Bravo Costa respondeu a Degcastro no tópico em Relatos de ciclos
Excelente pergunta. Sejamos conscientes... Coloque as agulhas em uma garrafinha de refrigerante de 250ml (pode jogar a seringa fora)... Quando estiver cheia, leve num posto de saúde e peça para eles colocarem na caixa de materiais perfurantes... Assim será dado o destino correto. -
Certo. Eu já fiz uso pois estava beeemmm mais baixa que isso fazia 120000 por semana. Amanhã já mando manipular
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Ciclo Oxandrolona: dosagem e duração
Locemar respondeu a Joaodofeijao no tópico em Tópicos sobre esteroides
Sim, no caso da oxandrolona. Tamox também pode prevenir gineco porque ela se liga ao receptor dos mamilos por ser um SERM (Modulador Seletivo do Receptor de estrógeno) -
Recomendo muito os 10000UI de Vit D3... A minha foi para 53 no exame de sangue e a glicose caiu bem. Uma dúvida minha, procurei mas não achei sobre Niacina para queda de cabelo... A recomendação diária é de 20 mg (se não me engano) e o Centrum vem a dose plena. Deve-se suplementar com quantas mg? As 20mg são suficientes?
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owwnnn um cabritinho ☺️
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Novo protocolo de alimentação, suplementação e fitos/fármacos
Locemar respondeu a Rosaliasantos no tópico em Tópicos sobre suplementação
Faltam informações importantes para que a gente possa te ajudar com mais segurança. Nem seu peso e altura sabemos, como iremos avaliar a dieta? Preenche os dados abaixo para melhor ser ajudada. Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Problemas de Saúde: Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos. -
Deyze Alves Oliveiras mudou a foto do perfil
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Perfunctoriamente, você pode e deve suplementar ômega 3 e vitamina d3. Aqui usamos este ômega 3 e esta vitamina d3 a 10.000ui/ dia: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-786599349-mega-3-1000mg-fitoway-360-capsulas-_JM?quantity=1 https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-942652169-vitamina-d3-10000ui-360-capsulas-gelatinosas-softgels-_JM?quantity=1&variation=25078535242
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Você tem de comprar a agulha. A seringa pode continuar sendo a de insulina. Não sinto qualquer incomodo com o da landerlan nem da advanced labs.
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Testosterona Pentravan 100mg para mulheres
Foston respondeu a JoVC no tópico em Tópicos sobre esteroides
Confie no espelho e "esqueça" a balança. -
Cavalo_27 registrou-se na comunidade
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Ciclo Oxandrolona: dosagem e duração
andreketzfranco respondeu a Joaodofeijao no tópico em Tópicos sobre esteroides
Isso logo aseguir ao ciclo?? é que eu ja li que tamoxifeno tbm previne ginecomastia..
