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  1. E aí pessoal, estou querendo entra no meu segundo ciclo para ganhos brutos, e gostaria de opiniões e criticas a respeito, segue abaixo a estrutura do ciclo: Medidas atuais obs(tive que parar com academia após 3 meses do primeiro ciclo, devido a iniciação do meu próprio negócio, não consegui manter tudo) altura: 1,81 peso: 75kg biceps- 37cm ambos cintura- 78cm quadril- 97cm coxa- 58cm ambos panturrilha- 36cm ambos Drogas Durateston 1-10 250mg seg/qui Deca 1-10 200mg seg/qui Anastrosol assim que começarem os colaterais, espinhas, pele oleosa, etc. tamoxifeno, caso sinta sensibilidade TPC iniciando 21 dias após a ultima aplicação Tamoxifeno 40mg 1-2 20mg 3-4 tribulus 1-4 Treino: SEG peito TER costas QUA bíceps, tríceps e antebraço QUI ombros e trapézio SEX quádriceps e panturrilha SAB posterior de coxa e panturrilha Dieta hipercalorica iniciando com 4000cal, na quinta semana aumento para 5000cal Suplementação básica BCAA-WHEY-HIPERCALORICO-MELATONINA Queria uma opinião a respeito de um kick start, com Proprionato ou dianabol nas 4 primeiras semanas< se daria certo ou não; E também quero criticas a respeito do ciclo, se a duração está boa para a meia vida das drogas, as dosagens, etc. Se puderem dizer quais os melhores laboratórios para essas drogas, pensei em king Pharma para a Deca, que é de 300mg por ml, aí aumentaria a dose respectivamente, quanto ao durateston, não estou encontrando de farmacia, apenas lander.
  2. Idade: 26 anos Altura: 1,72 Peso: 75,5 Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): omega3, xantinon, protetor hepático, tribulus, anastrozol, multivitaminico. Problemas de Saúde: não Tempo de treino: 3 anos e meio Ciclos FEITOS com dose e tempo: deca landerlan 200mg/ml (1ml dia sim/não)usei 30ml + dura landerlan 200mg/ml (1ml dia sim/não) usei 20ml. Primobolan SEM MARCA (1ml dia sim/não) por 4 semanas. Stanozolol Landerlan (1ml dia sim/não). Trembolona 250mg/ml (1ml dia sim/não) usei 10ml. ESTOU USANDO: deca landerlan 250 mg/ml (0,5ml dia sim/não)+ dura landerlan 250 mg/ml (0,5ml dia sim/não) intercalando os dois (uso deca, pulo um dia, uso dura, pulo um dia, uso deca...) Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: nenhum no momento Divisão de treino e horario do mesmo: seg:: TREINO A (perna) ter:: TREINO B (peito+triceps) qua:: TREINO C (costa+bíceps) qui:: TREINO D (perna) sex:: TREINO E (ombro+trapézio)  Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Não tenho dieta certa. Como em torno de 150gr arroz ou aipim ou macarrão/ 150gr frango ou carne ou peixe. No total de 5 refeições diárias. Quero aumentar o peso, e ganhar mais volume, em cima estou citando o que estou usando no momento, e gostaria de saber se estou no caminho certo, o que preciso fazer pra melhorar. Segue abaixo as fotos:
  3. Apresentação 23 anos, treino a 6 anos, e esse será meu segundo ciclo. Meu primeiro ciclo fiz com 18 anos : 1-10 Cipianato de testo 200+200mg / semana 1-10 Oxandrolona 40mg /semana FOTOS PÓS PRIMEIRO CICLO : SÓ TENHO ESSA FOTO... mas o Bf tava bem baixo e shape maneiro demais (esteticamente falando) https://ibb.co/xm4H932 Medidas atuais: Altura - 1,73 Peso -73 kg BF - 10-11 % FOTOS ATUAIS: https://ibb.co/PM1MX3m https://ibb.co/s6GfzHq https://ibb.co/Y8jSNm8 https://ibb.co/W50nm3B Objetivo: Ganho de peso com o máximo de qualidade possível, visto que as drogas poderá gerar bastante retenção. Ciclo: Começo daqui 1-2 semanas e postarei a evolução com fotos de semana/semana com resumo da semana! espero que acompanhem 1-11 Enantato de Testosterona - 500 mg semana (250 mg 2x na semana) (Gold Labs Original) 1-10 Decaonato de Nandrolona - 400 mg semana (200 mg 2x na semana) (King Pharma Original) 7-11 Metandrostenolona (Dianabol) - 40 mg dia (Gold Labs Original) IA 1-11 Anastrozol 1mg DS2DN 12-16 Anastrozol 0.5 mg DS3DN HCG - 3-12 Entrar no inicio da terceira semana e manter até uma semana após a ultima aplicação (250ui seg / 250ui quinta) TPC: Pretendo começar após 21 dias da ultima aplicação (O que acham?) 1-2 Tamoxifeno 40mg/dia 2-8 Tamox 20mg/dia 1-8 - Vit E 1.000 ui e D 10.000 ui dia TREINO: ABCDE - Treino bem executado, variando com fst7, drop-sets, ponto zero, etc... (ESTOU QUASE FORMANDO EM EDUCAÇÃO FÍSICA, ME APROFUNDO BASTANTE NA AREA DE TREINAMENTO). Seg- Peito + panturrilha Ter- Costas + antebraço Quarta - Quadriceps + posterior + panturrilha Quinta - Ombro + abs (completo) sexta - Biceps + triceps Sábado - Depende muito do projeto da faculdade, as vezes sim, as vezes não. Cardio Antebraço e caso a panturrilha esteja recuperada, treino ela também (Panturrilha é meu ponto fraco de longe). Dieta: Atualmente estou fazendo a manutenção do meu peso com 2650kcal de refeições limpas. Pretendo começar o ciclo daqui 1 semana e aumentar as kcal gradativamente, começando em 3000kcal nas primeiras duas semanas e aumentar pra 3500kcal até finalizar o ciclo com 4000-4200kcal. Lembrando que faço dieta a um bom tempo e dificilmente saio dela. A dieta é a base de Arroz integral/branco, Frango, Patinho, Leite, Amendoin, Aveia, Banana, Azeite e verduras em geral. Gostaria da opnião sincera de vocês e uma ajuda em relação as quantidades das drogas, caso tenha necessidade de aumentar, aumentarei. Também venho para receber dicas de como melhorar a minha tpc e consequentemente segurar melhor os ganhos, pois, no meu ciclo passado não consegui manter tanto os resultados (como pode ser visto nas fotos 1 mes do final do ciclo e agora). Também gostaria de saber das pessoas mais experientes, em relação ao Dianabol, usar como kickstart e aumentar a testo após esse kickstart, ou lançar ele apenas no final do ciclo? Obrigado pessoal, sou novo no fórum, mas tenho grande amor pelo esporte e estou aqui pra somar. Abraços e bons ganhos a todos!
  4. Olá a todos, estou querendo dar um up em meu corpo. Treino a 3 anos tenho um razoável masbem definido. Mas quero expandir meu corpo. Alimentação pra mim e um fator que ajuda mas.ainda assim quero um up. Mas.bem quero tirar dúvidas com quem ja tem uma experiência. Deixei.pra decidir se ciclo ou não agora ja que pelo que li e a idade "propicia". Gostaria de saber os efeitos da testosterona quero ciclar com durateston e deca. E o recomendável?
  5. Olá gostaria de concelhos e instruções para uma melhor decisão a tomar em relação ao meu PRIMEIRO CICLO! Malho a 3 anos e a 2 acompanho relatos, estudos e guias, como justamente os presentes no Fórum. Minha ideia inicial seria DURA + DECA ou apenas DURA, as dosagens gostaria de dicas em relação minhas características fisicas. O objetivo é o aumento de massa muscular. Desculpe pela ignorância e desde já agradeço! Fotos anexadas no final. IDADE: 21 ALIMENTAÇÃO DIÁRIA: ARROZ INTEGRAL, PÃES INTEGRAIS, BATATA DOCE e FRANGO. TREINO: SEGUNDA: PEITO & TRCPS TERÇA: COSTAS & BICEPS QUARTA: PERNA & OMBRO ( mesmo exausto com treino de pernas tento tirar maximo proveito para os ombros)* QUINTA: PEITO & TRCPS SEXTA: COSTA & BICEPS SÁBADO: PERNA & OMBRO(*) ALTURA: 1,86m PESO: 78kg Objetivo: 85 - 90kg BF: 10% Obrigado.
  6. Boa noite galera, estou precisando da ajuda de voces, em janeiro comecei um ciclo de enantato e dianabol, pra mim foi bem aproveitado, ganhei 10 kilos e ate agora nao perdi nada, estou na tpc, nenhum colateral graças a deus, ao acabar a tpc estou querendo usar deca ou trembolona acompanhado com alguma outra coisa, queria saber a opiniao de voces em qual droga deveria usar no ciclo, optei por essas duas devido aos resultados que venho visto, obrigado pelas dicas.
  7. Já havia relatado antes alguns ciclos que eu fiz postei fotos, e comecei hoje a ciclar com a Deca, quem quiser acompanhar, estarei postando sempre que houver alguma novidade. Estou treinando todos os dias, fazendo dieta, e tomando 0,5 ml de deca na terça e na sexta (optei por jogar ela 2 vezes na semana em pequenas doses) to pesando 58, assim que notar as diferenças faço mais relatos, quem tiver dicas eu aceito (:
  8. meu nome é marcela, tenho 22 anos, 66 kilos, boa noite galera, entao, mes passado comecei um ciclo de oxandrolona por um mes, tive resultados satisfatorios, mas com um limite é claro, nenhum colateral. enfim, na academia um personal me ofereceu a droga masteron para dar uma potencializada, quero saber de voces, sera que seria bom pra mim? voces me indicariam, muito obrigada queridos
  9. Boom diaaa !! Venho relatar meu ciclo que vai ser de decaland landerlan Sei que vou ter um pouco de retenção e colaterais mais estou decidida, comecei ontem com 0,5 ml Idade: 26 anos Medidas : braço:30 cm coxa alta: 60 cm panturrilha : 33 ccm glúteo:94 cm Treino ; A 1: agachamento: 4×12 2: extensora+uni 4x12+10+10 3:hack uni+ ag halt 4×12 +em 4:smith ag comp +iso livre 4×12 5: afundo smith 4×12 s/i 6: desenv frontal maq 3×15 7: remada pe 3×15 8: encolhimento 3×15 B Stiff +flexor 4×10+rm Sumo +sumo smith 4×10rm Leg smith 4 × 10 drop Leg 45 pés em cima 4 × 12+3"+rm Good morning 4×12 Rosca direta 3 ×12 Rosca scoth uni 4 ×10 Triceps cross 3×10 drop Rosca francesa 3×12 C Glúteo Cross cruz 4×12 Abdutor frente 4×12 Glúteo banco +Iso em cima 4×12 Pelve +livre 4× 12+rm Graviton 5×10 s/i Supino reto +cr 3 ×10+10 Cross over 3×12 Pulley costa 3x10+drop Remada serrote 4×10
  10. bom dia, tenho duvida quanto a um ciclo e gostaria de ajuda: Tenho: 16 250mg Durateston 16 50mg Deca 80 Comp oxandrolona 20mg 100 Comp oximetonolona 10mg tudo original de farmácia. Objetivo de 3 a 5 quilos de massa magra. faço dieta a mais de um ano já. A pergunta é, como montar o ciclo. idade 30 anos, 1,72 70k 13% de gordura. Treino a 5 anos interruptos. Ano passado ja fiz ciclo de oxandrolona e stano. TPC, Estou pensando em montar algo com tamoxifeno, clomid, anastrozol e maca e long jack. Li alguns ciclos com 200mg de Deca e 750mg de dura por semana. porém estou na duvida de tomar oxandrolona junto, pois ela me faz perder peso. então nao sei se ela vai ajudar ou atrapalhar. Aguardo ajuda. abraço
  11. Boa noite a todos, Primeiramente gostaria de dizer que apesar de não participar ativamente do fórum, os matérias e dicas contidas aqui sempre foram de grande importância para mim durante os 8 anos que treinei e por isso só agora senti a necessidade de abrir o meu primeiro tópico. Apesar de haverem alguns tópicos muito parecidos, ficaram algumas duvidas e queria ajuda de vocês. Sobre mim: Altura: 1,71 Peso: 81 kg BF: 15% Tempo de treino: 8 anos Objetivo: Hipertrofia Dieta: atualmente estou fazendo uma dieta com pouco carbo, já que quero baixar um pouco o BF antes de iniciar o ciclo. Drogas escolhidas: enantato + deca Ciclo: Fui orientado a fazer o ciclo da seguinte forma: Semanas 1 a 5 - 500mg enantato (2ml); Semanas 1 a 5 - 400mg Deca (2ml); As aplicações seriam de segunda e quinta 1 ml de cada. TPC: Não houve nenhuma orientação. Maneira que eu pensei em montar o ciclo: Semanas 1 a 10 - 250mg enantato (1ml); Semanas 1 a 10 - 200mg deca (1ml); TPC: Tamoxifeno + vitamina E + vitamina D3 Duvidas: A maneira que pensei em montar o ciclo seria mais correta do que foi orientado? Já que pelo perfil dos esteroides, ciclos mais longos seriam indicados. A dosagem para um primeiro contato está boa? A maioria dos ciclos que vejo são de 400mg deca e 500mg enantato, seria melhor seguir essas dosagens. Mesmo se eu utilizar apenas 1ml de cada, devo manter duas aplicações na semana? Ou pela meia vida da deca ser aproximadamente 7 dias e o enantato 5 dias eu poderia fazer apenas uma aplicação de cada na semana? Vou fazer 3 exames, um antes do inicio do ciclo, um no final do ciclo (para ter uma ideia se vou precisar usar mais alguma coisa na TPC) e mais um depois da TPC. Alguns sugestão? A TPC está correta? Alguma coisa para acrescentar? Desde já agradeço a todos.
  12. Meus manos... Fiz meu primeiro ciclo com Dura + Deca. 250mg Dura / 200mg Deca ( LANDER ), curti demais os ganhos, porém comecei a reformar a casa e mobiliar, então tive que parar a academia por um bom tempo. estou de volta a 1 mes treinando já e estou pensando em mandar um ciclo de novo, porem dessa vez no lugar da dura mandar o enantato. Estou na dúvida tbm se mando uma diana ou hemogenin no final do ciclo, nas ultimas 4 semanas. Oque seria melhor ? 50MG Diana ou 50MG Hemogenin ? Idade: 22 Altura: 1,74 Peso: 70kg BF: 15~16% Tempo de treino: 8 meses parado Dieta flexível - 200g Proteina / 550g Carbo / 70g Gordura Ciclo: 1-12 Enantato de testo 250mg/semana 1-12 Deca 200mg/semana Enantato e Deca - LANDER Vou postar uma foto do antes e depois do meu primeiro ciclo.
  13. Opa blz , sou novato nesse mundo , já malhava , mais pouco resultado , porém resolvi fazer o ciclo e recomendaram deca+enatato , 0.5ml de um e 0.5ml de outro tudo junto em uma seringa , a onde aplicar? E o tpc? Meu maior medo é o libido sexual , quero estar a flôr da pele ainda , e tem perigo de dar ginecomastia? Tenho 21 anos vou começar em fevereiro.
  14. Pessoal , um personal orientou a usar viagra durante o ciclo duas vezes na semana, independente se tera relação sexual para manter o libido e as funções normais, isso está correto? N se usa após o ciclo como tpc ? Como usar viagra sem tem relação? Estranho
  15. estou querendo começar um ciclo. A MINHA INTENÇÃO É ENGORDAR, GANHAR MASSA. Me indicaram fazer um ciclo de 8 semanas de deca durabolin ou um 8 semanas de oxandrolona. Queria muito saber qual o melhor ciclo que devo fazer. Peso:52kg altura:1,65
  16. Boa tarde, Tenho 20 anos, e sinto grandes dores nos joelhos desde os 18 anos. Após ressonância, foi constatado desgaste no menisco. Realizei infiltração de ácido hialurônico, melhorou por um tempo as dores constantes, porém nunca 100%. A poucas semanas, fui jogar bola e sofri uma pancada, as dores se intensificaram, estava com o joelho inchado, mancando e com muitas dores, nenhum anti-flamatório resolvia. Até que conversei com um cara experiente na academia e me falou da Deca, que para articulação não tem outra coisa melhor. Já treino a 4 anos, porém nunca utilizei Anabolizantes. Então parti para este meio, estou realizando aplicação de Deca+Deposteron (0,25ml cada, dia sim dia não), hoje farei a 7º aplicação, de um total de 40. Pelo que vi, uma dose bem baixa, seria mais para tratamento dos joelhos mesmo. Gostaria de saber se já viram um caso parecido, e se podem dar dicas. Tanto no decorrer do ciclo, quanto ao finalizar. Agradeço desde já.
  17. Boa tarde, sou nova aqui, estou com dúvidas sobre meu próximo ciclo.. Será meu 5° ciclo. gostaria de algo significativo, pois meu último em questão de qualidade foi ótimo, fiquei trincada, mas permaneci nos 60 kg, nem 1 kg a mais nem a menos. 1° e 2° ciclo stano e oxan= 5kg 3° ciclo= bold e oxan= 5kg 4° ciclo= bold, oxan e primobolan= nenhum kg Nesse estava pensando em usar Primo com oxan e Deca. Mas muita dúvida, pois todo mundo fala que Deca incha muito, com aspecto retido.. será que usando com a primo não daria uma qualidade nos ganhos??? muita dúvida quanto a isso. Como seria minha primeira vez com a Deca, usaria 50mg por semana. 30 mg oxan por dia 100mg primo por semana Treino a 5 anos. me alimento muito bem. suplemento tomo vitaminas OBS: não sei o que acontece que não tenho ganhos significativos. Tenho 30 anos 1,60 60kg Desde ja agradeço.
  18. Olá!! Pessoal, ontem tomei a primeira dose de 1ml de deca e 1ml de dura... Eu iria tomar semanalmente, por 4 semanas! Li muitos relatos sobre a Dura, que não é tão boa pra mulheres por causa dos efeitos virilizantes, enfim... Será que com essa dosagem e tempo de ciclo os efeitos colaterais serão tão intensos que serão irreversíveis??? (pq eu n to mto preocupada com efeitos virilizantes n, mas só pra saber kkk) Eu queria "inchar", pois tenho biotipo magro e muita dificuldade de desenvolver membros inferiores, só a deca já teria bons resultados? Eu tô pensando em tomar só a Deca 1ml por 4 ou 5 semanas. Se puderem me dar uma dica sobre como poderia fazer esse ciclo, ficaria Muuuuuuuito grata!!! Att,
  19. Bom dia pessoal. Gostaria de receber a análise clínica dos meus exames realizados e discutir conduta se for necessária. Estou fazendo TRT e uso Deca com dose terapêutica. A intenção é reunir conhecimentos/experiências para servir de referência para outras pessoas na mesma situação, principalmente para quem fazer Reposição Hormonal. Conto com as ajudas... kkkk Idade 40 anos Altura 1,86m Peso 85 Kg Protocolo de TRT: 16 UI de enantato (Landerlan 250mg/ml) dsdn subcutaneo (140mg/semana) + 5UI Deca (Landerlan 200mg/ml) dsdn subcutaneo (35mg/semana) RESULTADO DE EXAMES: Testosterona Total: 1038 ng/dl (Ref 175 a 781) - cheguei a me emocionar kkkkk Testosterona Livre: AGUARDANDO RESULTADO Estradiol: 159pg/ml (Ref <53 pg/ml) - ponto que me chamou a atenção. Será que é compatível com a testosterno alta ou a relação testosterona total x Estradiol está desequilibrada??? Estradiol anterior (15/08/2018) era 37pg/ml com testosterona a 347 ng/dl Prolactina: 6,6 ng/dl (Ref 2,6 a 13,1 ng/dl) - esse deixou minha esposa emocionada kkkkkk Afinal, TSD kkkkk PSA total: 1,25ng/dl (Ref < 4,4 ng/dl) PSA Livre: 0,53 ng/dl Triglicerídeos: 56 ng/dl (Ref < 150) TGP: 44U/L (Ref 21 a 72) TGO: 65,4 U/L (Ref 17 a 59) HDL: 40 mg/dl (Ref >60) - uso de oxandrolona (terminou em 29/09/2018) LDL: 140 mg/dl (Ref <130) Colesterol Total: 191 mg/dl (Ref <200) Colesterol VLDL: 11 mg/dl (Ref <30) Glicose 98 mg/dl (Ref 70 a 99) Hemograma 100% O que acham @Apollo Galeno, @Foston e demais amigos? Um detalhe é que estarei iniciando o ciclo na semana que vem (1-6 Enantato - 300 mg/ semana; 7 Enantato - 250 mg/ semana; 8 Enantato - 200 mg/ semana; 1-6 Deca 400mg /semana; 7 Deca 300mg /semana; 8 Deca 200mg /semana). Agradeço desde já.
  20. Problemas de Saúde: estava com testosterona biodisponivel em 235, para os padrões que li estava muito baixa. Nenhuma vitamina me dava energia. Estou na quarta semana do ciclo, e minha vida mudou muito, tenho mais disposição, humor melhorou, comecei a ganhar mais massa, e parece que dei uma inxada também (não sei se é gordura ou retenção liquida). Minha dúvida é se devo fazer a tpc ou continuo apenas com essas vitamina (segundo a pessoaqur me passou o ciclo eu nao precisarei de tpc), mas é uma dúvida que têm me tirado o sono, por conta dos efeitos colaterais principalmente. Idade: 28 Altura: 172 Peso: estava com 74 e agora 78. Medicações em uso: deca e sustenon (dura); Antidepressivo = Rameron Tempo de treino: 1 ano, todos os dias. Ciclos feitos: nenhum Ciclo proposto com dose e tempodeca 0,5 ml 3x na semana e sustenon (dura) 0,5 ml 3x na semana na mesma seringa. Divisão de treino: aeróbico (10 min de bicicleta por dia) 2x bíceps e peito; 1x perna (perna aumenta rápido) e triceps; 2x costas e ombro; Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia 6:30, café da manhã - 1 copo de albumina, fruta, chá mate (vício) e uma fatia de pão integral. 9:30 lanche - 1 fruta e 500 ml de albumina; 12:30 almoço: o que tiver, diminuindo arroz ou outro carboidrato. 15:00 pré-treino: 1 copo de Iogurte ou uma fruta; 17:00 pós - treino: pão integral com ricota, chá mate e 1 copo de Albumina ; 20:00 jantar - 2 ovos, tapioca com peito de peru e sobremesa uma fruta; 23:00 ceia - copode albumina; Durante o dia: vitaminas do complexo B 3x ao dia; xantinon 2x ao dia; omega3 3x ao dia; vitamina + zinco cápsula 1x ao dia; testo complexo 1x ao dia; vitamina c 1x ao dia; antidepressivo antea de dormir. aceito sugestões. fotos possopostar depois.
  21. Este é meu primeiro ciclo, segue as informações: - Idade: 19 anos - Altura: 1,80 - Peso: 74kg - Medidas: Torax - 110,00 / Cintura - 76,00 / Quadril - 96,00 / Antebraço - 30,00 / Biceps - 30,00 / Coxa - 58,00 / Pantu - 40,00 - Percentual de gordura: 7% (7 dobras) - Tempo de treino: 3-4 anos - Objetivo: Ganho de massa muscular para parar de ser frango /o/ - Estrutura do ciclo de 10 semanas: - 1ml de 300mg/sem (deca) - talvez seja 200mg dependendo de onde vou comprar - 2ml de 250mg/sem (dura) TPC: - Anastrozol - Bulbine - Silimarina Queria saber se está bom e o que melhorar...
  22. Então, to terminando um ciclo de um PH, Deca Stacker da Dark Cyde. Curti os resultados, mas to afim de continuar com um mini ciclo de alguma droga, provavelmente deca e dura, mas o conhecimento de amador que tenho é mais sobre ciclos completos, gostaria de saber se seria viável, as dosagens, se so faria a tpc depois do mini ciclo, opiniões, por favor. Obrigado
  23. tenho 19 anos, 1,65m , 61 kg. quero perder barriga, ganhar mais braço e melhorar peito!!! tow pensando em tomar deca grega, me ajudem com informações de como tomar, a quantidade e quantas vezes por semana tomo!? COMENTA AÊ GALERA E ME AJUDEM, POR FAVOR!!!
  24. Gostaria de uma sugestão para montar um ciclo de 8 semanas com as drogas: Deca 300mg + dianabol + enantato testosterona.
  25. Olá, sou Genival lima, 24 anos, 63 kg. Comecei a treinar há 1 ano e pouco no início meu peso era 50 kg. Comecei fazer um ciclo. Comprei 8 dicas e 8 duras. Segunda tomo 1 ml de deca + 1 ml de dura. Quinta 1 ml de deca + 1 ml de dura. Farei isso durante 4 semanas, totalizando 8 de deca e 8 dura. Com esse ciclo é possivel ter resultados?
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