Receitas Fit
Receitas de alimentos voltados para dietas para ganho de massa ou emgrecimento.
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Pizza fake portuguesa (guacamole opcional)
Pizza fake portuguesa é uma receita sem massa e com molho de guacamole que é simplesmente uma explosão de sabor!
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Bolo de ChocoNana com passas
Bateu aquela vontade de comer doce? Faça esse bolo de chocolate com banana e passas que você vai AMAR!
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Bolo de banana fácil
Uma gostosura para sua tarde ficar saborosa é o bolo de banana bem fácil de fazer
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Panqueca cartola saudável
Sabe aquela tradicional cartola? Aqui você aprenderá a fazer uma versão mais saudável mas mantendo a gostosura!
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Bolinho de banana e cacau de microondas
Aprenda a fazer um delicioso bolinho de banana que é super fácil e rápido!
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Smoothie cremoso de abacate
Hoje em dia todo mundo sabe que o abacate deve estar na dieta para uma excelente saúde. Aprenda a fazer o melhor smoothie com a fruta.
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Legumes verdes saborosos com castanha de caju
Os legumes podem ficar super gostosos com essa receitinha com castanha de caju e manteiga ghee.
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Panqueca de aveia com banana e canela
Panqueca de aveia que é uma delícia e que pode facilmente substituir o pão!
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Shake pós-treino com suco de uva orgânico e whey hidrolisada
Junte todos os ingredientes e bata no liqüidificador, mixer ou shaker de sua preferência.
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Bolinho de frango com batata doce
Uma das combinações mais tradicionais dos atletas (frango com batata doce) pode ficar bem mais saborosa com essa receitinha simples.
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Salada verde com molho de mostarda e peito de frango
Saladinha verde com frango bem simples de se fazer e cheia de bons nutrientes para a sua dieta.
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Suco verde de couve e abacaxi
Suco verde é uma das bebidas mais buscadas por quem quer saúde. Siga essa receitinha simples e eficiente e dê excelentes nutrientes para seu corpo!
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Sopa de abóbora com gengibre e linhaça
Para quem aprecia abóbora, nada melhor do que que esta receita super saudável com gengibre e linhaça.
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Abobrinhas assadas recheadas com cottage temperado
A abobrinha não costuma ser a queridinha na cozinha, mas esta receita de abobrinha com cottage pode surpreender!
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Salada de quinoa com frango
Quinoa é um dos alimentos mais nutritivos que existe e deveria ser consumida com mais frequência pelos brasileiros. Essa receitinha com frango pode ajudar.
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Salada delícia de soja
Saladinha super completa com muitos ingredientes e cheia de vitaminas e minerais!
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Salmão ao forno com alecrim e batata
Receita maravilhosa de salmão que é um peixe nobre e cheia de nutrientes essenciais para a saúde.
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Omelete com vegetais
Omelete é a comida predileta de que quer ganhar massa muscular. Com essa receita, seu omelete vai ficar muito mais gostoso!
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