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Maycon.five

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  1. Tomou alguma coisa antes de ciclar como prevenção aos colaterais ? ou só após o ciclo?
  2. Ei parceiro me tira umas dúvidas. No meio desse ciclo tem uma pausa e se tive de quantas semanas ? tomamos uma ou duas por semana ? Stano e Durateston tomamos junto ? Se puder detalha eu agradeço, pq os sites são varias informações diferente.
  3. Por conta do primeiro ciclo de Deca + Stano... Também não cuidei em fazer um TPC, mas agora vou fazer tudo bem certinho. Ei você toma quantas durateston por semana ?
  4. acompanhando... Também vou cicla com Stano e Dura.... Tô com receio , pois já tenho ginecomastia com medo de piorar.
  5. http://endomorfo.com.br/como-fazer-um-ciclo-de-carboidratos-para-aumentar-a-queima-de-gordura/ pessoal pesquisando achei um método bem interessante e fala passo-a-passo como monta uma dieta bacana segue o link aí...valeu galera.
  6. Pessoal querendo umas dicas ou mesmo dietas já elaborado que eu posso me encaixa visando o crescimento muscular e ao mesmo tempo que faça em diminuir o meu percentual de gordura. Há pouco tempo participei de uma competição nada profissional pesava 90kg consegui fica com 79kg, me sai bem.....ai uns amigos me falaram que era bom lixar depois da competição (para obter uma evolução muscular) tipo lixei duas semanas e foi que eu fiz só que eu fiz e ganhei 12kg que acho que é mais gordura perde toda a definição muscular que tinha obtido com tanta sacrifício. hj peso 82,00kg meu biotipo é mesomorfo hj quero seca e hipertrofia. me ajudem por favor.
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