6 receitas nesta categoria
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Bolinho de frango com batata doce
Uma das combinações mais tradicionais dos atletas (frango com batata doce) pode ficar bem mais saborosa com essa receitinha simples.
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Estrogonofe light de frango
Essa é a receita mais completa de estrogonofe de frango que você pode fazer. Vale a pena experimentar!
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Nuggets de frango light
Moer o frango em um processador e misturar com a cebola, aveia, claras, salsa e o sal light. Colocar a mistura numa forma retangular e levar à geladeira para firmar a mistura. Depois de gelado, retirar e cortar em 20 pedaços quadrados.
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Frango Grelhado com Ervas e Batata Doce
Coloque as batatas-doces numa assadeira e leve ao forno preaquecido de por 1 hora, até ficarem macias. Enquanto isso, faça cortes médios em cada peito de frango. Bata as ervas, o alho, o mel, a mostarda e um pouco de azeite no processador ou liquid
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Almôndega Light de Frango com Aveia
Massa Misture os ingredientes da massa até obter uma massa homogênia. Molho Misture os ingredientes e leve ao fogo por 5 minutos ou até encorpar. Prato Adicione a Massa do frango em forma de bolas ao molho. Em fogo baixo cozinhe por 15 minut
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Escondidinho de Frango com Purê de Batata Doce
Purê Corte as batatas ao meio para cozinhar mais rápido. Cozinhe as batatas numa panela de pressão por 10 minutos e descasque assim que cozinhar. Amasse as batatas com um garfo, espremedor ou um Mix. Leve ao fogo numa panela média o óleo de coco (
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