Ingredientes:
- 1 ovo caipira bem batido;
- 1 pitada de canela;
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia;
- 1 colher de sobremesa de farinha de linhaça;
- 1 colher de sopa de leite ou água;
- Algumas gotinhas de estévia ou xilitol;
- 1 banana amassada ou picada.
Modo de preparo:
- Untar frigideira com azeite ou óleo de coco;
- Misturar o ovo, a aveia, a linhaça, o leite (ou a água) e as gotinhas de estévia ou xilitol;
- Grelhar dos dois lados a massa;
- Dentro da massa colocar 1 banana bem amassada ou bem picada com canela em pó;
- Fechar e esquentar um pouco.
Opcional: colocar 1 fatia de queijo muçarela dentro e deixar derreter.
Informações Adicionais
- Método de Preparo: Outro
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