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Sopa de abóbora com gengibre e linhaça

Para quem aprecia abóbora, nada melhor do que que esta receita super saudável com gengibre e linhaça.

Dra. Shalimar Diniz
  • , 2.235 visualizações

Ingredientes:

  • 1 kg de abóbora, de preferência a japonesa em pedaços sem casca;
  • 1 cebola pequena picada;
  • 100g de peito de frango;
  • 5 rodelas de gengibre sem casca;
  • 2 dentes de alho;
  • Sal a gosto;
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça;
  • Fio de óleo de coco (colocar no final).

Opcional: requeijão light (colocar no final).

Modo de preparo:

  1. Colocar todos os ingredientes em uma panela, cobrir de água e deixar cozinhar;
  2. Bater tudo no liquidificador, ver se está boa de sal;
  3. Jogar a linhaça por cima e servir;
  4. Se quiser, colocar um pouquinho de requeijão light misturado na hora de servir.

Informações Adicionais

  • Método de Preparo: Cozer

Álbum de Imagens (1)

  • //cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_01_2014/ccs-69938-0-44888200-1389065585.jpg
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