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Shake pós-treino com suco de uva orgânico e whey hidrolisada

Fabiana Ribeiro
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Ingredientes:

  • 200 ml de suco de uva integral orgânico (ou maçã, ou manga, ou goiaba);
  • um scoop de whey protein hidrolisada;
  • gengibre a gosto;
  • creatina (opcional - dose recomendada pelo seu nutricionista).

Modo de preparo:

Junte todos os ingredientes e bata no liqüidificador, mixer ou shaker de sua preferência.

Informações Adicionais

  • Método de Preparo: Outro
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Comentários

Comentários Destacados

  • Moderador
1 hora atrás, mariaivone49@outlook.com disse:

Pessoas que tem pressão arterial é recomendado? 😐

 

É recomendado exclusivamente para pessoas que tem pressão arterial, pois, as que não tem, estão mortas 😆

Bricadeiras à parte, não vejo problemas para pessoa com problemas com pressão arterial.

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