Ir para conteúdo

Shake pós-treino com suco de uva orgânico e whey hidrolisada

Fabiana Ribeiro
  • , 7.141 visualizações

Ingredientes

  • 200 ml de suco de uva integral orgânico (ou maçã, ou manga, ou goiaba);
  • um scoop de whey protein hidrolisada;
  • gengibre a gosto;
  • creatina (opcional - dose recomendada pelo seu nutricionista).

Modo de Preparo


Junte todos os ingredientes e bata no liqüidificador, mixer ou shaker de sua preferência.

Informações Adicionais

  • Método de Preparo: Outro

Álbum de Imagens (1)

  • https://fisiculturismo.com.br/uploads/monthly_05_2014/ccs-69938-0-18230600-1400204569.jpg

Comentários


1 hora atrás, [email protected] disse:

Pessoas que tem pressão arterial é recomendado? 😐

 

É recomendado exclusivamente para pessoas que tem pressão arterial, pois, as que não tem, estão mortas 😆

Bricadeiras à parte, não vejo problemas para pessoa com problemas com pressão arterial.

Compartilhar este comentário


Link para o comentário
Compartilhar em outros sites


Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta em nossa comunidade! É rápido, fácil e grátis!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora

  • Conteúdo Similar

    • Por Sam9393
      Olá, pessoal. Tenho síndrome de ovário policístico (SOP) e estou fazendo tratamento somente com uma dieta low carb (( já apresentei ótimos resultados) e sem remédios ou anticoncepcionais.
      Malho frequentemente e tenho notado ganho de massa com a dieta que faço mais quero dar um estímulo diferente com uso de suplementos proteicos.

      Gostaria de saber se é permitido/indicado o uso de suplemento para quem tem SOP. E se quem tem a síndrome teve alguma piora no quadro com o uso do suplemento.
      lembrando que pessoas com sop devem ter uma dieta low carb já que possuem uma resistência a insulina
      obrigada
    • Por Orihime_Inoue
      Boa noite!
      Gostaria de uma opinião de vocês:
      Existe sentido em tomar whey isolada, estando acima do peso?
      No meu pensamento, a proteina aliada ao treino pode ajudar a aumentar a composição muscular e acelerar a queima de gorduras. Me corrijam se eu estiver errada por favor? - não sou especialista.
       
      Informações adicionais:
      - Estou em dieta, diminuindo a ingestão calórica 
      - Fazendo exercícios cardio e musculação
       
      Obrigado!
       
       
    • Por JustRelax
      Alguém ai ja usou algo da vulgo?
      Tava interessado na vulgo (preços) porém vi um monte de marmelada sobre a empresa.
      Vi vários caras no hipertrofia mostrando que a creapure não tinha laços com eles.
      Mandei um email pra creapure e disseram o mesmo.
      Mas nesse mesmo fórum um cara postou a resposta da vulgo, que disse que é por que a creapure só vende por contêiner, por isso eles compram de revendedores. Assim fica bem estranho, como o preço pode ser muito barato mesmo sendo de revendedores?
      Fiz umas perguntas pra vulgo, vou ver se me respondem, dai posto aqui.
      Tava indo comprar taurina, cafeina, creatina e BCAA.
      Estes por que teoricamente dão resultados perceptíveis. A taurina tem gosto levemente adocicado e um pouco acido, e uma textura semelhante a açúcar refinada. Bcaa deve ter um gosto ruim não é? Alem disso tive alguns problemas com serotonina ALTA, por isso imagino que vai fazer uma diferença perceptível
    • Por Rafael Machado98
      Pessoal me tirem uma dúvida, há algum problema em tomar os Três, pois pretendo começar a fazer exercícios para perder gordura, no caso tomaria o pulmonil ao acordar 06:10 e faria os exercícios em torno das 17:00 e logo que terminasse eu tomaria meu whey protein. 
    • Por Michele Elaine
      Olá, gostaria de compartilhar minha experiência com o lipo 6 Black ultra concentrate.... Nunca tomei termogênicos, é a primeira vez. Dei início ontem 25/09, 30 min. antes do  treino, e tomo whey depois, senti que corri na esteira com maior intensidade, e não tive nenhum efeito colateral... Hoje segundo dia tomei da mesma forma e o treino não rendeu... Não senti que ele me deixou disposta... Tirei fotos antes, e vou tirar as medidas e passo pra vcs como está sendo este processo... Peso inicial 65,5 hoje 65,3


×