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Encontrado(s) 489 registros

  1. Estou fazendo meu primeiro ciclo, comecei com o Durateston tomando 1ml duas vezes por semana, hoje completaram-se 4 semanas, totalizando 8 duras, e há uma semana comecei a tomar a oxandrolona, pois, os ganhos estavam muito retidos, e não quis arriscar uma droga mais forte, junto com o ciclo eu estou tomando o proviron (1 capsula por dia) e pretendia fazer esse ciclo por 12 semanas. O que ocorre é o seguinte: eu estava olhando no espelho e percebi algumas glândulas ao redor dos mamilos, quando eu apertei saiu uma secreção parecendo leite, porém não notei aumento da mama, nem do anel, também não senti flacidez e nem uma sensibilidade muito notável nos mamilos. Então estou mesmo com ginecomastia? Preciso interromper o ciclo e começar logo a tpc ou devo logo procurar um médico?
  2. Não verdade não é o primeiro. Resumindo.. em 2012 eu tomei 4 dura e me rendeu uma pedra no peito que quase me colocou na depressão. Tirei através da cirurgia e voltei a treinar.. hoje eu trabalho e gostaria de começar tudo de novo mas da maneira correta. Quero tomar apenas 6 dura. Como deve proceder antes de tomar e depois. Quais comprimidos antes e depois. Pode ser tamox antes e depois? Qual dosagem antes e depois? Como já tive ginecomastia, será que volta? Peso 57 só que a galera me dá mais pois meu porte é bom. 23 anos, 1,69 de altura.
  3. Tirem uma duvida pessoal. É necessario tomar hcg ou algo no ciclo de deca e dura? ciclo de 12 semanas , sendo 250 mg de dura na segunda e quinta e 200mg de deca na segunda e quinta. (deca landerlan) só tirando conclusoes pra um amigo que n tem acesso a tais informaçoes.
  4. Meu primeiro ciclo

    Então pessoal, é o seguinte, estou querendo fazer meu primeiro ciclo, com a intenção de realizar ganhos brutos, já treino a 3 anos, sendo que dois sem disciplina; Idade: 20 anos Peso: 71kg Altura: 1,81 Bf: 12% Medidas Braços: direito - 32 esquerdo - 32 contraído (direito - 35 esquerdo - 34,5) Coxas: direita - 56 esquerda - 56 panturrilhas: direita - 37 esquerda - 37 peitoral: 98 contraído - 104 cintura: 76 Ciclo Durateston Decanonato de Nandrolona 250mg na segunda / 250mg na quinta 100mg na segunda / 100mg na quinta semana 1 500mg/semana 200mg/Semana semana 2 500mg/semana 200mg/Semana semana 3 500mg/semana 200mg/Semana semana 4 500mg/semana 200mg/Semana semana 5 500mg/semana 200mg/Semana semana 6 500mg/semana 200mg/Semana semana 7 500mg/semana 200mg/Semana semana 8 500mg/semana 200mg/Semana Proteções: Tomar xantinom nos 15 dias anteriores ao ciclo 1-7 0,5mg de anastrozol dia 8-9 0,5mg anastrozol dsdn 10-11 0,5mg anastrozol ds2dn TPC 21 dias após a ultima aplicação de Enantato de testosterona semana 9-11 0,5mg anastrozol/dsdn tamoxifeno dia 1 - 15 40mg/dia dia 16 - 30 20mg/dia Eu gostaria de opiniões a respeito do ciclo, das proteções e da TPC, se seria melhor acrescentar alguma coisa, ou remover alguma coisa, ou se deveria fazer um ciclo maior, ou com dosagens maiores.
  5. Hola Sou novo no fórum, Cai aqui de paraquedas Mas dei uma olhada e noitei que no forum tem notícias é pessoas com conhecimentos e assuntos interessantes. Bom pretendo ciclar para ((Competição)) Mas será meu primeiro ciclo então vou começar "devagar" para o meu corpo já ir acostumando e adaptando com os aes. Dei uma boa estudada antes em cada 'Aes', e vi que os melhores seriam esses: Deca 20ml, Dianabol 100 Cps, Durateston 10ml. ((Dianabol em Comprimido)) Mas não consegui chegar a uma conclusão exata de qual a "porção" de cada aes que devo tomar para cada dia e semana. Também não consegui me decidir qual seria a ordem de cada um que eu devo usar. E é claro a tpc durante e pôs o ciclo que também não me decidi. Na verdade sendo sincero a tpc é o fator em que eu estou com mais dúvidas, não sei qual tpc devo fazer e quando devo começa-la. Porfavor me ajudem nisso, se quiserem e poderem e claro. Sobre Mim: Idade: 16 Peso: 62 Altura: 1,65 Biótipo: Ectomorfo Já fiz todos os exames necessários Está tudo em Ordem. Resumo das Dúvidas! Qual seria a ordem certa para se tomar cada aes? (Deca,Dura,Diana) (Lembrando que Dianabol e em Comprimido) Qual a Quantidade devo tomar para cada aes? (Dias,Semanas) Qual a melhor Tpc Durantes e pôs Ciclo?
  6. Pretendo iniciar um ciclo de 8 semanas de dura e stano, sendo a dura as terças e quintas, e o stano 100mg dia sim dia não. O que me dizem? Correto a dosagem? Para tpc qual o melhor?
  7. CICLO: DECA X DURA X DIANA , (AJUDA??

    JA USEI DOSE TERAPÊUTICA DE DURATESTON POR 4SEMANAS JA USEI DIANABOL PURO 1 MES E AGORA ESTOU PRETENDENDO USAR OS 2 JUNTOS , QUAL DOSAGEM RECOMENDAVEL? E TEMPO DE CICLO?? QUAL SERIA MELHOR : (DECA X DURA X DIANA) ( SO DURA X DIANA ) OU (DECA X DURA) DAR UM RESULTADO MELHOR QUE AS OUTRAS OPÇÃO??
  8. Dia 16 de Maio iniciei um ciclo de Stano com uma ampola de dura a cada 7 dias, para manter a libido. No fim de Julho/inicio de agosto, comecei a sentir um pouco a Ginecomastia. Meu mamilo inchou, coçava um pouco e não tinha caroço. Comprei um tamoxifeno e comecei a tomar 20mg por dia para dar uma segurada. Não desinchou, mas ficou controlado, tinha uma variação muito grande. Havia dias em que estava normal e dias que estava muito inchado. Como no meu primeiro ciclo de Durateston em 2015, com doses de 500mg por semana, eu tive esse mesmo problema mas a ginecomastia não evoluiu, não me preocupei. Enfim, minha ultima aplicação de dura foi dia 9 de Setembro, junto com a ultima aplicação de Stano. Infelizmente tive problemas financeiros muito serios neste meio tempo e perdi o plano de saúde, me impossibilitando assim, de fazer exames para ter mais noção. Iniciei a TPC, 32 dias após a última aplicação. O protocolo foi assim: 1ª e 2ª semana: 40mg tamoxifeno + 100mg Clomid / 1000ui Vitamina D, E e 300mcg de Vitamina C 3ª semana (estava tendo dificuldades para controlar a ginecomastia, resolvi tirar o clomid e adicionar 0,5mg de Anastrozol TSD) 4ª semana: 40mg tamox + 0,5 anastrozol + 1000ui Vitamina D, E e 300mcg de Vitamina C 5ª semana: 40mg tamox + 0,5 anastrozol + 1000ui Vitamina D, E e 300mcg de Vitamina C Quanto adicionei o anastrozol, meu mamilo ficou extremamente desinchado, parecia até que estava "com o farol aceso" e assim permaneceu até o final da 4ª semana, quando meu mamilo voltou a inchar e assim continua até hoje. Estou na 6ª semana de TPC, minha libido está boa, tenho ereções matinais quase diariamente, não estou retido e estou conseguindo manter meus ganhos. Mas estou muito preocupado com a Ginecomastia e como estou sem condição de pagar para fazer exames (ou faço exames ou compro medicação, optei pela medicação para não dar chance para os colaterais.) Minha dieta está bem ajustada, estou deixando os macros nesta proporção: - 100 à 150g de gordura insaturada por dia - 100g de proteina por dia - 250g de carboidrato por dia Estou pesando 82,5kg e meu bf deve estar entre 10 e 12% Cheguei a pensar que meu E2 pode estar muito baixo, porém, o único colateral disso que sinto de vez em quando, é a letargia. Alguém tem algum palpite ou ideia sobre o que poderia fazer ? Sei que o ideal é fazer exames, fiz 90% do ciclo acompanhado por um endocrinologista, porém, antes do inicio da TPC, tive que cancelar o plano de saúde por motivos de força maior e até hoje não consegui me reestabelecer. Obrigado! Um fato que não mencionei: apertava meu mamilo e saía um liquido amarelado, resolvi comprar uma cabergolina para controlar a prolactina. Tomei 2 comprimidos em 4 semanas, ou seja, 0,5mg por semana
  9. Quero fazer meu primeiro ciclo de anabolizantes, tendo em vista achar que não estou mais progredindo termos de ganho fé massa muscular. Já treino há quase três anos e faço uma dieta bacana. Gostaria da ajuda de vcs. Estava pensado em fazer um ciclo de Dura de 6 semanas, com 500 mg por semana. Porém, em minhas inúmeras pesquisas, fiquei com receio qto aos colaterais. Principalmente a gineco e atrofia testicular. Para reduzir esse último, pensei em fazer uso de HCG durante o ciclo. Mas isso poderia aumentar a chance de gineco. Pelo que vi, a oxandrolona tem efeitos mais brandos e tvz pode ser um Boa opção. Não pretendo ficar brutão. Uns quatro ou cinco quilos de massa magra estaria ótimo! O que vcs acham?
  10. Como aplicar corretamente dura e stano?

    Malho a 2 anos, e queria saber como aplicar corretamente sem me fuder, kkkk. Será meu primeiro ciclo e vou aplicar dura e stano. prefiro aplicar no gloteo e meu medo é que vi que pode dar merda e até morrer se aplicar errado. Li bastante sobre, mas gostaria de saber de vocês, monstros! Grande abraço.
  11. Galera tenho 32 anos e esse eh meu segundo ciclo, o primeiro foi alguns anos atrás com Deca e dura . Meu protocolo eh Hemogenin da 1-4 semana 150mg diária 50mg a cada 8 horas, Durateston da 4-8 semana 500mg por semana seg e quinta e Stano da 4-8 semana 100mg dia sim é dia não . Dúvidas: posso tomar o hemo sem testo até a 4 semana? Pois assim que acabar o hemo eu entro com as demais drogas inclusive a dura. A TPC início ela quando acabar o Hemogenin ou depois da meia vida da dura? No caso 21 dias correto? Tenho 1,93 e peso 97kg braço 41 frio. Bf não medi. Me ajudem a terminar de montar esse protocolo Abraco
  12. CxB OXANDROLONA

    Fala galera, estou para fazer meu primeiro ciclo, estava pensando em ciclar 8 semanas de durateston. Porem agora estou pensando na possibilidade de ciclar 8 semanas de dura + 4 semanas de oxandrolona, mas a oxandrolona custara 200 reais a mais.Voces acham que vale a pena eu adicionar essas 4 semanas de oxan tomando 60mg por dia ou e muito pouco e gastarei dinheiro a toa com a oxan?Ela aumentara significativamente os resultados se comparado so com o uso da dura?
  13. Meu nome é Rodrigo e sou novo no blog. Por indicação do meu nutricionista e também de um endocrinologista eu iniciei nesta semana um ciclo com durateston. Tomei apenas 1 na segunda-feira. Gostaria de saber qual a maneira correta de parar o ciclo, se é necessário fazer algum tipo de TPC depois de tomar apenas 1 dura. 1a semana: Aplicar 1ml 2a feira 2a semana: Aplicar 1ml 2a e 6a feira 3a semana: Aplicar 1ml 2a e 6a feira 4a semana: Aplicar 1ml 2a e 6a feira 5a semana: Aplicar 1ml 2a e 6a feira 6a semana: Aplicar 1ml 2a e 6a feira 7a semana: Aplicar 1ml 4a feira 8a semana: Aplicar 1ml 4a feira 9a semana: Aplicar 1ml 6a feira O motivo é que madrugada tive alguns sintomas estranhos, suei bastante, não consegui dormir direito e parecia que estava com taquicardia, porém não estava pois medi os batimentos e pressão e não estava nada fora do normal. Sintomas bem parecidos com de ataque de pânico porém nunca tive problemas com isso. Tenho 36 anos e desde a metade do ano passado comecei a fazer acompanhamento com nutricionista e exercício físico. Na metade do ano passado estava com 118 quilos e hoje estou com 86. Perdi esse peso todo principalmente por causa da alimentação, estou seguindo uma dieta paleo durante quase todo esse período. O exercício aeróbico ajudou bastante também. Passei de um percentual de gordura de 30 para 12. Na última visita ao nutricionista ele sugeriu que eu fosse a um endocrinologista para trabalhar o perfil hormonal, e o endocrinologista sugeriu um ciclo de durateston para acelerar o ganho de massa magra e a perda de gordura. Ele receitou o durateston conforme o ciclo acima e na segunda feira eu tomei a primeira dose. Até ontem não tinha sentido nenhum sintoma ou ganho durante o treino, tudo normal. Porém nessa madrugada eu fiquei bem ruim com os sintomas que comentei acima. Se é efeito do durateston eu não tenho certeza, porém não estou a fim de continuar com o ciclo. Agendei uma consulta com o endocrinologista mas consegui só para a próxima sexta. Depois de tomar apenas 1 dura é necessário fazer TPC? Apenas para registrar, fiz tudo certinho. Acompanhamento de nutricionista, tem um personal que me orienta todo mês nos meus treinos e o dura foi receitado por um endocrinologista que fez todos os exames antes de entregar as receitas. Obrigado!
  14. Durateston é para ciclo básico?

    Pessoal já malho a 1 ano e 5 meses. Não obtive resultados por ser super ectomorfo e genética, penso eu, muito ruim. Tenho 35 anos .1,76 altura.*peso 54kg. *Antes de entrar pesava 51kg. As vezes me sinto arrasado por ser tao magro assim. O pessoal da academia me indicou eu fazer um ciclo com Durateston.por ser o aes basicão. Alguém tem alguma dica ou instrução para me dar. Se eu conseguir uns cinco kilos ficarei muito feliz. Up
  15. Aplicação errada de Durateston

    Olá a todos, hoje às 13:00 fiz uma auto aplicação de Durateston com uma agulha 30x7, do todo o procedimento, porém por descuido ao terminar de inejtar notei que estava sobrando 1cm da agulha para fora provavelmente na força para aplicar, não sei como isso foi acontecer pois eu estava de olho o tempo todo, vcs acham que foi desperdiçado o produto?
  16. Cilo de Durateston + Dianabol

    Fala marombeiros, inicialmente devo me apresentar: Nome: Victor Sávio Idade: 18 Altura: 1,86 Peso: 81kg Bom, dia 31 de outubro iniciarei meu ciclo de dura e diana, funcionara assim: 1-7 semanas durateston 250mg segunda / 250mg sexta 2-8 semanas dianabol 40mg por dia Anastrozol 0,5 mg dsdn tamoxifeno 20mg por dia antes de dormir TPC: Tribulus terrestris PS: Escolhi por iniciar com a dianabol na segunda semana apenas pois se existir colaterais da Dura será mais facil controlar e saberia qual droga é a responsável por cada colateral. Cortarei a Dura uma semana antes do fim do ciclo para não cortar todas as drogas de uma vez e meu corpo entender que estou diminuindo a quantidade de drogas. O que acharam do ciclo? Meu tpc está bom? A estrategia de iniciar a diana na segunda semana e cortar a dura na setima é uma boa ideia? Devo mudar alguma coisa? Postarei fotos e medidas dia 30 de outubro.
  17. Ciclo ideal para meu protocolo de bulking

    Fala ae marombas, tudo na boa? Bom, me chamo Victor Sávio, treino a 2 anos e semana que vem entrarei em dieta de bulking. Nunca realizei nenhum tipo de ciclo e nunca fiz uso de nenhum anabolizante, porém estou interessado em começar um ciclo para intensificar o meu bulking e atingir melhores resultados. Dei uma estudada no assunto porém não encontrei nada que se encaixasse bem para mim, gostei do ciclo de dianabol + deca, porém um amigo disse que é muito incompleto. Também fiquei em dúvida no que utilizar no tpc deste ciclo. Poderiam me ajudar indicando algum ciclo ideal para meu caso e um bom TPC para ele? Obrigado Marombada, conto com a ajuda da comunidade!!
  18. Bom dia, Pessoal Eu treino há 3 anos e meio. E estou querendo iniciar um ciclo. Eu já fiz um ciclo, esse que foi o meu 1º ciclo de 8 semanas com Durateston 250mg/semanal. Tive bons ganhos. Agora quero fazer um novo ciclo já estou com quase tudo preparado. Pretendo iniciar o meu ciclo daqui um mês aproximadamente no dia 20 de novembro. Meus dados: Idade: 33 anos. Altura: 1,81. Peso: 97,500kg BF: 13,75%. Estou tentando baixar para 10% o meu B.F. antes de começar o meu ciclo. Segue o meu ciclo e gostaria de saber a opinião todos Vocês. Segue o meu ciclo: Ciclo 10 semanas 1-10 Durateston (500mg/semanal) seg e quinta 2-10 Stan (100mg/dsdn) 6-10 Oxandrolona (45mg/tsd) 8h-16h-24h 1-8 Anastrozol (0,5mg/tsd) 6-10 Clembuterol (15 on / 15 off) Iniciando com 2ml e aumentando 1 ml a cada 02 dias até chegar a 8ml. (No último dia tomo 10ml). Polivitaminico (1comp/dia) Ômega 3 (1000mg/dia) Vitamina C ( 1comp (500mg)/dia) Complexo B-EMS ( 1comp/dia) Vitamina D3 10.000ui (tsd) Protetor Hepático (Tsd) *Alcachofra 150mg; Vb6 50mg; Silimarina 200mg; Pantetina 50mg. TPC Clomifeno (100mg/dia 01 a 20 e 50mg/dia 21 a 30) Tamoxifeno (40mg/dia de 01 a 20 e 20mg/dia de 21 a 30) Vitamina E Obs.: gostaria de saber se há necessidade de uso de HCG, na minha opinião Não, porém gostaria de saber a de Vocês. Muito obrigado. Atenciosamente,
  19. Bem galera, depois da minha experiência, diria, não tão bem sucedida usando só oxa, que perdi quase tudo, embarquei num ciclo pra ganhos brutos. Seg- 1ampola de dura + 2 de deca Qui- 1 ampola de dura + 2 de deca Não vou citar dieta, nem nada, farei esse ciclo pelo menos 2 meses. Queria dicas para não perder tanto meus ganhos e se eu devo adicionar (e qual) uma terceira droga. Valeu!!!
  20. Boa tarde pessoal, tudo bem? Acompanho o Fórum aqui já a algum tempo e resolvi relatar meu próximo ciclo que inicio dia 16/10/2017. Sempre fui muito magro com dificuldade de ganhar peso mesmo comendo. Minha intenção é um bulk mais limpo sem muita retenção. - Idade: 29 anos - Altura: 1,77 cm - Peso: 81kg - Medidas: Braço: 41 cm; irei realizar medição agora antes de iniciar o ciclo e atualizo o relato. Anexo foto atual. - Percentual de gordura(BF): 7-8% - medição realizada pelo meu endócrino em consulta semana passada. - Tempo de treino: 6 anos - Objetivo: Bulking limpo, crescer sem muito aumento do percentual de gordura. - Ciclos anteriores: 1º ciclo - 1-8 - oxandrolona 60 mg - TPC serms - Ganhei em torno de uns 5 kilos perdendo uns 2 depois. 2ª ciclo - 1-8 - durateston 500mg semana - TPC serms - Ganhei em torno de 7 quilos mas com muita retenção (à época não tinha muito conhecimento sobre esteroides, tive muitas espinhas e não usei nem IA. Consegui manter em 3º ciclo - 1-8 - durateston 250 mg/sem 1-8 deca durabolin de farmacia 50 mg/sem Cai na bobeira de fazer um ciclo com endócrino, me passou doses baixaS e a deca de farmacia (50mg), valor muito baixo para ter qualquer ganho. Ganhei em torno de 3 quilos praticamente perdendo tudo depois. TPC apenas letrozol. 4º ciclo - 1-10 enantato de testosteron 500 mg/sem 1-10 deca 500 mg/sem 1-3 dianabol 30md/dia como kickstart Meu melhor ciclo até agora, não tive muita retenção (usei IA - anastrozol meio comprimido dia sim dia não fazendo desmame no final do ciclo e hcg 250ui 2x na semana durante o ciclo. Ganhei 8 quilos, perdendo 2- mantive 6 quilos às custas de um pouco do BF. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 dura 500mg/sem 3-10 trembolona 100mg/ dsdn 3-10-stanozolol 100mg dsdn Voltei com a dura pois andei tendo dificuldade em arrumar èster único de fonte confiável, e tive bons resultados e libido alta quando no 2º ciclo. Pretendo controlar a retenção e espinhas com o IA. Li em diversos Fóruns gringos que o pessoal anda usando NIZORAL pra prevenir espinhas de natureza androgênica. Nizoral é nada menos que shampoo com cetoconazol. Tem genéricos brasileiros por R$20,00, mas nao sei se têm o mesmo resultado. O nizoral é uma paulada de caro quase R$200,00 em algumas farmacias. Vou usar dia sim dia nao no peito costas e rosto e deixar agir por cinco minutos para ver no que dá. O stanozolol coloquei pela suposta sinergia com a trembo e por um suposto controle da prolactina. Trembolona estou colocando pelos relatos que vi em diversos foruns e pela minha leitura em sites americanos sobre o perfil da droga. Durante o ciclo: 2-10 hCG 250iu/a cada 4 dias 3-10 anastrozol 0,5mg/ dsdn Polivitaminico. Tamox e Dostinex à mão caso precise. TPC - 30 dias apos ultima administração da durateston. 16-20 - 1-14 dias 40 mg tamox e 100 mg indux - 15-28 20 mg tamox e 50 mg indux. Pretendo estender indux por mais um mês caso veja necessidade. 10-16 HCG 250ui semana. Irei manter o hcg desde a ultima aplicação até o início da TPC. Anastrol - realizarei o desmame a partir da ultima aplicação. Sendo a primeira semana 1ds2ds, segunda semana 1ds3dn e assim por diante usando até na primeira semana da TPC. Dieta: (Os horários são meios zoados mas nao consigo fazer muitas refeições em razão do trabalho.) Acho que a proteina esta alta talvez abaixe um pouco e diminua o carbo. 08:30 – Café da manhã 2 colheres sopa albumina: 24gr protein 400 ml de leite: 18 gr carb; 13gr protein; 6gr fat 2 bananas: 30 gr carb; 2 colheres pasta amendoim: 8 gr protein 14 gr fat; 6gr carb 3 colheres quinoa real: 22 gr carb; 2,5 gr proteína; 1,8 gr fat. Total: 47,5 protein; 66 gr carb; 21,8 fat. 12:30 – Almoço 3 files de frango – 90 gr protein/5,1 fat e 0 gr carb ou 3 bifes de vaca (patinho/file contra file) 100 gr protein, 10,2 fat e 0 gr carb. 6 cls Arroz Integral (1 cl sopa =31 gr; 1 Colher de servir 55 gr - 100 gr = 3,5 colheres de sopa ou 2 de servir) – 51,6 carb; 5,2 protein; 1,4 fat; ou 6 cls arroz branco 56,1 gr carb; 5 gr protein, 0,4 fat. Ou 300 gr batata doce 55.3 carb. 1,9 protein, 0 fat. Salada a vontade com azeite e fruta. Total: 90 gr proteína; 6 gr fat e 60 gr carb 16:30 – Lanche da Tarde 2 bananas ou 2 maçãs ou 1 banana e uma maça – 30gr carb 1 cl sopa de mel – 15 gr cab 2colher de sopa de pasta de amendoim - 8 gr protein 14 gr fat; 6gr carb Total: 50 gr carb; 14 gr fat; 8gr protein. 19:30 – Café da Tarde 2 colheres sopa albumina: 24gr protein 4 ovos – 25,2 gr protein, 6,4 fat 3 colheres sopa aveia – 25 gr carb; 6,7 protein; 3,6 fat 2 bananas: 30 gr carb 2cl mel – 34,6 gr carb Total: 55,9 protein; 90 gr carb; 10 gr fat. 21:30 – pós treino Whey Ultimate – 2 dosadores 60 gr – 50 gr protein; 2g fat; Dextrose – 3 colheres de sopa – 40 gr – 40 gr carb. 1 1 maça – 15 gr carb Total: 50 gr protein; 55 gr carb 22:30 - Jantar 3 sassami frango = 84 gr protein; 4gr fat ou 3 bifes de vaca (patinho/file contra file) 100 gr protein, 10,2 fat e 0 gr carb. 3 cls Arroz Integral (1 cl sopa =31 gr; 1 Colher de servir 55 gr - 100 gr = 3,5 colheres de sopa ou 2 de servir) – 25,8 carb; 2,6 protein; 0,7 fat; ou 3 cls arroz branco 28 gr carb; 2,5 gr protein, 0,2 fat. Ou 150 gr batata doce 27,6 carb. 0,9 protein, 0 fat. Salada a vontade com azeite Total: 86,5 protein; 25,8 gr carb; 11 gr fat Treino ABCDE Espero que me ajudem com sugestões ou dicas, sei que tem um pessoal bem experiente aqui. Irei relatar semanalmente! Valeu, galera, boa semana a todos. Muito Obrigado
  21. Bom, estou a um certo tempo treinando e gostaria da ajuda de voces para corrigir e me ajudar com um ciclo de durateston que desejo fazer para posteriormente, no ano que vem, participar do meu primeiro campeonato de fisiculturismo. Estava pensando num ciclo de 10 semanas, no clássico 500mg por semana (segunda e quinta); minha dúvida principal esta na TPC; quanto tempo após a ultima injeção eu devo começar; se é necessario utilizar tamoxifeno e clomid, ou apenas clomio; e após quanto tempo após a ultima injeção devo começar a utiliza-los. E se é necessario utilizar HCG, e, se sim, depois de quanto tempo é necessario utiliza-lo. Estava pensando em mandar durateston com deca, porém por ser o primeiro ciclo, nao fiquei confiante de utilizar os dois. Desde já, sou grato pela ajuda e opiniões.
  22. Bem pessoal eu fiz um estudo sobre o assunto antes de "ciclar" e meu real medo era a autenticidade dos medicamentos utilizados, então vi que o mais seguro era compar numa farmácia de confiança eo stano comprei na landelan pq a um mecanismo de verificar se o medicamento é original na Play Stori. Tendo em mão os produtos o ciclo foi assim: Dura 12 ampolas Deca 12 ampolas Stano 15 ml bujão Administração toda segunda e sexta-feira 250mg de dura e 50mg 6 semana, entrando o stano na 5 semana dia sim outro ñ 0,5 ml durante 5 semanas. Ganhos : eu pesava 57 kg e tive um aumento de 9kg chegando à 66.. aumento de força resistência e fome, Contras: queda de cabelo, libido e espinhas, câimbras, irritabilidade dor no pulso (por causa do excesso de peso de aumentei durante os treinos) canelite. Tpc: estou precisando da ajuda de vcs para fazer corretamente( está com 5 dias q terminei o ciclo)
  23. Qual a melhor forma de usar Durateston + Stano?

    Quero saber se devo jogar o stano junto com o Durateston , ou se espero algumas semanas para jogar o stano... Meu primeiro ciclo já sei que stano não eh recomendado pra iniciantes, mas já tenho tudo em mente e como fazer , só quero saber se entre os dois métodos , qual eu posso obter melhores resultados?
  24. Estou com um problema apliquei durateston no mesmo lugar que apliquei nos outros dias ,na hora tudo bem mais na noite isso na terça feira ganhei febre e meu glúteo inchou passei a noite inteira mal , no dia seguinte na quarta comprei nimesulida tomei passou a febre só que a dor do músculo não e hoje se criou uma mancha vermelha em todo músculo e não consigo nem senta de dor no músculo mas melhorou um pouco a dor , estou apavorado , alguém pode me ajudar ??
  25. galera estou com uma dúvida, eu fiz um ciclo e tomei primeiro 1 pote de dianabol + enatato + deca, quando terminou joguei em seguida 20ml de trembo + 20ml de enatato. após isso eu não fiz nem uma TPC, está com aproximadamente 9 meses que fiz esse ciclo porém eu não sentir que me afetou sexualmente. agora estou com vontade de fazer um outro ciclo com 10ml de deca + 10 ml de durateston + 1 pote de dianabol, só que dessa vez eu quero fazer as coisas certa mas como eu devo começar? devo fazer uma tpc agora? ou tomar pelo menos 1 tribulus agora, e após isso jogar o ciclo e dps fazer a tpc corretamente? ou devo fazer uma tpc e esperar um tempo pra poder ciclar novamente
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