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Batata...

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Batata... foi o melhor membro do dia em 16 de Agosto

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Sobre Batata...

  • Rank
    Intermediário
  • Data de Nascimento 14 de Setembro

Detalhes

  • Gênero
    Masculino

Musculação

  • Academia
    Academia do Batata

Medidas

  • Altura
    1,75
  • Peso
    88

Últimos Visitantes

16.840 visualizações
  1. Batata...

    Diário do Batata

    Finalizar... já estou a tanto tempo on que achei melhor dar um folego pro organismo e aproveitar para extrapolar um pouco nesse fim de ano e sentir como o corpo vai reagir após todo esse tempo... De Janeiro pra Fevereiro faço um corte e depois só mantenho doses terapêuticas...
  2. Batata...

    Diário do Batata

    Semanas 1 e 2 Clomifeno: 100mg/dia / Tamoxifeno: 40mg/dia / Vitamina E: 1.000UI/dia / anastrozol 0,5mg ds/dn + chá ervas afrodisíacas Semanas 3 e 4 Clomifeno: 50mg/dia / Tamoxifeno: 20mg/dia / Vitamina E: 1.000UI/dia anastrozol anastrozol 0,5mg cada 3 dias + chá ervas afrodisíacas HCG foi durante o protocolo...
  3. Batata...

    Diário do Batata

    Salve galera... Bom, o diana acabou e resolvi encerrar o ciclo, sobrou uns 15ml de trembo... uns 8ml de nandrolona, enantato tenho uns 6ml, e acabei nem indo atrás do stano... Estou muito satisfeito com os resultados e não vejo motivos para prolongar o uso dos remédios no momento... Continuo na casa dos 88 kg porém bem mais seco, com volume e força... Foto de hoje Vou fazer a TPC certinho para poder curtir as festas mais tranquilo... Bons treinos
  4. Batata...

    Diário do Batata

    Salve galera... Terminando a primeira parte do protocolo, apenas 20 comprimidos de diana pra fechar essa semana... semana que vem paro com a nandrolona e diminuo o enantato... vou aumentar trembo e mandar stano junto para finalizar o ciclo. Ganhei retenção mas estou curtindo, agora começar a secar... Bons treinos
  5. Batata...

    Ciclo feminino de boldenona

    Estudos indicam que treinar a tarde o ganho muscular é um pouco maior, cortisol está baixo e a produção de testosterona produzida por atividade física é maior, a temperatura do corpo tb será melhor, o tempo entre seu treino insano para o hormônio do crescimento é menor já que o mesmo é liberado em seus sonos... Mas nosso corpo é muito inteligente e nosso cronótipo consegue fazer com que o treino possa produzir mais força independente de qual seja o horário.
  6. Batata...

    Diário do Batata

    Esqueci da foto ... Shape atual Abraços...
  7. Batata...

    Diário do Batata

    Salve... Peso : 87,2 kg / Braço 43,5cm / Perna 63,5cm / Pantu 37,5cm / Antebraço 35,5cm / BF é o que está nas fotos...ss Bons treinos...
  8. Batata...

    Enantato + Deca - subcutâneo - 6 semanas

    Não existe uma regra... tudo vai a depender do treino que você traçou para com seu objetivo... 4 / 6 / 8 / 12 reps vai depender da intensidade, da carga, do tempo de descanso, do tempo da positiva e principalmente da negativa... também vai depender de quantos exercícios e quantas series vai jogar no treino... de qualquer forma procure sempre dar novos estímulos para os músculos em cada treino... nunca faça um programa de treinamento no estilo robozinho, sempre igual durante 8 ou 10 semanas como vejo por ai... Abraços...
  9. Batata...

    Enantato + Deca - subcutâneo - 6 semanas

    Cheguei a passar de 60 mg stano oral dia... fígado não reclamou, mas câimbras foi foda... Se for usar, manda 2 rodelas de abacaxi todos os dias... e beba muita água... Em relação aos treinos, independente da divisão, exercícios e series a ser executadas, tire o máximo... de bastante intensidade, abuse dos básicos e compostos... Abraços...
  10. Batata...

    Diário do Batata

    Valeu Apollo... vamos ver ao final do protocolo o que que eu viro néh kkkk... Abraços Pode crer Arnaldo... quanto maior o numero da idade mais fudida tá a lesão ... logo acaba por junta tudo e joga fora... Abraços
  11. Batata...

    Diário do Batata

    Salve... Fechei metade do protocolo... td indo muito de boa mesmo acontecendo coisas boas e ruins psicologicamente... Diminui bem as cargas nos básicos, ombro e lombar recuperando muito bem... aproveitando para dar uma caprichada em outros exercícios, ontem por exemplo fiz 10 series na barra fixa sendo 10 reps pegada fechada + 5 reps pegada super aberta... e fechei com 10 series remada cavalinho fazendo drop-set... Estou diminuindo os relatos pois pretendo logo após esse protocolo parar com o diário... pretendo depois apenas ficar com doses terapêuticas sem fazer ciclos... já deu o que tinha que dar, pensar mais na saúde que estética daqui pra frente, se eu conseguir me manter assim, estarei mais que satisfeito, para quem tem mais de 50 anos é melhor se cuidar mais néh kkkk... Bons treinos...
  12. Batata...

    Diário do Batata

    Salve... Atualizando... Essa semana fiz apenas um treino, minha lombar e ombro esquerdo reclamando muito, então achei melhor da uma folga pra eles... e já passou da hora de pegar mais leve com os treinos. Protocolo seguindo firme, algumas acnes, pele bem oleosa, e o mais irritante... tosse e pinicadas pelo corpo após as aplicações. Estou muito de boa, colaterais como agressividade, mau humor passando bem longe graças a Deus... pessoal elogiando e isso ajuda muito na auto estima... É isso ae... bons treinos...
  13. Batata...

    Diário do Batata

    Salve Treino de hoje Agach livre 1 x 5 x 60 kg Agach livre 3 x 5 x 80 kg Agach livre 2 x 5 x 100 kg Agach livre 2 x 3 x 120 kg Agach livre 1 x 3 x 140 kg Agach livre 1 x 3 x 160 kg amplitude ruim Flexora 3 x drop-set + passadas Leg press 3 x 10 Stiif 3 x 8 Abs barra fixa Fiz agachamento sem sentir a lombar, somente o joelho que comecei a sentir dos 140 e 160 kg... recuperação indo bem... Ombro esquerdo ainda dolorido...no supino acima dos 80 kg começo a senti-lo, então parti para a intensidade no treino... bons treinos
  14. Batata...

    Diário do Batata

    Sim é verdadeira... conferi no site e meu fornecedor nunca furou comigo em relação a isso... Da lander também da sensação ruim na garganta e tosse, mas nem tanto quanto essa e o mais irritante é as pinicadas no corpo rs... Abraços...
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