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Estou iniciando hoje meu segundo ciclo só que agora com boldenona Landerlan. Pretendo fazer 12 a 14 semanas de ciclo com 100mg por semana. Farei aplicações subcutânea dsdn de 13 ui cada. Se eu tiver alguma reação e sentir muita dor vou mudar pra intramuscular duas vezes na semana, segunda e quinta. Quanto aos macros farei por 2 semanas 130 de carboidratos 150 de proteína 70 gorduras. Depois de duas semanas pretendo aumentar pra 150 de carboidrato. Como eu já tinha subido os carboidratos um pouco no último mês acabei ganhando gordura então não vou entrar com 3gr de carboidratos por enquanto. Minhas medidas feita sábado em jejum Peso 51.5 Altura 1.55 Bíceps E\D 28.5 Abdômen 75.5 Glúteo 90.0 Coxa E\D 50.0 \ 51.0 Panturrilha E\D 33.5 \ 34 Dieta Café da manhã 5 ovos 100gr de batata doce Almoço 120 de batata doce, 130 de frango, salada com azeite e 20 gr de pasta de amendoim Pré treino 120 de batata doce, 100 Gr de frango. Pós treino 10 Gr de whey Jantar 130 de frango, 130 de batata doce, salada com azeite. Proteína que uso: filé de frango, coxa e sobrecoxa sem pele feito na Air frie, músculo moído e pernil. Carboidratos: tenho usado mais a batata doce pq gosto e acho mais fácil de comer. Mais também uso arroz integral e branco, batata inglesa, pão integral, aveia, banana. Vou usar esses conforme a refeição e a facilidade pra fazer a comida. Gordura: uso azeite, pasta de amendoim ovos e manteiga pra untar. É isso podem opinar a vontade..

Idade: 32 Altura: 1.64 Peso: 53kg Medicações em uso: plurair Problemas de Saúde: rinite Tempo de treino: sério há 10 meses, entre indas e vindas há 7 anos Ciclos feitos: 2015 oxandrolona 20mg até 40mg por 14 semanas(pirâmide). Colaterais: queda de cabelo pós ciclo Nov/2018 reposição hormonal com testo 50mg por semana (1 mês) + testo em gel 2 meses 0.8% + progesterona 200mg 2 meses + ostarine 3 meses. Colaterais: Melhora na libido, inchaço leve no clitóris Fev/2019 2 semanas antes de ponte da reposição para o ciclo 10mg de stano - Primobolan(q até hoje tenho minhas dúvidas do que era ali) 21mg por 8 semanas/ 14mg 1 semana/ 7mg 2 semanas Colaterais: oleosidade cabelo e pele, inchaço no clitóris, espinhas no queixo e costa, queda de cabelo moderada quando a dose estava em 21mg, queda na libido, voz rouca algumas vezes. Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: oxandrolona landerlan 5mg por 4 semanas Semana 5 a 10 10mg Semana 11 e 12 5mg Divisão de treino e horario do mesmo: A - SEGUNDA peito/ triceps/ abd / hiit 15min(não consigo ainda fazer o protocolo do apollo pq tenho canelite. Mas faço na bicicleta, alternando velocidades B - TERÇA Membros inferiores (completo) com panturrilha C - QUARTA deltoides + abd + hiit 15 min D - QUINTA dorsais + bíceps + abd + hiit 15 min B - SEXTA igual terça Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: dieta seguindo macros do outro post que @Apollo Galeno montou 160g de proteína 60 de gordura 120g de carbo 06:30 banana + 1/2 dose whey + 100mg de cafeína 08h 3 ovos + 2 col de tapioca + 50g de queijo coalho + 1/2 whey 12h 120g mandioca assada +1 col de azeite+ 200g peito de frango/carne/ peixe(se for proteina gorda tiro o azeite ou a fonte de G da ref., sempre usando o app) + legumes ou salada 18h 120g proteína + 80g batata inglesa assada + 1 col pasta de amendoim + legumes ou salada Tento manter os 3.5 litros de água ao dia Suplementos Cafeína 100mg pre treino Vit D 20mil ui + cisteina 250mg + nutricolim 300mg + biotina 15mg Coq10 200mg + zinco 10mg + selênio 100mg Vit E 400ui Pb8 1 ao dia Para o sono: magnésio 500mg + melatonina 1mg + gaba 500mg 5htp 100mg Vit c 250mg 2x ao dia Creatina 5g ao dia (Tenho beta alanina e um bcaa que ganhei que nao encaixei) Segue fotos de quando iniciei o primoteston e hoje. Esses roxos sempre tive. Tenho fragilidade capilar. Basta encostar ou fazer um treino mais intenso que aparecem.

to ciclando stano oral 40 mg por dia 1 semana ja,vi que pode aromatizar,nao sei se psicologico ou nao mas to sentindo mais sensivel oq posso fazer p evitar isso?devo me preocupar?

Pessoal na opiniao de voces, qual é o melhor lab underground ou não digo no sentido de custo x beneficio porem que tambem é mais facil de encontrar o produto original Edit (nao pretendo ciclar agora so estou planejando antecipadamente)

Boa tarde Amigos Após o Ciclo de 12 semanas com 10mg de oxandrolona Landerlan, passei a fazer um cruise de 3 meses com Propionato 3UI DSDN Landerlan (100 mg/ml), já me preparando para este ciclo que iniciei... Desde o início do primeiro ciclo utilizo Finasterida 1mg. https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/115850-mulher-ciclo-com-oxandrolona/ https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/116151-mulher-cruise-com-propionato-25mgdia-subcutâneo/ Como não tive colaterais com o propionato (aliás, vejo que meu corpo tolera bem a testosterona) nem com a oxandrolona do 1º ciclo, decidi arriscar fazer o ciclo adicionando oxandrolona à testosterona.. porém achei mais prudente fazer a aplicação de testosterona DS2DN (por conta da quantidade muito pequena 3UI) e meus exames de sangue acusarem um nivel alto de testosterona total... EXAME DE SANGUE DE 31/12/2018 Testo total: 203ng/dl (até 75) Testo Livre: não saiu Hemograma: Ok Triglicerídeos: 57 mg/dl (até 150) TGP: 21 U/L (até 31) TGO: 21,5 U/L (de 14 a 36) HDL: 43 mg/dl (desejável acima de 60) LDL: 85 mg/dl (até 130) Colesterol Total: 139 mg/dl (200 a 239) VLDL: 11 mg/dl(até 30) TSH: 1,89 (0,38 a 5,33) T4 livre: 0,74 ng/dl (0,61 a 1,12) T3 livre: 76,81 ng/dl (87 a 178) Progesterona: 0,52 ng/ml Vit D 32,68 (acima de 30) INÍCIO DO CICLO: 12 DE JANEIRO Como tinham acabado de passar as festas de fim de ano, comecei o ciclo com um aumento de BF e retenção... No início, percebi um leve aumento da queda de cabelo (certamente pelo aumento da testo livre que converteu em DHT). Assim decidi mudar a finasterida 1mg pela Dutasterida 0,5mg e a resposta foi bem melhor (visto que esta inibe a 5 alfa redutase tipo 1 e 2). A alimentação mudei de uma de manutenção para a dieta restritiva (TMB - 250 KCal retirados dos carboidratos) Como padronização, seguem os dados: Idade: 41 anos Altura: 1,60m Peso Inicial: 59,9 Kg Medicações em uso: Dutasterida 0,5mg TSD e DIU Mirena Problemas de Saúde: Hidrossalpinge (ainda não consegui acompanhamento médico para este caso) Tempo de treino: 1 ano treinamento funcional e 7 meses musculação (1 mês treino pesado) Ciclos feitos: Oxandrolona 10mg/dia Landerlan por 12 semanas há 6 meses Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: 1-12 propionato de testosterona Landerlan 3UI subcutâneo DS2DN = 7mg/semana 1-12 oxandrolona Landerlan 5mg TSD Divisão de treino e horario do mesmo: 4x por semana sendo 2x perna, 1x push e 1x pull (professor varia o treino)... depois postarei... Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 1500 KCal, sendo 75g carboidratos, 169g proteínas e 59g de gorduras... Estou com um pouco de dificuldade de consumir apenas 75g... mas quando não consigo, compenso em gordura para manter as calorias diárias. Suplementação: - Whey Protein ON - Albumina - Ômega 3 Ultra NOW 1x dia - Targifor (Vit C 500mg + arginina 500mg) 1x dia Como eu não consegui tempo para criar este tópico no início do ciclo, seguem as fotos já com os comparativos das 2 semanas de ciclo (até hoje). Relato da minha percepção desde o início do ciclo: Desde o início da Oxandrolona nesse ciclo percebi que a perda de gordura, principalmente na região abdominal, foi mais rápida do que no 1 ciclo. A disposição aumentou, a sensação de bem estar e a força também, visto que a testosterona já se encontrava alta e sua disponibilidade aumentou devido ao uso concomitante da Oxandrolona (redução do SHBG). Aumentei a carga em todos os exercícios e desde então treino mais pesado. A pele começou a escurecer novamente (típico da oxandrolona). Como tenho DIU Mirena há quase 4 anos, não menstruo. Ao iniciar Oxandrolona houve uma ligeira perda de sangue por alguns dias. Após isso, houve aumento do clitóris e libido insana kkkk, até porque coincidiu com a ovulação. Senti forte a dor da ovulação e fiquei uns 2 dias doendo devido a isso. Gostando muito do ciclo... Se atingir um BF legal, pretendo ainda no ciclo dedicar a dieta mais a aumento de massa magra.

estou a procura de aes mas quero produto que bate legal, ja ouvi relatos q 10 mg de oxan landerlan vale 80 mg de oxan de outros labs ja usei oxan da med e to querendo comprar da Real pharma alguem pode me ajudar ?

Pessoal estou tendo problemas alérgicos relacionados ao testenat da lander. Gostaria de saber qual o oleo útilizado como veículo do produto. Tentei localizar na bula porém não consta: http://landerlan.com.py/p/testenat-depot-250mg-4ml--1-ml

Gostaria de saber se alguém fez ou faz uso da testostosterona da landerlan, de preferencia a cipio. To querendo entrar em cruise com apenas 200mg de testo por semana, como está difícil conseguir a deposteron da farma. Vou de landerlan. Porém, queria saber se é subdosada

Boa noite pessoal, poderiam me ajudar? comprei esses AES, porém preciso da ajuda de quem entende para saber se são originais e posso utilizá-los sem medo! Tenho tudo prontO para o ciclo so preciso saber se são autênticos. Vou anexar fotos aqui logo em seguida. LOTE DA DURA: 18072 E VALIDADE 04/2020 - LANDERLAN

iae galera! HISTORIA meu nome e brayan 20 anos, peso 71kg, tempo de treino 3 anos. sofri um acidente no começo do ano de moto etc... voltei aos treinos a 3 meses, devido uma fratura do pulso. numero de ciclos:1 antes do acidente. OBJETIVO antes do acidente estava com 85kg seco. um bf bom etc minha meta com o ciclo e conseguir recuperar o shape corrigir alguns erros de cimetria como trapezio ombro e panturrilha. E melhorar a densidade muscular que esta igual a de um natural. MEDIDAS ATUAIS! peso: 71kg, altura: 1,79 braço:39 perna:59 peitoral:105 (fita passando por dentro dos braços) paturrilha:37,5 CICLO! 1/12 domingo/quarta: 250mg dura / 500mg semana 1/12 domingo/quarta:200mg boldenona / 400mg semana 8/12 diana. 40mg tsd DIETA carboidratos que serão usados: apenas aveia e feijão. proteinas que serão usadas:leite frango carne vermelha de vaca e ovos. suplementos: whey on / multivitamínico universal / vitamina c. desculpa não especificar quantidades etc, e que não sigo assim cada dia e alterado etc. depois posto fotos de pratos e refeiçoes do dia horários etc. MARCA DAS DROGAS dura e diana da lander e boldenona da muscle pharma. o lote da dura não bate no site. mais no meu primeiro e único ciclo foi assim e tive 10gk de ganho. infelizmente e oque pode ter acesso na minha cidade. peguei da mão de um atleta na residencia dele então vou confia! TPC serms classica! + tribulus + tamos durante o ciclo caso haja aumento de ginecomastia. e hcg em caso de testículos diminuírem. OBSERVAÇÕES tenho gineco desde os 14/13 anos e pequena porem esta aqui. um dos motivos pelo qual prefiro ter bf baixo. caso aumente entro com tamox. não bebo e nem fumo! FOTOS ATUAIS! primeira aplicação foi 09/10 /ontem/ espero que acompanhem e deixem ideias construtivas obrigado!!!

eu queria saber qual eh a melhor testo para tomar junto com o winstrol, eu to com o oral de 10mg da landerlan ?

Se uma pessoa tiver alergia a algum esteroide anabolizante seja ele propionato, cipionato etc..... Tem algum medicamento que corte o efeito dos anabolizante ou não? Não é meu caso, é só uma dúvida, já usei cipionato, propinado, deca. Se eu sentir febre com o uso de propinado da landerlan com outros laboratório não enfim. Se tiver febre com qual que tipo de esteroides anabolizantes seja ele propionato, cipionato etc..... E a pessoa sentir febre, a febre passa depois e um dias ou só quando acabar o efeito do esteroide que no caso do propinado e de 2 dias e do cipionato de 8 dias.

PRIMEIRO CICLO DE DURATESTON CICLOS PARA AUMENTO DE MASSA MAGRA Duração do Ciclo 6 semanas ! TPC 21 APÓS A ULTIMA APLICAÇÃO! 1 – 8 semanas > Durateston 500 mg por semana (250 mg na sexta + 250 mg na segunda) TOTAL DE DURATESTON UTILIZADOS 16 AMPOLAS DE 250 MG (TPC) DE SERMS 1º - 14º dia 100 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 40 mg de (tamoxifeno) 15º - 28º dia 50 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 20 mg de (tamoxifeno) ALGUMAS MEDIDAS Peso:72kg Idade: 21 anos Tempo de academia : 1 ano e 6 mêses Bioptipo: Mesomorfo Altura :1,76 Dieta: 9horas:5 claras ,300ml de leite e 50g de aveia, 1 banana 12:00:100g de frango , 200g de arroz 15:00:100g de frango, 200g de arroz 18:00:100g de frango ,200g de arroz 19:30 Vou pra academia 20:30 5g de bcaa,5g de glutamina,5g de cratina,50g de malto,30g de whey 21:30 100g de frango ,200g de arroz 00:00 100g de frango,200g de arroz ou 1 banana,30g de pasta de amendoim,50g de aveia ,300ml de leite E ai galera oque acharam? Vou deixando os relatos, e uma duvida que queria sanar, tem algum problema tomar sexta e segunda,ou é meio uma regra ou é melhor segunda e quinta? 1° Aplicação 09/09/2016 sexta feira Ocorreu tudo bem, apliquei no gluteo, não voltou sangue , não doeu , so uma pequena dificuldade para aspirar a durateston. Colaterais nenhum, 20min depois apenas uma leve formigação,hoje sábado, apenas uma dorzinha mais nada de mais quase imperceptível . Vamos lá, até segunda. Abraços E esqueci de avisar, estou usando dura da landerlan.

Fala monstros! Estou montando meu ciclo, pra dar aquela definida! Stanozolol (landerlan) 1-8 100mg dsdn Enantato (adrian) 1-4 250mg seg-quinta Propionato (USP) 4-8 100mg seg- quinta TPC Tamox 4-12 10mg tds dias Tribulus 8-12 1g tds dias Tenho duvida em começar com enantato 1-2 e com stano da 2-10! Ou devo começar tudo junto como eu montei

Saalve Saalve marombada fmz? Olha eu aqui bolando denovo.. hahaha Ae rapaziada seguinte, to pensando em mandar Dianabol e Sustan300, oque acham desse ciclo? Minha experiência com o Dianabol foi legal, meu primeiro anabol como kickstart e ganhei 6kgs +- usando com deca e dura.. Ainda não fiz os pedidos, vou aguardar algumas sugestões ai... O objetivo é ganhar 10kg + ... Se alguém tiver uma idéia boa ae só mandar. TMJ Altura: 1,86 Peso: 75kgs Ciclo: Dianabol (landerlan, 2 potes) 1 - 30mg 2 - 40mg 3 - 40mg 4 - 50mg 5 - 60mg 6 - 60mg Sustan300 (300mg - 2ml por semana) 1-6 600mg (ter - qui) Proteções durante o ciclo: Hcg Silimalon Anastrozol TPC: Serms

Boa tarde Pessoal, No passado ha 10 anos atraz fiz vários ciclos e decidi para de ciclar fui para fora do brasil voltei e continuei treinando apenas suplementando alguns antigos do Forum já deve me conhecer. Bom vamos la Ja iniciei meu cilclo light estou na segunda semana e gostaria de opiniões mesmo sabendo que esta fraco de Testo eu não gosto de Abusar de Testo pois Queda de Cabelo eu tenho pré disposição mina suplementação é whey, BCAA, NO Explode 2.0, Waxy Maize 1-3 = Dianabol 30mg Todo Dia (Landerlan) 4-8 = Stan 150 mg/semana (Landerlan) 2-8 = Enantato 250 mg /semana (Landerlan) 2-8 = Trebolona 50mg /semana Trembolife) Proteção Tamoxifeno 40 mg / Dia Silimarina 100 mg Dia

Eu tava fazendo minha encomenda de dura quando me aparece duas opções de marcas "Schering " e "landerlan" qual a melhor ? As duas são verdadeiras , os resultados são os mesmos

Salve rapaziada já ciclei deca e dura e também M-drol a uns anos atrás Hoje vou fazer esse ciclo onde muitos podem me criticar devido a dosagem, mas vou pegar pouco mais leve pois estou voltando agora, mas vou relatar pois é legal ter alguém acompanhando e dando aquela força. Produtos originais comprei pela net mesmo e vieram todos lacrados com bula certinho, vendedor é farmaceutico e não tem erro. Comprei: 10 decaland e 10 duratestoland (PRODUTOS LANDERLAN) Já fui trincado na casa dos 85kg , hoje estou com 63 kgs Tenho 1m e 82 Seliga! kkk Mais é isso aí maanow to tomando um whey junto e uma dieta monstra, TPC serms se a sensibilidade for forte mando dostinex no meio do ciclo! Peso: 63Kgs Objetivo: Min 5Kgs Altura: 1;82 Ficará assim o ciclo: 1-10 semana - deca seg / dura qui Sendo então: 200mg deca por semana e 50mg de dura por semana Só nao vou falar onde comprei mais é isso ai, o produto é de qualidade, vamo que vamo! Abraaços

Queria saber se a tamoxifeno da oficial farma é de qualidade, pq em vários contatos que peguei era muito mais cara, e lá além de vir muita, o preço é tipo a metade dos demais contatos. Outra coisa, ouvi dizer que os AES da lander doem muito, não sei se é informação lixo ou oq, mas queria saber pq alguns labs tem essa característica e outros não. Mais uma coisa, a diferença de preço entre um anabol e outro tem a ver com sua qualidade? Por exemplo, a lander é muito mais barata que a King, então no caso a qualidade da king seria maior?

Boa noite galerinhaa, eu estou pra começar um novo ciclo,onde tenho intenção de ganho de massa magra aterrorizante sabe?maaass,como seria necessario uso de testo,to colocando Deca,mas nao ouço coisas muito boas dela,tipo reter,e tals,mas nao to com medo de reter liquido nao,com tanto que depois eu consiga mudar isso.... Por isso penso em 1-10 bold > 4 - 10 deca>6 - 10 stano > stano e decaland da Landerlan,e bold Equifort 200mg Eu anteriormente fiz um cilo com Oxandrolona,mas esse negocio de tomar remedinho toda hora nao dá mesmo pr mim,nao agora, A minha duvida é...eu posso fazer assim,deca e bold no inicio e stano depois junto,pra tentar mudar a questão de retençao? E´um bom ciclo:? Agradeço, Lara

Opa galera BOA NOITE !!!! *** Primeiramente, venho pedir opiniões e criticas construtivas a vocês, pois estamos todos sempre aprendendo mais e mais. *** Prometo que irei postar fotos e ir até o final com voces e mostrar o resultado do FINAL. Pois vejo muitos topicos sem final e fica aquela duvida. *** Quarta-feira estarei iniciando o meu primeiro ciclo, Dianabol + Testo Cipionato(deposteron), vou fazer relatos para vocês semanalmente, anexar fotos antes do ciclo, durante e final. *** A minha alimentação é bem balanceada, como certo todos os dias batente a quantidades de proteina e carboidratos. Que são bem altos, pois estou em uma fase de Bulking. Idade: 21 anos Altura: 1,82 Peso: 80 o ciclo sera composto dessa forma: 1~8 Deposteron - 100mg dia sim, dia não. Somando 400mg por semana, até o final do ciclo. Exemplo: Segunda - 100mg Quarta - 100mg Sexta - 100mg Domingo - 100mg 4~8 Dianabol - 40mg por dia. 4 Comprimidos durante o dia, por 4 semanas. Somando 112 comprimidos. Começando na metade do ciclo para o final. TPC: Preciso de auxilio para montar minha tpc, caso alguém com um conhecimento maior queira me ajudar, irei agradecer muito ! Li alguns artigos onde falam pra cortar a droga nos sabados e domingos e deixar esses dias para tratar do figado, não sei se encaixa nesse ciclo... Não tenho muita retenção de líquidos e podemos considerar pouca gordura corporal . Cerca de 13 a 15%

Bom, vou me identificar como Faul. Tenho alguma duvidas referente ao meu primeiro ciclo. Segue alguma informações antes: 24 anos 170cm altura 60Kg (Comecei a treinar com 53Kg) Treino a 5 meses, 6x por semana. (objetivo Hipertrofia) Não tenho nenhum problema de saúde, não bebo e nem fumo. Hoje 06/04/16 comecei meu primeiro ciclo, tenho algumas duvidas ainda referente ao mesmo, estou passando com um amigo que cicla já a um bom tempo, e o mesmo me passou os seguintes passos. DECA + DIANABOL (landerlan) Ciclo de 8 semanas 4 comprimidos ao dia (10mg por comprimido) a cada 6 horas. 2ml de Deca por semana, dividida em 2 doses (aplicações). Estou ciclando para ganho de de massa, porque pelo que foi passado esse é o mais recomendado (custo/beneficio). Eu sei que nenhum custo beneficio paga por uma boa saúde, mais não tenho condições de passar por um médico antes e outros. Minha duvida é a seguinte: Com essa dosagem de 40mg de Dianabol ao dia, seria muito ou um valor por mg considerável para esse ciclo? Devo tomar Tamoxifeno a parti de agora ou deve espera até a segunda semana? O que posso tomar para amenizar o estrago que pode ser causado no meu organismo? Caso haja alguma duvida ou dica pra me passar estou aberto a opiniões. Minhas refeições são bem disciplinadas, e faço 5 ou 6 ao dia. (Não tomo refrigerantes, não como balas e outros doces, não fumo nem bebo, evito ao máximo sucos e outros produtos industrializados, e como sempre frutas durante a refeições. Pela manha tomo polivitamínico (B-Well) 1 capsula. Pós treino eu tomo Whey Protein+3g de Creatina. Lanche da manhã e Lanche pós janta é sempre reforçado com Hipercalórico. Bom esse é meu primeiro ciclo, e não quero ter péssimos resultados acompanhados de uma péssima saúde. Se alguém poder me ajudar fico grato. Ao terminar o meus, farei um tópico com os resultados com fotos ou video. Obrigado pela att,

Rapaziada seguinte, acabo de sair de um ciclo de deca x dura e diana, onde ganhei 7kgs... Entrei num de stano e dura 21 dias depois da ultima aplicação minha. O ciclo será assim: Stano 50mg TSD < Injetavel < Landerlan Dura 2x na semana (terça e quinta) < Landerlan Espero que acompanhem rs.. Fiz o de deca e dura relatei até o final com fotos.. Quem quiser conferir tá aqui: Treino: ABCDE Peito,Costas,Perna,Bicips e tricips, Ombro e trapézio e Abdomen. Dieta: Manhã: 2 bananas 2 colheres de aveia 1 ovo frito 2 scoops de hipercalórico com leite desnatado ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Almoço: Varia muito , mas quase sempre carne e frango ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Antes do treino: 2 bananas 2 colheres de aveia 2 claras de ovo 1 fatia de pao integral com um pedaço de queijo branco ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Depois do treino: 2 bananas 2 colheres de aveia 1 ovo frito 2 fatias de pão integral 1 pedaço de queijo branco 2 scoops de hiercalórico ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2 ou 3 horas depois.... (repito) 2 bananas 2 colheres de aveia 1 ovo frito 2 fatias de pão integral 1 pedaço de queijo branco ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Janta: Varia muito, mas como sempre carne e frango. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ultima refeição: 2 bananas 2 colheres de aveia 1 ovo frito 2 fatias de pão integral 1 pedaço de queijo branco ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bom rapaziada é isso ae.. Repito muito a minha dieta, mas um parceirinho q me indicou... "Crescer na aveia" Lembrando que acabei de sair de um ciclo e já estou entrando nesse... Tenho tendencia a ginecomastia e por isso mando tamoxifeno 20mg por dia até o final do ciclo... Assim que terminar vou fazer a TPC serms... Tudo aqui em mãos... TPC: 1-30 Clomid 50mg 1-30 Tamox 20mg Espero que acompanhem.... Abraaaços Lembrando que segunda feira tomei 1 ml de dura e 1 ml de stano... Na terça feira 1 ml de stano E hoje também 1ml de stano Estou revezando as nádegas, porém a dor ta sendo quase que insuportável... Mais é o mais correto.. A mv do stano é 24hs por isso to mandando todo dia vamos ver oque vai rolar....

Comecei um ciclo de stanozolol ontem 19/02/2018. Pretendo fazer o ciclo de 6 semanas. 1¤ e 2¤ semana: 10mg de 8 em 8 horas 3¤ e 4¤ semana: 30mg(como administrar?) 5¤ e 6¤ semana: 10mg de 8 em 8 horas Idade: 26anos Altura: 1,60 Peso: 56kg BF: 30 😕 Dieta 08:00h Café da Manhã 2 Fatias de Pão Integral 30g Frango desfiado 1 Ovo 1 Cafeína até 210mg 1 Ômega 3 10:30h Lanche da Manhã Iogurte Natural 2 Colheres de Chá de Farelo de Aveia ½ Mamão 500ml Chá de Cavalinha com Hibisco Durante a Manhã 13h Almoço 120g Arroz Integral 90g Carne Bovina Magra Salada de Folha a Vontade 1 multivitaminico 16h Lanche da Tarde 120g Mandioca 80g Frango desfiado 18:30h Pré Treino Mingau (Leite Desnatado) 80g Aveia em Flocos 1 Banana 5g Creatina Pós Treino 5g Creatina 100g Mandioca 2 ovos Salada de Folha a Vontade 1 Ômega 3 Mínimo de 4litros de água por dia Aguardo respostas amigos.

Fala galera, decidi ja mandar mês que vem o ciclo... Ficou assim: Ciclo: 1-8 Enantato de testo ( 200mg seg - 200mg quinta ) 2-10 Oxandrolona ( 60mg tsd ) Prevenções: Silimarina Xantinon b12 Anastrozol 1-8( 0,5 dsdn ) 8-14 Desmame Suplementação: Whey Albumina Zma Multivitaminico Tpc: Clomid 15 dias após a ultima aplicação do Enan Tribulus Treino: ABC 2x Dúvidas: Devo realmente levar o Anastro? ou deixo ele só em caso de sensibilidade nas tetas? A tpc tá maneira? O tempo da Oxan tá bom? Essa é a duvida mais importante pra mim: Seria melhor tomar 4 comprimidos de Oxan da Land de 6h em 6h? ou mandaria manipular os comprimidos de 20mg? Agradeço a quem responder.. vlw