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Tópicos diversos

Espaço voltado para assuntos não especificados nos outros fóruns.

  1. Ajuda, tenho hiperfrouxidão ligamentar e Narcolepsia. Tenho que treinar, alimentar e dormir de maneira Especifica? Mais algumas dicas?

    Wesley Brandão,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  2. Playlist Infalível para Treinar: Quais Músicas Não Podem Faltar na Sua Academia?

    marcosarsousa,
    • 1 resposta
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    Cláudio Chamini

  3. Emagrecer e crescer

    Anônimo,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  4. Cristiano Ronaldo , pode ser considerado um projeto de fisiculturista?

    Terra de Pantaleônia,
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    Pokoyô

  5. Meus mamilos são muito grande, tenho 60 kg, 1,76 e 15 anos, oque fazer?

    gustavozsjk,
    • Moderador
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    • 289 visualizações
    Cláudio Chamini

  6. Ajuda para emagrecer

    nunuperfil,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  7. Ajuda para secar o shape!!

    Barreto97,
    • 34 respostas
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    Cláudio Chamini

  8. O que vocês acham das competições de fisiculturismo atualmente?

    Miauto,
    • 1 resposta
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    Cláudio Chamini

  9. Objetivo de diminuir bf + hipertrofia

    willdajoia,
    • 48 respostas
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    Cláudio Chamini

  10. Pérolas da academia

    Lipstick,
    • Moderador
    • 781 respostas
    • 64,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  11. Dieta e treino para melhorar dor nas costas

    John85,
    • 11 respostas
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    Cláudio Chamini

  12. Saco de Pancadas como deve Ser ?

    jacobyshaddix,
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    Cláudio Chamini

  13. BF para iniciar ciclo

    Gonçalo,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  14. Playlist para Academia 2023: Qual música não pode faltar no seu treino?

    marcosarsousa,
    • 1 resposta
    • 348 visualizações
    Cláudio Chamini

  15. De quanto era o BF( percentual de gordura) do Bruce Lee? Alguém extima? Olhem as fotos

    Admirador do Bruce Lee,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  16. Pobre consegue fazer dieta? como organizar treino, alimentação e o orçamento?

    Maltt21,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  17. Hipertrofia após os 45 será que dá? Ajuda com treino, alimentação e ciclo.

    Lú Nascimento,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  18. Dúvida - genética ou acúmulo gordura?

    Ulissesbueno,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  19. Como posso estourar minha orelha!?

    alison judoca,
    • 44 respostas
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    Cláudio Chamini

  20. Primeiro ciclo com pouca retenção

    matteusaa,
    • Moderador
    • 9 respostas
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    Cláudio Chamini

  21. Ajuda para perder gordura e definir..

    rodolfot_,
    • Moderador
    • 145 respostas
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    Cláudio Chamini

  22. desabafo sobre lipomastia

    Velgr,
    • Moderador
    • 13 respostas
    • 1,5mil visualizações
    Cláudio Chamini

  23. Dificuldade em ganhar massa muscular

    Line,
    • Moderador
    • 70 respostas
    • 7,6mil visualizações
    Cláudio Chamini

  24. Emagrecer e crescer

    Anônimo,
    • 2 respostas
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    Cláudio Chamini

  25. Ajuda com transição de dietas

    Lucas Zatta,
    • 3 respostas
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    Cláudio Chamini

  26. Tentando alcançar a melhor versão! 

    FlashPoint,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  27. Falso magro bulking ou cutting (com fotos).

    user789065,
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    Cláudio Chamini

  28. Me ajudem organizar minha dieta pfvr

    Caio1432,
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    Cláudio Chamini

  29. Sinusite

    Cacau,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  30. Compulsão pós campeonato

    gaby111,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  31. Desabafo.. Voltando - Pós parto

    Sra.mezasri,
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    Cláudio Chamini

  32. Iniciante

    Anônimo,
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    Cláudio Chamini

  33. Primeiro ciclo: como fazer, quais drogas e qual TPC?

    ESDRAS AMORIM,
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    Cláudio Chamini

  34. Ajuda dieta + treino

    Anônimo,
    • 1 resposta
    • 543 visualizações
    Cláudio Chamini

  35. USO DE DUTASTERIDA

    Vitor venãncio,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  36. Preciso de ajuda para emagrecer

    Wannila soraia silva,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  37. Shape aos 50 anos, dúvidas entre o nutricionista e o Endócrino, qual seguir?

    Alexdeaa,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  38. Me passam um treino de bíceps.

    Caio66213,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  39. Como toda hora! Ansiedade? Compulsão? O que fazer?

    BARRIGA1992,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  40. Ajuda para emagrecer!

    Felipe Araujo,
    • Moderador
    • 23 respostas
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    Cláudio Chamini

  41. Ajuda- Evolução baixa/estagnação corporal

    Anônimo,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  42. Magro com gordura localizada. 15y 180cm 67kg não sei qual dieta fazer.

    T0jijjj344,
    • 2 respostas
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    Cláudio Chamini

  43. Ajuda- Evolução baixa/estagnação corporal

    Paola.M.,
    • Moderador
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    • 3,7mil visualizações
    Cláudio Chamini

  44. Ex obesa pobre em busca do shape, duvida sobre calorias para hipertrofia

    LU.,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  45. Iniciante de academia perdida em treinos para hipertrofiar e ganhar massa muscular

    gafan,
    • Moderador
    • 3 respostas
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    Cláudio Chamini

  46. Perder peso

    Matheussantana09,
    • Moderador
    • 19 respostas
    • 1,4mil visualizações
    Cláudio Chamini

  47. Emagrecimento e definição

    Nay,
    • 16 respostas
    • 2,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  48. Preparação para competição.

    Gonçalo,
    • Moderador
    • 2 respostas
    • 409 visualizações
    Cláudio Chamini

  49. Pesquisa do uso de cosméticos e necessidades dentro da rotina de exercícios

    diorfeus,
    • Moderador
    • 2 respostas
    • 204 visualizações
    Cláudio Chamini

  50. Ajuda para testar app

    Martinez,
    • 8 respostas
    • 395 visualizações
    Cláudio Chamini

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