Pessoal, tenho 28 anos e como não transo muito costumo me masturbar 3 ou 4 vezes por dia. Porém li num livro chinês sobre sexo que não devemos ejacular quase nunca, pois isso faz com que percamos muita energia. Será que isso atrapalha meu ganho de massa? Malho legal, como bem, durmo e não cresço muito.

Pessoal, tenho 28 anos e como não transo muito costumo me masturbar 3 ou 4 vezes por dia. Porém li num livro chinês sobre sexo que não devemos ejacular quase nunca, pois isso faz com que percamos muita energia. Será que isso atrapalha meu ganho de massa? Malho legal, como bem, durmo e não cresço muito.

acho q pode continuar masturbando-se normalmente...o que deve evitar é masturbar-se durante os exercicios......

acho q pode continuar masturbando-se normalmente...o que deve evitar é masturbar-se durante os exercicios......

durante realmente vai atrapalhar, mas enquanto vc esperar entre uma serie e outra de supino, pode acelerar a mão e mandar ver rapazao!

durante realmente vai atrapalhar, mas enquanto vc esperar entre uma serie e outra de supino, pode acelerar a mão e mandar ver rapazao!

Correto, repeite sempre o intervalo de 50 segundos entre as series e reveze os braços a fim de evitar que fique com um braço maior que o outro, treine sempre acompanhado de uma toalhinha.

Correto, repeite sempre o intervalo de 50 segundos entre as series e reveze os braços a fim de evitar que fique com um braço maior que o outro, treine sempre acompanhado de uma toalhinha.

Essa é uma tecnica mto comum nas academias, pena que cada vez menos se tem menos adeptos...mas quem nunca viu algum cartazinho na academia frizando a importancia da toalhinha???

acho q pode continuar masturbando-se normalmente...o que deve evitar é masturbar-se durante os exercicios......

afff... to rindo demais...

3 ou 4 vezes por dia???

isso eh que é potencia..

AHUAHUAHUAHUAHUAHUA

so gaxtando o rapaz!!!

AHUAHUAHUAHUAHUAHUA

so gaxtando o rapaz!!!

...eu passei por essa fase de definição do bilau e pratico atualmente com uma tornozeleira de 2kg para crescer mais...

é eu ja passei pela fase de resistencia....3 por dia...!!!

agora e so hipertrofia...nomaximo 3 por semana..!!

hahaha

...eu passei por essa fase de definição do bilau e pratico atualmente com uma tornozeleira de 2kg para crescer mais...

Fazendo hipertrofia no bilau ganhei respeito da minha empregada, da minha vizinha e faço sucesso nas reuniões de condomínio...