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  1. Gostaria de saber se é legal comer uma latinha de atum depois de malhaçao , por causa da proteina contida no atum ??
  2. Valeu !!!! Tem um amigo meu que tem uns animal pack da universal sobrando vou ver se pego pra fazer um teste .
  3. Bom eu tenho 1.80.... peso 69kg ..... quero ganhar mais peso...massa muscular .
  4. Comecei a tomar este suplemento , gostaria de saber se este da algum tipo de resultado legal , teria algum suplemento pra tomar combinado com o amino 2222 ? recomenda-se tomar 2 ou 3 comprimidos 45 min antes ou apos o treinamento... tenho tomado 3 comprimidos antes do treinamento esta correto ??? ou seria melhor apos o treinamento ? Vlw ,
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