Primeiro tópico do cara no fórum e ele desenterra um de 2004....é brincadeira.

Esse tópico não tenho nem como falar mal da coveiragem.

Tanto pela data, como pelo conteúdo do tópico..rss

foi bom ter ressucitado esse pra descontrair...

ri de mais!

e num aguentava mais tanta besteira q ja li.

é cada psicopata que aparece aki. hehehehe

Dica de treinamento para o broder da bronha, segundo os ensinamentos do topico:

Rosca Punho - 4x8-10, 50seg de descanso entre as séries

Punheta invertida - 4x até a exaustão, respeitando a cadência para não esfolar

Rosca siriri - 2x15 (duas séries com 15 siriris em cada uma), trocar a água entre as séries.

Recomendamos uma suplementação em: Zinco, Magnésio, Proteínas diversas E Arginina (tanto na forma livre como em complexos precursores de NO2 para suportar o treino).

Bons ganhos!

Pode ser desenterrado, mas eu ri litros kkkkk

Esse mito era muito comum, hoje em dia está totalmente afastado. Muito pelo contrário, masturbação é bom para hipertrofia:

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Isso mostra que um organismo masculino saudável necessita de uma ejaculação semanal, por outras palavras, de sexo ou masturbação uma vez por semana. Caso não tenha essa ejaculação semanal, o nível de testosterona diminui e afetará negativamente tanto a saúde como os músculos.
Leia mais em http://fitseven.com.br/vida/sexo/impacto-da-masturbacao-nos-musculos