fisiculturismo

kkkkkk verdade!!! tudo era muito mais difícil... pra comprar um suplemento bom, só importando do iherb ou bodybuilding.com... agora tá tudo mais fácil, e o povo não quer mais saber de leitura, de conteúdo... só querem saber de fotinha e videozinho do instagram...

Quando puder, tente gerar um treino usando https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/treino/. Em breve deveremos ter também um gerador simulado de dieta.

Esse omega e massa demais!

E dá pra confiar nessas balanças?

Possíveis bugs nas ferramentas — Ajude a melhorar!Nosso site já conta com um conjunto bem completo de ferramentas (calculadoras, geradores e recursos avançados), mas como qualquer sistema em evolução, é possível que ainda existam bugs, inconsistências ou comportamentos inesperados. Estamos constantemente aprimorando tudo, e o feedback de vocês é fundamental para deixar essas ferramentas cada vez mais precisas, confiáveis e profissionais. O que pode acontecer?Alguns exemplos do que pode ser considerado bug: Resultado incoerente ou fora da realidade Cálculo divergente do esperado Campo que não influencia o resultado Erro visual ou layout quebrado Botão que não funciona Travamento ou comportamento estranho Diferenças entre dispositivos (mobile vs desktop) Como reportar um bug corretamentePara conseguirmos identificar e corrigir rapidamente, pedimos que você responda neste tópico seguindo este padrão: 1. Ferramenta utilizadaEx: Calculadora de TDEE, Gerador de dieta, FFMI, etc. 2. O que você fezExplique o passo a passo: Quais dados você inseriu Quais opções selecionou 3. O que aconteceuDescreva o comportamento observado: Resultado estranho? Nada aconteceu? Deu erro? 4. O que você esperava que acontecesseQual seria o comportamento correto na sua visão? 5. Prints (se possível)Imagem ajuda MUITO — principalmente em bugs visuais ou erros. 6. Dispositivo / navegadorEx: iPhone / Android / PC / Mac Chrome / Safari / Edge ImportanteNem todo comportamento diferente é bug — algumas ferramentas têm lógica avançada Quanto mais detalhado for o seu relato, mais rápido conseguimos corrigir Bugs reportados ajudam toda a comunidade ObjetivoNosso objetivo é ter as ferramentas mais precisas e avançadas e isso só é possível com a ajuda de vocês. Se encontrou algo estranho, não ignore — reporte aqui.

Não tem nada melhor pra treinar do que um rock pauleira!

Treino com rock and Roll em academia raiz!!! Aí sim!!!

Vai fazer o relato completo por aqui?

Fala @Batata... veja se a nossa nova calculadora atende melhor do que essa que você costuma usar: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/calculadoras-percentual-gordura-corporal/

Ficou gripada?

Jantar de carne com batata resolve rsrs

Importante para garantir os micronutrientes!

Já tem bastante experiência e conhecimento acumulados para poder fazer graça! Show!

Fase dificil na vida! Faz parte! Você irá superar! Segue o jogo!

Faz todo sentido agora!

O ideal seria debater com ela mais a fundo sobre a prescrição oficial e sobre a opinião dada no fórum, principalmente para ela saber o que está acontecendo e poder compreender os exames futuros, não acha?

Como você tá calculando o BF @Batata...?

Por que ovos de codorna em vez de ovos comuns?

E aquele velho papo de que a soja aumenta os hormônios femininos? Era tudo balela?

Tem usado qual proteína @Batata...?

Tá muito melhor do que muito jovenzinho!

Tá com a cara boa!

Eu também! Amo carne ao ponto! Carne bem passada é igual a sola de sapato!

Qual ovo você prefere?