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  1. Olá! Eu estou com uma dúvida aqui, se alguém puder me ajudar, fico imensamente grata! Sobre ciclo de bolde, qual a dosagem recomendada para mulheres, vi que seria entre 50mg a 100mg, no meu caso eu já fiz uso de 50mg/semana, à época meu ex marido aplicava intramuscular, hoje eu preciso aplicar subcultaneo, e gostaria de saber como calcular essa dose com a agulha de insulina de 0,5ml e quantas vezes por semana? Também gostaria de aumentar um pouco, pois estou regulando a dieta e o treino pra queimar um pouco mais a gordura e melhorar o tônus muscular! 70mg/semana seria recomendável ? E por quanto tempo? Desde já agradeço pela força ! Abçs!
  2. volteeeeei gente!! Meu primeiro relato foi apagado , porém estou refazendo-o e deixando ele mais completo agora galera! primeiro quero dizer um muito obrigado a todos os que já me acompanharam , e dizer tambem que vou continuar relatando aqui o meu segundo ciclo de boldenona, de 150mg da marca Gold LABS. Meus dados Idade: 24 altura: 1,56m Peso: 59.55kg - bf ??% Cintura: 69 cm Bíceps: 28.5cm Peito: 96 cm Coxa : 60cm Panturrilhas: 34cm Glúteos: 98cm Dieta: (seguindo a recomendacao do @Apollo Galeno ) desjejum: 3 ovos +60g aveia+1 fatia de queijo+ 3 morangos lanche pré : 100g frango+100g batata doce + meia beterraba+meio limao almoco: muita salada +100g arroz+150g de frango/carne+ uma concha de feijao lanche: 2ovos+1 fatia de queijo+ 1 banana janta: igual ao almoco menos feijao ceia: 2 ovos+ 100ml iogurte+ meio abacate obs.: Faco as minimas substituicoes possiveis nela, to tentando fazer sem dar nenhuma escapada. TREINO: SEGUNDA E QUINTA: SUP RETO (low reps) +2 auxiliares DEsenvolvimento militar (low reps) +2 auxiliares variaveis faco tambem um para triceps e um biset para biceps obs.: comeco fazendo abdominal com peso, paralela tambem com peso e finalizo fazendo farmer`s walk TERCA E SEXTA: Passadas Agachamento livre (low reps) Agachamento frontal Hack ou extensora leg press elevacao pelvica Quarta e sabado: Pull ups+chin ups adiciono peso sempre que dá Terra ( porem estou com uma lombalgia entao suspendi o terra por enquanto, estou fazendo leve, quando consigo. Stiff+ terra sumo stiff unilateral com halter Remada curvada Puxador unilateral Remada unilateral no banco objetivo: qualidade, densidade, volume, e ganhar um pouco de simetria, o formato do meu corpo nao é simétrico como eu gostaria, nao tenho cintura, mas acredito que da pra melhorar, acho bonito um corpo em formato Y tambem, acho que posso focar nisso. ciclos ja feitos: Ja fiz um com boldenona, vou detalhar melhor ele com tudo o que lembro mais tarde. fotos:: Obs.: Apos o fim do primeiro ciclo de boldenona, em junho, se nao me engano, comecei a ficar mais retida, nitidamente, mais `macia`, sem as veias aparentes, sem pele fina, mesmo tendo cortado calorias fiquei mais redonda,ate meu peito pareceu ficar um pouco maior, mas a massa acho que deu pra manter, ganhei uns 4kgs com ele. Pronto , ta refeito!! agora vai! ATUALIZANDO Colhi sangue para os exames de testosterona pra verificar se a droga ta ok mesmo, porem so recebo sexta feira o resultado. Hoje foi a segunda aplicacao, vou ficar fazendo duas por semana, cada uma com 0,25ml . Usei uma 25x7 porque nao achei a 30x7, ou preferir usar via intra muscular mesmo. so uma duvida, como vcs compram as seringas de vcs? compram caixa ou na farmacia mesmo uma por uma? So mais um detalhe, acho que nao e psicologica a fome que eu to sentindo nao , nao e normal vc sentir uma fome que ate doi sua barriga , mas a dieta ta me saciando bem ,só quando demoro a comer, eu sinto uma fome desgracada, desesperada. Tomara que seja coisa da bold. Nao lembro de todos que ja me ajudaram, mas deixo o meu muito obrigada desde já.
  3. Olá queridos do meu coração! Eis-me aqui novamente para relatar minhas experiências no mundo das drogas. hehehe Para quem não acompanhou, aqui está meu relato anterior com oxandrolona : Agora que já me conhecem, segue as observações: Após o ciclo de oxandrolona fiz um com bold 100mg/sem por 12 semanas Tive um ganho considerável, chegando a aproximadamente 70kg mesmo durante o ciclo tive uma série de imprevistos, baixando minha imunidade e tendo várias gripes fortes com febre, tosse, indisposição e garganta muito inflamada Colaterais com bold: voz arranhando (voltou ao normal no pós ciclo), libido razoável, queda de cabelos e só! Após o ciclo outra gripe forte me fazendo perder quase 5kg Forcei a dieta para recuperar um pouco a magreza e ganhei um bf%zinho, porém subi o peso mesmo no pós ciclo rsrsrs Meus dados Idade: 28 Peso: 67kg - bf 17% (ultima medição há um mês mas deve ter aumentado) Cintura: 72 cm Bíceps: 32cm Peito: 94 cm Coxa media: 61cm Panturrilhas: 37cm Glúteos: 102cm DIETA: PRÉ-DESJEJUM (10min antes do desjejum) - Suco de 1 limão - 1 colher de sopa de Vinagre de Maçã - Vitamina D – 5000UI - Vitamina C-500mg - Vitamina A - Omega 3 DESJEJUM – pré-treino - 250ml de leite desnatado - 30g de aveia em flocos - 30g de whey protein - 1 banana nanica - 2 ovos PÓS TREINO - 100g de batata doce ou arroz integral / 100g de arroz branco (no dia de MMII) - 150g de patinho - 50g de brócolis - Creatina 5g ALMOÇO - 100g de arroz integral - 30g de feijão - 150g de peito de frango - Vegetal do Tipo A – à vontade (ao menos 100g) LANCHE 1 -150g Carne Magra Grelhada - 100g batata doce - Azeite de Oliva-5g - 100g abacaxi LANCHE 2 -100g Frango Grelhado -100g Batata doce- -Vegetal do Tipo A – à vontade - Maça JANTAR -120g Carne Magra grelhada -100g Batata Doce -Vegetal do Tipo A – à vontade - Azeite de Oliva-5g CEIA - 120g abacate - 15g whey protein - 5g creatina - Vitamina C-500mg Calculei essa dieta deu em torno de 2.900kcal, com a proporção de 40%prot, 35%carb e 25%gord. Se alguém discordar disso, pode comentar que reavaliarei. TREINO: Eu não tenho uma sequência pré-definida de treino. Treino os grupamentos sempre de acordo com a recuperação, seguindo mais ou menos isso: COSTAS PANTURRILHAS E ABDÔMEN POSTERIOR E GLÚTEOS BÍCEPS E TRÍCEPS PANTURRILHA E ABDÔMEN OMBRO E APENAS UM EXERCÍCIO PARA PEITO QUADRÍCEPS DESCANSO As academias que frequento abrem até no domingo, então eu sigo mais ou menos esse esquema, o descanso por muitas vezes é aleatório. Fora musculação eu faço dança de salão, mas trata-se de uma atividade com pouco esforço físico na minha opinião. Tenho feito a periodização entre treino de força e resistência tbem. Apesar que ultimamente me sentia fraca devidas gripes que tive, mas eu estava forçando um treino mais pesado. Protocolo:: 1 - 12 semanas - boldenona 100mg/sem 1-5 semanas - masteron 50mg/sem 6-12 semanas - masteron 70~100mg/sem (irei avaliar o aumento da dose de acordo com os colaterais e resultados, talvez eu não aumente, talvez eu toco o pau kkk) Planejamento de depois diminuir a dose para 50mg/sem novamente e levar por um bom tempo ou até eu resolver fazer outro ciclo (pq sou mto doida) As aplicações de bold estão 2x por semana e masteron dsdn. Tipo um dia aplico bold+master, dn, apenas master, dn, bold+master. Primeira dose aplicada ontem. Eu ia fazer bold + primo. Mas teve uma confusão com o fornecedor, acabou que veio masteron, então vai isso mesmo! kkkkk Me deem opinião sobre a dose please; Esse protocolo foi indicado pelo coach, porém eu continuarei por conta. A noite ou amanhã cedo eu posto foto da carcaça! Bjs ♥
  4. Tenho 27 anos, 1,75 m, 92 kg, bf 15%(Chute). Objetivo: Bodybuilding 1º ciclo foi Deca 50 mg sem + Cipionato de Testosterona 200 mg sem - 5 semanas(dez 2017 para jan 2018) - Resultado: 73 kg - 81 kg 2º ciclo foi Deca 200 mg sem + Cipionato de Testosterona 250 mg sem - 5 Semanas(dez 2018 para jan 2019) - Resultado: 82 kg - 92 kg Então vamos lá : 3º Ciclo - Durateston 500 mg sem + Boldenona 400 mg sem - 5 semanas: Objetivo: Volume com menos retenção que o 2º ciclo Faz 1 mês que fiz o 2º ciclo e não estou usando nada desde o fim dele, apenas dieta. Inicio do Ciclo será esta semana, dieta já estou seguindo a 1 mês. Dieta: 1º - 2 bananas, 80g de aveia, 5 claras e 2 gemas, vit c 500 mg.(Pré Treino) 2º - 260g de arroz parbolizado, 150g de peito de frango.(Pós Treino) 3º - 2 bananas, 80g de aveia. 4º - 250g de arroz parbolizado, 150g de peito de frango. 5º - 220g de arroz parbolizado, 150g de peito de frango. 6º - 1 banana, 1 colher de sopa de pasta de amendoim, vit c 500 mg. Ciclo: 1-5 500 mg de durateston. Aplicações(Seg-Qui) 1-5 400 mg de boldenona; Aplicações(Seg-Qui) Proteções Intra Ciclo: 1-5.dsdn 1mg de anastrozol 1-5.dsdn 400mg Silimarina, 200mg SAME, 200mg L-Metionina 1-5.dsdn 300mg Saw Palmeto, 0,6mg Dutasterida, 500mg Urtiga Dióica
  5. Olá pessoal! Resolvi fazer meu relato de ciclo, pois pesquisei a respeito e não vi relatos sobre esses dois esteroides combinados, espero ajudar as meninas. Estou fazendo o ciclo com acompanhamento de um coach, ele montou todo o protocolo e está me orientando. Treino a 5 anos, e obtive ótimos resultados de forma natural, mas cheguei a um ponto onde não via mais resultados parece que havia estagnado, pesquisei muito sobre o uso de aes procurei ajuda de um profissional e iniciei então meu protocolo, confesso que me assustei quando ele me apresentou o stan (havia pesquisado que viriliza bastante) ,mesmo assim segui suas orientações, iniciei o ciclo dia 12 de novembro aplicando 0,5 de boldenona a cada 4 dias e comecei a tomar o stan dia 14/11 dois comprimidos de 10mg a cada 12hs. Já na primeira semana percebi aumento na queda de cabelo e acne, meu coach me passou a espironolactona, tomei por 3 dias 1 comprido e esses colaterais passaram, nessa primeira semana ja percebi aumento de força e minha pele mais rígida, sigo dieta e treino pesado, meu objetivo é hipertrofia, segue meus dados. Idade: 25 anos Altura: 1,59 Peso 60 kg DIETA 05:30 1 banana prata, 2 colheres de sopa aveia, 1 fiu de mel, INTRA TREINO - 1 dose bcaa, 1 dose pré treino TREINO: manter hidratação PÓS TREINO Opção 1 - 1 tapioca, 2 ovos, 1 xícara café preto (sem açúcar, usar sucralose) Opção 2 – 1 torrada integral, 2 ovos, 1 xícara café preto (sem açúcar, usar sucralose) LANCHE Opção 1 - 4 biscoito de arroz com 30g pasta amendoim, 1 castanha do Pará, 2 damascos desidratado ALMOÇO 100g arroz, 1 colher de sopa feijão, 120g proteína (frango, peixe ou carne vermelha magra), salada de folhas 1/3 do prato, 50g verduras, Obs: temperar salda com azeite de oliva e limão SOBREMESA – 2 tabletes chocolate 70% LANCHE Opção 1 – 100g batata doce ou 80g mandioca, 80g frango, suco natural de frutas Opção 2 – 2 tapioca, recheio (80g frango desfiado ou carne moída) JANTAR 100g arroz, 100g frango ou peixe, 50g brócolis CEIA 200ml leite zero lactose com canela a gosto, 1 colher de sopa de aveia, 2 castanhas caju Segue fotos comparativas de 15 dias do ciclo ( nao tenho foto dos perfis solicitados por vcs pois estou sem celular,fui assaltada esta semana, mas providenciarei e atualizo o tópico) Fiquem a vontade para opinar.
  6. Galera estou indo para o meu 5º ciclo, desta vez montando por conta própria e gostaria da opinião de vocês. Minha ideia é fazer uso do Proprionato de Testosterona e da Boldenona, para ganhos sem muitas retenções, nos seguintes moldes: 1~10 semana - Undecilinato de Boldenona 900mg/sem 1~12 semana - Propionato de Testosterona 600mg/sem Minha dúvida é se eu aumento a dosagem de Testo ou se esta bom desse jeito?
  7. Olá galera, bom vou relatar meu ciclo, estou entrando na 4 semana. 1,84cm - 32 anos gordura entre 13-15% ciclo: 100mg(1ml) acetato de trembolona + 100mg (1ml) prop testosterona - todos os dias 500mg de boldenona na semana (divido em 2x) 1mg anastrozol 80mcg de clembuterol (2 dias sim e 2 não) Obs: não montei esse ciclo, faço uma consultoria mas acompanho muito o forum entao quero a opinião de todos. Até agora os colaterais: sensibilidade no mamilo na primeira semana mas agora não sinto quase nada. irritabilidade as vezes de boa, nenhum ataque de tosse ate agora ontem comecei a sentir meu cardiovasculr muito ruim e umas pontadas no peito(nao sei se é normal) o que vocês acham? resultado ate agora: 4kg, uma densidade muscular absurda e os cortes melhoraram mesmo com uma dieta nao restrista. dieta: café da manha: 8ovos com 4 gemas + mingau de aveia (80g) e banana treino pós treino: 200g de arroz branco + 200 frango 150g de carne + 200 batata doce 200g batata ou arroz + 200 de frango ou peru 200g de batata doce + 150 de frango antea de durmir 40g de castanhas ou 100g de carne magra
  8. Olá, boa noite. Meu nome é Emanuelly. Tenho 21 anos, treino a 3 anos, porém, fiquei 7 meses sem treinar e estou voltando agora, perdi 10kg por conta de uma gastrite, e hoje meu peso atual é de 48kg. Já tive experiencia com Deca, aos 18 anos, ganhei 5kg de massa, porém perdi tudo. Gostaria de saber se a boldenona pode ser tomada pura, ou só misturada, vi em alguns sites e videos que a maioria mistura ela com testosterona, porém tenho receio do efeito que isso vai me causar. Qual o ciclo ideal pra boldenona? Me recomendaram a trembolona, mais vi que os efeitos são bem maiores. Estou na duvida.
  9. Bom dia, eu tenho um treino pesado e dieta correta, iniciei meu ciclo de Boldenona 25 mg semanais e iria iniciar ox, porém são comprimidos de 20mg. Sei que a quantidade de bold é pouca, porém tenho receio quanto a colaterais. Minha dúvida é sobre as cápsulas de 20mg de ox, posso tomar somente 1 hra antes do treino? Pior que não consigo trocar ou vender a ox. 40 mg seria absurdo e traria grandes colaterais? Meu objetivo é crescer apenas um pouco mais, pois gosto da aparencia magra ja que meu quadril é largo, aumentar a massa e definir. Idade: 28 anos Altura: 1.60 Peso: 49kg Cintura: 63 cm Quadril: 95 Coxa: 54
  10. Esse tópico é somente a titulo de curiosidade. A boldenona que compramos com quem vende esteroides é a mesma que compramos nas agropecuárias? Meu fornecedor tem frasco de 10ml de 200mg e 300mg por ml e eu vi que as da agropecuária tem 50mg por ml. Então num ciclo onde se usa 100mg por semana eu teria de dividir 0,5ml em duas aplicações se eu comprasse a boldenona de 200mg por ml? Não pretendo usar por enquanto é só pra saber mesmo. Obrigada!!
  11. Olá boa tarde , estou ciclando com doses elevadas de boldenona e Oxidrolona. Porém eu tive umas relações com meu namorado e ele não interroupeu o coito, e acabou gozando dentro. tomei a pirula do dia seguinte duas vezes, bagunça total do meu ciclo. E agora to com duvida se possso ou não está gravida. Meu ciclo e 2 mil de boldenona, 40 mg d oxi via oral. Eu sei que é alto e não to pedindo lições de mora so uma luz rs
  12. Instagram: salu_ramos Minha rotina, evolução, etc: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/224681-evolução-natural-18-anos-salu-ramos-buscando-os-80-kg/ Atual: WhatsApp Video 2018-08-09 at 23.32.31.mp4 Inicio: Já peguei 10 ml de enantato da powder labs e vou pegar + um bujao de boldenona semana que vem, vou comprando as coisas aos poucos, pretendo iniciar em dezembro. pretendo usar 400 mg de enantato + 300 mg de boldenona por 10 semanas. Já estou decidido, ainda vou fazer exames, comprar anastrozol, tamox, vitaminas, hcg vou comprar no final do ciclo. Estou tendo apoio de vários amigos e familiares que sabem do assunto.
  13. Vou fazer meu segundo ciclo, o primeiro foi apenas com oxandrolona 30mg/dia. Foi muito bom, não tiver nenhum efeito colateral forte, apenas dores de cabeça em alguns momentos. Agora depois de 1 ano e meio quero fazer outro ciclo. Indicaram-me: Ox (30mg/dia), Primobolam (1ml 2x/semana) e GH (1 a 3UI /dia). Disseram-me que talvez seria melhor o uso da Boldenona no lugar do Primobolan. Queria a opinião de vcs sobre o que acham desse ciclo e dessas dosagens!! Objetivo: aumento de massa magra e secar, definição! Obrigada!
  14. iae galera! HISTORIA meu nome e brayan 20 anos, peso 71kg, tempo de treino 3 anos. sofri um acidente no começo do ano de moto etc... voltei aos treinos a 3 meses, devido uma fratura do pulso. numero de ciclos:1 antes do acidente. OBJETIVO antes do acidente estava com 85kg seco. um bf bom etc minha meta com o ciclo e conseguir recuperar o shape corrigir alguns erros de cimetria como trapezio ombro e panturrilha. E melhorar a densidade muscular que esta igual a de um natural. MEDIDAS ATUAIS! peso: 71kg, altura: 1,79 braço:39 perna:59 peitoral:105 (fita passando por dentro dos braços) paturrilha:37,5 CICLO! 1/12 domingo/quarta: 250mg dura / 500mg semana 1/12 domingo/quarta:200mg boldenona / 400mg semana 8/12 diana. 40mg tsd DIETA carboidratos que serão usados: apenas aveia e feijão. proteinas que serão usadas:leite frango carne vermelha de vaca e ovos. suplementos: whey on / multivitamínico universal / vitamina c. desculpa não especificar quantidades etc, e que não sigo assim cada dia e alterado etc. depois posto fotos de pratos e refeiçoes do dia horários etc. MARCA DAS DROGAS dura e diana da lander e boldenona da muscle pharma. o lote da dura não bate no site. mais no meu primeiro e único ciclo foi assim e tive 10gk de ganho. infelizmente e oque pode ter acesso na minha cidade. peguei da mão de um atleta na residencia dele então vou confia! TPC serms classica! + tribulus + tamos durante o ciclo caso haja aumento de ginecomastia. e hcg em caso de testículos diminuírem. OBSERVAÇÕES tenho gineco desde os 14/13 anos e pequena porem esta aqui. um dos motivos pelo qual prefiro ter bf baixo. caso aumente entro com tamox. não bebo e nem fumo! FOTOS ATUAIS! primeira aplicação foi 09/10 /ontem/ espero que acompanhem e deixem ideias construtivas obrigado!!!
  15. Olá, então decidi ciclar, e depois de inúmeras pesquisas (como é meu primeiro ciclo) escolhi a boldenona. Escolhi pelo fato de apresentar ganhos consistentes, apesar de poucos, e baixa taxa de colaterais, poucos chances de haver sua conversão em estrógeno etc... Estou em off. 500mg à 1000mg por semana durante 12 semanas Qual a TPC necessária? Quais protetores usar durante o ciclo e na TPC?
  16. Estou com uma dúvida em relação ao uso da Bold, estou montando meu primeiro ciclo e gostaria de saber se uma dose de 200 mg por semana terá algum benefício ou se não compensa utilizar essa dosagem. Obrigado
  17. Tenho 18 anos, malho a 2 anos e meio, ja usei oxandrolona (me fudi um bom tempo por conta dela, na vdd pq nao manjava d esteroides e usei ela pura) já usei deca pura (meu endocrinologista que passou, também achei loucura, mas...) Peso:90 kgs Altura:1,80 Idade:18 anos Bf: + - 15 por cento( estou em cutting, quero dar start ao ciclo quando estiver com 12 ou 10 %) Objetivo: ganhos secos Braço:39(direito) e 38 (esquerdo) Peitoral:107 cm Perna:62 Cintura:89 cm Sei dos riscos com a minha idade e quero fazer mesmo assim, ate pq ja perdi muito tempo com merdas que eu fiz, pretendo viver do corpo, mesmo que nao seja como fisiculturista mas quero ganhar dinheiro atraves do shape, vou fazer com acompanhamento medico (minha irma) Todas as drogas que falarei serao de farmácia, exceto a bold e a oxan pois nao vendem em farmacia normal, principalmente a bold hehehe Enantato de testosterona 600 mg/sem 1-12 Boldenona 600 mg/ semana 1-12 Stanozolol 350/semana 1-2(quick start) Oxandrolona 80 mg/dia 12-15 + 4 dias Gh(saizen) 1-24 4 UI por dia 2 de manha e 2 a noite/ dias de semana apenas,pois ja pesquisei e ocerto é dar um descanso ao corpo e ficarei cm ele ate o fim da tpc ate para mantes os ganhos Hcg 2-16 250 UI 2X NA semana 25 dias apos q ultima aplicaçao de enantato devo dar start a tpc depois dos exames medicos Dieta sera basicamente, oque eu sempre faço arroz integral e frango/ovo/alcatra Treinos (a/b/c/d/e) A: ombros + panturrilha B:biceps e triceps + antebraço C:pernas + panturrilha D:peitoral E:costas +antebraço + panturrilha Tenho duvida perante ao treino se esta bem desenvolvido e sugestoes sobre o ciclo podem falar
  18. Boa tarde pessoal, gostaria que me ajudassem, avaliando o meu ciclo. Já fiz uso de outros ciclos anteriormente, dois ciclos somente de oxandrolona. Porém quero dar uma aumentada no meus ciclos. Após pesquisas na internet, resolvi fazer o seguinte: 1- Boldenona 100mg - 1 vez por semana (10 semanas) 2 - Primolan oral 30mg TSD (10 semanas) 3 - Oxandrolona 30mg TSD (semanas 1 a 8) Protetor intra ciclo - Anastrozol 1mg TSD TPC Tamoxifeno + vitamina E E aí, está legal? qual a opnião de vocês?? Objetivo é ganhos sólidos.
  19. To fazendo um ciclo de propionato, dianabol e boldenona, sendo que eu tô mandando 300mg de boldenona fracionado 2 vezes na semana 3ml seg e 3ml quinta, ela é 50mg/ml mas eu tô pensando em aumentar a dosagem só que a minha seringa é de 3ml e eu não quero me furar mais ainda pois eu já tô aplicando em muitos spots como deltóides, glúteos, vasto.lateral e dorsal, só que eu tô pensando em mandar 1ml junto com o propionato dsdn diluindo neh, no caso seria +200mg ou seja 500mg no total, só que eu tô em dúvida se eu posso fracionar Dsdn boldenona ou não, alguém já fez isso ?
  20. Olá, começei a fazer um ciclo com GH e bold, e queria saber se está bom ou precisa de mais algo. GH JITROPIN 4 UI TODO DIA. BOLD USP 10 ML - 200MG - 0,5 ML ( SEGUNDA E QUINTA ) 60 KG COXA 59 CM GLUTEOS 95 CM ALTURA 1,65
  21. Como ja disse la na minha dieta: no fim do cutting pretendo usar diureticos, mais especificamente na ultima semana. Resolvi montar um ciclo bem por alto pra caso de emergencia, caso catabolize demais ou nao consiga baixar o bf ate o necessario irei entrar nesse ciclo no meio de março. Vamos ver como fica. Um ciclo diferente pro fim do cutting: 1 mês de ciclo bem leve 1 semana: 100mg de boldenona, 50 terça e 50 sexta 20mg de stano por dia 10uI de insulina 1x por dia 2 semana: 300mg de boldenona, 150 terça e 150 sexta 25mg de stano por dia 10uI de insulina 1x por dia 3 semana: 400mg de boldenona, 200 terça e 200 sexta 30mg de hemogenin DSDN 50mg de stano por dia 15uI de insulina 1x por dia 4 semana: 600mg de boldenona, 300 terça 300 sexta 30mg de hemogenin DSDN 50mg de stano por dia 50/5mg de amiretic 1-1/5 capsula por dia O que acham? Muito pesado? Muito diferente? Não vou acrescentar testo nenhuma, já tem o stano e o hemogenin. Vamos ver como fica. Estão só nos planos ainda. Caso a dieta não de certo eu entro nesse ciclo e relato aqui. Opinem ai
  22. Boa noite à todos!! Antes de tudo eu quero pedir muita paciência a quem vai ler hahaha eu nunca tive experiência com anabolizantes e estou com muita dúvida para fazer meu primeiro ciclo. Já pesquisei bastante, conversei com pessoas que entendem mais sobre o assunto e ainda assim tenho muito medo, mas vamos lá... Eu treino desde os 15 anos, atualmente tenho 20, mas há pouco que realmente conciliei com uma dieta decente! Recentemente iniciei uma consultoria, a Coach me orientou em relação a dieta, treino e ciclo, segue: "Jejum - 1 caps de vit C efervescente 1 caps de Vit E 10 g de glutamina 1 thermogenico 1 poli vit Café - 50 g de madioca 4 claras 1 ovo completo com peito de peru picadinho cha verde ou café preto Colação pré treino - 1 dose se whey 4 castanhas do para Pós treino 1 dose de whey Cardio 30 mints 150 arroz 200 carne vermelha salada alface Porcao de brocolis 150 frango 120 abobrinha 150 frango salada duas colheres de azeite Ceia 6 claras 1 caps de omega 3, 1 caps de cálcio" " Treino ???? Seg leg 3 x 8 exts 3 x + 15 afundo 3 x 10 adutor 4 x 12 Abdutor 1 x 30 sumo 4 x 12 abdtr 4 x 15 gravitom 3 x 15 abdtr 1 x 30 Gluteo 90 3 x 15 gluteo cabo 3 x 15 Terc puxdr triangulo 1 x 50 Puxador frente 3 x 10 pulldonw corda 1 x 30 Rmd bx triangl 3 x 15 + posterior de ombro maq 3 x 10 elvc lat 4 x 10 Rmd alta cabo1 x 30 Quart Abs com carga 6 x 20 ultima de cada serie ate a falha panturrilhas 4 x 20 em pe panturrilhas leg 4 x 20 leg pant 4 x 20 sentada Cardio 45 bike Qint Abdutora 1 x 50 agxmnt completo 10 x 8 + gluteo 90 , 10 x 10 Sxt Sup maq 3 x 10 fly 45 3 x 15 Tricps banco 3 x 10 Rosca direta cabo 3 x 15 + trcps corda 3 x 15 tricps pulley w 3 x 15 Sabd Cad flex 1 x 50 Leg 2 x 8 stiff 2 x 12 Sumo 2 x 10 stiff 2 x 12 mesa flex 2 x 15 stiff 2 x 12 abdt 1 x 30 glúteo 90 4 x 15 cruzado 3 x 12" "Ciclo : 10 mg de stano dia + 1 ml de bold 2/4/6 por 4 semanas" A questão é: nunca fiz nenhum ciclo, eu estava pretendendo utilizar ox para começar, fiquei meio surpresa ! Preciso de opiniões, há quem diga que está bem estruturado, há quem diga que está exagerado... É uma outra dúvida, a aplicação de bold dói muito? ? Aguardo opiniões e críticas construtivas ?✌?️
  23. Fala rapaziada Hoje venho aqui relatar o meu 2º ciclo e quero a opnião dos intendidos do assunto Estou sendo acompanhado por um fisiculturista campeão baiano IFBB BA Tenho 21 anos, 1,86cm e atualmente pesando 87kg e treino a 2 anos, o objetivo desse ciclo, segundo o meu treinador é melhorar a qualidade do meu shape e corrigir algumas assimetrias em relação a meu ombro e panturrilhas comparados ao restante do corpo, será um ciclo de 5 semanas inicialmente e a depender da resposta do meu corpo com relação aos injetáveis o protocolo vai mudando ainda não sei quanto tempo o ciclo vai durar... Então segue o protocolo passado por ele, queria a opinião de vocês se este ciclo está bem estruturado ou se esta forte de mais pra 2º ciclo ANABÓLICOS: 1ª SEMANA ENANTATO DE TREMBOLONA 300MG OU ENANTATO DE DE TESTOSTERONA BOLDENONA 400MG NANDROLONA 400MG PROPIONATO 100MG REGULADORES : SIMILARINA 200MG METIONINA 150MG (PODE SUBSTITUIR POR NAC 600MG) LETROZOL 2.5MG (PODE SUBSTITUIR POR ANASTRAZOL 25MG) ALFHA LIPOICO 300MG(OPCIONAL) ANABÓLICOS: 2ª SEMANA ENANTATO DE TREMBOLONA 300MG BOLDENONA 200MG NANDROLONA 600MG PROPIONATO 100MG REGULADORES : SIMILARINA 200MG METIONINA 150MG LETROZOL 2.5MG ANABÓLICOS: 3 ª SEMANA ENANTATO DE TREMBOLONA 400MG BOLDENONA 400MG NANDROLONA 600MG PROPIONATO 100MG REGULADORES : SIMILARINA 200MG METIONINA 150MG LETROZOL 2.5MG ANABÓLICOS: 4ª SEMANA ENANTATO DE TREMBOLONA 400MG BOLDENONA 200MG ENANTATO 600MG PROPIONATO 300MG REGULADORES : SIMILARINA 200MG METIONINA 150MG LETROZOL 2.5MG ANABÓLICOS: 5ª SEMANA ENANTATO DE TREMBOLONA 300MG BOLDENONA 400MG NANDROLONA 400MG PROPIONATO 100MG REGULADORES : SIMILARINA 200MG METIONINA 150MG LETROZOL 2.5MG Esse foi o protocolo que ele me enviou por email e essas doses são semanais. Por enquanto é isso galera.
  24. Pretendo ciclar e não sei muito bem como fazer. Treino mais de 30 Anos e estou em uma fase que preciso dar um susto no organismo... o que me sugerem fazer.
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