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Perfeito. Vamos abrir outro tópico então? AI começamos do 0 e mantemos o tópico limpo e fácil para todos acompanhar. Idade: 23 anos Altura: 1,58 Peso: 65,800 Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhum Problemas de Saúde: Síncope Neurocardiogênica Tempo de treino: 3 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: Primobolan (Marca Farinheira-não lembro mg, usei 0,5ml dia sim/não) por 8 semanas/ Stano Landerlan (não lembro mg, usei 1,0ml dia sim/não)por 8 semanas/ Primobolan Muscle Pharma (não lembro mg, usei 0,5ml dia sim/não) por 4 semanas Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Aguardando proposta Divisão de treino e horario do mesmo: seg:: TREINO A (foco em quadríceps) ter:: TREINO B (peito/tríceps/ombro) qua:: abdominal e aeróbico qui:: TREINO C (foco em posterior e glúteo) sex:: TREINO D (costas/bíceps) sab:: abdominal e aeróbico TREINO A - Cadeira extensora 4x20 - Agachamento livre + terra sumô 6x(10+10) - Leg 45 base fechada + agachamento gobblet 4x(12+12) - Agachamento unilateral no banco 3x máx reps TREINO B - Supino máquina 3x12 - Desenvolvimento com barra em pé 4x12 - Elevação lateral + elevação frontal com anilha 3x(12+12) - Voador invertido 3x12 - Tríceps corda + tríceps coice 3x(12+12) ::Abdominal e aeróbico - Prancha inclinada 4x15 - Rodinha abdominal 4x15 - Rotação de tronco com a medicine ball - Elevação de pernas ---/>> 20 minutos de escadaria ou 30 de transport ::TREINO C - Agachamento livre (aquecimento) 2x20 - Agachamento livre sem extensão completa 4x12 - Stiff sem extensão completa do tronco 5x12 + Elevação de quadril no banco 5x12 - Passadas em movimento 3x20 - Mesa flexora 3x15 TREINO D - Puxada aberta frontal 3x12 - Remada aberta na máquina 3x12 - Remada com barra H 3x12 - Voador invertido 3x12 - Rosca bíceps com barra + rosca alternada 3x(12+12) ::Abdominal e aeróbico - Prancha inclinada 4x15 - Rodinha abdominal 4x15 - Rotação de tronco com a medicine ball - Elevação de pernas ---/>> 20 minutos de escadaria ou 30 de transport Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Ao acordar tomar 1 copo de água com 1 limão espremido. Aguarde 10 minutos. 09:00 hrs Ref 1: 3 ovos inteiros, 70g banana prata ou 100g morangos ou melão, 20 g aveia ou 15g tapioca (opcionais: canela em pó, cacau em pó) + omega 3 após comer + 250mg de Vit C 12:00 pré treino Ref 2: 80g carne vermelha magra ou peito de frango ou peixe. 70g batata doce ou inglesa, ou macarrão, salada verde, 1 porção de gelatina zero. + chá de hibisco se quiser Tomo pré treino Bone Crusher as 14:30. Treino das 15:00 as 16:00 hrs + tomar o chá verde durante o treino (diluir ele para 750ml e tomar durante o treino)...... 16:00 pós treino Ref 3: 100g peito frango ou tilápia + 100g de batata/mandioca/abobora. Salada verde a vontade. 19:00 Ref 4: 100g carne magra ou 100g frango, 50g macarrão normal ou integral ou 40g de pipoca de milho sem óleo já pronta. + chá de hibisco se quiser 21:00 Ref 5: 3 ovos inteiros + 80g de abacate + omega 3 após comer + 250mg de Vit C

Fala galera, tranquilidade? Então, comecei segunda agora meu ciclo (12/08/2019) e vou compartilhar com vocês toda minha trajetória, pretendo atualizar toda segunda feira e trazer pra vocês meus resultados. Tenho 22 anos, 1,74 de altura estou pesando 74kg e com o bf 16/18. 38cm bíceps (amanhã faço minha avaliacao e deixo todos os dados aqui)

Olá, sou nova aqui no grupo mas acompanho desde bastante tempo rs e resolvi entrar pra conseguir cometar e criar meus fóruns. Bom, depois de três anos, vou fazer meu terceiro ciclo e estou querendo usar primobolan. Vou usar 120mg por semana, pq essa dosagem é de 120 por ml. Mas a real intenção era usar 100MG. E vou fazer 8 semanas, por aí. 23 anos. Altura: 1.68. Peso: 63kg. Quero chegar mais ou menos 67-68kg, sem parecer gorda, é claro. Sigo dieta certo é tenho muita dificuldade de ganhar quadriceps e muita facilidade pra bunda. Consumo muita quantidade de carbo e proteína em dias de pernas. Minha dúvida é: tem a necessidade de dividir essa 1ml por semana? Ou posso aplicar uma vez na semana? E porque? Outra dúvida: sobre a dosagem, posso fazer o ciclo todo com 120mg por semana? Ou tem necessidade de aumentar durante a quarta e quinta semana? (Dizem que é pra dar um up) e depois voltar pra 120mg? Corre o risco de muita virilidade? Outra dúvida: já ciclei boldenona e foi o meu melhor ciclo, os ganhos foram realmente bons. Comparando com a primo, eu vi que a bold viriliza mais. Mas em questão de ganho, essa primo realmente é boa? Outra dúvida: tem necessidade de fazer uso de masteron no final? Comparando os resultados com os efeitos colaterais? Aguardo, desculpa o textao. ?

Nome: Isabela Altura: 1,58 Peso quando comecei: 58kg Peso atual: 64 kg Estou terminando o ciclo de Stano, que sinceramente esperava mais dele, estou indo para o terceiro ciclo Oxandrolona+Boldenona. Quem puder me relatar sobre resultados, efeitos colaterais (algo que seja insuportável) Pois me falaram que Stano viriliza muito, aplico 1ml dia sim dia não, objetivo 6 semanas, não virilizei em nada, só bastante espinhas. Queria saber se é normal ter bastante retenção, pois não tive com o primobolan, mas estou tendo com o stano, mesmo tomando bastante água, tomando remédio para retenção não ta ajudando. O que eu faço? HELPP Vou começar a postar fotos de biquini para me ajudarem a ver se estou tendo evolução (Sou nova em tudo isso) porém tenho acompanhamento de uma pessoa que entende do assunto.

Estou para começa o ciclo de Diana + primobolam sendo que voo toma 1 ml de primo por semana e metade do comprimido Diana de 12 em 12 horas.exceto final de semana.o ciclo seria de 12 semanas. Antes desse ciclo já fiz dois mais tomei apenas stano . Estou com uma dúvida enorme porque tenho medo desse ciclo fazer que eu fique muito masculina. E não quero. Tenho 1,61 altura Peso :63kg

Sera meu primeiro ciclo tenho 18 treino desde os 12 Seria 2ml por semana de enantato seg. e qui. primobolan na mesma dosagem POR 3 MESES com um DIETA ADEQUADA Obs:85 kilos 1,80

Olá a todos, Acompanho e me interesso pelo mundo fitness desde 2012. Já segui dieta, treinei, acompanhada de nutri e personal. Uns momentos de lá pra cá bem firmes, outros menos, permaneci na tentativa insana de ficar pura até 2015. Mas sempre tive muita dificuldade de ganhar massa muscular, pouca força e pra piorar, gorduras localizadas, que me fazem ser extremamente falsa magra. Pois bem, em 2015 procurei um endócrino pra me ajudar no primeiro ciclo e ele receitou oxandrolona 20mg por 8 semanas, na 9 e 10 fizemos 30mg, na 11 semana 40mg e na 12 desci para 30mg, e assim suscetivamente até chegar em 10mg. Tive somente queda de cabelo e ganhei bastante gordura, junto com massa. Nesses tempos acredito que o nutricionista não dosou bem as calorias, extrapolou demais por ver que eu ia usar AES, mas não levou em consideração meu baixo peso corporal e de massa. O problema é que parei sozinha de forma brusca(dei ouvidos a pessoas que não entendem nada disso) e acabei com acne e perdendo todo o resultado. Segui a vida sem usar nada, só na tentativa e erro e treinando sem muita empolgação, Em 2017 engravidei e fiquei muito instatisfeita com meu corpo depois, cheia de gordura localizada mesmo pesando muito pouco, fora o treino que ficou bem ruim pois eu estava extremamente fraca. Estava com 55kg para 1,64. Em novembro do ano passado, procurei um nutrólogo e ele receitou Ostarine 12mg + 4 injeçcoes de testo bioidêntica 50mg por semana + 1 deposteron 50mg. Este ciclo durou ao todo 3 meses finalizando com a Ostarine ( a testo usei bem no inicio porque a minha estava ridiculamente baixa só essas 5 semanas, o resto mantive só a ostarine). Meu bf que estava em 34% baixou para 29% (perdi 2,5kg de gordura e ganhei 1kg de massa). E olha que estava seguindo dieta séria com um ótimo nutri( o mesmo que me acompanha agora), antes de procurar o nutrólogo há 2 meses. Me dediquei com afinco e o treino melhorou em relação a setembro. Meu metabolismo está uma lesma... O fato é que estou com peso baixo e massa magra muito baixa, isso torna meu metabolismo essa desgraça. Talvez fruto de uma dieta que fiz sozinha antes de procurar o nutri, extremamente lowcarb por um tempo longo. Segui agora com um outro médico e ele me receitou um ciclo de 8 semanas de Primobolan sublingual 7mg 3x ao dia. Ele queria muito combinar com Masteron, mas fiquei com muito medo dos colaterais. Preferi sentir primeiro como meu corpo responde a este ciclo, pois tenho consciencia que precisarei de muitos ciclos pra melhorar, então melhor ir devagar. Entre a Ostarine, ir a consulta, e conseguir o Primobolan na farmácia de manipulação (bem sei do risco de falsificação que ronda essa droga, que, diga-se de passagem, foi absurdamente cara) passaria 15 dias sem nada e estou usando 10mg de Stanozolan sublingual 5mg 2x ao dia que consegui com minha cunhada. Não queria correr o risco de piorar o meu desempenho de novo ficando 15 dias sem nada. Na segunda irei iniciar o ciclo e a opinião e pitacos de todos será muito bem vinda. RESUMO Idade: 31 53,5 kg 1,64 m não tirei medidas Bf: 29 (15kg de gordura e 20kg de massa muscular SOMENTE Tempo de treino: desde o pós parto estou levando a sério a 8 meses sem parar Nesse ciclo tenho como objetivo aumentar a massa magra e por consequência, reduzir o BF, colocando o metabolismo nos eixos. Protocolo: 2 semanas de Stanozolol sublingual 5mg 2x ao dia 8 semanas Primobolan sublingual 7mg 3x ao dia DIETA 6:00 1 banana manipulado com 3g de beta alanina + 5mg de palatinose + 250mg de cafeína 6:30 treino 8h 3 ovos inteiros + 100g de alguma raiz(mandioca, batata doce...) + 3g de creatina + suco verde(pq gosto e já supro micronutrientes) + vitamina D + magnésio glicil glutamina + vitamina pro cabelo e unhas com cisteína e nutricolim que o nutrólogo mandou manipular. 12h 100-120g de proteina + 100g de raizes ou 4 col de arroz + porção grande de legumes + 8 castanhas ou 1 col de azeite 15h 100g-120g de proteína + legumes a vontade 19h 12h 100-120g de proteina + 100g de raizes ou 4 col de arroz + porção grande de legumes + 8 castanhas ou 1 col de azeite Obs: lembrem do meu tamanho e qualidade corporal pra justificar a quantidade baixa de comida. O nutri já planejou acrescentar uma porção dessas de carbo a cada 2 semanas e vou sentindo se vou ganhando muita gordura ou se está dando certo. Tenho muito medo de repetir o erro do outro ciclo, que o nutri da época jogou as calorias de uma vez lá pra cima por conta do ciclo e veio bastante gordura junto(posso mandar uma foto de como fiquei). TREINO No momento o fator de intensidade do treino está sendo o volume. Para preparar para um próximo momento onde focarei mais na força, sinto que meus ligamentos não aguentariam ainda cargas mais altas. Mas está melhorando devagar e sempre. Outro ponto a chamar atenção é o treino de pernas. Tentei começar com 2x por semana, mas não consigo também dar a intensidade necessária ainda, sinto que fico aquém do que poderia trabalhar, por isso no momento estou realizando 3x por semana. Se tento ir além peco nas execuções dos movimentos. Por enquanto a melhor receita pra fadigar foi o volume por isso. Se tiverem mais idéias a acrescentar, agradeço. O TREINO MUDA A CADA 15-20 DIAS AGORA QUE ESTOU CICLANDO. *TREINO A LEG 45 4X 10-12 AGACHAMENTO SMITH 4X 10-12 AGACHAMENTO SUMO CONCENTRADO 4X14 AFUNDO NO SMITH SOB UM STEP 3X12 CADA PERNA EXTENSORA + 1 DROP SET 3X12 GLUTEOS NO CABO EXTENSÃO 4X12 A 15 ELEVAÇÃO PÉLVICA UNILATERAL COM UM PÉ NO BANCO 4X12-15 HIPEREXTENSÃO LOMBAR NO BANCO INVERSOR 3X15 Panturrilha em pé no Step 3x 30 *TREINO B PUXADOR FRENTE ABERTO 4X12 A 14 REMADA CURVADA INVERTIDA 4X 15 A 18 REMADA EM PÉ NA POLIA MÉDIA 3X15 SUPERSET PUXADOR COSTA + CRUCIFIXO RETO 3X15+15 ROSCA DIRETA 4X 10 A 15 SUPERSET ROSCA MARTELO + TRICEPS TESTA COM HALTER 3X15+20 CIRCUITO ABDOMEN, CORE E LOMBAR (está precisando muito melhorar. Um mal que a maioria das mulheres pós parto precisa correr atrás, tenho flacidez, gordura localizada e falta de tônus) PRANCHA FRONTAL + LATERAL + SUPERMAN NO SOLO 2X 60”+30” + 10 ABDOMINAL BOXEADOR 3X 22 MOVIMENTOS ELEVAÇÃO DE PERNAS 3X10 HIPEREXTENSÃO LOMBAR NO BANCO 3X15 HIIT 5 TIROS NA BIKE DE 60 SEGUNDOS *TREINO C BISET MESA FLEXORA + STIFF COM HALTER 4X12+12 CADEIRA FLEXORA 3X18 CADEIRA ABDUTORA TRONCO A FRENTE 3x25 GLUTEO NO CABO EXTENSÃO 3X15 ELEVAÇÃO PELVICA 3X20 PASSADA LIVRE 3X3O PANTURRILHA NO SMITH 4X15A 18 PANTURRILHA SENTADA 4X20 A 25 *TREINO D PECK DECK 4X10 A 12 SUPERSET PECK DECK INVERTIDO + ELEVAÇÃO FRONTAL 3X15 +15 ELEVAÇÃO LATERAL 3X15 BISET ELEVAÇÃO DE ANILHA + CRUCIFIXO INVERSO 3X12 + 12 TRICEPS FRANCES 4X20 SUPERSET TRICEPS CORDA + ROSCA DIRETA 3X20 +15 CIRCUITO ABDOMEN, CORE E LOMBAR (está precisando muito melhorar. Um mal que a maioria das mulheres pós parto precisa correr atrás, tenho flacidez, gordura localizada e falta de tônus) PRANCHA FRONTAL + LATERAL + SUPERMAN NO SOLO 2X 60”+30” + 10 ABDOMINAL BOXEADOR 3X 22 MOVIMENTOS ELEVAÇÃO DE PERNAS 3X10 HIPEREXTENSÃO LOMBAR NO BANCO 3X15 HIIT 5 TIROS NA BIKE DE 60 SEGUNDOS *TREINO E LEG PRESS 45 PERNAS AFASTADAS + PROXIMAS + PASSADA 3X12+12+20 CADEIRA EXTENSORA UNILATERAL 4X20 AGACHAMENTO SMITH 4X15 AGACHAMENTO SUMO CONCENTRADO 4X20 ELEVAÇÃO PELVICA UNILATERAL COM PÉ NO BANCO 4X20 A 25 GLUTEOS NO CABO EXTENSÃO 4X18 A 20 HIPEREXTENSÃO LOMBAR NO BANCO INVERSOR 3X20 PANTURRILHAS NO STEP 1X80 Sintam-se livres pra opinar na questão da dieta (e meu medo de vir muita gordura, do treino e seu volume e claro, do ciclo) Prometo que amanhã sigo com fotos conforme o padrão

Olá galera gostaria de sugestões para começar um ciclo. Tenho disponível trembo, masteron, primobolan e dura. O que me sugerem?

Galera, comprei um Primobolan da Kingpharma e apliquei hoje pela primeira vez. Porém tive alguns percalços e peça a ajuda de vcs: Quando fui sacar a dose do bujão (após injetar 1ml de ar dentro do bujão), o embolo da seringa estava "vindo" com MUITA dificuldade. Como já tinha conferido a autenticidade através do QR code e selo holográfico, achei que estava seguro para continuar (e por ser minha 1a vez com primobolan). Para se ter uma ideia, ao "calibrar"o conteúdo da seringa dentro do bujão (eliminar as bolhas de ar) o embolo quebrou (me parece algum tipo de mecanismo para evitar excesso de força da BD) e eu tive que voltar com o conteúdo para dentro do bujão. Achei que fosse algum problema na seringa BD 25x7 5ml e troquei por uma BD 30x7 5ml e tive o mesmo problema para aspirar, mas resolvi continuar bem lentamente. Tentei aplicar no deltóide, mas não consegui ter força na autoaplicação (obviamente eu tenho a força, mas estava sem jeito devido a resistência do embolo). Acabei desistindo do deltóide e resolvi passar pro vasto lateral. Tudo correu bem na aplicação, fiz a aspiração corretamente, etc., mas o embolo foi com a mesma dificuldade, bem lentamente... Minha dúvida é: fiz merda? Bateu uma nóia total aqui e não sei se procuro um hospital ou se enfio outra injeção no msm buraco do vasto e aspiro a droga. Bateu uma crise de ansiedade FUDIDA e não consigo dormir...

Estou no meu primeiro ciclo com primobolan, fiz a primeira aplicação a dois dias. Vou usar 140 mg por semana. O objetivo é perda de gordura, treino 5x na semana, dieta ajustada. Minha dúvida é se devo usar junto com outra droga para potencializar os resultados. Já usei oxandrolona e clembuterol tempos atras (separadamente) mas não terminei o ciclo.

Oi, to pensando em fazer meu segundo ciclo, somente com primobolan (mulher). o primeiro foi de stano, tive um colateral de acne e queda de cabelo e o fígado também.... como seria a dosagem ideal pra primobola? não quero mais queda de cabelo, quase não tem mais nada pra cair. o TPC to ligada que tem que ser remédio pro fígado, mas será que tem algum que previna a queda de cabelo?

Olá, estou querendo montar um 2º ciclo ( o 1º foi conforme as indicações em sua totalidade: oxandrolona (manipulada c/ receita (farmácia de confiança))), Achei que ela cumpre o que dizem: ganhos secos. bastante definição.há 1 mês venho pesquisando em muitos fóruns e reuni as informações de que as outras mais indicadas para mulher seriam: Stan, Bold, Primo e Deca. Não pretendo usar Stan pois os relatos em sua maioria,me fizeram concluir que seus colaterais x ganhos não valem a pena.Embora digam que ela dá mais ganhos que oxan.Meu endócrino me receitou Primo e Deca. Encontrei apenas 2 relatos apenas do uso da Deca e Primo só encontrei associada à outras drogas. Como ainda é meu 2º ciclo, estou conhecendo o efeito no meu corpo, por isso quero experimentar uma outra sozinha. Sei que Deca (ñ sei qto à Primo e Bold pois ñ vi relatos) não proporciona ganhos secos, mas meu intuito é crescer e somente depois investir em definição. Pois acho utópico (minha opnião): "quero crescer enquanto isso,perder gordura,definir barriga,não reter e manter pele e cabelos invejaveis"Uma coisa de cada vez!Gostaria de opiniões de quem tem conhecimento de mulheres que utilizaram para facilitar minha escolha entre Primo ( que é dificílima de encontra inclusive!) Boldenona e Deca.Seeeee fosse o caso de fazer uma associação: primo comprimidos + oxan comprimidos seria abusar c/ o fígado?Ah, sim, malho há 4 anos,fiquei 8 meses parada voltei a 6, mas este ano estou decidida utilizar anabols e então comecei a pesquisar. No aguardo.

Boa tarde amigos, a minha dúvida é sobre um ciclo visando ganhos secos... Tendo o primobolan como base e visando a sinergia com outros eas, gostaria de saber se o uso com oxandrolona teria efeito sinérgico ou não já que são drogas derivadas da DHT... E qual testosterona seria interessante para complementar o ciclo (meia vida curta?)

Tenho 21 anos, treino há 4 anos, mas os 2 primeiros anos foram só para não ficar , mesmo assim tive um ganho de 5 quilos, sai de 46 para 51, sempre me alimentei bem, nunca fui de comer salgados, massas, frituras. Ano passado tive um começo de depressão o que me fez chegar aos 49 quilos e me ver naquele corpo me deixava ainda mais frustrada, sempre tive vontade de ciclar, mas não tinha coragem. Aos 49 quilos decidi perder o medo e fiz 1 ciclo dezembro do ano passado, foram 10 semanas de deca dando um total de 10ml, sendo 1 aplicação por semana. Tive um ótimo resultado, de 49 cheguei em 57 quilos. Mas as colaterais também foram grandes, todas possíveis, alteração na voz, aumento de pelos, aumento do clitóris, bastante espinha, oleosidade, queda extrema de cabelo e o único colateral que gostei foi o aumento da libido e sensibilidade. Fiz a tpc com tamoxifeno, passei 3 meses sem menstruar, o cabelo demorou a parar a queda extrema, a voz continuou rouca, espinhas voltaram como eu tinha poucas antes e clitóris normalizou 50%. Passei por altos e baixos este ano, e no momento estou com 54 quilos mas todos dizem que pareço estar com o mesmo peso de quando cheguei aos 57, praticamente só perdi retenção. Quero fazer outro ciclo para gaanho de massa magra, meu bf esta em 17%, tenho 1,62 de altura, meu maior medo é a queda de cabelo e a alteração da voz, piorar. Minha duvida é, primobolan ou oxandrolona? E como administrar? Vou tentar deixar umas fotos antes e depois ciclo de deca. E uma atual.

boa tarde galera estou fazendo meu 1º ciclo que fico assim: 1-10 - enantato testosterona king 250mg - seg e quin 1-10 - primobolan muscle 100mg - seg e quin 1-6 - oxandrolona muscle 10mg - 5 comp dia 7-10 stano landerlan 10mg - 5 comp dia estou no meio da quinta semana nao tive muitos ganhos,mais meu corpo esta definindo bastante duvidas: 1º- sinto meu libido muito mais baixo do que era antes de ciclar. alguem sabe o porque? 2º - qual a melhor TPC para o meu caso? 3º - devo iniciar a TPC quanto tempo depois que para com o ciclo? único item que nao comprei ainda é o stano, entao se alguem tiver alguma dica pra ajudar agradeço. obrigado

Tava a fazer um ciclo de primobolan com masteron mas pelas pesquisas que fiz vi que não é aconselhável fazer um ciclo com apenas estas drogas devido aos niveis de estradiol que ficam demasiado baixos, então antes que desse cagada decidi parar. E estou pensando continuar o ciclo mas juntando uma testosterona para que os niveis de estradiol não diminuam em demasia.o que aconselham pessoal? qual a melhor testosterona para usar com primobolan e masteron? Qual a melhor forma de tomar estas drogas?Obrigado pessoal, preciso mesmo de algúem entendido nesta matéria que me ajude a tirar estas dúvidas.abraço

Boa tarde pessoal, gostaria que me ajudassem, avaliando o meu ciclo. Já fiz uso de outros ciclos anteriormente, dois ciclos somente de oxandrolona. Porém quero dar uma aumentada no meus ciclos. Após pesquisas na internet, resolvi fazer o seguinte: 1- Boldenona 100mg - 1 vez por semana (10 semanas) 2 - Primolan oral 30mg TSD (10 semanas) 3 - Oxandrolona 30mg TSD (semanas 1 a 8) Protetor intra ciclo - Anastrozol 1mg TSD TPC Tamoxifeno + vitamina E E aí, está legal? qual a opnião de vocês?? Objetivo é ganhos sólidos.

Boa tarde, sou nova aqui, estou com dúvidas sobre meu próximo ciclo.. Será meu 5° ciclo. gostaria de algo significativo, pois meu último em questão de qualidade foi ótimo, fiquei trincada, mas permaneci nos 60 kg, nem 1 kg a mais nem a menos. 1° e 2° ciclo stano e oxan= 5kg 3° ciclo= bold e oxan= 5kg 4° ciclo= bold, oxan e primobolan= nenhum kg Nesse estava pensando em usar Primo com oxan e Deca. Mas muita dúvida, pois todo mundo fala que Deca incha muito, com aspecto retido.. será que usando com a primo não daria uma qualidade nos ganhos??? muita dúvida quanto a isso. Como seria minha primeira vez com a Deca, usaria 50mg por semana. 30 mg oxan por dia 100mg primo por semana Treino a 5 anos. me alimento muito bem. suplemento tomo vitaminas OBS: não sei o que acontece que não tenho ganhos significativos. Tenho 30 anos 1,60 60kg Desde ja agradeço.

PROGRAMANDO UM CICLO, TREINAMENTO INTENSO, BOA ALIMENTAÇAO, MAS SEM O OBJETIVO DE GANHO DE MASA MUSCULAR E SIM OPTIMIZAR O TREINO COM GANHOS DE FORÇA IMPORTANTES PARA UMA TEMPORADA DE COMPETIÇOES NO JIUJITSU E MUAY THAI. PENSEI EM DURA MAIS ALGUM OUTRO COMPOSTO, QUAL VOCES RECOMENDAM? SEM PROBLEMAS DE ORÇAMENTO. E O MAIS IMPORTANTE, E PROVAVELMENTE NO QUE ESTOU MAIS CONFUSSO, QUAL O MELHOR TPC? DESDE JA MUITO OBRIGADO PELOS SEUS COMENTARIOS

Esse relato não é qualquer forma de recomendação ou prescrição. Sem qualquer forma de arrogância, mas dispenso "sugestões". Background: Esse será o 4o ciclo. Os dois primeiros foram durateston (organon) e winstrol (zambon) há mais de dez anos atrás. O terceiro ciclo foi há alguns meses, com o relato aqui no fórum, utilizando provitar/proviron/clomid. Faço exames de toda ordem a cada 02 meses. Tudo okay. Recentemente me consultei com urologista e endócrino, estando tudo igualmente ajustado em meus parâmetros de normalidade. Idade: pós 30, abaixo dos 40. Duração do uso: 60 dias (8 semanas). Substâncias: Testosterona em pentravan - 150 mg (um pump pela noite) (dica do @FitCoupleHim para a utilização em período noturno). Acetato de Metenolona - 90 mg por dia (dividido: ao acordar, antes do treino e antes de dormir) Oxandrolona - 60 mg por dia (administração idêntica à Metenolona). Utilizarei anastrozol ou letrozol, se achar necessário (em tese, nenhuma das substâncias irão causar problemas). Dieta Em síntese, 800 gramas de carnes por dia (vejam que não são 800 g da proteína, mas das carnes) em 3 a 4 porções. Só utilizo patinho, sassami de frango e tilápia. 200 - 300 gramas de carboidratos por dia em 2 porções. Só utilizo batata doce, tapioca e mandioca. Gorduras: como costumo utilizar 3 - 5 ovos inteiros ao longo do dia, jogo isso no cálculo. Também emprego azeite de oliva nas comidas e pasta de amendoim (não com frequência) no Whey. Isso tem dado 1600 até 2000 kcal diárias, enquanto o metabolismo basal daria 1600 kcal de exigência. Suplementação Manhã: Centrum Vitamina C - 500 mg Vitamina D - 10.000 ui Cafeína - 210 mg (outra dose antes do almoço) Ômega 3 - duas a três G dia Tarde: Whey pré treino (as vezes com 5 g de chia ou linhaça; o whey contém 31 g de proteína por dose) Durante o treino: BCAA (10 g), Creatina (10 g), Glutamina (10 g). Whey pós treino (quando já é noite). Outras coisas: Estou utilizando algumas outras coisas, como cobamamida (15 mg dia), vanadium, selênio, l carnitina (10 g dia). Treino 6x na semana de musculação (segunda a sábado). Treino com duração de uma hora (ou um pouco mais). 5 exercícios para cada grupo muscular, 5 séries, repetições até a falha. Divisão: peito / costas e ombro / bíceps e tríceps / perna e ombro. Farei aeróbicos com os treinos em média 3x na semana. Entre 15 - 25 minutos de corrida intensa após o treino. Domingo eu faço cooper / caminhada por uma hora. Curiosidades: Início agora. Tudo adquirido em farmácias de modo lícito.

Malho há 4 anos, sigo dieta direitinho, pego bastante peso na musculação especialmente nas pernas, pois amo pernas definidas, já fui bem gordinha chegando a pesar 72kg, mas apenas com dieta sem cirurgia plástica de barriga ou lipo, consegui perder mais de 20kg, atualmente meu peso e 53kg, tenho 1,55, nunca fiz uso de anabolizantes, mas estou bem balançada de usar depois que meu marido usou, porém tenho medo dos colaterais, me indicaram fazer uso para primeiro ciclo de oxandrolona + stanozolol, meu objetivo hoje seria crescer massa magra especialmente das pernas e definir mais o abdômen e os braços, o que vcs me dizem??? ? Essa foto que postei e do meu shape atual tirada essa semana, o que indicam que não virilize tanto. obrigada!

Boa tarde ? Quero fazer meu terceiro ciclo e estou em duvida entre 2 drogas: Boldenona e Primobolan. Estrutura do ciclo: 1-9 Oxandrolona 30mg/dia. 1-9 Boldenona OU Primobolan (os 2 sao da marca KING) 150mg/sem. Objetivo: Cutting/ definição. Informações e medidas: IDADE : 23 Altura: 1,55 Peso: 63 Bf: Não sei. Antes do meu segundo ciclo estava 19%. Contato com AEs : Ja fiz 2 ciclos 1°) oxandrolona 30mg/dia - 6 semanas 2°) oxandrolona 40mg/dia 8 semanas + Dura shering 1ml/sem 8 semanas. Medidas: braço: 29 cintura: 69 abdômen: 79 coxa: 64 peito: 85 glúteos: 100 >>> Treino há 3 anos. 6x na semana. Faço acompanhamento com nutricionista esportiva há 6 meses. Dieta ( simplificada): • dejejum: Cafeina 210mg + chá de canela com gengibre. • café da manha: 2 ovos com farelo de aveia ou mamão com aveia . •lanche da manhã: Uma fruta + 30g de amendoim sem casca e sem sal. • almoço: 100g de frango ou patinho moído, 100g de (brócolis,couve flor, couve, repolho etc), salada verde a vontade. • lanche tarde: Crepioca de aveia cacau e canela ou atum ou ovo. • janta: 50g de arroz integral + 100g de frango + 100g de brócolis e etc. • ceia: Chá de hortelã ou hibisco. 3 caps de pega 3 , 1 caps de multivitaminico , 50mg de vitamina C. • Pré treino: 210mg de cafeína. Série de treino: A e B - pirâmide regressiva ( começo com carga máxima e vou diminuindo { só se eu nao aguentar mais } conforme as repetições aumentam ). [ Foto ?. ] Se precisar depois eu posto uma foto minha.

Vou começar um novo ciclo no dia 01/04, comprei 20 ml de primobolan e 20 ml de enantato. Estou com dúvidas se devo tomar a primo ds/dn ou seg quar sex. O enatado vou jogar ter sex. Talvez precise comprar outra primo, ou stanozolol, já que a primo vai acabar antes do enatado, dá uma força ae galera! primobolan- primobol 100 mg enatato- hyper labs 250 mg

Olá, tenho 19 anos e pratico musculação. Sou magrinha, perna fina mas tenho algo q me incomoda demais, que é o culote nas pernas, aquele abaixo do bumbum. Enfim, isso faz com que pareça que não to ganhando quase nada de músculo. E decidi ciclar algo, de início era a oxandrolona, mas me falaram que como quero ganhar ela não iria fazer diferença, então decidi usar a primobolan, mas novamente me disseram que ela é mais pra secar. Estou muito na dúvida, já pensei em ciclar as duas, falam que é um ciclo muito bom para mulheres. Então queria saber, Primobolan ou oxandrolona? Lembrando que quero ganhar bastante massa muscular, perder os culotes também. Já pensei também em usar só a primobolan por umas 5 semanas e depois usar a oxandrolona junto com mais 5 semanas de primobolan. Já que o ciclo ideal é 10 semanas.

Estou querendo também iniciar meu primeiro ciclo tenho lido bastante e meu maior medo é de virilização também não queria que demorasse pra eu ver resultado. Ano passado eu perdi 18kg e agora queria ganhar massa muscular já que tenho bumbum grande. Queria que me corpo estivesse mais em sintonia com meu bumbum. Estava de licença da academia, mas após o carnaval vou retornar com os treinos pesados, minha dieta já é ajustada, pois, fui no nutri esportivo. Apesar de eu ter emagrecido bem, eu continuo em dieta, pois, virou um hábito p mim. De 83 kg eu fui p 64,9 kg e tenho 1,52 cm de altura. O nutri me diz p eu esquecer a balança e que o ideal é eu trocar gordura por massa magra. Sendo que hoje eu não tenho nada de massa magra. O que vocês me indicariam para iniciar um ciclo e ter um ganho bom? oxa com primobolam ou oxa com boldenona? E quando citarem deixam a dosagem p mim também fazendo esses vcs achariam que eu deveria fazer o TPC se sim me dão uma dica de qual devo usar. Obrigada