O Garoto Destemido

Só pra te corrigir, não foi o GH15 q disse isso, foi o proprio nasser. Aniway, os 2 morrearam

nunca foi sobre treino. Sempre foi sobre drogas. O GH 15 disse q o natural hoje é não usar GH e insulina. hormônios não estão inclusos

essa dai foi a q ajudou o Munzer ir mais rapido pro inferno

900g é duas libras aprox, seguindo o" padrão de medida americano" de suplementos

É a linha pro, é um pouco superior a linha normal. Não sabia q o Xfreman e o Jackson eram patrocinado pela probiotica. Deveria mter colocado uam foto do Muzy, ele tem um shape fitness, a propaganda ficaria mais diversificada

Spinning é aeróbico de baixa ou media intensidade? Não

Sou mais meu orange triad. não existe nenhum polivitaminico realmente bom a venda no Brasil. O melhorzinho é o dayli formula da universal

Mas ae vc tem q lembrar q tem as drogas né queridão

Esse artigo não esta muito bacana, no hipertrofia tem melhores sobre a beta alanina. E outra, q porra é essa do corpo acostumar com creatina? isso não existe.

Treino ja faz 5 anos seguidos (daquele jeito, pois os profisionais de academia vcs sabem como são). Tenho 21 anos, estou com um volume bacana pra alguem da minha idade, to melhorando minha dieta a cada dia. Tem uma instrutora legal me ajudando agora. Os resultados estão vindo, mas vão demorar bem mais do q eu achei q fosse. Não sei se tento uma oxanodralona, se espero mais. Alguem poderia me aconselhar nessa questão?

A Growth suplemntos não é a antiga fernadows? Lembro que a fernadows era conceituada na epoca.

Pretendo incluir atum na minha alimentação , é um alimento com proteinas de alto valor biologico e é rico em gorduras boa. O unico problema é que eu não sei como preparar atum em lata, e peço que me orientem nesse pate

Agachamento é o unico exercicio pra perna que é com pesos livres?

1,80. 74 Kg. 18 anos, 2 e meio de treino Coloco 240 no Leg 45º. Foda foi uma vez em que eu estava com a sola do tenis molhado e quando fui fazer o leg, ao inves da plataforma subir meu pé começo a escorregar pra cima... Aquela vez foi épica

Teve um tópico aqui sobre esse assunto ja faz um tempo, na pior das hipoteses vai ser placebo.