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Locemar

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Locemar foi o melhor membro do dia em 3 de Setembro

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Sobre Locemar

  • Rank
    House of Pain
  • Data de Nascimento 20-09-1980

Detalhes

  • Gênero
    Masculino
  • Profissão
    Fisiculturista

Musculação

  • Academia
    MetroflexGym

Medidas

  • Altura
    1,90
  • Peso
    114
  • Percentual de Gordura
    13

Últimos Visitantes

29.394 visualizações
  1. Locemar

    ajuda no meu 1 primeiro ciclo

    Beleza, o que não quer dizer que tenha que tomar tudo de uma vez. Tua saúde continua sendo afetada da mesma maneira. Leia o artigo que te mandei.
  2. Locemar

    ajuda no meu 1 primeiro ciclo

    Doses exageradas e totalmente desnecessárias pra você. Tem noção que eu, com 20 anos de treino e 115kg estou ciclando com menos droga que você que nunca usou nada? O certo seria perguntar antes de comprar tudo. Sugiro que leia este artigo pra ter uma melhor ideia de como fazer isso.
  3. Locemar

    USO DE STAN

    Pesquise os relatos que temos aqui de mulheres que entraram nessa com o mesmo objetivo e descobriram que na prática isso não existe. Esteroide anabolizante serve pra aumento de massa muscular e não tem nada ligado com perDA de gordura localizada. Isso é mito, ou como dizem por aí: fake news
  4. Locemar

    Não acredito em educação alimentar

    A vida é feita de escolhas.
  5. Locemar

    Ciclo

    Complicado dar uma resposta sem avaliar o contexto. É possível mas nem sempre é necessário e simplificar um ciclo apenas por reter ou não reter não é lá a maneira mais inteligente de se montar um protocolo já que isso basicamente depende da sua dieta e não apenas das drogas utilizadas. Talvez fosse mais jogo fazer dois ciclos separados com uma ponte entre eles e em cada um usar a dieta adequada. Mas ainda sim, tudo deve ser analisado dentro do contexto de quem está ciclando.
  6. Locemar

    Ajuda no 2• ciclo de oxa feminino

    Partindo da ideia de que a ox ja está errada, pode tomar cerca de 2 a 3h antes do treino, embora não seja o ideal tomar assim. Clembuterol não faz diferença o horário em relação ao rendimento do treino, mas como algumas pessoas podem ter uma reação mais forte após a administração, é melhor que se tome longe do horário de dormir.
  7. Locemar

    Ajuda no 2• ciclo de oxa feminino

    Um erro muito comum: querer treinar glúteo em um dia diferente do treino de pernas. Os exercícios mais poderosos para glúteos se faz junto com quadríceps e/ou posterior. Além disso, outro erro muito comum, é a alta frequência de treinos de membros inferiores que atrapalham o descanso do músculo. Seu corpo se desenvolve durante o descanso e não durante o treino. Ter um ritmo intenso assim dia sim dia não joga por água a baixo todo o seu esforço pela falta de tempo de recuperação. 2 treinos por semana são mais do que suficiente se bem feitos. Outra coisa que é bom levar em consideração é o quanto o anticoncepcional prejudica os ganhos já que interferem muito na produção de testosterona, e sem testosterona, sem ganhos. O esteroide vai ficar "competindo" tentando jogar sua testo pro alto enquanto o anticoncepcional pressionando ela pra baixo devido a alta da progesterona. O resultado disso é um rendimento abaixo da média no ciclo e uma queda da eficácia do anticoncepcional. Então toma cuidado pra não ganhar um "presente" nesse meio tempo...
  8. O teu exame é antidopping? Se for apenas um exame de urina não vai aparecer nada.
  9. Somente se houver necessidade dentro da sua dieta. O teu raciocínio em aumentar a massa muscular e consequentemente o metabolismo tem sentido, mas o simples fato de tomar whey não causa isso. Se na sua dieta já tem a quantidade proteica necessária, aumentar essa ingestão com whey não ajudará em nada.
  10. Locemar

    Vulgo suplementos?

    SE é pra comprar algo de confiança e com preço em conta, compra da Growth que não tem erro.
  11. Locemar

    Resultados

    Tem algumas técnicas que ajuda a focar mais no quadríceps. E peito vai sumir sim por causa das drogas derivadas da testosterona e pela diminuição da gordura. Pode ver que praticamente toda mulher marombada tem seios pequenos ou silicone.
  12. Locemar

    Atualmente usando apenas bol

    A linha de cintura em relação ao quadril parece boa, mas fazendo pose não ajuda muito. Ta dando a impressão que ganhou volume na perna com um leve aumento do BF.
  13. Locemar

    Endometriose e Androgel

    Isso se chama incompetência. Como ela não tem conhecimento pra trabalhar com hormônios prefere falar isso do que assumir a própria ignorância.
  14. Locemar

    stanozolol+oxandrolona

    Faça uma postagem direito. Assim fica difícil....
  15. Locemar

    Resultados

    Perna ficou bruta. Na última foto de costas o glúteo parece que o antes estava melhor que o depois, mas pode ser efeito do ângulo e da iluminação.
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