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Tópicos de evolução do shape

Tópicos voltados principalmente para fotos "ANTES e DEPOIS" da musculação, tópicos para divulgação de perfis de atletas, modelos ou aficionados pelo esporte nas redes sociais.

  1. FISICULTURISTA HÉLCIO SABATELLA

    Heraldo Costa,
    • 81 respostas
    • 14,6mil visualizações
    -HUNTER-

  2. RELATO/AJUDA/ACOMPANHAMENTO

    phca,
    • Moderador
    • 18 respostas
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    Cláudio Chamini

  3. Um vídeo do resultado do Cut que eu fiz més passado.

    Dazzel,
    • 7 respostas
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    Cláudio Chamini

  4. Primeiro ciclo, deca e dura.

    Giga2016,
    • 2 respostas
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    Cláudio Chamini

  5. Tá na hora do bulking?

    jpcruz10,
    • 7 respostas
    • 758 visualizações
    Cláudio Chamini

  6. Ex-Fat Chef (ou tentando)

    Ex-Fat Chef,
    • 3 respostas
    • 697 visualizações
    Cláudio Chamini

  7. cutting ou bulking ???

    vagner henrique,
    • 2 respostas
    • 646 visualizações
    Cláudio Chamini

  8. Galeria de fotos da história do Fisiculturismo

    Mestre,
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    Cláudio Chamini

  9. dois meses de treino

    Carina Petrini,
    • 1 resposta
    • 558 visualizações
    Cláudio Chamini

  10. Evolução após quase um ano ciclando

    Loster,
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    Cláudio Chamini

  11. Não cresci quase nada

    jpcruz10,
    • 12 respostas
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    Cláudio Chamini

  12. Minha evolução (sonecalmp)

    Sonecalmp,
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    Cláudio Chamini

  13. Evolução com treino, dieta e oxandrolona

    Kayse,
    • 5 respostas
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    Cláudio Chamini

  14. Minha evolução perdi 27kg em 5meses ou menos

    matheuswev,
    • 1 resposta
    • 897 visualizações
    Cláudio Chamini

  15. Evolução em 6 meses treinando em casa

    Cavalo de Fogo,
    • 6 respostas
    • 4,1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  16. Minha evolução em fotos desde o começo

    Matheusbp,
    • 97 respostas
    • 21,7mil visualizações
    Cláudio Chamini

  17. Meu corpo não evolui

    Gabriel Di Pataro,
    • 5 respostas
    • 1,6mil visualizações
    Cláudio Chamini

  18. Evolução (c/ fotos) dos 20 aos 30 anos

    Visitante,
    • 13 respostas
    • 4,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  19. 1º Ciclo: tomo só oxandrolona ou combino com alguma testosterona?

    gui kindas,
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    Cláudio Chamini

  20. Novato

    reisreis,
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    • 786 visualizações
    Cláudio Chamini

  21. Mens Physique

    darlanO,
    • 6 respostas
    • 5,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  22. Rumo ao Shape 2.0

    RenatinhaSA,
    • Moderador
    • 72 respostas
    • 11,1mil visualizações
    RenatinhaSA

  23. Seria mais legal eu focar na perda de gordura ou no ganho de massa magra?

    amaralpriscylla,
    • 5 respostas
    • 1,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  24. Qual é o meu percentual de gordura % BF?

    Gonçalo Faria,
    • 6 respostas
    • 2,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  25. 17 ANOS, 90KG (TENTAR MENS PHYSIQUE, AVALIEM)

    Patrick Assis,
    • 1 resposta
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    Cláudio Chamini

  26. Avaliação

    Suporte Games,
    • 2 respostas
    • 637 visualizações
    Cláudio Chamini

  27. evoluçao primeiro cutting

    Gonçalo Faria,
    • 1 resposta
    • 921 visualizações
    Cláudio Chamini

  28. SHAPE SKINNY FAT

    stefano0981,
    • 2 respostas
    • 3,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  29. é possivel diminuir esse bf naturalmente?

    Gonçalo Faria,
    • 4 respostas
    • 2,5mil visualizações
    Cláudio Chamini

  30. Médico ou nutricionista? Dieta ou esteroides?

    franciscoinaciojr,
    • 2 respostas
    • 1,4mil visualizações
    Cláudio Chamini

  31. Lipomastia: preciso de cirurgia ou basta treinar peito?

    Matheus Aguiar,
    • 7 respostas
    • 3,9mil visualizações
    Cláudio Chamini

  32. Biotipo

    isaac139,
    • 1 resposta
    • 1,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  33. Emagrecimento

    Fabiane Carvalho,
    • 3 respostas
    • 756 visualizações
    Cláudio Chamini

  34. O que fazer quando seu braço é pior que o do Luan Santana ?

    caiohsl,
    • 5 respostas
    • 1,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  35. Evolução do fisiculturismo desde 1905: em qual nível você está?

    renatobhmg,
    • 4 respostas
    • 1,4mil visualizações
    Cláudio Chamini

  36. Secando, estaria eu ficando louco.

    Daniel_Ricardo,
    • 5 respostas
    • 1,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  37. Cutt ou bulk? desenvolvimento!

    Zhoubin Shoja,
    • 2 respostas
    • 576 visualizações
    Cláudio Chamini

  38. Gordura Adiposa ou excesso de pele?

    Ptstif,
    • 5 respostas
    • 1,4mil visualizações
    Cláudio Chamini

  39. Fisiculturismo natural - bulking de 103 a 110kg (com fotos)

    Canutov,
    • 10 respostas
    • 4,6mil visualizações
    Cláudio Chamini

  40. Opinião de rumo - Cutting?

    Rafael Araujo,
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    • 1,1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  41. Um pouco da evolução em 8 meses. Boa ou ruim?

    edrudd,
    • 17 respostas
    • 2,7mil visualizações
    Cláudio Chamini

  42. Primeiro mês de treino

    Yuri Novais,
    • 6 respostas
    • 1,4mil visualizações
    Cláudio Chamini

  43. Mudança física - 1 ano de Treino

    NOPAINNOCHANGE,
    • 3 respostas
    • 1,8mil visualizações
    Cláudio Chamini

  44. Biótipos atrapalha na escolha de Categoria no Fisiculturismo?..

    Brian Dias,
    • 1 resposta
    • 451 visualizações
    Cláudio Chamini

  45. Qual é o meu shape? Mesomorfo ou endomorfo?

    Lairton Gomes,
    • 1 resposta
    • 2,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  46. Primeiro ciclo: medo de falsificação

    Maltex37,
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    • 1,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  47. Primeiro ciclo com oxondrolona

    Adriana Lima,
    • 4 respostas
    • 808 visualizações
    Cláudio Chamini

  48. EVOLUÇÃO NATURAL

    toxic,
    • 1 resposta
    • 4,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  49. Evolução boa ou ruim para 1 ano de treino?

    edrudd,
    • 6 respostas
    • 1,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  50. Partiu ficar trincado!

    Fabio Matheus,
    • 1 resposta
    • 826 visualizações
    Cláudio Chamini

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