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Tópicos de evolução do shape

Tópicos voltados principalmente para fotos "ANTES e DEPOIS" da musculação, tópicos para divulgação de perfis de atletas, modelos ou aficionados pelo esporte nas redes sociais.

  1. FISICULTURISTA HÉLCIO SABATELLA

    Heraldo Costa,
    • 81 respostas
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    -HUNTER-

  2. Apresentação

    Alex Oliveira,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  3. Gostaria de algumas informações!

    Thiago82,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  4. Registro de evolução

    Daviddscosta,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  5. ESTOU VOLTANDO!!!!

    luhccardoso,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  6. Dieta + Treino para evoluir.

    K.a.m.i,
    • Moderador
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    • 17,5mil visualizações
    Cláudio Chamini

  7. Perda de peso

    Anônimo,
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    Cláudio Chamini

  8. Avaliação dieta e treino. Aumento massa e diminuição do BF

    ThaiRS,
    • Moderador
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    • 464 visualizações
    Cláudio Chamini

  9. Diabético rumo aos palcos

    mwagner_dm1_pmrs,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  10. Falso magro o que fazer?

    Anônimo,
    • 1 resposta
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    Cláudio Chamini

  11. Aspirina X Musculação (AAS Infantil)

    vitaoar,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  12. Falso magro o que fazer?

    andrewsilva11,
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    Cláudio Chamini

  13. OXANDROLONA para mulheres engorda?

    fitlari21,
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    Cláudio Chamini

  14. memória muscular

    Gonçalo Faria,
    • 5 respostas
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    Cláudio Chamini

  15. Peito direito diferende do esquerdo!

    Anônimo,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  16. Quero fazer um bom ciclo feminino depois de dois ciclos com stanozolol apenas

    Fernanda Muniz,
    • 20 respostas
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    Cláudio Chamini

  17. O que posso melhorar?

    Keven Teixeira,
    • 1 resposta
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    Cláudio Chamini

  18. Evolução do shape

    Levy,
    • 1 resposta
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    Cláudio Chamini

  19. Quero ajuda para consertar meu corpo

    Andrew,
    • Moderador
    • 6 respostas
    • 650 visualizações
    Cláudio Chamini

  20. Orientação Dieta e treino.

    Seriousam,
    • Moderador
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    • 12,6mil visualizações
    Cláudio Chamini

  21. Ajuda para transformar minha vida/shape

    Jr.vatz,
    • Moderador
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    • 3,9mil visualizações
    Cláudio Chamini

  22. Ajuda na dieta e treino

    Anônimo,
    • 27 respostas
    • 2,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  23. A mais nova musa do fórum! Amém!?

    Pati.P,
    • Moderador
    • 137 respostas
    • 16mil visualizações
    Cláudio Chamini

  24. Direcionamento em dieta e treino

    mbbh,
    • Moderador
    • 23 respostas
    • 2,4mil visualizações
    Cláudio Chamini

  25. Melhoria do Shape - Redução de %BF e Definição_Marcus.mvcm

    marcus.mvcm,
    • Moderador
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    • 12,4mil visualizações
    Cláudio Chamini

  26. Novata em ciclo!

    LellaBV,
    • 4 respostas
    • 514 visualizações
    Cláudio Chamini

  27. quero ganhar músculo e perder gordura

    Luiz122779,
    • Moderador
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    • 722 visualizações
    Cláudio Chamini

  28. RELATO COMPLETO NATURAL POR QUASE 4 ANOS (EVOLUÇÃO)

    NaturalDoParaná,
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    Cláudio Chamini

  29. HELP, AJUDA, DIETA+TREINO+SUPLEMENTAÇÃO

    KaliShiva,
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    Cláudio Chamini

  30. Ajuda para emagrecer e melhorar meu condicionamento físico.

    mari_3,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  31. Relato Evolução - Treino e Experiência [E tenho algumas dúvidas]

    LipBrito,
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    Cláudio Chamini

  32. Ajuda com dieta!!

    gabriel87,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  33. AJUDA PRA EMAGRECER E MUDAR DE VIDA

    Maria000,
    • Moderador
    • 48 respostas
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    Cláudio Chamini

  34. Gostaria de ajuda para evolução de shape e redução de peso (efeito sanfona)

    Urano Alfa,
    • Moderador
    • 10 respostas
    • 868 visualizações
    Cláudio Chamini

  35. Shape zoado após nutrólogo, nutricionistaS... Sem vocês eu não consigo! Help?

    Visitante Anônima,
    • Moderador
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    • 9,7mil visualizações
    Cláudio Chamini

  36. Treino e dieta no pós parto! Como voltar a ter o corpo definido?

    Gigi2018,
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    Cláudio Chamini

  37. Ajuda para mundança

    kcris,
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    Cláudio Chamini

  38. Evolução do Shape

    Befit,
    • 168 respostas
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    Cláudio Chamini

  39. Ajuda com evolução - dieta e treinos

    Nanif,
    • 12 respostas
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    Cláudio Chamini

  40. AJUDA: Orientações sobre dieta e treino

    Fitem2021,
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    Cláudio Chamini

  41. Lapidando Dieta e treino

    tt_ane,
    • Moderador
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    • 3,4mil visualizações
    Cláudio Chamini

  42. Ajuda para evolução de shape

    flaviohonorato3,
    • 1 resposta
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    Cláudio Chamini

  43. Diminuir lipomastia gordura peito com Foto

    Tiago,
    • 17 respostas
    • 3,9mil visualizações
    Cláudio Chamini

  44. Ciclo de Esteroides de Zyzz - Tren Ace, Test Prop, T3 e Clen

    Brainstrong,
    • 43 respostas
    • 25mil visualizações
    Cláudio Chamini

  45. 12° dia de ciclo de primobolan e cipionato de testosterona

    Gonçalo,
    • 1 resposta
    • 502 visualizações
    Cláudio Chamini

  46. Ajuda para construir um shapd

    Anônimo,
    • Moderador
    • 4 respostas
    • 396 visualizações
    Cláudio Chamini

  47. Devo fazer um bulking ou um cutting?

    Jpxis,
    • 2 respostas
    • 880 visualizações
    Cláudio Chamini

  48. Três meses de academia, não tenho verba para nutri, personal, nem nada... Alguém para me ajudar?

    Nikiii,
    • Moderador
    • 6 respostas
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    Cláudio Chamini

  49. Emagrecer

    CrisLima,
    • Moderador
    • 28 respostas
    • 2,8mil visualizações
    Cláudio Chamini

  50. Oque posso melhorar com meu treino/dieta/protocolo

    Pedro mendes,
    • 1 resposta
    • 346 visualizações
    Cláudio Chamini

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