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Um vídeo do resultado do Cut que eu fiz més passado.

Por Dazzel
em Tópicos de evolução do shape

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Muito legal, adoro pessoas com força de vontade =^-^= ! Que daqui para frente só evolua e nunca desista parabéns !!! (E que nunca se envolva com coisa que podem prejudicar sua saúde)

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usou algum tipo de AES?

 

como foi tua dieta e suplementação?

Whey+BCAA, Granola(como diurético). Redução de carboidratos.

No próximo vou tentar reduzir mais o carbo.

  • 3 anos depois...
Postado
3 horas atrás, Felipemaromba5 disse:

Tu nao tem a dieta pra passar nao ?

 

Dieta é algo mto pessoal. A dele pode não servir pra ti. A dica que ele deixou foi a redução de carbos.

Qual é teu objetivo?

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