Otavio Bortolin

não pense que incluindo malto ou dextrose na sua alimentação irá hipertrofiar do jeito que está pensando, isso é ilusão e aos poucos irá aprender, pode usar os dois suplementos do jeito que a galera tá te falando aí em cima...e se não usar também não vai fazer diferença nenhuma.
 
Eu particularmente gosto de usar Dextrose no pré e pós-treino.
Raramente uso durante o treino, isso só acontece quando o treino tá muito intenso e a pressão teima em baixar.
 
Maltodextrina, parei de usar faz tempo.

eu não como de 3 em 3 horas, tomo meu shake que deve conter mais de 70gr de proteína por dose, ganhei 6cm de braço nos últimos 6 meses e 10 kilos de peso corporal nos últimos 6 meses também....e tô satisfeito.

Ok.....
 
pode deixar, eu vou parar de tomar meu shake então...

ippo...eu não sei cara...pode ter sido coincidência ou não, mais justamente qdo eu tava tomando soja minha libido sumiu, e eu nem ciclei de qdo voltei a treinar, foi só parar com a danada e deu uma melhorada....agora melhorou ainda mais com a Tribulus....

rapaz...sabe q dessa parece que tá funcionando a tribulus pra mim?
 
comecei tomar essa semana a Tribulus da On...e já senti uma diferença na libido, só que no meu caso acho que estava um pouco abaixo do normal...acredito que é por causa da proteína de soja. (sem mais discussões sobre).

importei um Tribulus da ON...ainda nem abri...

eu já vi vender desse GoldLab no face, eu fazia parte do grupo deles, foi mais um daqueles grupos banidos, quase comprei....relato não deu nem tempo de ver....

esse negócio de treinar em casa nunca dá certo...esquece, pq você não entra numa academia ???

até o Enzo Perondini tava com cãibra no abdomen....

levantamento de enxada e capinamento de lote....
 
dá um volume no braço danado...

considerando sua idade....essa taxa aí tá dentro, tá alta, tá baixa...como que tá ?
 
você fez o mesmo exame no começo do ciclo pra saber se mudou alguma coisa?

Parabéns pela nomeação !!!!!
 
E vê se não some...

O Vallyris ontem mesmo ele tava on line no facebook, mandei uma msg, mais ele não respondeu...
 
O Linduarte, falei um tempo atrás com ele pelo face também...
 
A Dani sumiu mesmo...

sumiu a muié ?
 

a MP deve ter sido do LucasLuna......esse final de semana ele nem dorme.
 
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

vamos lá....

sei....sei....pelo ciclo né.

ficar sem treinar 2 semanas deve ser brabo mesmo heim...e sem dieta então, fail no ciclo.
 
cuidado pra não botar tudo a perder.

2
ou 
as duas.....kkkkkkkk

pô...parabéns...
 
pretende ciclar em breve novamente ?

levantamento de enxada e capinamento de lote....
 
dá um volume no braço danado...

não pense que incluindo malto ou dextrose na sua alimentação irá hipertrofiar do jeito que está pensando, isso é ilusão e aos poucos irá aprender, pode usar os dois suplementos do jeito que a galera tá te falando aí em cima...e se não usar também não vai fazer diferença nenhuma.
 
Eu particularmente gosto de usar Dextrose no pré e pós-treino.
Raramente uso durante o treino, isso só acontece quando o treino tá muito intenso e a pressão teima em baixar.
 
Maltodextrina, parei de usar faz tempo.

até o Enzo Perondini tava com cãibra no abdomen....

nossa...cãibra no abdomên, essa eu nunca vi, mais se for isso mesmo, eu procuraria um médico...
 
deve doer pra caramba...

deixei de frequentar esse tópico, voltei agora pra ver como andava as coisas e pra minha surpesa......
 
 
Pokoyo continua mesma coisa de sempre....
 
pokoyo....já pensou em jogar malha ou truco na praça ???