Otavio Bortolin
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bom, nisso o pokoyo tem razão, ele não tem boa massa muscular, tanto é que o fotógrafo se preocupou mais com a vascularização, é bem definido, mais isso até meu pai que é pedreiro e tem a mesma idade tem... mais tá de parabéns mesmo assim, eu quero chegar nos meus 55 treinando firme....
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Otavio Bortolin reacted to a post in a topic:
Bíblia de esteroides para principiantes - por Vallyris
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Matéria que veio a calhar. Eu particularmente como 1 lata de sardinha todos os dias, só que prefiro a versão em óleo de azeite da Gomes da Costa. Limpo ela toda, jogo a espinha fora e depois tempero com limão. Junto com ovo cozido então, fica melhor ainda. Nunca comprei sardinha fresca, primeiro pq não sei fazer e depois pq na minha cidade nem sei onde encontro.
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Moro aqui do lado....eu vou. Alguém vai representar o fórum por lá ? Marcão ?
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Sempre comprei na HD e nunca tive problemas, fiz um pedido no dia 15.08.13 e acabou de chegar 09.09.13. Comprei uma L-Carnitina e uma Coqueteleira da Gaspari Nutrition, a única diferença dos pedidos anteriores a este, que aliás me irritou muito, foi que dessa vez não feito de pessoa física pra pessoa física, veio como sendo da HD mesmo, e na invoice do lado de fora da caixa o valor declarado foi o mesmo da compra, ou seja, corri sério risco de ser taxado dessa vez. Porque será que eles tão fazendo isso agora heim?
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