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Otavio Bortolin

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About Otavio Bortolin

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    Powerlifting
  • Birthday 10/26/1978

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    Masculino

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  1. Kabul para de conversa, deixa o rapaz experimentar a receita pô.... E você demorou 4 anos pra ver que não funcionava...... guaraná e pimenta vermelha é bom....o ruim é pra ir no banheiro depois!
  2. meu sobrinho usou a mesma Diana da Landerlan, isoladamente e ganhou 7 kilos......e nem vem falar que é líquido, o cara é mais seco que o sertão nordestino...ganhou foi pura massa magra.... claro que a dieta dele eu não faria nunca....
  3. nunca mais usei albumina....já deve fazer mais de 1 ano....parei com leite, e albumina com água pelo menos pra mim não desce. Mas tá caro demais heim....80 conto o kilo eu não compro nem a porrete!!! Kabul, já experimentou a clara de ovo pasteurizada daquelas que vendem nas caixinhas longa vida?
  4. Melhor termogênico? Água gelada com limão no desejum.....pesquise sobre e faça o teste.
  5. pronto...tá resolvido, quase foi parar no cemitério, precisando de um coveiro é só chamar o rapaz que levantou o post.....
  6. eu iria de Lipo6 Black..... o importante nisso é a dieta e o treino...como estão?
  7. Experimente treinar em casa....vá num depósito de sucatas, lá tem tudo q vc precisa, monte halteres e barra longa...irá te ajudar.
  8. rodei pra caramba.... mais achei o danado, R$ 7, numa pequena farmácia aqui da cidade......era o último.
  9. vamo acompanhar também né.... eu tô com 36. Gostei do protocolo que o médico passou, desculpa perguntar, mais quanto ficou pra manipular tudo isso? e outra coisa, pq ele te recomendou a dextrose no pré-treino? Visto que esse suplemento é pra ser usado no pós, justamente pelo pico de insulina que ela causa.
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