Treino a 2 anos, 1,80cm, não sei medidas de braço nem bf.. to fazendo off pra secar depois, pretendo subir mens ou muscular physique
unicas cosias que usei; suplementos (whey,bcaa,gluta,massa) anabol-5 (pro-hormonal, 1 cx, 120 tablets)

insta: P_assis1 

@Patrick Assis, o link do Instagram não abre para avaliação aqui no fórum. Se quiser uma opinião sobre o físico, o melhor é postar as fotos direto no tópico, de frente, de costas e de lado, com a mesma luz.

Um esclarecimento sobre o Anabol-5: apesar do nome, ele não é pró-hormonal. A fórmula da Nutrex é um blend que o próprio fabricante chama de não esteroidal, com derivados de diosgenina, extrato de rhaponticum e outros compostos vegetais. Não há estudo mostrando ganho de massa relevante com isso em humanos. Ou seja, até agora o seu físico é resultado de treino e comida, o que é ótimo sinal com dois anos de treino.

Aos 17 anos você ainda está numa fase em que a própria testosterona está no auge e o corpo continua amadurecendo. É o momento de construir base de verdade: progressão de carga nos básicos, volume bem distribuído para ombros, costas e peitoral, que são o que pesa no Men's Physique, e cintura controlada. Hormônio nessa idade, além dos riscos para o eixo que ainda está terminando de se ajustar, tiraria a chance de você descobrir até onde vai natural.

Sobre os suplementos, whey ajuda a bater proteína, o hipercalórico ajuda se a fome for pouca, e creatina, que você não citou, é o que tem melhor evidência para força e massa. BCAA e glutamina, para quem já come proteína suficiente, não acrescentam nada e podem sair da lista sem perda.

Para decidir entre Men's Physique e Muscular Physique, vale conhecer os critérios de cada uma. A ferramenta de categorias do site explica as divisões da NPC e da IFBB Pro: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/categorias-npc-ifbb-pro/