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Tópicos de evolução do shape

Tópicos voltados principalmente para fotos "ANTES e DEPOIS" da musculação, tópicos para divulgação de perfis de atletas, modelos ou aficionados pelo esporte nas redes sociais.

  1. AJUDA PARA MELHORAR COMPOSIÇÃO CORPORAL

    brum,
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    Cláudio Chamini

  2. [AJUDA] Falso magro no pior estado

    splash,
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    Cláudio Chamini

  3. Ajuda pra saber se já tenho indicação pra ciclar

    Jenifers,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  4. Shape fino

    Kkp,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  5. Em quanto tempo abdominais darão resultados?

    Pedr Lopess,
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    Cláudio Chamini

  6. Dieta para emagrecimento!

    Jade74,
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    Cláudio Chamini

  7. PERDA DE GORDURA E HIPERTROFIA

    Mariacruz,
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    Cláudio Chamini

  8. Ajuda em treino e alimentação

    Caca,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  9. Auxílio em dieta e exercício para evoluir o shape

    bfit,
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    Cláudio Chamini

  10. Ajuda para transformar meu shape

    m4rc3l0,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  11. Ajuda para definição e hipertrofia

    Wilson Angelo,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  12. PERDA DE GORDURA E HIPERTROFIA

    Mariacruz,
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    Cláudio Chamini

  13. Orientação dieta e treino

    Samu,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  14. Shape novo Dieta + Treino

    Andressa Souza,
    • 182 respostas
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    Cláudio Chamini

  15. ex-obeso - peles ou gordura?

    ricardogenuino,
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    Cláudio Chamini

  16. Membro novo no pedaço! Me apresentando.

    Classic94,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  17. Apresentação

    Alex Oliveira,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  18. Gostaria de algumas informações!

    Thiago82,
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    Cláudio Chamini

  19. Registro de evolução

    Daviddscosta,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  20. ESTOU VOLTANDO!!!!

    luhccardoso,
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    Cláudio Chamini

  21. Dieta + Treino para evoluir.

    K.a.m.i,
    • Moderador
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    • 17,9mil visualizações
    Cláudio Chamini

  22. Perda de peso

    Anônimo,
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    • 394 visualizações
    Cláudio Chamini

  23. Avaliação dieta e treino. Aumento massa e diminuição do BF

    ThaiRS,
    • Moderador
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    • 512 visualizações
    Cláudio Chamini

  24. Diabético rumo aos palcos

    mwagner_dm1_pmrs,
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    • 3,9mil visualizações
    Cláudio Chamini

  25. Falso magro o que fazer?

    Anônimo,
    • 1 resposta
    • 1,1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  26. Aspirina X Musculação (AAS Infantil)

    vitaoar,
    • Moderador
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    • 2,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  27. Falso magro o que fazer?

    andrewsilva11,
    • Moderador
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    • 821 visualizações
    Cláudio Chamini

  28. OXANDROLONA para mulheres engorda?

    fitlari21,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  29. memória muscular

    Gonçalo Faria,
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    Cláudio Chamini

  30. Peito direito diferende do esquerdo!

    Anônimo,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  31. Quero fazer um bom ciclo feminino depois de dois ciclos com stanozolol apenas

    Fernanda Muniz,
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    Cláudio Chamini

  32. O que posso melhorar?

    Keven Teixeira,
    • 1 resposta
    • 770 visualizações
    Cláudio Chamini

  33. Evolução do shape

    Levy,
    • 1 resposta
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    Cláudio Chamini

  34. Quero ajuda para consertar meu corpo

    Andrew,
    • Moderador
    • 6 respostas
    • 674 visualizações
    Cláudio Chamini

  35. Orientação Dieta e treino.

    Seriousam,
    • Moderador
    • 120 respostas
    • 12,9mil visualizações
    Cláudio Chamini

  36. Ajuda para transformar minha vida/shape

    Jr.vatz,
    • Moderador
    • 43 respostas
    • 4,1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  37. Ajuda na dieta e treino

    Anônimo,
    • 27 respostas
    • 2,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  38. A mais nova musa do fórum! Amém!?

    Pati.P,
    • Moderador
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    • 16,4mil visualizações
    Cláudio Chamini

  39. Direcionamento em dieta e treino

    mbbh,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  40. Melhoria do Shape - Redução de %BF e Definição_Marcus.mvcm

    marcus.mvcm,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  41. Novata em ciclo!

    LellaBV,
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    Cláudio Chamini

  42. quero ganhar músculo e perder gordura

    Luiz122779,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  43. RELATO COMPLETO NATURAL POR QUASE 4 ANOS (EVOLUÇÃO)

    NaturalDoParaná,
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    Cláudio Chamini

  44. HELP, AJUDA, DIETA+TREINO+SUPLEMENTAÇÃO

    KaliShiva,
    • Moderador
    • 127 respostas
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    Cláudio Chamini

  45. Ajuda para emagrecer e melhorar meu condicionamento físico.

    mari_3,
    • Moderador
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    • 7,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  46. Relato Evolução - Treino e Experiência [E tenho algumas dúvidas]

    LipBrito,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  47. Ajuda com dieta!!

    gabriel87,
    • Moderador
    • 18 respostas
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    Cláudio Chamini

  48. AJUDA PRA EMAGRECER E MUDAR DE VIDA

    Maria000,
    • Moderador
    • 48 respostas
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    Cláudio Chamini

  49. Gostaria de ajuda para evolução de shape e redução de peso (efeito sanfona)

    Urano Alfa,
    • Moderador
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    • 911 visualizações
    Cláudio Chamini

  50. Shape zoado após nutrólogo, nutricionistaS... Sem vocês eu não consigo! Help?

    Visitante Anônima,
    • Moderador
    • 85 respostas
    • 10mil visualizações
    Cláudio Chamini

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