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Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico:
Evolução em 4 meses (aumentei massa muscular e perdi gordura, estou com 75,5 kg)
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Evolução de 8 meses (13 anos)
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- Evolução em 4 meses (aumentei massa muscular e perdi gordura, estou com 75,5 kg)
- Dá pra chegar neste shape natural?
- Verdade ou mentira?
Vejo muito o pessoal usando calculadora de potencial de limite genetico, mas uma coisa, isso é verdade ou mentira? Pois coloquei todas as informacoes que pediram e meu limite foi 97 kg no bulking com 10% de gordura e 46,5 de braço- Shape bom ou ruim?
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