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Tópicos de evolução do shape

Tópicos voltados principalmente para fotos "ANTES e DEPOIS" da musculação, tópicos para divulgação de perfis de atletas, modelos ou aficionados pelo esporte nas redes sociais.

  1. Baixar o BF% de 19% para 14%, secando e priorizando membros inferiores.

    nbsouzaa,
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    Apollo Galeno

  2. Em quanto tempo abdominais darão resultados?

    Pedr Lopess,
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    Logan_82

  3. Horas de sono vs resultados hipertrofia

    Slimani,
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    Wanderleiifbbmg

  4. Com 15 anos de 54kg para 70kg

    Luther,
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    Luther

  5. Voltamos (Novo Projeto)

    Bella,
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    Agan81

  6. Afinar a pele / cutting

    lucaslemao800,
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    japo.

  7. Treino Endomorfo - Canela fina

    MagoDeGelo,
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    fisiculturismo

  8. 6 meses de musculação!!

    Daiannasantos,
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    fisiculturismo

  9. SECANDO PANÇA

    KPP00875,
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    Brinks

  10. Ajuda para secar

    Lrs1987,
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    Apollo Galeno

  11. Shape novo Dieta + Treino

    Andressa Souza,
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    Jade74

  12. Dieta para emagrecimento!

    Jade74,
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    monedeira

  13. ex-obeso - peles ou gordura?

    ricardogenuino,
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    Apollo Galeno

  14. Projeto - Secar definitivamente!!!

    Brinks,
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    Brinks

  15. Transformação do físico

    Befit,
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    Foston

  16. Avaliaçao

    Alan184,
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    Locemar

  17. Gordura Peitoral Lipomastia

    Paulo de Oliveira,
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    Bruce Slajvic

  18. Mente & Corpo em Evoução

    CSec123,
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    Apollo Galeno

  19. Evolução de 8 meses (13 anos)

    Boss of Death,
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    Pedrovisky

  20. Inchaço abdominal do coleman

    vitorferreira,
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    fernando henrique brasil

  21. Medidas nao aumentam, mas barriga esta cada vez maior.

    Felipelkruger,
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    Felipelkruger

  22. quem é ?

    AnonPaul,
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    AnonPaul

  23. Análise e entendimento do meu atual corpo

    bardockkrieger,
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    Locemar

  24. Precisa de receita para compra no site da Ultrafarma?

    SuperClockMDS,
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    Locemar

  25. Projeto 18tão - o Início

    Silvio Henrique,
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    Silvio Henrique

  26. Modo Zyzz em ação

    Everton_zyzz,
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    Bruce Slajvic

  27. Voltando a treinar, ajudem pf

    Cristianombp,
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    Cristianombp

  28. De gordinho a Men's Physique

    Eduardo Kaadar,
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    Joaquim Rodrigues

  29. Torresmo Bolacha Cerveja e diabetes batendo na porta

    davidevh,
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    davidevh

  30. Meu antes e depois

    Alan184,
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    davidevh

  31. Diário de um frango (dieta, treino, ciclo) PRECISO DE SUGESTÕES!

    diogooribeiro,
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    Apollo Galeno

  32. Dificuldade para perder gordura abdominal

    gabi_505,
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    Apollo Galeno

  33. Evolução - Cutting natural

    Silvio Henrique,
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    Apollo Galeno

  34. Ciclo de deca e dura terça e quinta dá bom resultado?

    Jhonny2013,
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    davidevh

  35. Acho que estagnei

    Nandinhatv,
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    Apollo Galeno

  36. Ganho constante todos meses

    renatobhmg,
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    renatobhmg

  37. Baixar percentual de Gordura!!!

    MaxT,
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    MaxT

  38. Evolução em 4 meses (aumentei massa muscular e perdi gordura, estou com 75,5 kg)

    Boss of Death,
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    Apollo Galeno

  39. Minha dieta para cutting e bulking

    Boss of Death,
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    Boss of Death

  40. Pequena evolução nas pernas

    Rafael Marzochio,
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    Batata...

  41. Medidas para um Corpo Masculino Perfeito

    Brainstrong,
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    Apollo Galeno

  42. Inicio de Treino 2015 até os dias atuais.

    Visitante,
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    Visitante
    Visitante

  43. Lupo 6 hers UC

    Jessica A,
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    davidevh

  44. Shape bom ou ruim?

    Boss of Death,
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    • 1,8mil visualizações
    Boss of Death

  45. Tenho 15 anos e 1,70, se eu usar GH, vou crescer quantos cm em 3 anos?

    Ryuzaki L,
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    Foston

  46. -44 KG EM 3 MESES + HIPERTROFIA

    João Gabriel Corrêa,
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    João Gabriel Corrêa

  47. Dá pra chegar neste shape natural?

    Boss of Death,
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    • 7,4mil visualizações
    Pokoyô

  48. Verdade ou mentira?

    Boss of Death,
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    • 611 visualizações
    Locemar

  49. Meu Abdômen não aparece, o que seria?

    Gabriel CBX,
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    • 10mil visualizações
    Rafael Marzochio

  50. Evolução sem extremismo

    TaniaMBreda,
    • 10 respostas
    • 2,6mil visualizações
    TaniaMBreda

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