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Tópicos de evolução do shape

Tópicos voltados principalmente para fotos "ANTES e DEPOIS" da musculação, tópicos para divulgação de perfis de atletas, modelos ou aficionados pelo esporte nas redes sociais.

  1. Peito direito diferende do esquerdo!

    Anônimo,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  2. Quero fazer um bom ciclo feminino depois de dois ciclos com stanozolol apenas

    Fernanda Muniz,
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    Cláudio Chamini

  3. O que posso melhorar?

    Keven Teixeira,
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    Cláudio Chamini

  4. Evolução do shape

    Levy,
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    Cláudio Chamini

  5. Quero ajuda para consertar meu corpo

    Andrew,
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    Cláudio Chamini

  6. Orientação Dieta e treino.

    Seriousam,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  7. Ajuda para transformar minha vida/shape

    Jr.vatz,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  8. Ajuda na dieta e treino

    Anônimo,
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    Cláudio Chamini

  9. A mais nova musa do fórum! Amém!?

    Pati.P,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  10. Direcionamento em dieta e treino

    mbbh,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  11. Melhoria do Shape - Redução de %BF e Definição_Marcus.mvcm

    marcus.mvcm,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  12. Novata em ciclo!

    LellaBV,
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    Cláudio Chamini

  13. quero ganhar músculo e perder gordura

    Luiz122779,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  14. RELATO COMPLETO NATURAL POR QUASE 4 ANOS (EVOLUÇÃO)

    NaturalDoParaná,
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    Cláudio Chamini

  15. HELP, AJUDA, DIETA+TREINO+SUPLEMENTAÇÃO

    KaliShiva,
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    Cláudio Chamini

  16. Ajuda para emagrecer e melhorar meu condicionamento físico.

    mari_3,
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    Cláudio Chamini

  17. Relato Evolução - Treino e Experiência [E tenho algumas dúvidas]

    LipBrito,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  18. Ajuda com dieta!!

    gabriel87,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  19. AJUDA PRA EMAGRECER E MUDAR DE VIDA

    Maria000,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  20. Gostaria de ajuda para evolução de shape e redução de peso (efeito sanfona)

    Urano Alfa,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  21. Shape zoado após nutrólogo, nutricionistaS... Sem vocês eu não consigo! Help?

    Visitante Anônima,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  22. Treino e dieta no pós parto! Como voltar a ter o corpo definido?

    Gigi2018,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  23. Ajuda para mundança

    kcris,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  24. Evolução do Shape

    Befit,
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    Cláudio Chamini

  25. Ajuda com evolução - dieta e treinos

    Nanif,
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    Cláudio Chamini

  26. AJUDA: Orientações sobre dieta e treino

    Fitem2021,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  27. Lapidando Dieta e treino

    tt_ane,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  28. Ajuda para evolução de shape

    flaviohonorato3,
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    Cláudio Chamini

  29. Diminuir lipomastia gordura peito com Foto

    Tiago,
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    Cláudio Chamini

  30. Ciclo de Esteroides de Zyzz - Tren Ace, Test Prop, T3 e Clen

    Brainstrong,
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    Cláudio Chamini

  31. 12° dia de ciclo de primobolan e cipionato de testosterona

    Gonçalo,
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    Cláudio Chamini

  32. Ajuda para construir um shapd

    Anônimo,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  33. Devo fazer um bulking ou um cutting?

    Jpxis,
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    Cláudio Chamini

  34. Três meses de academia, não tenho verba para nutri, personal, nem nada... Alguém para me ajudar?

    Nikiii,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  35. Emagrecer

    CrisLima,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  36. Oque posso melhorar com meu treino/dieta/protocolo

    Pedro mendes,
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    Cláudio Chamini

  37. Dieta para perda de gordura e ganho de volume.

    Sther,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  38. Qual meu % BF?

    leandropirulito,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  39. Evolução de Jeff Seid: quais esteroides ele usou?

    Brainstrong,
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    Cláudio Chamini

  40. Como perder a gordura abdominal?

    Dav1d,
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    Cláudio Chamini

  41. Como deixar de ser falsa magra aos 45 anos?

    Julie,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  42. Estacionei nos 15% de gordura, ajuda em treino, ciclo e dieta

    fafafa321312,
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    Cláudio Chamini

  43. Ajuda dieta e treino

    lufd,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  44. Ajuda!!! Orientação mulher alto BF

    luana1,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  45. Ajuda para secar

    Isa_santosss,
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    Cláudio Chamini

  46. ESTREIA no campeonato de fisiculturismo

    Isa,
    • Moderador
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    Cláudio Chamini

  47. Dicas sobre perca de gordura

    Luana Vitória,
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    Cláudio Chamini

  48. Parar o cutting ou não

    Anônimo,
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    Cláudio Chamini

  49. AJUDA PARA DEFINIR O CORPO

    let0306,
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    Cláudio Chamini

  50. post em formato de desabafo para propria motivação

    Isa2023fy,
    • Moderador
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    • 5,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

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