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memória muscular

Gonçalo Faria
em Tópicos de evolução do shape

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Boa noite, parei de treinar ha 4 meses e sinto-me mal por isso.. Trabalhava longe de casa e deixei me ir abaixo por outros motivos..

Vou recomeçar na proxima semana.

Gostaria de saber se realmente existe memoria muscular.. Abaixo posto fotos do meu shape quando parei.

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  • Arnaldo Santos.
    Arnaldo Santos.

    Existe sim! E pode ter certeza de que vai evoluir bastante mais rápido.

  • Jaqueline de Paula
    Jaqueline de Paula

    No meu caso, eu fiquei 70% o tamanho antes da pausa em um mês de treino. Acredito que exista sim, mas vai do organismo de cada um. A força também parece que mantém boa parte.

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16 horas atrás, Gonçalo Faria disse:

Boa noite, parei de treinar ha 4 meses e sinto-me mal por isso.. Trabalhava longe de casa e deixei me ir abaixo por outros motivos..

Vou recomeçar na proxima semana.

Gostaria de saber se realmente existe memoria muscular.. Abaixo posto fotos do meu shape quando parei.

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Existe sim! E pode ter certeza de que vai evoluir bastante mais rápido.

    20 horas atrás, Gonçalo Faria disse:

    Boa noite, parei de treinar ha 4 meses e sinto-me mal por isso.. Trabalhava longe de casa e deixei me ir abaixo por outros motivos..

    Vou recomeçar na proxima semana.

    Gostaria de saber se realmente existe memoria muscular.. Abaixo posto fotos do meu shape quando parei.

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    ccc.jpg

    Depende!  Para alguns não existe memoria muscular. Mas eu acho que volta rápido seu shape, 2 a 4 meses ou menos.

    Editado em por raycast

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