Arnaldo Santos.

Viva amigo, então quanto ao ciclo acho que está legal simples e sem complicações como deve ser. Eu só aumentaria para 10 semanas por conta do enantato ficaria melhor na minha opinião! E podia começar com 400mg por semana e na quarta semana ou quinta aumentava então para 600mg.
O stanozolol pode fazer 6 semanas, como é injectavel não se torna tão nocivo para o fígado.
com relação ao HCG acho que devia usar sim é uma mais valia para depois recuperar o eixo mais fácil!
Quanto à tpc pode acrescentar umas vitaminas E, C, D3, um ómega 3 e um protector para o fígado. De resto manda bala. Boa sorte e boa continuação.

Meu tu é grande!!😲
Acho que o seu problema é fácil resolver com dieta! Aguarde mais uns meses para tentar baixar mais o bf% e depois então cogita o uso de Aes.
Outra coisa amigo, ovo cru tem menos propriedades do que cozido! Para além de que podem estar contaminados!

Devia tentar mudar de atitude em vez de droga.
Anabolizantes não è isso tudo que falam!
Sò tem duas formas de dar certo, a primeira è se voçe sonha em ser atleta de competição no fisiculturismo! A segunda è quando voçe atinge o "topo" natural e quer dar "um passo em frente"!
Qualquer das duas formas requer disciplina, dedicação, compromisso e o mais importante de tudo, ter conhecimento!
Ao que pareçe, voçe não representa todos os parametros nessecarios para o uso correto e coerente de qualquer droga que iniba o seu eixo!
Como pode reparar, são poucos os que lhe aconselham que faça o ciclo, eu sou mais um.
Então pondere bem a situação e escute as vozes da experiencia!
Ninguem aqui quer que seja frango a vida toda e nem tão pouco estão desinteressados com a sua situação, pois se assim fosse nem comentariam, ou no minimo diziam que esse è o melhor caminho. Mas nao è!
O meu conselho para si è, invista serio na dieta, dedique-se nos treinos, de o seu maximo e mais 30% disso.
Tem pessoas aqui que teriam o maior prazer em ajudar na sua dieta e plano de treino se voçe assim o quiser, basta para isso fornecer as informações solicitadas pelos mesmos.

È isso ai!
Se tem medo do hcg use ele no final do ciclo juntamente com 5 ou 10mg de tamoxifeno.

Hcg para mim è sempre bem vindo!
Eu aconcelho o uso intra ciclo, quando è um ciclo pesado e no final do ciclo quando è um ciclo mais leve!
No seu caso eu usaria, 1500ui por semana nas tres semanas antes de comecar a tpc.
Anastrozol usa apenas se sentir os colaterais a aumentar caso contrario nao usa!
Caso use, parta um comprimido de 1mg em 4 e tome um pedaço dia sim dia nao, ate melhorar depois descontinua.
Silimarina usa se, 3 a 4 semanas antes do ciclo ou depois do mesmo, durante nao vale a pena. O horario e a dose vem descrito na embalagem ou na bula do medicamento.

Hiper calórico serve apenas de suplementação da alimentação é apenas um extra! O mais importante de tudo é a alimentação.

Ai frita em óleo de Coco e acabou o colesterol!

Então vou dar a minha opinião!
Manipulado é sempre difícil de lidar! Ainda para mais se vem com um monte de outras coisas!
Não tem nada melhor que usar tudo em separado!
Como o @davidevh ? falou, caso haja nessecidade de aumentar a dose de oxandrolona (que já é MUITA) vai aumentar os outros componentes também!
Eu se fosse você, iria no senhor que passou a receita e pedia a oxandrolona separada dos outros componentes e misturava o resto sem a oxandrolona!
Outra coisa que faria era, pedir para fazer a oxandrolona em comprimidos e 2.5mg ou de 5mg no máximo!
Assim poderá "jogar" sempre a seu favor, pois pode (e deve)' começar com uma dose bem modesta mas o suficiente e ir aumentando ao longo das semanas, (ou meses), dependendo dos colaterais. Boa sorte.
Vendo agora fotos,  já está MUITO bem??!
Com esse corpo, a oxandrolona não precisa de fazer milagres??.
Use ela em doses moderadas, 2.5mg a 5mg/dia, para começar e ao longo do tempo vá aumentando até chegar a um maximo de entre 15mg a 20mg/dia, por até o máximo de 4 semanas e volte outra vez a diminuir as doses ate chegar nas 2.5 ou 5mg/dia.
Assim será muito mais benéfico, os resultados serão de fácil manutenção e o melhor de tudo é que você "controla" a situação, pois casos os colaterais pareçam, com doses mínimas serão sempre "leves" e caso aumentem basta descontinuar a oxandrolona para que os colaterais amenizem. Minha opinião.

Lol😂.
Isso é treino de gêmeos!!
Para treinar canela tem de fazer exercícios para a tibial!

Quais exercício faz para esse efeito? Obrigado.

Segue firme.

Seja bem vindo e que tudo começe a evoluir como deve ser.
Amigo o mais dificil jà conseguiu, essa vontade de querer! Parabens por isso.
Se busca informação, veio ao sitio certo😀. Pois aqui no forum tem muita gente qualificada e com uma vontade grande de poder ser prestavel.
Agora è sò ter paciencia e presistencia que tudo acontece normalmente!
Deixe me sò dizer na minha ignorancia, que essa dieta pode ser mais aprimorada! No meu ver falta legumes frutas e verduras, para alem de mais gorduras boas.
Outra coisa que pode rever são os aerobicos, com o seu percentual de gordura, acho que devia fazer mais que apenas uma vez.

O primeiro passo para fazer algo bem é, estudar sobre o assunto, só depois de estar bem informada é que deve comprar o que necessita!
Se não estou em erro, o masteron e o primobolan São duas drogas de meia vida curta, então as aplicações devem ser feitas todos os dias ou, dia sim, dia não. No último dos casos poderá fazer aplicações 3 vezes por semana, segundas quartas e sextas por exemplo. Assim desse modo (2x por semana) o probabilidade de ter colaterais será MUITO MAIOR. No meu ver, drogas de Ester curto não são drogas para iniciantes! Teria os mesmos resultados com oxandrolona, usando 5mg por dia, mas agora já tem a droga na mão fazer o que Né!
Quanto à tpc, normalmente mulher não necessita de fazer tanto quanto o homem, visto que não tem o eixo para regular! Mas existem sempre vitaminas e suplementos que poderá fazer uso!

É isso aí amigo. Em Primeiro lugar o natural. Eu acredito de que para todo o mal existe uma cura natural. ?
Abraço e boa continuação.

Boa escolha, pólen e sementes de girassol são os meus preferidos devido á composição.
Segue ai a descrição do girassol.!
 
12 Benefícios da Semente de Girassol –       Para Que Serve e Propriedades.
A semente de girassol é facilmente encontrada com casca, sem casca, crua ou torrada. Seu custo é baixo, seu sabor delicado, suas propriedades riquíssimas, além de ser totalmente versátil nos preparos culinários.
Vale a pena experimentar. Saiba mais sobre os benefícios da semente de girassol e para que serve em seu organismo este alimento fantástico. 
Sementes de girassol para emagrecer.
As sementes de girassol aumentam a saciedade, dessa forma, sente-se menos fome e come-se menores quantidades de alimentos. Por esse motivo, a semente de girassol ajuda a emagrecer.
Para isso, consuma 30 gramas diariamente, que poderão ser divididas entre as principais refeições.
       Óleo de semente de girassol
Em nosso organismo, há uma enzima encarregada de transportar toda a gordura que está em circulação no sangue até as células adiposas. Essa enzima (LPL), quando em contato com o óleo de girassol, tem essa função inibida, e nesse caso, o organismo é obrigado a buscar energia nos estoques de gordura armazenadas em nosso corpo.
Sementes de girassol e massa muscular
De acordo com o USDA Nutrient Database National, um quarto de xícara de sementes de girassol contribui para o ganho de massa muscular da seguinte forma:
Contém 6,19 gramas de proteínas, responsáveis pelo ganho de massa muscular, bem como a melhoria global do tônus muscular;
A presença de vitamina E ajuda a recuperar a musculatura no pós-treino;
O ácido linoleico é particularmente importante para os praticantes de fisiculturismo, atuando na construção, reparação e manutenção do tecido muscular;
O selênio é um mineral antioxidante que ajuda na massa muscular;
O magnésio ajuda na formação dos ossos e produz energia.
Benefícios da semente de girassol
Ajuda a combater o mau colesterol, evitando que ele se fixe nas paredes das artérias;
Fonte de selênio, reconhecidamente importante na prevenção do câncer;
É desintoxicante;
Seus fitoesterois aliviam os sintomas da menopausa;
Ajuda a recuperar a musculatura no pós-treino;
A saúde da pele aumenta devido à vitamina E das sementes;
Aumenta a saciedade;
O magnésio nessas sementes aliviam o estresse, acalmando os nervos;
Boas para tratar enxaqueca;
As sementes apresentam magnésio e cobre, que ajudam na saúde dos ossos, dentes e unhas;
Suas fibras ajudam no funcionamento do intestino;
A vitamina E encontrada nas sementes de girassol ajuda a aliviar dores, provocadas por doenças de natureza inflamatória, como artrite reumatóide, úlceras, etc.
Valores nutricionais da semente de girassol
Em 100 gramas de sementes temos:
60 calorias;
1.7g de carboidratos;
2g de proteínas;
5g de gorduras totais;
1g de gordura monoinsaturada;
3,3g de gordura poli-insaturada;
3g de fibra alimentar;
11,7g de cálcio;
0,6mg de ferro.
Chá de semente de girassol
Uma das formas de desfrutar dos benefícios da semente de girassol é através do seu chá. Para isso, será preciso um litro de água onde serão fervidas 2 colheres de sopa das sementes de girassol torradas. Após levantar fervura, aguarde 10 minutos e retire do fogo. Mantenha tampado, em infusão, por 20 minutos. Coe e consuma 3 a 4 xícaras de chá ao dia.
Como germinar sementes de girassol
As sementes germinadas apresentam suas propriedades potencializadas.
Para germinar sementes de girassol, pegue um punhado delas, sem casca, sem torrar, bem lavadas, e preencha 1/3 de um copo. Complete o restante da capacidade do copo com água. Deixe por 8 horas, tampada, em local fresco, ao abrigo da luz. Após esse período, escorra bem a água e utilize nos pratos desejados. Evite guardar para o dia seguinte. Procure fazer somente o que for consumir no dia.
Quando fazemos o processo de germinação, os benefícios da semente de girassol se multiplicam.

O Mega mass é um mega mass normal e custa 40 euros 5.kg
Açai 250g. 7. Euros
615kl. 1.g gordura. 160.96g carbos. 6.65g proteina.
 
Pólen moído. 400g, 4. Euros
O pólen tem uma grande quantidade de proteína (cerca de 35%) na sua composição, pelo que pode ser um bom complemento para quem tem uma alimentação vegetariana ou macrobiótica. Contém ainda uma grande variedade de aminoácidos, entre os quais se destacam: Triptofano, Metionina, Histidina, Leutina, Isoleudna, Treonina, Fanilalanina; contém igualmente Acido glutâmico, Arginina, Cistína, Lisína, etc.

O pólen tem ainda uma apreciável quantidade de diversos hidratos de carbono (cerca de 40%), entre eles a lactose.

O pólen contém uma quantidade considerável de rutina, e que confere ao pólen uma das mais preciosas virtudes, o combate à fragilidade capilar. Com efeito, a rutina reforça a parede dos vasos sanguíneos, e é incorporada em suplementos alimentares e produtos farmacêuticos destinados ao tratamento da fragilidade vascular.

O Pólen é bastante rico em vitaminas tendo na sua constituição betacaroteno (provitamina A), e a maior parte das vitaminas do complexo B (B1, B2, B5 ou PP, B6, etc…) e as vitaminas C, D, E e P.

Encontram-se ainda no pólen fermentos, que ajudam à digestão dos açúcares actuando sobre a utilização dos fosfatos pelo organismo; do mesmo modo, o pólen contém ainda substâncias hormonais, em que algumas são factores de crescimento e outras estimulantes endócrinos.

Uma das principais qualidades do pólen é a sua contribuição na estabilização do equilíbrio nervoso. É recomendado para a astenia, os neurastenia, depressão e esgotamento, fadiga nervosa e intelectual.

O pólen actua no sentido da estabilização do equilíbrio e da harmonia. Assim, pode ser utilizado, ao mesmo tempo, contra o emagrecimento e no tratamento da obesidade; este facto deve-se, sem dúvida, à sua influência sobre o sistema glandular.

Esta acção harmonizadora nota-se igualmente na regularização das funções intestinais; o pólen actua de uma forma tão eficaz em relação à prisão de ventre, como em casos de diarreia. Graças à sua actividade bacteriostática (especialmente em presença do colibacilo), o pólen é ainda um protector da flora intestinal, opondo-se as putrefacção (entre outros, nos casos de colite).

O pólen é também um elemento protector, que se opõe ao desenvolvimento de certas variedades microbianas. Estimula as funções gástricas (com efeitos favoráveis sobre o apetite, a digestão e as evacuações). Contribui para a regeneração do sangue, especialmente no aumento da taxa de hemoglobina; assim, pode utilizar-se o pólen com bons resultados em casos de anemia, enfraquecimento e excesso de fadiga.
(* Pot Enzyme Fermentgetreide®) Composto de, trigo, centeio e aveia fermentados. ( tipo levedura de cerveja). 8. Euros
Pote de 100 g contém uma média de:
Energia 1513 kJ / 359 kcal
Gordura 3,3 g
dos quais ácidos graxos saturados 0,6 g
Carboidratos 64,5 g
dos quais açúcar <0,5 g
Proteína 10,5 g
Sal 0,3 g
Vitamina B12 * 2,0 μg 66%.
* Pot Enzyme Fermentgetreide® contém vitamina B12 . A vitamina B12 contribui para a função normal do sistema imunológico!
uma dose diária de 75 g. Isso abrange 50% dos níveis de referência de vitamina B12 .
Sementes de girassol. 250g, 2.5 euros
Valores nutricionais da semente de girassol.
Em 100 gramas de sementes temos:
60 calorias;
1.7g de carboidratos;
2g de proteínas;
5g de gorduras totais;
1g de gordura monoinsaturada;
3,3g de gordura poli-insaturada;
3g de fibra alimentar;
11,7g de cálcio;
0,6mg de ferro.
 
Farinha de linhaça. 250g  5. Euros
Porção de 100 g
Calorias: 454 kcal
Proteínas: 29 g
Carboidratos: 0 g
Lipídios: 43 g
Fibras: 25, 3 g
Cobre: 19% da ingestão diária recomendada (IDR)
Manganês: 18% IDR
Magnésio: 14% IDR
Fósforo: 13% IDR
Selênio: 6%
 
Molat. 500g, 35 euros
MOLAT, SUPLEMENTO ALIMENTAR
Ingredientes
LEITE desnatado, óleos vegetais, xarope de tâmaras, lecitina de SOJA, extrato de gérmen de TRIGO com lecitina, vitamina E de origem natural, aromatizante natural.
Cada 54g fornece:

Vitamina E ...........65mg (542%VRN)
Vitamina B1 ........1,6mg (145%VRN)
Cálcio ..................378mg (47%VRN)
Potássio............. 540mg (27%VRN) %VRN - valor de referência do nutriente.
O proteína é proteina 25g por dose.

Valeu, vou tentar isso. Abraços.

Pergunta pertinente!
Dependendo do ciclo, tempo, doses e mais importante, propensão a colaterais, pode sim ter problemas! Na maior parte dos casos tem solução, mas tambem tem uma percentagem que nao!
Se for um ciclo "basico" (uma droga apenas ou no maximo duas), com doses razoáveis e no final fizer uma tpc da hora por varios meses eu diria que daria para manter bem os ganhos e continuar em forma! (Desde que mantenha a dieta, os treinos e o descanso no topo).
A melhor opção, para quem tem dúvidas é a oxandrolona. Doses não superiores a 20mg. O ideal é começar em pirâmide crescente e decrescente no final!
Por exemplo, comeca com 5mg 2 horas antes do treino e vai assim até querer, aumentar mais 5mg. (Ate 10mg pode usar por varios meses).
Mas o melhor de tudo é estudar os prós e contras!

Tá toda toda?

Eu diria oxandrolona apenas 5mg por dia durante algumas semanas e depois subir para 10mg por dia por mais algumas semanas e por fim diminuir novamente para 5mg até finalizar.

Interpretou errado!!!
O que Eu quis dizer com, o problema não é  dose, foi que, não vale a pena usar doses muito elevadas e ou fazer muitas mixturas, se usar pequenas doses com mais frequência, terá bons resultados e menos colaterais! (Mas claro que isto é apenas e só a minha opinião!
Mas acredito que seja ao contrário do que falou! Se usar 2g de drogas por semana em uma aplicação, terá certamente menos benefício que se fracionar as 2g em várias aplicações na semana!
Resumindo, eu quis dizer que, é preferível usar pequenas doses com mais frequência das aplicações, do que usar altas doses, seja com que frequência for! Ou seja quanto menos e frequente melhor! Se é que isto lhe faz algum sentido!

Trembolona não é esse bicho mau que pintam!
A não ser que seja desequilibrado psicológicamente por natureza!
Se usar até 400mg por semana e não exceder as 8 semanas, não vai ter qualquer problema de maior!
A não ser claro os próprios colaterais mais inerentes a essa substância, como a atrofia dos testículos, mas pra isso temos o hcg não é? Ou a prolactina alta, mas para isso também pode usar a cabergolina não é? Quanto à insônia, tem uma coisa que se chama MELATONINA e pode ajudar nesse sentido!
Quanto a alteração do comportamento, você só vai ser aquilo que já é, só que aumentado  algumas vezes.!
Se usar acetato use propionato!
Não precisa três drogas! Apenas testosterona já da para evoluir bastente, testo e trembolona já é um muito bom ciclo. Como eu costumo dizer, o problema não é das doses, mas sim da frequência das aplicações!
 

Ester longo, pode esperar lá entre a 4 e a 6 semana para começar forte.
Quanto ao remédio, se tiver que tomar tem de tomar!😁 boa continuação 

Entendo perfeitamente! Obrigado pela dica de citar.?
Mas sabe eu quando pergunto o nome de uma cidade, fico à espera de ouvir, um nome e não a história da mesma! Se eu estivesse interessado na história, seria essa a minha questão. Percebe a minha idéia?
Por isso digo que cada caso é um caso, mas tem casos em que não vejo a nessecidade de criar um caso!? abraço 

Gordo é sinônimo ou de sedentário ou doença! Entao. ..
 Essa pergunta é o mesmo que, É possível ser calvo com cabelo?