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Arnaldo Santos.

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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Ciclo para gordo - sem moralismo e mais ajuda   
    Mas é que nem faz ideia dos colaterais, com essa gordura toda! Já tem tetas vai ficar com tetões!
    A coisa certa a fazer, é a unica que não sabe fazer e nem estudou!
    Mas pronto cada "maluco" com sua pancada.
    Quer ganhar força? Emogenin ou dianabol, ou os dois, visto que para você da no mesmo né!
    Isso não é shape, isso é forma!
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Relatando 1º ciclo... Testogar x Decaland   
    Cara, isso dos macros e micros è treta de betinho! (minha opinião) Se quer crescer sò tem è que comer! Fácil assim, comer com qualidade crescer com qualidade e vise versa!
    Se tu è ectomorfo, não liga para essa treta de não comer porcarias, isso e treta amigo pode comer no mac donald na boa três ou quatro vezes por semana, ou todos os dias! abusa nos carboidratos sem medo tu è ectomorfo è um dom!
    Continua ai firme com o teu ciclo cara, vai em frente jà que começou, não para não! Eu se fosse a você sò trocaria de testosterona para enantato, 250mg duas vezes na semana ai durante 8 a 10 semanas, depois a partir da decima semana faz mais três ou quatro semanas com 250mg por semana, ate começar com a TPC SERMS!
    HCG usa durante o ciclo 250iu de 4 em 4 dias, mas também pode usar, tipo 500iu de duas em duas semanas, ou quando sentir que os testículos estão a começar a atrofiar, jà è o suficiente porque contrariamente do que se pensa o HCG não dessensibiliza as células leyding! Suplementos sao todos a mesma bosta se quer usar, usa o mais barato que faz o mesmo efeito que o mais caro! Usa criatina, glutamina, multivitamínas e sais minerais, vitamina d3 e vitamina c. Segue firme ai! Boa sorte.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Ciclo de Trembo e Dura, como fazer? E tpc? O que tomar?   
    Se for o ciclo de 8 semanas a dez semanas, acho que seria legal! 4 semanas è deitar dinheiro fora! Se for o seu primeiro ciclo, usaria o enantato 300mg/semana e nandrolona 400mg/semana em vez de trembolona, porque a trembolona tem mais efeitos colaterais! Quanto ao HCG não posso dizer se ainda vai estar boa, pois não da para saber que tipo de agua vem junto, por isso è que è sempre recomendável comprar a agua à parte para não haver duvidas! Um abraço e Boa sorte!
    Desculpa a minha ignorância mas, nos em portugal não usamos esses termos de 8 duras Por isso não sei o que quer dizer com isso, serà 8ml??
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Enantato e boldenona   
    Viva amigo seja bem vindo.
    O melhor remédio para a ansiedade é praticar meditação.
    Como está na 3 semana eu aconselharia a começar a usar hcg 250ui de 4 em 4 dias.
    Outra coisa que podia e devia fazer era trocar o tamoxifeno pelo anastrozol, pois o tamoxifeno interfere com os ganhos. Só caso essa sensação nos mamilos perdure e fique pior então aí sim deve usar tamoxifeno.
    Quanto a tpc o melhor é jogar pelo seguro e fazer SERMS. Boa sorte
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in 2º Ciclo (Trembolona, Boldenona, Propionato)   
    pode fazer como escreveu no primeiro post, so que em vez de usar apenas 200mg de boldenona, usa 600mg por doze semanas e a deca usa 200mg.
    porque usar 200mg de boldenona durante 5 semanas ou mesmo 10 nao faz nada, porque a dose minima da boldenona e de 600mg a 800mg e no minimo 10 semanas.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in 2º Ciclo (Trembolona, Boldenona, Propionato)   
    Se for assim ( mudar a cada 5 semanas) é outra coisa.
    Acredito que sim que 10 semanas de enantato e deca já dariam um bom ciclo, embora eu prefira a boldenona à deca, pela retenção que a deca faz.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in 2º Ciclo (Trembolona, Boldenona, Propionato)   
    Na minha opinião, Acho que 5 semanas nem vai dar para aquecer! Não interessa a quantidade das drogas que usa se não respeitar a meia vida das mesmas e o tempo que demoram para fazer efeito.
    Os únicos resultados que vai ver vão ser do propionato75% e 25% da trembolona. Porque a nandrolona e a boldenona nem vai notar a presença, para tirar o proveito máximo dessas duas drogas no mínimo deve usar elas durante 10 semanas. Mas, se foi o profissional que passou, quem sou eu para falar o que quer que seja, só lhe posso desejar boa sorte.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Primeiro Ciclo ENANTATO + BOLDENONA (FOTOS)   
    O que define a retenção vai ser a sua dieta! Então que quiser mandar o dianabol! Eu só mandaria no final se fosse mesmo, na penúltima semana e ia até três dias antes de começar a tpc! E usaria em piramide decrescente, começaria com 40mg/dia e acabaria com 20mg/dia. Mas isto é só a minha opinião.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Primeiro Ciclo ENANTATO + BOLDENONA (FOTOS)   
    No minimo mais 3 semanas!
    Anastrozol desnecessário nesse ciclo! E quando usa é melhor dividir em 4 e tomar um pedacinho dia sim dia não! Mas só quando sente o estrogênio alto e não assim logo no princípio do ciclo.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Treino Endomorfo - Canela fina   
    Lol😂.
    Isso é treino de gêmeos!!
    Para treinar canela tem de fazer exercícios para a tibial!
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Treino Endomorfo - Canela fina   
    Quais exercício faz para esse efeito? Obrigado.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Treino Endomorfo - Canela fina   
    Segue firme.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Treino Endomorfo - Canela fina   
    Seja bem vindo e que tudo começe a evoluir como deve ser.
    Amigo o mais dificil jà conseguiu, essa vontade de querer! Parabens por isso.
    Se busca informação, veio ao sitio certo😀. Pois aqui no forum tem muita gente qualificada e com uma vontade grande de poder ser prestavel.
    Agora è sò ter paciencia e presistencia que tudo acontece normalmente!
    Deixe me sò dizer na minha ignorancia, que essa dieta pode ser mais aprimorada! No meu ver falta legumes frutas e verduras, para alem de mais gorduras boas.
    Outra coisa que pode rever são os aerobicos, com o seu percentual de gordura, acho que devia fazer mais que apenas uma vez.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in 1º ciclo oxandrolona: dica de alimentação   
    parece que, esta air com muita sede ao pote. assim pode se arrepender.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in 1º ciclo oxandrolona: dica de alimentação   
    E quais seriam os factos que fundamentam as suas afirmações?
    E já agora, satisfaça-me uma curiosidade e diga me lá p porque deste post????
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in 1º ciclo oxandrolona: dica de alimentação   
    Impressão minha ou já diminui algum % de gordura.
    Tente tirar as fotos sempre na mesma posição. Boa continuação
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in 1º ciclo oxandrolona: dica de alimentação   
    É isso aí amiga! Acompanhado.
    Fez uma escolha sensata ao começar com 5mg, vai ver que não se vai arrepender?. Dessa forma e se tudo correr na normalidade, poderá muito bem passar as 12 semanas sem qualquer problemas de maior!
    Agora é só manter o foco na dieta e dar duro nos treinos que tudo acontecerá "normalmente". Boa sorte e Boa continuação.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Primeiro ciclo oxandrolona para melhorar meu corpo   
    Multivitaminico, sais minerais e ômega 3, para mim são sempre bem vindos! Mesmo com uma dieta equilibrada!
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Primeiro ciclo oxandrolona para melhorar meu corpo   
    Ei acho muita OXANDROLONA o melhor era não passar das 20mg por dia. 
    Seria melhor usar 20mg na 4 semana e só  depois descontinuar. Assim poderia usar por mais tempo tornando o ciclo mais efectivo.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Peitoral inferior: assimetria muito grande   
    Claro que sim!
    Em primeiro vai em um especialista de clínica médica!
    Caso ele não te consiga orientar, vai num REUMATOLOGISTA!
     
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Peitoral inferior: assimetria muito grande   
    E é só isso mesmo!
    Talvez ele use mais a barra do que halteres! Talvez seja algo genético! Talvez tenha tido algum tipo de lesão! Talvez, talvez!
    Por isso foi referido que a melhor forma de auferir a realidade do facto, seria procurar um especialista.
    E sendo um problema de assimetria muscular, usar haters, ou algo que se concentre apenas nesse músculo, seria o mais óbvio, de forma a tentar igualar os lados. (Minha opinião)
    Exactamente o que dizia!
    Pois... mas não devia! São esses exercícios de pega individual que, lhe vão proporcionar o desenvolvimento de forma igual!
    Minha opinião, vá ao médico e certifique se de que não tem nenhum problema de maior! Entretanto, faça apenas peitoral com halteres ou qualquer exercícios de pega individual.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Peitoral inferior: assimetria muito grande   
    O @Kami Back falou tudo!
    "Faça exercícios com halteres"!
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Low dose de Enantato de Testo   
    Boldenona existe de boa procedência, pois ela é feita em clínicas e laboratórios veterinários. (Digo eu)!
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Low dose de Enantato de Testo   
    Vou tentar explicar! Usar com frequência não significa usar doses altas ou usar mais que aquilo que usa! Frequência significa, continuidade! Por exemplo, eu posso usar 150mg de testosterona por semana, usando 50mg em cada aplicação ou 25mg!
    O problema das doses baixas com ésteres longos é que, por serem baixas, demoram mais tempo a atingir o seu ponto de equilíbrio. Aplicando 2x por semana fica mais difícil esse processo!
    Uma técnica que eu não abdico é o front loding que è quando usamos uma dose maior na primeira aplicação e depois começamos a usar então a dose minima dividida na semana. Deste modo (no meu ponto de vista), o processo ( concentração máxima ou ponto de equilíbrio), tornar-se mais rápido, evitando o cras inicial divido as doses serem menores.
    Por isso, usar sub cutânea ou intra muscular, só vai fazer a diferença depois de atingir o ponto de equilíbrio, porque de resto só se for pela praticidade das aplicações cutâneas, que de todo são muito mais práticas e indolor.
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    Arnaldo Santos. got a reaction from fisiculturismo in Low dose de Enantato de Testo   
    Nada de anormal à vista.
    Se quiser pode experimentar usar um quarto de anastrozol entre um a dois dias no máximo. Por exemplo, corta um comprimido de 1mg em 4 e usas um pedaço DSDN até melhorar e depois para, se usar por no maximo 3 dias, mais que isso convém fazer desmame.
    Ou então usa apenas um comprimido de 10mg de tamoxifeno e pronto, basta continuar com as doses baixas e frequentes que não tem problema. (Em princípio pois tudo depende da genética e da propensão da pessoa aos colaterais).
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