Ir para conteúdo

raycast

Membro
  • Total de itens

    150
  • Registro em

  • Última visita

2 Seguidores

Sobre raycast

  • Rank
    Novato

Últimos Visitantes

O bloco dos últimos visitantes está desativado e não está sendo visualizado por outros usuários.

  1. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    salve hj mandei 500mg de bold + 125mg de nandro + 200mg de cipionato e o dbol 20mg de 5 em 5 horas ontem a ultima ref a noite foi 9 fatias de pizza, e hj como esperado acordei vascularizado e um pouco mais seco! o peso nao esta subindo ainda mas o fisico sim, mais densidade! hj o treino foi de dorsal com um parceiro la q compete na mens! Treino bem técnico. estou aumentando os carbos aos poucos, amanha acredito chegar aos 150g gramas somando o dia todo e assim vou subindo ate uns 350g o dbol da uma força absurda, estou gostando! A nandro estou mantendo em função das articulações, estao bem melhores novamente depois do ciclo anterior com trembo e propri! amanhã leg day da morte again! foto apos refeed de ontem... flw
  2. raycast

    Laboratorio GPP PRO

    vou querer 10ml com 350mg de coliformes fecais cada ml 😂
  3. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    Salve proximo tiro na sexta feira como eu estava bem regrado qq mudança na dieta e protocolo ja da uma pqeuena diferença em poucos dias pele um pouco mais fina , apesar de estar usando cipionato +nandro +dbol, acredito q oq decide se vai reter muito ou nao é sempre a dieta bem feita ou mal feita, entao estou tranquilo em relaçao a isso. vascularizacao aumentou, força ja vinha bem , mas sinto ta melhorando, por exemplo, eu pegava 36/38kg cada lado no supino inclinado com alters, agora to empurrando 42kg facil, essa semana acredito q vai dar pra aumentar mais uns 2 kg de cada lado. Dbol to jogando de 20m em 20 mg 4x ao dia, de 6 em 6 horas, totalizando 80mg/dia desjejum, 8 ovos sendo 2 gemas, 60g queijo minas, 60g de aveia 20g whey blend 1 banana 20g de pasta 200mcg picolinato cromo polivit 50ng zinco hj tem deltoides! peso oscilando entre 71kg e 72kg foto abaixo com meu antigo coach flwww virei um drogado cara 😂😂😂😂
  4. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    salve combo na mão 3 cx de depo 10ml de bold 10ml nandro 100caps dbol mudou um pouco as drogas pq n achei exatamente as q me foram indicadas (sustanon 250, turinabol, primobolan) ja mandei hj: 200mg depo 250mg nandro 250mg bold 10mg dbol amanhã dieta nova, bulk! amanhã legday turbo tb peso 71kg meta ate fim do ano 76kg, 10%bf flw
  5. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    Pois é batata, estou meio desleixado com exames mas assim q der farei! Tempo na dieta pra secar: 2 meses - Antes 75kg - depois 71kg flw
  6. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    Salve Ainda nao comecei o bulk com as novas drogas vou pega las amanha se tudo der certo peso em 71kg treinando com cargas elevadas ( para mim pelo menos ) Dieta nova ainda nao comecei, por enquanto estou ciclando carbos, dois dias carbo baixo e 1 dia carb alto/carbup, sequei bastante com essa estrategia segundo meu coach estou entre 11 e 12% de bf hj leg day da morte flwww
  7. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    salve manipulados prontos, ioimbina e zinco ainda negociando preço das bolas ainda, pego essa semana acredito A dieta velha q eu estava fazendo tinha 2100kcal essa nova para o bulk tem 3880kcal O treino novo vou postando ai longo dessa nova fase, mas consiste em 3 a 4 series de 8 a 10 com carga alta No momento o bf esta assim...tirei essa ft a tarde, pela manhã ao acordar retençao é bem menor! nao reparem a sunga virtual, ta bizarra! hj leg day peso em 71kg flw
  8. raycast

    Relato Masteron

    9% acho meio dificil... chute ai 13 a 14%!
  9. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    Salve salve Suplementos comprados já glutamina, whey blend, whey concentrado, creatina, bcaa, waximaize o pré treino vai ser, 8mg de ioimbina + 5mg tadalafil + 8g bcaa + cafeina intratreino 15g bcaa pos treino 35g whey conc. + 10g gluta + 8g crea + 60g waxi (3x na semana esse ) + 1 banana (3x sem tb) A ioimbina ( 50 caps de 8mg )mandei manipular e o zinco tb com caps de 50mg ( 50 caps ) esse zinco será tomado na primeira ref do dia as bolas ja estou fechado com um fornecedor com preço bom e de procedencia provavelmente vou pegar tudo essa semana agora q entra o treino recebi ontem, depois posto aki peso em 72kg hj foi off total flw
  10. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    salve hj foi o ultimo dia de propionato com trembo, realmente os resultados foram bem.satisfatorios! Bf baixou muito, colaterais que eu tive foi apenas a gineco q controlei com anastro, n tive queda de cabelo, insônia eu ja tenho a anos, entao nem conto, acne tb n tive, lembrando que eu limpo a pele das costas com algodao e alcool tsd, uma amiga faz isso para mim, o rosto tb eu passo. Rage nao tive ou se tive foi muito pouco, confesso q o estrogênio alto ou baixo influência mais no meu humor dq a trembo. Exames n fiz, grana ta curta. Hj recebi a dieta nova do novo coach e o protocolo novo, vai ter boldenona, primobolan, deposteron ou durateston, turinabol. De suplementacao terá, whey blend, whey isolado, creatina, bcaa, glutamina, waxymaizen, picolinato, zinco, polivitaminico faremos 6 semanas de bulking, subir peso controlando bf. a dieta esta muito bem.estruturada, nunca fiz nada parecido, estou ansioso para começa la. peso em 72kg e vamos ver se chego a 80 kg nesse protocolo novo. Acredito q começo na segunda pq tenho q comprar tudo ainda. flw
  11. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    Salve ontem foi dorsal e mais um tiro dos venenos Secando muito, roupas ficando folgadas dieta e treino consistente, resultado que eu quero ta chegando. Estou ficando bem satisfeito peso em 72kg Depois dessa fase de secar vou partir para a fase de volumizar controlando esse bf flw
  12. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    Salve Ontem foi dorsais e mandei braços juntos tb, senti q estava muito bem Provavelmente iniciando a nova assessoria semana q vem vou postar fotos da carcaça peso 72kg flw
  13. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    salve treino de deltoides ontem Lipolise em alta, bf baixando bastante, peso foi pra 72kg +- Força se mantendo, pump grande, articulações ok e vasodilatação p todo lado Encerrando a consultoria agora dia 5 próximo e mais p frente pensando em começar novamente com outro coach Chamado Vitor Porto, esse cara é bem conhecido no cenario bodybuilder, ele treina la na msm acad. Hj foi o quinto tiro se n me engano de propri + trembo, até agora nenhum colateral da trembo, ou essa trembo é falsa ( acredito que nao é pq estou secando bem rapido ) ou meu organismo aceitou ela de boa msm, agora os colaterais invisiveis aos olhos eu nao sei ainda, só com exames. Dieta segue firme, unica suplementação que estou fazendo uso é o polivitaminico e vit c Hj tem dorsais flw
  14. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    Sim amigo, na verdade muita gente só se preocupa em subir peso e no fim fica gigante porém nao aparece uma veia sequer, pq tem gordura e muita agua. Eu pensava assim tb, só queria ficar pesado, hj vejo q é muito mais valido e estetico, vc buscar a qualidade primeiro e depois ir subindo lentamente controlando o bf. Embora seja uma questao de gosto tb, conheço pessoas que gostam de ficar inchadonas retidas.
  15. raycast

    RAYCAST DIÁRIO

    salve Sabado foi day off Domingo treino de dorsais e biceps PEso deu mais uma pequena queda, oscilando entre 72,5 a 73kg Ginecomastia voltou a incomodar , acho q foi pq aumentei a dosagem das drogas Porem nao gosto de usar anastrozol, pq minha libido some, to pensando em testar o tamox pra 10mg dia p ver se melhora Dieta: carbo baixamos mais um pouco, proteina alta, gordura quase nada, só omega 3 A pele ta vindo aos poucos, e hoje mandei o tiro 4 de trembo + propri 100mg de cada, mandando sempre nos deltoides Hoje legday flw
×