eei galera, sou nova aqui e queria tirar algumas duvidas... já malho a bastante tempo mas so agora resolvi pegar no pesado
e comecei com um acompanhamento nutricional, e agora estou começando a tomar ox 10mg comprimido uma por dia
meu peso é 59kg e altura 1,60
voces acham que estou no caminho certo?
estou com medo de engordar com a ox
o que me dizem?