Befit

Aí @gdamasceno o mestre falou, agora é com você hein? Focooooo!

Até parece.kkkk quando meu corpo tiver em um shape melhor vc você pode dizer isso.😫 porque agora só a bagaceira kkk Depois peço para apagar as outras e mantermos só as comparativas do início e final do projeto. Muitíssimo obrigada! 😊👏🏽👏🏽

@Locemar tem como apagar as fotos? Essas mais antigas? Por favor?

Esses médicos estão muito preguiçosos para estudar e realizarem uma boa conduta não é mesmo? Não da para confiar...está melhor estudarmos por fora e e aprender com quem tem experiência além da teoria. Jesus! Só fazem m...😫 @Apollo Galeno valeu pela atenção.

Como sempre muito bom @Foston obrigada! Sempre estudando, cada vez mais. Valeu!

@KaliBlackMetal sua evolução tá demais! Parabéns! Evoluiu demais da conta! Estou aqui na torcida! 😍😍😍👏🏽👏🏽

Pessoal, o que acham dessas observações sobre esse estudo de caso e suas considerações de alguns profissionais da área da saúde: Paciente de 36 anos, sexo masculino, treina há 7 anos e fazendo acompanhamento com endocrinologista utilizando oxandrolona e DHEA há 4 meses. Segue os exames: (não tive acesso a maiores informações, como doses e afins...mas foquem nos exames, se puderem.) HDL: 23; LdL: 109; TGO: 60 TGP: 162 GGT: 20 Homocisteína: 5 Testosterona total: 141,55 TSH BASAL: 1,42 T3 livre: 5,21 T4 total: 5,9 O que eu queria na verdade é saber o que vocês acham das considerações de alguns profissionais com esse caso, segue: “Lendo livros de fisiologia hormonal, mostra que oxandrolona por si só, na teoria não reduziria FSH e LH. Logo, poderia não atrapalhar testosterona. No caso do paciente acima, para estar com uma testosterona dessa, deve estar com o eixo bloqueado. Na prática clínica, vejo oxandrolona fazendo isso. Como é quase em 100% dos casos, ela deveria estar sendo prescrita junto de testosterona e no caso acima, não esta. Testo vai cair mesmo!” TGP - Elevada desse jeito - a "oxa" esta sendo via oral, sendo que deveria estar sendo sublingual! por ser 17x quelato, vai reduzir colesterol (HDL) e aumentar LDL” Então..oxandrolona sublingual? Seria a mesma Landerlan, mas usada sublingual? Sobrecarga menos o fígado assim mesmo? Sempre com testosterona? É verdade esse bilhete? 😬 Quais as considerações de vocês?

@Marcos...V você devia me motivar, não me apavorar! 🤣🤣 fiquei no chá ontem à noite. Acho que vou tirar de letra! Digamos amém! Amém.

Aí sim! Agora vai! Peso todos os dias.

Então tá né? 😓 me aguarde. Se der PT venho aqui te pedir socorro!

@Vanessa Martins obrigada minha linda! TMJ!!! Uma motivando a outra!

@Apollo Galeno posso dizer adeus à minha pasta de amendoim granulada que amo então? 😢 Outra coisa, deixe eu ver se entendi, to na correria aqui, mas li kkkk esses dias de treino cedo vou fazer jejum das 15h até as 6h do outro dia?? 😱 pra que tanto ódio nesse seu coraçãozinho, Apollo? Eu te amo a distância já! sem te conhecer e é assim que você me retribui? kkkk

Ok @Apollo Galeno suas palavras me dão um gás para continuar firme! Agora serei mais categórica ainda com minha disciplina em seguir o proposto. PROJETO QUEBRA QUEIXO 2020!! PARTIU! 🔥😍👊🏽💪🏽 Não sei se você leu, comentei com um participante que queria optar por não utilizar oxandrolona por agora e melhorar ainda mais esses parâmetros aí, o que acha? Pra crescer depois seca. Se chegamos bem até aqui, sinal que eu não estava fazendo era nada direito mesmo, estava desanimada e ansiosa demais também. Comendo feito uma porca velha as coisas saudáveis, mas que em grande quantidade não é mesmo? Viram o que? Pneu de carro! Queria aproveitar esse foco natural kkkkkk Sobre horário de treino, esse treino do @Locemar eu gasto pelo menos 1:30 na academia, quero ir às 8h, menos segunda e terça que é de praxe aula importante pela manhã. Nesses dias (segunda e terça) vou treinar umas 15h. Restante da semana mantenho o treino às 8h.

@Apollo Galeno ainda sobre nossa dieta, estava pensando nesses próximos 15 dias colocar uma estratégia nova tipo, um jejum, o que acha? Só não do café da manhã, porque nos próximos dias vou treinar cedo, sem contar ainda que é a refeição que eu mais gosto do dia! To nem aí pra almoço ou janta, mas amo café da manhã! O que acha de parar de comer à tarde e voltar só no outro dia no café da manhã?

Tá vendo o que é dieta @gdamasceno as vezes é difícil demais levantar da mesa ainda com fome (vontade de comer) nessas horas que vemos que vale a pena e ganhamos uma injeção de ânimo pra melhorar mais! Queria chegar pelo menos aos 16%. Me sinto melhor. Eu estava com 24% nessas primeiras fotos, nunca estive assim! 😫 vou fazer avaliação, mas creio que devo estar com uns 19%, 18% agora.