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Anemorena

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  • Content Count

    54
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About Anemorena

  • Rank
    Iniciante
  • Birthday 10/05/1992

Detalhes

  • Gênero
    Feminino

Musculação

  • Suplementação
    Não uso nada ainda
  • Dieta Nutricional
    Não sou acompanhada por nenhuma profissional

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  • Relacionamento
    SÉRIO com HOMEM

Medidas

  • Altura
    1,70
  • Peso
    75

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  1. Ainda não, vou providenciar, estava aguardando seu aval! 5mg ok? Vamos lá... 💪
  2. Os quatro últimos dias não consegui, não que o jejum seja mais forte que eu @Apollo Galeno, mas eu passei mal todos os dias que fiz, uns me tremia muito, queda de pressão, ânsia de vomito, dentre outros desconfortos. As jacadas que relatei, não foram dessa vez, e sim das outras antes de entregar os 100%. Perguntei do anel, por que minha gine esta dificultando o diu, me indicou o anel vaginal. Então posso usar sem problemas né?
  3. Bom dia! Desculpa ontem não consegui tirar fotos... Estou me sentindo com uma cor diferente,e menos celulite, a famosa "saboneteira" está um buraco que se eu não secar direito pós banho, corro risco de contribuir com a dengue, tenho sentido muita diferença nas roupas, tô usando shorts que não passavam no quadril, kkkkkkkkkkkkk... Tô muito feliz por ver os resultados que eu achava que não conseguiria mas só com dieta e foco, consegui muito, mesmo com muitas dificuldades e jacadas. Obrigada a todos que estão acompanhado, que passam para deixar uma mensagem de otimismo, e credibilidade.
  4. Boa noite! Atualizando 💪🏽 Peso inicial: 75 Atual: 68 De todas as lutas das minhas zicas nessas somas de 15+15+15... Foram os mais difíceis, pq lidar com jejum não foi fácil, confesso que não fui 100% O jejum me deixou irritada demais,dias me tremia muito,a cabeça ficava imensa, parecia que estava flutuando, dias era ânsia de vômito, outros dias passava que eu nem percebia, teve dias que eu não aguentei, e não do o jejum... Não treinei todos os dias, após virada do ano, o dono da academia infartou, e a academia ficou fechada três dias. Ha dieta segui, tô um pouco inchada devido ao período menstrual! As fotos mandarei amanhã, irei tirar com a luz do dia! Ah! @Apollo Galeno O anel vaginal interfere no uso do aes? @Joana Darc sbsb @Bella, tô aqui firme 💪, e não posso deixar de sempre agradecer a vocês, maravilhosas! ♥️♥️
  5. @Vizzy, existem dias que dou bastante rendimento, porém outros canso rápido, fadigo muuuuuuito rápido, fiz alguns testes de vim para casa, descansar, e a tarde subi, mas o sol não me ajuda, me sinto mega cansada tbm e me dá logo dor de cabeça, a noite não tem santo que me faça aparecer por lá, kkkkkkkkkkkkk... Não é fácil sabe, o rendimento não é o mesmo, mas você consegue siiiim!!!!
  6. São feras siiiim, muito inteligentes e prestativas!!! Você faz muuuuuuito parte disso!!!! Levei quantas broncas para ler isso Deus? Kkkkkkk 💪🙏😍 Toca aí que eu danço, tentamos... Trabalho a noite sim, na verdade escala mista! (SD e SN) @Apollo Galeno, meu treino pós plantão depende muito de como foi minha correria, mas tenho ido treinar antes de descansar, já vou direto para lá, depois que chego em casa tomo um rico banho e cama rsrs, que nem consigo dormir muito, umas duas horas já acordo, de bateria carregada!
  7. @Bella Você faz parte disso tudo, vc sabe, sou muito grata por toda atenção!!!! @Thiagonino muito obrigadaaaaaa @Joana Darc sb lembra que falei que estava me sentindo estagnada ? Kkkkkkkkkkkkk, que bom que tenho vocês por perto para me auxiliar e orientar!
  8. Vou chamar de mestra por que dá show aqui e fora tbm rsrsrs, minha inspiração, parabéns pela dedicação, pelo corpão, por não desanimar mesmo com tudo o que vem enfrentando esses últimos tempos, e eu estou de perto acompanhado tudo, e sempre dizendo que ainda te verei nos palcos, pq você da shooooooow!!!!! Tô aqui ligadiiiiiiiissima!
  9. Voltei, rsrs... Peso inicial: 75 Peso atual: 67 Esses 15 dias foram sofridos, foram dias de desânimo, de TPM, de vontade de desistir de tudo, de sair comendo tudo, e aí depois conversei com @Bella, conversei com @Joana Darc sb, e então fui lá na minha foto de quando tudo começou e vi onde estou hoje, aos trancos e barrancos, mas lá se foram 8kg, tenho sentido muito nas roupas, e as pessoas tbm andam me perguntando muito (ah! Você emagreceu mais né?) E isso tem sido de grande valor para mim, pq venho vencendo a mim mesma diariamente, começou a andar de verdade quando parei de pensar que era um dever de casa (obrigação), e sim minha saúde, meu desejo, meu corpo, meu dinheiro kkkkkk, e enfim aqui estou. @Apollo Galeno toma aí os 100%, pq eu mereço não é nem você kkkkkkkkk Na minha dieta quero modificar os horários iniciais, tenho ido treinar as 9hs, pq aqui as coisas não estão fáceis, a violência só aumentam, e subir cedo estava arriscado, aí mudei, resolvi tentar dormir um pouco mais, onde não tive tanto sucesso todos os dias, mas Deu para acordar às 7hs um dia ou outro né segui tudo como manda o figurino. Água, tenho bebido além do solicitado, pq aqui o calor está surreal, coisa de outro mundo inclusive, 🤭🤭 Na academia não tive alterações em relação aos pesos. Tenho sentido muita dor de cabeça pela manhã, mas acredito que seja pq acordo cedo e fico lutando CMG mesma para dormir mais... Enfim. Segue as fotos, dessa vez cinssgu tirar num lugar legal com a claridade natural do dia, incluirei tbm minha foto inicial com a atual... Obrigada a todos pelo carinho e dedicação!
  10. Oiiiii, boa noite! Meu dia hoje de atualizar, mas não consegui parar hj, tô de plantão @Apollo Galeno, mas amanhã eu relato tudinho. Tô passando rápido para não acharem que abandonei, rsrs...😘😘😘😘😘
  11. Tá até parecendo desculpas né ? Mas sério, toda mês é uma coisa... Mas me alivia a saber que nada fácil presta né? Kkkkkkkkkkkkkk. Vamos que vamos @Andressa Souza
  12. @Bella, você bem sabe o quanto estou dedicada... Tô sempre falando com você, mandando mensagem, pedindo ajuda nas dúvidas, você sempre me cobrando, me incentivando, wooool Deus toca no coração dessa amor de pessoa @Apollo Galeno kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Minha isaaaah, você é demais rsrs, ouro ouro! Obrigadaaa ❤️❤️
  13. E minha mochila tem cadeado, mas eu quem vacilei 🤦 Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Ooook, vaaamos lá kkkkkk +15 💪
  14. Atualizando! Boa tarde! Peso inicial: 75 Peso atual: 69 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Depois da creatina observei mais força, aumentei todas as cargas, mas essa semana já me sentir mais fadigada... OUTROS= Perdi minha ioimbina (levei para o trabalho e algum anjo se identificou lá no conforto, e passou a ser dono, ou pegou emprestado, e deve me devolver quando nada o frasco né? Kkkk), fiquei sem tomar 9 dias. Dieta ok, mas a janta a noite tive um pouco de dificuldade, alguns dias não consegui comer tudo e outros quando eu conseguia vinha o mal estar 😞 (alguns dias, não todos) Tem três dias que a pasta de amendoim não desce 🤮, mas mantive castanha de caju 0 a 100% A DIETA= 95 ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= essa água com vinagre e a pasta de amendoim, pliiiiis kkkkkkkkkk @Apollo Galeno não tira a banana da terra naoooooo coisa fofa 😍 Segue fotos...
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