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Andressa Souza

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About Andressa Souza

  • Rank
    Iniciante
  • Birthday 09/21/1985

Detalhes

  • Gênero
    Feminino
  • Interesses
    Treino, alimentação e suplementação
  • Profissão
    Estudante

Redes Sociais

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  • Relacionamento
    NÃO procuro relacionamento

Medidas

  • Altura
    1,69
  • Peso
    67
  • Percentual de Gordura
    31

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  1. Opaaa... tbm estou aqui acompanhando e aprendendo!
  2. @Apollo Galeno Já consegui fazer a troca do DIU, tirei o Mirena e coloquei o de cobre com prata. Depois que se tem contrações do parto, fazer a troca do DIU não é nada de mais, além de ser mega rápido. Eu precisei fazer a troca por vídeo, pois quando coloquei o Mirena, precisei voltar pra cortar o fio, que me machucava durante a relação, por isso que pra sair precisou da videohisteroscopia, mas foi mega rápido, e tranquilo. Só um breve relato pra quem desejar trocar ou colocar o DIU de cobre @Apollo Galeno Já consegui fazer a troca do DIU, tirei o Mirena e coloquei o de cobre com prata. Depois que se tem contrações do parto, fazer a troca do DIU não é nada de mais, além de ser mega rápido. Eu precisei fazer a troca por vídeo, pois quando coloquei o Mirena, precisei voltar pra cortar o fio, que me machucava durante a relação, por isso que pra sair precisou da videohisteroscopia, mas foi mega rápido, e tranquilo. Só um breve relato pra quem desejar trocar ou colocar o DIU de cobre. O Plano cobriu tudo, não precisei de preparo para o procedimento.
  3. Só tenho uma palavra pra dizer a seu respeito:”maravilhosa!” Tenho um carinho em especial pela sua evolução e vc continua linda! Sempre quis saber como ficam depois de um tempo entre idas e vindas, e vc e @Joana Darc sb conseguem me mostrar esse outro lado de quando não estão em ciclo, alimentação e treinos... Ansiosa pela sua volta! ❤️
  4. Opaaa... vamos com tudo agora em!!!?!?!? Estou aqui novamente!
  5. Minhas musas! Fiquei até emocionada em ter vcs por aqui! ❤️❤️❤️ Obrigada meninas! Tbm sou fã do @Apollo Galeno, por toda ajuda, não somente comigo, mas pelo tanto que já aprendi em outros relatos, inclusive o de vcs!
  6. Siim, concordo! Percebi a diferença quando senti que estava secando e na balança não perdia peso, achei isso incrível! Perfeito! Porém irei providenciar da landerlan quando chegar o momento, não irei usar a que tenho aqui (fechada por sinal), fiquei com medo devido a relatos que já acompanhei. Farmácia de manipulação? Meu Pai! Queria roubar um meme seu huahuahua vc não fa ideia da minha felicidade em ter arroz e feijão Stevia pode? OK! OK! Por mim nao precisa mexer em nada! Podemos dar continuidade! TMJ ! rsss Obrigada! 😊Olha quem fala! rss Obrigada! Tbm estou te acompanhando! Vamos que Vamos! @Apollo Galeno não me julgue! Rss Tentei pesquisar aqui no fórum, mas pra variar tem muita coisa que começaram e não terminaram de relatar. O que vc tem a dizer a respeito do lipostabil? Fique tranquilo que não farei nada que vc não me indicar! Já vi muita gente que percorreu caminho torto neste fórum rss
  7. Oi @Apollo Galeno Conforme o combinado, aqui estamos nós! Resumo dos 15 dias. JI todos os dias! Muita das vezes me sentia empanzinada, entupida de comida rss, provavelmente pq o período em que eu me alimentava era curto e não diminuiu a quantidade. Esse tipo de JI foi o que diferenciou do que eu costumava fazer. Muitas vezes me sentia inchada, parecia que eu nao estava conseguindo metabolizar o que ingeria rs. Foi muito difícil incluiu a salada em algumas refeições, devido a quantidade de alimentos, no almoço ok, em algumas refeições no período da janta que faltou a salada. Meu peso baixou, 65,7kg Mas acho que perdi massa magra pq me senti um pouco flácida no abdômen, ou é somente impressão, não sei definir. Treino todos os dias, seg, terça, quinta e sexta. Hiit de segunda a segunda Dieta ok! Exceto dia dos pais, o meu lixo foi a sobremesa.
  8. @Bravo Costa parabéns! e que relato maravilhoso! Adorei os detalhes tbm. Nesse tempo de pesquisa no fórum, vi que são poucos relatos de homens, que relatam todo o ciclo, do início ao fim. Obrigada por compartilhar! Ansiosa pelo projeto do @Apollo Galeno com vc! Morrendo de rir! 🤣🤣🤣😂😂😂😂😂
  9. @Apollo Galeno, não sei como definir. Entrei aqui como uma estatística que a busca milagres, que um Eas vai me fazer uma nova criatura rs, mas eu nem precisei abrir um tópico pra saber que estava enganada. Ao ler relatos e relatos e o primeiro sendo da @Sereiafit, percebi que antes de tudo precisamos fazer a organização funcionar. Uma dieta bem encaixada com treinos a sérios, dando sempre o melhor, e como vcs dizem, o Eas é a cereja do bolo. Aprendi e ainda aprendo com todos, sejam aqueles que iniciam um tópico sem nem ter se dado ao trabalho de fazer uma leitura ou uma pesquisa para padronizar, como tbm aprendo com muitos que auxiliam em seus relatos exemplares, não somente pela riqueza de detalhes, mas pq existe alguém que tem a seguinte frase: “Vamos fazer o combinado “que não sai por não avisado” depois!” Posso falar que por mim gerou um senso de responsabilidade, pelo ajuda dedicada, ajuda que muitos, assim como eu não conseguiram, nem pagando. Parabéns por esse seu primeiro ano! Mas, nós te agradecemos por toda a ajuda, todo o carinho, todo o puxão de orelha, pelos conselhos e por muita das vezes nos acalmar. E concordo com a @Joana Darc sb Tbm fiquei curiosa rss. Abraços querido! Parabéns! ps.: Em time que esta ganhando, não se mexe!
  10. Não, quase nunca! Que bom! Não, mantive o mesmo. Sim, tenho bebido! Ok! Dia 20/08 atualizo as fotos! Obrigada
  11. Boa tarde, @Apollo Galeno! Segue imagens referente aos exames. Esses dias de jejum intermitente e depois ter que comer tudo em pouco tempo, precisei me adaptar. Tenho que colocar despertador pra comer, se não esqueço, rss mas estou conseguindo fazer. No início me senti um pouco inchada, parece que meu corpo não conseguia digerir tanto alimento em pouco tempo, mas agora está voltando ao normal, a sensação de estar empanzinada tbm tem diminuído. domingo fiz uma refeição livre, mas acho que ainda não tenho maturidade pra isso, rss ataquei a sobremesa. Mas mantive a quantidade de proteína e carboidratos. Os hiits ja fazem parte do meu dia! Estão incorporados até mesmo nos dias de MMII. Por enquanto segue tudo normal!!
  12. Sim, nas fotos eu vejo grandes mudanças. Não somente na perde de gordura, mas nas tbm no aumento de volume, tenho conseguido secar gordura e ganhar massa, pelo menos eu acho, pq a balança não muda, mas existe a perda de gordura. Já tem 1 mês que falam que eu estou mais magra. Meu marido fala que meu corpo tem ganhado forma, até mesmo a respeito da tonicidade ele fala e se não estivesse comigo ia falar que usei algo, pq a mudança foi em pouco tempo, somente com a dieta e treino. E realmente eu uso roupas mais justas sem ficar marcando os “bacon” que eram mais salientes nas laterais rs A “noia” foi só em ver que a balança não mudava, mas foi no momento mesmo, pq logo depois comparei as fotos. Ok! Primeira refeição as 10h e a última as 18h, ok! bastante coisa pra se comer em pouco tempo hahahah! ok! Farei tudo! Não fiz refeição lixo. Vou aproveitar o dia dos pais então 😬 hahaha Engraçado como funciona o psicológico. Temos tendências a querer o que está restrito no momento. Queria a salada gourmet, vc liberou e depois acho que somente uma ou duas vezes eu comi palmito e tomate. Queria a gelatina, ai vc liberou e eu não tive mais a vontade! Hahaha vai entender... Mas sim, vamos seguir o plano. Não sei como será o jejum, tem tempos que eu não faço, mas acho que vai ser mais tranquilo, o abacate e ovos de noite me ajudam na saciedade por um período maior. O Treino estou seguindo o que o @Batata... passou. Alternando as semana conforme ele orientou, uma semana mantém a carga, outra com cargas progressivas dependendo do exercício. Os exames saindo eu posto aqui. Obrigada! TMJ! Ah, tbm fui no médico pra fazer a troca do DIU. Que dificuldade em aceitar que o paciente deseja fazer a troca. Eles insistem em querer te convencer que o Mirena não é ruim.
  13. Oi @Apollo Galeno semana foi tranquila. Dieta ok! Treino ok! Fds (sábado e domingo) eu não consegui fazer o hiit. Preciso jogar limpo pra vc saber aonde estou errando ou não, sei da importância, mas não consegui fazer. Não foi falta de comprometimento ou consideração com o tempo que vc se dedica a ajudar. Enfim, fds nem sempre consigo seguir a rotina com aminha filha em casa( exceto a dieta que consigo me organizar com antecedência) Ao me pesar fiquei um pouco chateada por nao ver a balança mudar, mas ao comparar meu início e como estou, fiquei mais animada. Quanto aos exames, estou com pedidos em mãos, farei essa semana. Peso inicial 67kg Peso atual 66kg
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