Pati.P

Olá! Gente linda!!?? Chegando para 6ª atualização! Obrigada a todos que acompanham e incentivam ❤️ ao @Apollo Galeno sempre incrível! Gente, essa atualização foi fod@, achei que passaria ilesa, mas positivei para Covid. 7 dias de atestado e sem treinar fiquei bem cansada nesse período e com a garganta afetada, gripada mesmo, e pra piorar entrei no meu período menstrual aí ferrou pq não controlei e saí da dieta real 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Eu troquei de academia logo após a minha atualização do mês passado, fiz para poder ter um treino mais fluído, visto que essa academia tem menos movimento no horário que eu vou que é o mais lotado. Quando voltei a treinar meu rendimento foi uma piada.... Vou atualizar da mesma forma, sem nenhuma grande mudança, apesar de achar que o estrago seria pior. PESO: 59 kg (início, 04/09) 56.200 kg (30/11) 55.100 kg (23/12) 55.800 kg (20/01) 55.500 kg (18/02) balança nova. 50% DIETA 80% HIDRATAÇÃO 60% AERÓBICO 55% TREINO ACNE: Pele segue oleosa e com alguns cravos. LIBIDO: Oi!? Há muito desaparecida. (segue desaparecida)(segue)(segue)(segue) (segue). OUTROS: (o que você sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia): Flácida e inchada, celulites gritando. Meus intestino melhorou. @Apollo Galeno, o que me mata é não entregar 100%, muito obrigada até aqui por tudo. Não queria decepcionar. ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA: Nada Obrigada gente por tudo! Vocês são demais!!🥰😍 Esqueci de dizer, que meu celular deu pau, e esse de hoje tem uma câmera inferior. 🙄 A última foto eu tirei antes de ficar doente...

Isso aí garota! Tá linda!!

Tá linda! Mas essa última, foto tirou onda demais!😍

Sinto muito pela sua dor, espero que consiga super e encontrar forças pra voltar e se superar como vinha fazendo.❤️

UAU! Parabéns!

Parabéns pelo progresso, pelo aniver e pela força de vontade! 🎉👏

Tooop!!💪

E esse bunda mulher! Tá incrível! Ótima evolução! 🚀

Sempre linda! Inspiração!!! 💪💪🚀

Eu gosto demais das suas atualizações, da sua história e de como está crescendo aqui no fórum, tu tá demais mulher!!🥰😘🚀

Que linda! Que transformação! Parabéns! 💪

Incrível, tudo isso em menos de um ano!!!! Fora da curva!!! 👏👏

Parabéns pelo progresso e pela persistência, mesma com uma dieta mais puxada você foi lá e fez. 💪💪

Eita! Tá bem demais, que evolução! 💪💪

Não existe falha, mas percausos que surgem, o importante é passar por tudo e seguir no foco. Tenha sempre a certeza de dar o seu melhor, apesar de tudo.😘💪