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João Gabriel Corrêa

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  1. https://www.youtube.com/watch?v=1_HPdvgcw1A&t=4s Vídeo da evolução: https://www.youtube.com/watch?v=1_HPdvgcw1A&t=4s Eu havia postado uma vez mas sem querer deletei o vídeo... se alguém estiver trilhando esse caminho que percorri, lutando contra o peso e estiver precisando de alguma ajuda, me envie uma mensagem! Jamais desistam. foco e força a todos!
  2. Fico contente de ler isso tudo amigo, realmente é dificultoso e trabalhoso... tudo que fazemos com empenho e dedicação tem bons resultados! tmj brother
  3. Valeu Bro, dieta ''especifica'' eu não fiz... passei a comer bem e praticar exercícios o jejum intermitente me ajudou na fase para perder peso.... Termogênico que sempre usei foi o Cafézinho preto sem açucar, usava a cafeina em capsula quando nao gostava de café! tenho 21 anos tmj!
  4. https://www.youtube.com/watch?v=Ak7HhLEE6o8 Compartilhando minha evolução com vocês, video no link! https://www.youtube.com/watch?v=Ak7HhLEE6o8 bons ganhos a todos!
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