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  1. Todos os eventos do fisiculturismo foram cancelados ou adiados para o segundo semestre no Brasil, tais como Arnold Classic e o Estreantes em Brasília/DF. Campeonatos nacionais e regionais foram atingidos pela crise do coronavírus (covil-19). A dica para os atletas que estavam em preparação é relaxar. Aliviar a rigidez da dieta, sem chutar o pau da barraca. Quanto aos treinos, muitos estão impossibilitados pelas academias fechadas. Descansar a mente é importante neste momento, por se muito desgastante a preparação que virá em breve, e por também fazer bem para o físico. Os campeo
  2. Idade 22 anos / peso 72 / BF 13,5 % / 1 ano treinando/ boa alimentação Primeiro ciclo foi com Cipionato de testosterona, tive bons resultados na TPC e na musculatura. DROGAS USADAS : DURATESTON 750 MG Enatato de testosterona 2.000 MG ( lander) Deca 1.000MG (lander) [Primeira semana] sábado: durateston 250 MG + Deca 100 MG [segunda semana] sábado: durateston 250 MG + Deca 100MG [terceira semana] Sabado: durateston 250 MG + Deca 100 MG Mudança - Da quarta semana até a Décima semana vai ser esse padrão abaixo nas quartas e sábado
  3. Boa tarde galera! Vocês acham que o Rafael Brandão, maior nome do esporte em território nacional tem alguma chance de levar o título do Arnold Classic esse ano? Reativei meu canal no youtube e aproveitei pra falar sobre o assunto, segue o link: https://youtu.be/Q4ZpRCFZJkc O Rafael com certeza é o maior nome do fisiculturismo nacional, mas acredito que nao seja possível ele trazer esse titulo pra casa esse ano. Qual a opinião de vocês? Abraços!
  4. until
    PAULISTÃO NABBA/WFF 2016 Data: 28 DE MAIO DE 2016. Local: Auditório do colégio Misericórdia - Rua Madre Rosello - 111 - Centro de Osasco/SP Categorias : - Men´s sport model Junior até 21 anos - Fisiculturismo Junior até 23 anos - Master única acima de 50 anos - Womans fitness - Womans Performance - Womans athletic - Womans superbody - Womans extreme - Bikini model única - Men´s Sport model até 172 cm - Men´s Sport model até 179 cm - Men´s Sport model acima de 179 cm - Womans sport model até 163 cm - Womans sport model acima de 163 cm - Mens fitness - Mens pe
  5. until
    Cronograma: Inicío das inscrições 03 de Agosto até 31 de Agosto. Credenciamento, Pesagem e Medição das 10:00 ás 14:30 Os atletas devem apresentar a vestimenta no ato da Pesagem/Medição. Entrega de Cds, Pen Drive e Mp3 no ato da pesagem. Apresentação ao público ás 18:30. Valor das Inscrições Atleta R$100,00. Valor das Inscrições Dobra de Categorias Master/Sênior ou Junior/Sênior R$150,00. Valor das inscrições Técnico R$30,00. Valor do Ingresso R$30,00. Local : Vila Souza A.C. Av. Arthur da Costa Filho 282, Praia das Pitangueiras,Guarujá/SP. Informações: e
  6. until
    Ponchet Classic 2015 Local: Ilha Porchat ClubeSão Vicente/SPData: 06/12/2015Inscrição: R$ 100,00 pesagem e inscrição das 8:00 as 11:00 - Início as 13:00 Categorias Master única Júnior única Bikini Body fitness Womens Physique Culturismo clássico Mens Physique júnior Até 170cm Até 174cm Até 178cm Acima de 178cm Overall Wellness até 165cm acima de 165cm Overall Culturismo sênior Até 70kg, até 80kg até 90kg acima de 90kg Overall Informações: (11) 992529220
  7. until
    Data: 06 de Setembro de 2015 Local: Clube Ítalo de Limeira Pesagem e inscrições: dia 05/09 das 12:00 as 22:00hs Aberto ao público: 08:30hs Início da competição: 09:30hs
  8. until
    A Expo Vale Nutrition & Performance chega ao Vale do Paraíba para aproximar o consumidor dos maiores produtores, importadores e distribuidores de produtos e serviços do ramo. Um evento de alvo nível, com grandes marcas, atletas, palestrantes e patrocinadores. O Evento acontece na cidade de São José dos Campos SP, cidade referencia na região pelo seu destaque socio-economico A nutrição esportiva, prática de exercícios e suplementação já fazem parte do dia a dia de muitas pessoas. Tanto o atleta de final de semana como o profissional de alta performance, utilizam da nutrição e suplemen
  9. Mesmo sabendo que a sua esposa foi diagnosticada com câncer, passou por várias cirurgias Phil não se deixou abalar. ''Orei muito, pedi forças a Deus para não levá-la, pois ela é a pessoa mais importante da minha vida'', afirma Phil Heath. Mesmo com tantas dificuldades e provações ele continuou se dedicando nos treinos, manteve o foco na dieta, cumpriu com todas as obrigações e não desistiu. Infelizmente, em pleno século XXI, a sociedade ainda enxerga atletas de fisiculturismo como máquinas humanas, sem amor e sem compaixão, pensam que possuem super poderes e não possuem dificuld
  10. Ola, sou novo no fórum, criei minha conta apenas para esse tópico, mas ja li e acompanhei relatos aqui como em outros fórum. Estou para fazer um ciclo com PH, para ganho de peso e gostaria de tirar algumas duvida e saber de algumas experiências. Antes de falar sobre como desejo fazer e dúvidas, gostaria de informar que, sim já li sobre PH, talvez não seja a melhor forma, talvez pelo meu peso e minha estrutura eu não precisaria (PRECISARIA SIM PQ JA TENTEI DE TUDO), os colaterais, é oral, etc, etc... Eu peso 57 kg, tenho 1,77, sou magro, ja fiz academia por um ano
  11. O que é fisiculturismo natural? Eugen Sandow – “O Pai do Fisiculturismo”. O fisiculturismo natural, ou seja, sem uso de esteroides anabolizantes é visto por muitos como uma categoria à parte, uma espécie de “primo pobre” do fisiculturismo que é visto na mídia, uma modalidade praticada por “frangos naturebas”, pois ao contrário dos grandes nomes do fisiculturismo “clássico”, sem o uso de substâncias ilegais nem mesmo os atletas top da modalidade apresentam o desenvolvimento que os respectivos atletas das modalidades “abertas” alcançam e não se vê estrelas do fisiculturismo natu
  12. Resultado do Arnold Classic Brasil 2013 Men's Phsyque Campeão Felipe de Franco, Brasil 2º Diogo Montenegro, Brasil 3º Luis Fernando Rios Espinola, Paraguay WOMEN`S PHISYQUE Campeã Roberta Lopes Gomes, Brasil 2º Daniele Oazen Rodrigues, Brasil 3º Vanessa Oliveira, Brasil CLASSIC BODYBUILDING ATÉ 1,75 Campeão Julián Matías Paredes, Argentina 2º Rodrigo Coelho Alves, Brasil 3º Renato de Oliveira Fraga, Brasil CLASSIC BODYBUILDING ACIMA DE 1,75 Campeão Ignacio Chinetti, Argentina 2º Carlos William Hadad, Brasil 3º Gerardo Enrique S. Bob
  13. Sei que ngm vai ser personal treiner de graça, mas gostaria da ajuda de vocês. Já treinei sim a muitos anos, porém fiz apenas 3 mêses de academia, agora estou morando em outra cidade e comecei a academia esses dias. Agora que prendi a atenção de vocês vou continuar ... O instrutor parece q não esta ligando muito pra nada, ele fala pra ir fazendo e se quiser aumenta o peso, mas não ta ligando muito pra nada, é uma academia simples, não quero ir pelo q ele fala pois parece q ele não tem muita noção, é muito novo, gostaria de um treino mais adequado. Antes de mais nada, quero di
  14. O Fisiculturismo natural é uma “modalidade” do Fisculturismo. Na minha opinião, a modalidade que deve representar os Jogos Panamericanos de Lima no Peru em 2019. Dessa forma, se tem maior segurança para, quem sabe, termos um futuro para o Fisiculturismo nas Olimpíadas. Esse movimento ganhou força por volta da década de 90, com um intenso debate do congresso Americano sobre doping nos esportes. Na época, Ben Johnson - corredor canadense - e diversos outros atletas estavam sendo pegos nos exames antidoping. Contudo, o uso não se encontra apenas no velocismo, baseball, futebol americano ou o
  15. Data: 09 de Abril de 2016 Local: Colégio Misericórdia em Osasco/SP Rua Madre Rosello -111 - Centro Liga Paulista de Musculação Rua Antonio Agu - 1010 - Sala 16 - Centro - Osasco/SP Informações:(11) 997276319
  16. until
    20 de Março de 2016 Local: Colégio Misericórdia em Osasco/SP Liga Paulista de Musculação Rua Antonio Agu - 1010 - Sala 16 - Centro - Osasco/SP Informações:(11) 997276319
  17. until
    Preliminares: 13:00hs Finais: 17:30hs Categorias: Sub Jr. (Até 18 anos) Júnior (Até 21 anos) Miss Bikini - única Wellness - única Toned - única Figure - única Men´s Fitness - Até 1,72 m e acima de 1,72 m Men´s Fitness (Bermuda) - Até 1,72 m e Acima de 1,72 m Classes - 04 - 03 - 02 - 01 Master 50 (Acima de 50 anos) Master 40 (Acima de 40 anos) Miss Physique - única Informações: https://www.facebook.com/LigaPaulistaDeMusculacao/
  18. until
    XI Copa Work Iron Taisso Data: 28 de Novembro de 2015 Local: Centro Poliesportivo Paulo Portela Rua Barão de Jaceguay - 375 - Suzano/SP Pesagem de atletas: 10:00 às 15:00 hs no local Valor da inscrição: R$ 100,00 Aberto ao público: 16:00hs Preço do ingresso: R$ 20,00 Categorias: Master Única Wellness Única Bikini Única Júnior Única Bodyfitness Culturismo clássico Men´s Physique até 1,74 m e Acima de 1,74 m Women´s Physique Sênior Até 70kg, 80kg, 90kg e acima de 90kg Overall Sênior Informações: Pedrão (11) 6390-7740
  19. until
    NABBA Universe 2015 Data: 31 de Outubro de 2015 Local: Southport Theatre O NABBA Universe agora em seu 65º ano, é a principal competição de fisiculturismo amador e profissional. Desde sua fundação em 1948, ele se tornou um dos maiores espetáculos de Bodybuilding do mundo. Os Vencedores de classes masculinas são premiados com a entrada no Pro Division NABBA. Informações: www.nabba.co.uk
  20. until
    CAMPEONATO BODYBUILDING & FITNESS SHOW IFBB Brasil & Exponutrition (aberto nacional) O evento será um campeonato aberto nacional, realizado pela CBMFF-IFBB/Brasil Competição: 31 de Outubro de 2015 - A partir das 17:00 h Categorias: Fisiculturismo Sênior (única) Men´s Physique até e incluindo 175 cm e acima de 175 cm Bikini Fitness (única) Wellness Fitness até e incluindo 165 cm e acima de 165 cm Categoria Especial - Cadeirantes As categorias deverão seguir as regras da IFBB quanto a vestimenta e apresentação. Premiação: Troféu (top 3) e Medalhas (top 6) Informações: secreta
  21. until
    DATA: 26 de Setembro de 2015 LOCAL: Vila Souza AC Praia das Pitangueiras/Guarujá/SP Pesagem e medição: das 10:00 as 14:00 hs... Show: 18:00 hs Inscrições até 23 de Setembro Valor das inscrições: R$100,00 atleta Técnicos isentos da taxa de inscrição. Informações: Email llsec.wbpf@hotmail.com CATEGORIAS EM DISPUTA: Master Masculino (Única) Juvenil até 21 anos Culturismo Feminino (Única) Sênior Masculino - 70 kg, 80 kg, 90kg e acima de 90 kg Fitness Model Feminino (Única) Físico Atlético Feminino (Única) Body Shape até 1,75 m e acima de 1,75 m Fitness Model Masculino até 1,74 m e acima de 1,74
  22. Eai fellas, tudo tranquilo? Então, esse aqui vai ser meu relato, eu vou estar tentando deixar vocês atualizados durante a semana vou falar um pouco sobre mim: Sou o victor veronez, tenho 25 anos treino a 6 anos, treinar de verdade tem ums 2 anos e dieta de verdade no máximo 1, sou estudante de educação Física, moro com os meus pais, e faço um pouco de dieta e treino, vivo um pouco de fisiculturismo na minha vida, sempre fui apaixonado por campeonatos, e nesse ano de 2018 finalmente tomei coragem pra competir, estou trabalhando duro e vou fazer eu melhor, vamos nessa! Campe
  23. Boa noite, treino há 6 meses, sou natural, penso em competir um dia, mas não sei fazer dieta, nem treinar direito (não sigo nenhum tipo de treino e treino sem uma ordem definida). Será que consigo subir um dia? Será que tenho futuro nesse esporte? Segue fotos do shape
  24. Peguei esta foto que achei bacana e fiquei pensando no fisiculturismo em cada época que passou. Achei bacana ver a evolução, desde a época antiga para a mais atual. Me comparei: de acordo com todas estas fotos, qual é a que estou hoje. Aí pensei: a minha é 1935-1905 = 30, hahahaha... 30 anos depois de Cristo. Na verdade a caminhada para mim é longa e para eu chegar aos anos 1905, tá longe, muito longe ainda.
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